Prestasjon og mål (trenings)høsten 2021 - slik gjør du

1:08:06
 
Del
 

Manage episode 299968574 series 2804138
Av Treningspodden oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I ukas episode tar vi for oss mål og prestasjon på godt og vondt, idet vi gir deg kunnskapen og inspirasjonen du trenger for å være smart med din egen målsetting denne høsten. Vi deler også våre egne planer for trening og jobb det kommende halvåret, der Silje deler en spennende nyhet! Ikke minst er ukas boost tilbake!


Profilene Pia nevner i episoden heter @thesamplan og @karolineepetterson.


Sjekk ut den nyeste boken til Cecilie Ystenes, Stå Støtt, som vi bruker som kilde i episoden.


Og psst! Med koden TP30 får du 30% rabatt på produkter hos www.curaofsweden.no ut august. Med 30 dagers fornøyd-garanti på dynen PEARL Classic - er du ikke fornøyd får du pengene tilbake.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

280 episoder