What Strength Aerobics Are and How to Use Them w/ Brett Jones

54:34
 
Del
 

Manage episode 342765999 series 1517911
Av Pat Flynn oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Brett Jones, master #kettlebell instructor, joins Pat to discuss the concept of "strength aerobics" and his new Iron Cardio program. QnA to follow!

Check out Brett's book Iron Cardio here: https://strongandfit.com/products/iron-cardio-by-brett-jones

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

992 episoder