#1. Introduksjon, fett og muskler

1:11:34
 
Del
 

Manage episode 193818682 series 1847991
Av Podprat oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I første episode diskuterer vi først hovedprinsippene rundt endring av kroppssammensetning, med ekstra fokus på vektnedgang. Deretter fokuserer vi på hva som er de viktigste elementene ved trening for muskelvekst.

Abonner på Sterkere så vil du få nye episoder rett inn på telefonen din.

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

37 episoder