Slik nailer du det som gir deg resultater - kontinuitet

53:52
 
Del
 

Manage episode 288007612 series 2804138
Av Treningspodden oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I ukas episode deler vi syv tips til hvordan du nailer kontinuitet i treningen din, litt ekstra myntet på oss som er midt i nok en runde med nedstengning og hjemmetreningsbonanza. Det blir stadig seigere å holde koken, så vi håper denne episoden kan gi deg et skikkelig boost! Videre deler vi våre erfaringer med Clubhouse, yey or ney, og ukas boost er selvfølgelig på plass. Silje gir oss alle tidenes utfordring når det kommer til å ha kontinuitet i treningen din, samt en oppskrift vi tror flere av oss lager altfor sjeldent.. perfekt å kose seg med!

God lytt!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

232 episoder