#11 - Ole Omkara Devold. Meditasjon Og Indre Ro Umami podcast

Artwork

Samfunn Siri Dale

Innhold levert av Siri Dale. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Siri Dale eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

umami « »
#11 - Ole Omkara Devold. Meditasjon og indre ro

5+ y ago 1:03:57

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Siri Dale. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Siri Dale eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Meditasjon kan være til stor hjelp om man sliter med problemer som stress, utbrenthet, uro, søvnløshet, angst og mye annet. Hva er hemmeligheten for å klare å finne denne indre roen? Og hvordan går man frem for å se om det kan være noe for deg? Hør Oles spennende historie der han forteller om hvordan han fant veien ut av angst og uro ved hjelp av meditasjon. Idag holder han selv kurs i meditasjon - og spiller ellers trommer i 80-talls bandet Loveshack. Les mer om kurs i meditasjon på www.thebrightpath.noHer finner du også videoer og annen generell informasjon om meditasjon. Flere grunner til å prøve meditasjon: Reduserer stress Bedrer konsentrasjonsevnen Hjelper mot «tusen tanker som raser rundt i hodet samtidig» Styrker immunforsvaret og setter igang de naturlige helingsprosessene i kroppen Du blir mer kreativ Senker blodtrykket Løsner spenninger i kroppen Gjør underverker for nervesystemet ditt Du lærer deg å få mer kontroll over tankene dine Bremser aldringsprosessen Gir deg mer energi Reduserer plagene ved mange psykiske sykdommer Hjelper deg å sette personlige problemer i perspektiv Hjelper på søvnproblemer, spesielt om du mediterer like før leggetid

… continue reading

26 episoder

#Samfunn #Siri Dale

Artwork

#11 - Ole Omkara Devold. Meditasjon og indre ro

published 5+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Siri Dale. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Siri Dale eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Meditasjon kan være til stor hjelp om man sliter med problemer som stress, utbrenthet, uro, søvnløshet, angst og mye annet. Hva er hemmeligheten for å klare å finne denne indre roen? Og hvordan går man frem for å se om det kan være noe for deg? Hør Oles spennende historie der han forteller om hvordan han fant veien ut av angst og uro ved hjelp av meditasjon. Idag holder han selv kurs i meditasjon - og spiller ellers trommer i 80-talls bandet Loveshack. Les mer om kurs i meditasjon på www.thebrightpath.noHer finner du også videoer og annen generell informasjon om meditasjon. Flere grunner til å prøve meditasjon: Reduserer stress Bedrer konsentrasjonsevnen Hjelper mot «tusen tanker som raser rundt i hodet samtidig» Styrker immunforsvaret og setter igang de naturlige helingsprosessene i kroppen Du blir mer kreativ Senker blodtrykket Løsner spenninger i kroppen Gjør underverker for nervesystemet ditt Du lærer deg å få mer kontroll over tankene dine Bremser aldringsprosessen Gir deg mer energi Reduserer plagene ved mange psykiske sykdommer Hjelper deg å sette personlige problemer i perspektiv Hjelper på søvnproblemer, spesielt om du mediterer like før leggetid

… continue reading

26 episoder

#Samfunn #Siri Dale

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema