Artwork

Innhold levert av Shape Up. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shape Up eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

28. Gunn Narten om livet som brannkonstabel og tobarnsmor

43:43
 
Del
 

Manage episode 359425309 series 3462262
Innhold levert av Shape Up. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shape Up eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Lotte har vært hjemme hos treningsprofil Gunn Narten for en sporty prat om livet som tobarnsmor, jobben som brannkonstabel, personlig trener og ikke minst mentaltrener. Det er virkelig en kabal som skal gå opp når man har mange baller i lufta på jobbfronten som skal kombineres med familieliv og ikke minst litt egentid. Gunn snakker om hva hun gjør for å ta vare på seg selv i en hektisk hverdag som mamma, gir tips til hvordan man kan få inn trening OG næringsrik mat i tidsklemma, og ikke minst gir hun deg noen mentale verktøy som kan være verdt å ta med seg i en hektisk hverdag som mor. Vi får også et innblikk i hva Gunn trener og spiser for å komme seg tilbake i form etter fødsel! God lytt =D

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

99 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 359425309 series 3462262
Innhold levert av Shape Up. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shape Up eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Lotte har vært hjemme hos treningsprofil Gunn Narten for en sporty prat om livet som tobarnsmor, jobben som brannkonstabel, personlig trener og ikke minst mentaltrener. Det er virkelig en kabal som skal gå opp når man har mange baller i lufta på jobbfronten som skal kombineres med familieliv og ikke minst litt egentid. Gunn snakker om hva hun gjør for å ta vare på seg selv i en hektisk hverdag som mamma, gir tips til hvordan man kan få inn trening OG næringsrik mat i tidsklemma, og ikke minst gir hun deg noen mentale verktøy som kan være verdt å ta med seg i en hektisk hverdag som mor. Vi får også et innblikk i hva Gunn trener og spiser for å komme seg tilbake i form etter fødsel! God lytt =D

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

99 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett