51. Egenpleie og mental nullstilling
Manage episode 359425286 series 3462262
Hanna og Lotte er på plass i studio og gir sine beste tips til hvordan du kan nullstille hodet samt grep som gjør at du kan føle deg freshere! I tillegg deler de en knakende god quick fix-økt som kun krever egen kroppsvekt. Here you go:
AMRAP 20
5 pushups
10 hoppende knebøy
15 burpees
20 utfall
Lykke til!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
76 episoder