#25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

36:25
 
Del
 

Manage episode 249314451 series 1847991
Av Podprat oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I denne spørsmål og svar episoden snakker vi om «if it fits your macros», massasjepistoler og «anti-inflammatorisk kosthold». Link til forskningsartikler og kilder vi snakker om finner du på www.dintrening.no. For å melde deg på kurset til Martin Norum, besøk www.martinnorum.no.

TIMESTAMPS:

00:00-03:10 Intro

03:10-10:40. Er «if it fits your macros» smart?

10.40-23:30 Er massasjepistoler en scam?

23:40- 33:36 Hva er antiinnflammatorisk kosthold og er det nødvendig?

33:36-36:25 Outro og informasjon om ernæringskurs

Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

32 episoder