Fredrik Aukland: Periodisering, Trenings- Og Smøretips

Innhold levert av Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Skisporet « »
Fredrik Aukland: Periodisering, trenings- og smøretips | Ep. 48

4y ago 47:24

Del

MP3•Episoder hjem

Fredrik Aukland kommer fra langrennsmetropolen Tønsberg og er i dag rektor ved Wang Toppidrett og langrennsekspert i NRK.

Fredrik har vært trener for Therese Johaug, Dario Cologna og sine brødre (Anders og Jørgen) for å nevne noen.

Vi lærer spesielt om dette med periodisering av treningen og hva blokktrening egentlig betyr.

Eksperten er raus med trening- og smøretipsene, så spiss ørene, len deg tilbake og bli inspirert for å nå nye høyder i skisporet. Snurr podd!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen

Send oss gjerne dine spørsmål: podkast@swixsport.no

109 episoder

#Fitness #Sport #Swix og Skisporet.no #Utendørs #Livsstil #Hobbyer #SWIX