))
Fullt gym, trenings-etikette, alkohol dilemmaer, Hyrox og løpeglede
Manage episode 473093553 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Denne uken tar Silje og Pia en prat om hvordan man løser styrkeøkta når treningssenteret er fullt. De deler alternativer til populære øvelser, og tips som gjør deg mer løsningsorientert, samtidig som de diskuterer gym-etikette i prime-time. Hva er innafor, og hva er ikke fult like innafor i et travelt gym…? Ellers; Pia senker skuldrene, Silje tar transportøktene til nye høyder og sammen diskuterer de problemstillinger rundt alkohol og deler status på egne treningsplaner. De deler også fra status fra treningshverdagen akkurat nå, og veien mot sine egne treningsmål. God lytt!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
476 episoder
Del
