Gå frakoblet med Player FM -appen!
EP 270 - Å være mentalt uggen
Manage episode 337893564 series 1260361
Hender det at du forspiser deg? Blir sittende oppe litt for lenge på Netflix noen ganger? Eller tar andre dårlige valg som resulterer i at du blir litt fysisk uggen? Det er vel ganske normalt for de fleste av oss.
Men hva da med mental uggenhet? Er ikke det like normalt, og noe de fleste av oss kjenner på fra tid til annen uten at det betyr at vi er mentalt syke, eller at det er noe annet alvorlig galt.
Dette er temaet i denne ukens Snakk Om episode. Vi slår et slag for å normalisere det vi opplever som mental uggenhet.
---
Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. 🙏 Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
564 episoder
Manage episode 337893564 series 1260361
Hender det at du forspiser deg? Blir sittende oppe litt for lenge på Netflix noen ganger? Eller tar andre dårlige valg som resulterer i at du blir litt fysisk uggen? Det er vel ganske normalt for de fleste av oss.
Men hva da med mental uggenhet? Er ikke det like normalt, og noe de fleste av oss kjenner på fra tid til annen uten at det betyr at vi er mentalt syke, eller at det er noe annet alvorlig galt.
Dette er temaet i denne ukens Snakk Om episode. Vi slår et slag for å normalisere det vi opplever som mental uggenhet.
---
Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. 🙏 Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
564 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.