Høstens planer - Silje skal bli sterk!

1:03:02
 
Del
 

Manage episode 339416683 series 2804138
Av Treningspodden oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I ukas episode deler vi tanker og planer for treningen fremover. Pia er prosessorientert og fortsetter i kjent stil, Silje derimot.. skal teste Pias trening. Litt om bakgrunnen, prosessen og målet deler vi seff i episoden, i tillegg til tanker om testing før en oppstart, protein i kosten og ikke minst raske middager laget fra bunnen av.. kan en slow cooker og en slik en air fryer være løsningen? Del gjerne tanker!


Her finner du podcastepisoden vi snakker løst om ift. protein og muskulatur; https://spoti.fi/3TkKr5T



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

299 episoder