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TF Extra #338 - Como Dizer NÃO a Porcaria (e como dizer SIM!)

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Neste vídeo vou te mostrar como dizer NÃO a porcarias quando te oferecem, mas mais importante, que te mostrar como dizer SIM a elas :)

Sabe quando você está de dieta ou quer emagrecer ou está tão bem no seu peso ideal que você recusa sempre qualquer quitute que te oferecem?

É difícil recusar alimentos não saudáveis, mas as vezes é necessário pela nossa saúde e boa forma. No entanto, requer muita força de vontade!

Agora, como você pode talvez começar a dizer mais SIM a estas coisas e ainda assim manter seu emagrecimento, peso ideal e boa forma?

É disso que falo neste vídeo!

Forte abraço,

Rodrigo

🎙️ Escute meu podcast "Papo Forte com Rodrigo Polesso" no Spotify, Google podcasts, Apple podcasts e Amazon Music. São dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, corpo e mentalidade baseado em ciência e experiência.

✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br

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Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com

Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez

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