))
Hver uke spør jeg lege Morten Munkvik om ulike hverdagsplager og sykdommer. Her får du gode svar, kan bli kvitt store og små plager og får oppskrifter på et friskt og langt liv. Det eneste som er kort her, er podkasten, som er på maks 5 min. Morten Munkvik er spesialist i allmennmedisin, idrettslege og medisinsk ansvarlig for hockeylaget Stavanger Oilers. Munkvik er også førsteamanuensis på Universitetet i Stavanger - og fastlege. Reporter: Ingvill Bjorland
#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon
Manage episode 249314451 series 1847991
Av Shaw Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
I denne spørsmål og svar episoden snakker vi om «if it fits your macros», massasjepistoler og «anti-inflammatorisk kosthold». Link til forskningsartikler og kilder vi snakker om finner du på www.dintrening.no. For å melde deg på kurset til Martin Norum, besøk www.martinnorum.no.
TIMESTAMPS:
00:00-03:10 Intro
03:10-10:40. Er «if it fits your macros» smart?
10.40-23:30 Er massasjepistoler en scam?
23:40- 33:36 Hva er antiinnflammatorisk kosthold og er det nødvendig?
33:36-36:25 Outro og informasjon om ernæringskurs
Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum.
HUSK:
Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.
ØNSKER DU HJELP?
Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.
PRODUKSJON:
Sterkere produseres av Shaw Media
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
44 episoder
