Artwork

Innhold levert av Pat Flynn. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Pat Flynn eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

The Truth About the Truth About Abs | How to Get and Stay Shredded

27:27
 
Del
 

Manage episode 354025457 series 1517911
Innhold levert av Pat Flynn. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Pat Flynn eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Pat and Aleks talk about what it REALISTICALLY takes to get -- and maintain -- visible abs, year long. Can you be shredded and big at the same time, or must you prioritize one over the other? Moreover, Pat and Aleks cover the three essential principles of getting and staying shredded: caloric control, hypertrophy training, and direct ab training.

Like, comment, share and subscribe!

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1057 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 354025457 series 1517911
Innhold levert av Pat Flynn. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Pat Flynn eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Pat and Aleks talk about what it REALISTICALLY takes to get -- and maintain -- visible abs, year long. Can you be shredded and big at the same time, or must you prioritize one over the other? Moreover, Pat and Aleks cover the three essential principles of getting and staying shredded: caloric control, hypertrophy training, and direct ab training.

Like, comment, share and subscribe!

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1057 episoder

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett