#09. Søvn for helse og prestasjon

Sterkere

Av Shaw Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

4y ago 29:04

MP3•Episoder hjem

I niende episode av Sterkere diskuterer vi søvn og hvilken rolle den spiller for aktive mennesker. Vi belyser hvordan søvnmangel påvirker trening og helse, samt hvordan du kan bedre dine egne søvnvaner. Vi håper du finner episoden interessant!

HUSK:

Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.

ØNSKER DU HJELP?

Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.

PRODUKSJON:

Sterkere produseres av Shaw Media

www.shawmedia.no

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

47 episoder

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.