))
Hver uke spør jeg lege Morten Munkvik om ulike hverdagsplager og sykdommer. Her får du gode svar, kan bli kvitt store og små plager og får oppskrifter på et friskt og langt liv. Det eneste som er kort her, er podkasten, som er på maks 5 min. Morten Munkvik er spesialist i allmennmedisin, idrettslege og medisinsk ansvarlig for hockeylaget Stavanger Oilers. Munkvik er også førsteamanuensis på Universitetet i Stavanger - og fastlege. Reporter: Ingvill Bjorland
#22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening
Manage episode 245839772 series 1847991
Av Shaw Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Fremover vil vi gjennomføre en del "Q&A"-episoder, altså spørsmål- og svar episoder. I episode nummer 22 snakker vi om høstens store Netflix-snakkis, filmen "Game Changers", hvorvidt rødbetejuice forbedrer prestasjon, om høy treningsfrekvens er bedre enn lavere og muligheter og begrensninger med trening utendørs. Link til forskningsartikler og kilder vi snakker om finner du på www.dintrening.no
HUSK:
Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.
ØNSKER DU HJELP?
Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.
PRODUKSJON:
Sterkere produseres av Shaw Media
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
44 episoder
