Gå frakoblet med Player FM -appen!
EP 267 - 5 tips for å skape gode dager
Manage episode 337893567 series 1260361
Du hører oss ofte si: "Skap deg en god dag".
I denne episoden går vi dybden av hva vi legger i dette, og du får tips om de fem viktigste områdene vi selv har erfart at vi kontinuerlig må ha fokus på for selv å legge til rette for at vi har gode dager.
Områdene vi beveger oss inn på er:
1. Det som gir livet ditt mening
2. Eierskap i egen hverdag
3. Fysisk aktivitet
4. Tilstedeværelse
5. Vekst og utvikling
---
Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. 🙏 Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
564 episoder
Manage episode 337893567 series 1260361
Du hører oss ofte si: "Skap deg en god dag".
I denne episoden går vi dybden av hva vi legger i dette, og du får tips om de fem viktigste områdene vi selv har erfart at vi kontinuerlig må ha fokus på for selv å legge til rette for at vi har gode dager.
Områdene vi beveger oss inn på er:
1. Det som gir livet ditt mening
2. Eierskap i egen hverdag
3. Fysisk aktivitet
4. Tilstedeværelse
5. Vekst og utvikling
---
Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. 🙏 Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
564 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.