Gå frakoblet med Player FM -appen!
Desembertrening - hva, hvordan og hvorfor
Manage episode 348178038 series 2804138
Denne uka banker desember på døra! En herlig måned som ofte byr på en del festligheter, men som også kan gå hardt utover både motivasjon og treningsrutiner. Hvorfor det er lurt å holde seg i gang og hvordan? Vi deler utfordringer vi selv kan kjenne på, samt hvordan vi løser de. Ikke minst; enkle og næringsrike "desembersnackstips" i ukens matdel!
Her finner du økten Pia tipser om; https://www.instagram.com/p/Ch93ZvbjuxK/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
373 episoder
Manage episode 348178038 series 2804138
Denne uka banker desember på døra! En herlig måned som ofte byr på en del festligheter, men som også kan gå hardt utover både motivasjon og treningsrutiner. Hvorfor det er lurt å holde seg i gang og hvordan? Vi deler utfordringer vi selv kan kjenne på, samt hvordan vi løser de. Ikke minst; enkle og næringsrike "desembersnackstips" i ukens matdel!
Her finner du økten Pia tipser om; https://www.instagram.com/p/Ch93ZvbjuxK/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
373 episoder
すべてのエピソード
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.