Gå frakoblet med Player FM -appen!
Slik sover du godt: Det er enklere enn du tror
Manage episode 283950930 series 2333123
Ukens episode er litt anderledes. Å sove godt er viktig for å kunne prestere godt i hverdagen. Harald Hrubos-Strøm er lege, søvnekspert og har skrevet boka "Sov godt".
Han er også ukens gjest i Shifterspodcast.
Tema:
Hva skjer når vi sover?
Hvorfor er det viktig å sove godt?
Hvilke enkle grep kan man gjøre for å sove godt.
Programleder: Lucas Weldeghebriel
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
425 episoder
Manage episode 283950930 series 2333123
Ukens episode er litt anderledes. Å sove godt er viktig for å kunne prestere godt i hverdagen. Harald Hrubos-Strøm er lege, søvnekspert og har skrevet boka "Sov godt".
Han er også ukens gjest i Shifterspodcast.
Tema:
Hva skjer når vi sover?
Hvorfor er det viktig å sove godt?
Hvilke enkle grep kan man gjøre for å sove godt.
Programleder: Lucas Weldeghebriel
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
425 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.