#42. Spesialepisode: Markløft!

Sterkere

Innhold levert av Shaw Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Shaw Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

2+ y ago 1:15:39

MP3•Episoder hjem

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 23:12 (1+ y ago). Last successful fetch was on September 11, 2022 10:19 (1+ y ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

I denne episoden av Sterkere har vi en spesialepisode om en av de mest kjente, populære og effektive styrkeøvelsene som finnes - markløft! Hva gjør markløft til en bra øvelse, hvilke muskler trenes effektivt og hvordan bør du gå frem for å lære øvelsen godt? Hva er forskjellene på de ulike markløftvariantene og hva passer til hvilket formål? Burde du trene vanlig markløft eller sumo-varianten? Vi går gjennom teknikk og aspekter som er relevante å tenke på for best mulig effekt av øvelsen. Hør episoden og få en grundig gjennomgang!

Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum.

HUSK:

Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.

ØNSKER DU HJELP?

Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.

PRODUKSJON:

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

47 episoder

#Fitness #Sport #Samfunn #Helse og velvære #Shaw Media #Trening #Helse #Kosthold