Vektreduksjon i samarbeid med kroppen

8:52
 
Del
 

Manage episode 218364141 series 2368766
Av Fred Rune Rahm oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Vanligvis tenker vi at for mange kalorier inn og for liten forbrenning gir oss vektoppgang. Regnskapet er riktig, men dette kan enten håndteres gjennom sult og svette, eller ved å jobbe sammen med våre tarmbakterier og våre egne hormoner. Bra for diabetes type ll er det også. Mindre selvplaging, mer naturlig levesett, og mer stabilitet i energiomsetningen i kroppen. må jo for de fleste være å foretrekke framfor det vi vanligvis tenker på som slanking.

Baktrieslekten heter Bacteriodetes og Firmicutes, hormonene heter Ghrelin og Leptin.

23 episoder