Hvor mye trenger du egentlig å trene i sommer?

21:49
 
Del
 

Manage episode 210336772 series 1980726
Av Sprek oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Vi diskuterer hvor mye vi bør trene i løpet av sommeren. Hvor mye forfaller egentlig kroppen dersom du ikke trener? Johnny Hisdal har doktorgrad i fysiologi og vet det meste om kroppens forfall uten trening. Han kommer også med noen oppløftende nyheter.

74 episoder