EP 267 - 5 tips for å skape gode dager

32:13
 
Del
 

Manage episode 337893567 series 1260361
Av Moderne Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Du hører oss ofte si: "Skap deg en god dag".

I denne episoden går vi dybden av hva vi legger i dette, og du får tips om de fem viktigste områdene vi selv har erfart at vi kontinuerlig må ha fokus på for selv å legge til rette for at vi har gode dager.

Områdene vi beveger oss inn på er:

1. Det som gir livet ditt mening

2. Eierskap i egen hverdag

3. Fysisk aktivitet

4. Tilstedeværelse

5. Vekst og utvikling

---

Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp?

Da vil vi veldig gjerne høre om det.

Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. 🙏 Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.

En podcast fra HighFiveCouple

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.

612 episoder