#22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening

1:24:52
 
Del
 

Manage episode 245839772 series 1847991
Av Podprat oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Fremover vil vi gjennomføre en del "Q&A"-episoder, altså spørsmål- og svar episoder. I episode nummer 22 snakker vi om høstens store Netflix-snakkis, filmen "Game Changers", hvorvidt rødbetejuice forbedrer prestasjon, om høy treningsfrekvens er bedre enn lavere og muligheter og begrensninger med trening utendørs. Link til forskningsartikler og kilder vi snakker om finner du på www.dintrening.no

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

32 episoder