Artwork

Innhold levert av RNCN. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av RNCN eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

De-Stressing in the Moment with Dana Garnett

25:08
 
Del
 

Manage episode 277642372 series 2147091
Innhold levert av RNCN. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av RNCN eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Most of us don't realize how much stress we're carrying with us during the day. Think about your shoulders...are they tense right now? What about the muscles around your ears? What about your heart? Dana Garnett talks about how simply focusing on reducing stress can solve a lot of conflicts, and walks us through one of her calming exercises.
  continue reading

5 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 277642372 series 2147091
Innhold levert av RNCN. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av RNCN eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Most of us don't realize how much stress we're carrying with us during the day. Think about your shoulders...are they tense right now? What about the muscles around your ears? What about your heart? Dana Garnett talks about how simply focusing on reducing stress can solve a lot of conflicts, and walks us through one of her calming exercises.
  continue reading

5 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett