اقلب الصفحة Iqleb_alsaf7a offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
مدونة صوتية تهدف إلى توعية ودعم المطلقين والمطلقات معنويا واجتماعيا في المملكة العربية السعودية عن طريق عرض قصص واقعية ومناقشتها مع ضيف أو ضيفة متخصصة كما ندير مجموعات دعم للمطلقين والمطلقات في مدينة جدة. للتواصل معنا Iqleb.alsaf7a@gmail.com
  continue reading
 
Loading …
show series
 
كلنا يعلم بأن الزواج مسؤولية، و لعب دور الأم والأب يضيف أعباء الى الزوجين. كما أن ايجاد التوازن بين هذه الأدوار ليس بالأمر السهل، و يحتاج الى الكثير من الالتزام و الوعي. فما بالكم عندما نضع كل هذه العناصر في خلطة واحدة و نضيف عليها الطلاق و أبناء من زواج سابق؟ موضوعنا اليوم عن الأسر المختلطة او blended families نناقش الموضوع مع ضيفتنا كوتش ندى حرير…
  continue reading
 
الحدود هي التعبير الأمثل عن حقيقتين محوريتين في وجودنا الإنساني، الأولى أننا أشخاص متفردون، والثانية أننا محتاجون لبعضنا البعض، فلا يوجد إنسان نسخة طبق الأصل من إنسان آخر، ولا نستطيع أن نحيا منعزلين.ما هي الحدود وكيف تنشأ؟ ما هي أهميتها؟ وكيف نعززها؟في هذه الحلقة تحدثوا بسمة وغزل عن هذا الموضوع. اسمعوها وقولولنا رأيكم…
  continue reading
 
لمن تعرض الأسرة لحدث مهم أو صدمة كبيرة، تختلف ردة فعل أفرادها تجاه هذا التحدي، فبعض الأسر تقوى علاقاتهم و تتكاتف لتدعم بعضها في الأزمات و للنجاة، و لكن للاسف بعض الأسر تتأثر علاقاتها بشكل سلبي فتضعف و تتفكك، و بالتالي يتأثر جميع أفرادها نفسيا و اجتماعيا.مفهوم "المرونة الأسرية" أو family resilience مهم جد في مثل هذا الوقت و خاصة بعد مرور العالم كله …
  continue reading
 
هل فكرتم كيف سيؤثر الطلاق على الأبناء مستقبلاً؟ ما هي الآثار البعيدة المدى للطلاق على حياتهم الأسرية؟ في هذه الحلقة استضفنا الكوتش رزانا البنوي لتتحدث عن بحث قامت بنشره الدكتورة جوديث وولتيرشتاين في كتابThe Unexpected Legacy of Divorceالحلقة من إنتاج محتوايزAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
كيف يمكنك أن تصل لأي مكان من دون معرفة موقعه؟ سواء على الورق او على خرائط غوغل، فأنت بلا شك ستحتاج إلى خارطة تدلك على الطريق. و كذلك الأمر في علاقاتنا الزوجية، يحتاج كلا الزوجين الى "خريطة للحب" توصلهم الى الحياة الهانئة و العلاقة المرضية مرورا بجميع الصعاب و التحديات التي قد تواجههم في هذه الرحلة. في هذه الحلقة نحدثكم أكثر عن خرائط الحب و كيف يمكن…
  continue reading
 
انتهاء العلاقة الزوجية للمطلقين في وجود أبناء لا تعني انتهاء العلاقة الوالدية بينهما. فالأبناء هم رابط أبدي لحين بلوغ هؤلاء الأبناء و استقلالهم تماماً. وباعتبار أننا اليوم نتحدث عن والدين واعيين، اتخذوا القرار بكل نضج و فكروا في مسألة الأبناء. هنا نتحدث عن العلاقة الوالدية بعد الطلاق و هم التربية المشتركة بين الطليقين.الحلقة من إنتاج محتوايز…
  continue reading
 
التواصل من اهم الاحتياجات الانسانية و المهمة لجودة حياتنا، و لكن لم يولد الجميع بمهارات تواصل جيدة، و خاصة عندما يكون التواصل مع الجنس الآخر. من المصادر المهمة التي ذكرناها في الحلقةكتاب الرجال من المريخ، النساء من الزهرةكتاب لغات الحب الخمسةAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
الطلاق دائما في مجتمعنا بيكون مرتبط بصورة سلبية و درامية: مشاكل، محاكم، أطفال مشردين، و فساد للمجتمع. و لكن هل يا ترى جميع حالات الطلاق بتكون بهذه الطريقة؟ موضوعنا اليوم عن الطلاق الواعي و كيف يمكن تحقيقه.Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
في هذه الحلقة نشارك معكم أبرز الأفلام التي تناولت موضوع الطلاق والمشاكل الزوجية نتمنى لكم استماع ممتع ومشاهدة ممتعة. شاركونا أفلام أخرى لم نذكرها في هذه الحلقة ولماذا نالت إعجابكم..الحلقة من إنتاج محتوايزAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
سؤال أساسي حاول علماء علم النفس والعلاقات الإجابة عليه بدقة وهو: ما الذي يجعل بعض العلاقات الزوجية تستمر وبعضها يفشل؟ للإجابة على هذا السؤال، قام العالم د. غوتمان وأحد شركائه في عام 1986 بتحويل شقة إلى ما أسمياه "مختبر الحب" مزودة بكاميرات مراقبه وقاما بدراسة نمط عدد كبير من الأزواج وما وما نتج عن هذه الدراسة تمكن د. غوتمان من معرفة الإجابة على الس…
  continue reading
 
"مشكلة الحياة العامة هي في تعلم السيطرة على الرعب, ومشكلة الحياة الزوجية هي في تعلم السيطرة على الضجر "هذا ما قاله الكاتب جابرييل جارسيا ماركيز في كتابه "الحب في زمن الكوليرا" و يظهر هذا الي حصل مع اخواننا في الصين، فكانت نتيجة الرعب و الضجر هو ارتفاع عدد حالات الطلاق بين الأزواج في الصين منذ نهاية شهر فبراير الماضي وهو أثناء الحجر الصحي و العزل ال…
  continue reading
 
الكل لديه قصة يرويها. فلو كنت على قرار الطلاق، ستجد أن القصة تتمحور حول الأمور التي لم يلبيها الزواج وعلى التصرفات التي أزعجتك والمشاعر السلبية التي تشعر بها الآن. وإن كنت قد تجاوزت الطلاق فإن هذه القصة لا تلبث أن تعود حينما يسألك أحدهم: ما سبب طلاقك؟!في هذه الحلقة استمعوا إلى بسمة و غزل عن كيف تحول رواية الطلاق وما هي الفائدة من ذلك…
  continue reading
 
اخترنا لكم من معرض جدة الدولي للكتاب 2019 عدد من الكتب العربية (وبعضها مترجمة) تتعلق بموضوع الأسرة والطلاق. حوار لطيف في المقهى الثقافي بالمعرض. فكل الشكر لهم لاستضافتهم لنا ونتمنى لكم الاستفادة.كل الشكر لوزارة الثقافة والقائمين على المعرض.الحلقة من إنتاج محتوايزAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
التوعية الجنسية قبل الزواج.. إلى أي مدى هو مهم؟ هل يمكن أن يكون قلة الوعي به سبب في الطلاق؟ موضوع حساس جداً ويندر أن نجد من يتحدث عنه. في هذه الحلقة نناقش هذا الموضوع مع د. هبة حريريالحلقة من إنتاج محتوايزAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
مرحلة المراهقة تتسم بتحديات كثيرة نظراً للتغيرات البيولوجية والنفسية التي يمر بها المراهق، لكن ماذا إن كان المراهق يعيش مرحلة انفصال والديه؟ ما هي التحديات التي يمكن أن يواجهها وكيفية التعامل معها؟الحلقة من إنتاج محتوايزAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
هل بالضرورة أن يؤدي إدمان أحد الشريكين إلى الطلاق؟ وماذا نقصد بالإدمان؟ هل يمكن إنقاذ العلاقة إذا اكتشف أحدهما إدمان الآخر؟ ولماذا يحدث الإدمان بعد الطلاق أحياناً؟ وكيف ممكن التشافي من الإدمان؟نناقش في هذه الحلقة موضوع الإدمان مع المستشارة النفسية الدكتورة رغدة بوالحلقة من إنتاج محتوايزAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
يقضي أولادنا نصف إن لم يكن معظم وقتهم في المدرسة. ونسبة الطلاب الذين يعيشون حالة انفصال والديهم في ازدياد.دور المدرسة لا يقل أهمية عن دور الوالدين في تهيئة ودعم هؤلاء الطلاب . هذه الحلقة موجهة إلى الوالدين وكل من يعمل في قطاع التعليم من معلمين ومعلمات وإداريين ومرشدين تربويين. ضيفة الحلقة الأستاذة هنادي خفاجي - مدربة ومستشارة تربويةالحلقة برعاية زي…
  continue reading
 
كيف ممكن تشعر لو علمت أن شريكك السابق قد ارتبط بالزواج؟ مشاعر مختلطة قد تتملكك بين غيرة، حزن وغضب. في هذه الحلقة نتحدث عن هذه المشاعر وبالأخص الغيرة بعد الطلاق.الحلقة برعاية زين السعوديةاحصل على جوال هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هناhttps://www.sa.zain.com/autoforms/portal/site/personal/voice_plans/postpaid/299-postpaid-package…
  continue reading
 
هل الطلاق من دون أبناء نعمة أم نقمة؟ و هل للمطلقين من دون أبناء الحق في الشعور بالفقد و الألم مثل غيرهم من المطلقين مع أبناء؟ استضفنا في هذه الحلقة الاستاذة هالة نوران للحديث عن هذا الموضوعAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
يقع الطلاق بين الزوجين فيخرج أحدهما من المنزل مكرهاً ويعود إلى بيت أهله، لكنها عودة بعد فقد كبير، عودة مثقلة بالهموم وبالأولاد. حديثنا في هذه الحلقة عن العودة للسكن في بيت الأهل، إيجابياته وتحدياته. الحلقة برعاية زين السعوديةاحصل على جوال هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هناhttps://www.sa.zain.com/autoforms/portal/site/personal/voi…
  continue reading
 
إن الحقيقة الجلية التي تجعل الفقد معقداً هي أنه طبيعي جداً وفريد جداً. طبيعي كجزء لا يتجزأ من الطبيعة الإنسانية فكل كائن على وجه الأرض يمر به، وفريد لأنه لا يمكن لفقدين أن يتساويان. هناك عدد لا محدود من الأسباب التي قد تكون وراء الفقد، بالإضافة إلى أننا كبشرنختلف في طريقة معالجتنا لهذا الفقد وفي علاقتنا مع ما فقدناه وتأثيره على حياتنا. كيف نتعايش م…
  continue reading
 
كل عام والمستمعين والمستمعات بخير ورمضان مبارك.رمضان هو شهر تزداد فيه الروابط العائلية وتكثر الزيارات وتشعرنا بقرب العائلة وانتماءنا لها. لكن ماذا لو كنت أحد الأفراد الذين وقع عليهم الطلاق؟ لابد أن مشاعرك ستكون مغايرة تماماً لما هو متوقع، وقد تتجنب التجمعات والمناسبات العائلية. لكن تذكر أنك لست وحدك الذي تعاني، وإليك هذه الحلقة لعلها تفيدك بما يمكن…
  continue reading
 
تحدثنا في الحلقة السابقة عن الصدمة والاضطراب الممكن حدوثه بعد الصدمة. لكن هل للصدمة أثر إيجابي على الشخص الذي تعرض لها؟ وفي أي الجوانب يحدث هذا الأثر؟ حديثنا في هذه الحلقة مع المستشارة النفسية أريج الطباع وموضوع "نمو ما بعد الصدمة"الحلقة برعاية زين السعوديةاحصل على جوال هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هناhttps://www.sa.zain.com/au…
  continue reading
 
حياتنا لا تخلو من الابتلاءات فهي سنة من سنن الحياة بل حتى الأنبياء تعرضوا إلى ابتلاءات وصدمات في حياتهم. البعض تؤثر عليهم الصدمات لدرجة أنهم يعانوا من اضطراب ما بعد الصدمة. والبعض يمكنه التأقلم والمضي في حياته. التعرض للخيانة، العنف والطلاق والموت كلها أمثلة لصدمات قد نتعرض لها. ما هي الصدمة ومتى تؤدي إلى هذا الاضطراب وكيف يمكن معالجته مع المستشارة…
  continue reading
 
موضوع هذه الحلقة من المواضيع الشائكة التي تتجنب مجتمعاتنا بالعادة أن تتحدث عنه. الخيانة الزوجية موضوع ليس بجديد وهو يحدث في جميع المجتمعات لكن الجديد هو الكشف عنه والتحدث عنه بكل شفافية وذلك للتعرف على أسبابه وطرق التعامل معه حديثنا في هذه الحلقة مع المستشار خالد سنديAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
عندما يحتل العمل الجزء الأكبر من حياتك، وتجد نفسك تمضي ساعات فوق المطلوب في الدوام، أو حتى تستمر في العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع، انتبه.. فقد تكون بالفعل تعاني من الإدمان.. في الحقيقة قد تستخدم هذه الحيلة للهروب من مشكلة تحتاج منك الانتباه أو للاختباء من معاشرة الناس حولك. نجد ذلك في الأسر التي تعاني من مشكلات أو نجدها عند المطلقين والمطلقات وغيره…
  continue reading
 
في فترة الطفولة؛ عندما كنا نقع ونجرح أنفسنا، كانت أمهاتنا يسرعن لحملنا وتضميد جروحنا لوقف النزيف والتشافي من الجروح. ولكن لم نتعلم كيف حينما نتألم داخلياً كيف نضمد جراح القلب.نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف والأزمات التي تجرحنا وتؤثر على قلوبنا ولكن كيف السبيل إلى التشافي منها؟ضيفة الحلقة هي ندى حريري - كوتش متخصص في الطلاق…
  continue reading
 
جمعنا لكم في هذه الحلقة مواضيع الموسم الثاني مع أفضل المقاطع. كانت هذه الحلقة الأخيرة من الموسم. انتظرونا في الموسم القادم مع قصص ومواضيع جديدةالموسم الثاني كان برعاية جمعية المودة للتنمية بمنطقة مكة المكرمة.Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
السوشال ميديا أو وسائل التواصل الاجتماعي هي وسائل لا بد منها في هذا العصر. لكن استخدامها المفرط في التعبير عن أحوالنا ولاسيما أثناء فترة الطلاق له عواقب سيئة. هل يفضل البعد عن استخدامها أثناء الطلاق؟ وما أبعاد استخداماتها والقواعد المهمة لذلك؟نقاشنا في هذه الحلقة مع الإعلامية هتون قاضي.Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
تنقسم أنواع الارتباط في العلاقات إلى ثلاثة أنواع. معرفة هذه الأنواع يساعنا على معرفة أنفسنا والطرف الآخر، ويساعدنا على تفهم أبعاد العلاقة وسبل التواصل الفعال بين الأنواع المختلفة لتنعم العلاقة بالاستقرارفي هذه الحلقة نقاش بين غزل وبسمة حول الكتاب التالي:Attached, Amir Levine & Rachel Hellerرابط الكتاب:http://www.attachedthebook.com/wordpress/…
  continue reading
 
قد يعيش الزوجان تحت سقف واحد ويتشاركان غرفة واحدة وأبناء، لكن قد يفصل بينهما بحر واسع ويعيش كل منهما حياة منفصلة وجدانياً وفكرياً.. البقاء في هذه العلاقة يعطي انطباع بالاستقرار وحياة تخلو من المشكلات إنما في الحقيقة هو "طلاق عاطفي" وهو أحد مؤشرات حدوث الطلاق مستقبلاً. كيف يمكن الوعي بهذا الانفصال وعلاجه قبل فوات الأوان؟ نناقش هذا الموضوع من الأستاذ…
  continue reading
 
نتحدث في هذه الحلقة عن خدمة من خدمات جمعية المودة وهي الاستشارات الأسرية مع التركيز في هذه الحلقة عن مرحلة ما بعد الانفصال. باستضافة المستشارة حنان العيثان.الموسم الثاني برعاية جمعية المودة للتنمية الأسرية بمنطقة مكة المكرمةAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
الشعور بالغضب شعور طبيعي ومتوقع بعد الطلاق. كيف نصف هذا الشعور؟ ممن ومن ماذا نغضب؟ وكيف نتعامل معه بطريقة صحية؟ حوار بسمة وغزل في هذه الحلقة عن "التعامل مع الغضب"Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
من أصعب اللحظات أثناء الطلاق هو تجميع الاغراض الي كانت في البيت وترك بيت الزوجية نهائيا. هذه اللحظة الي نادرا نسمع احد يتكلم عنها، هي لحظة مواجهة حقيقة قرار الانفصال فعلا على أرض الواقع و ليس مجرد رغبة.موضوعنا في هذه الحلقة عن أغراضنا وذكرياتنا من حياة الزوجية، ايش الطريقة الصحيحة للتعامل معها و قد ايش وجودها حولنا في حياتنا ممكن يؤخرنا. عن التقدم …
  continue reading
 
الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول إلى اكتئاب اكلينيكي يصعب حينها معالجته؟الحلقة باستضافة الدكتورة رغدة بو @purplecouch ورعاية جمعية المودة للتنمية بجدة.Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول إلى اكتئاب اكلينيكي يصعب حينها معالجته؟الحلقة باستضافة الدكتورة رغدة بو @purplecouch ورعاية جمعية المودة للتنمية بجدة.Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
في حالات كثيرة يختلف الأب و الأم على موضوع الحضانة وتصل الخلافات للقضاء. في هذه الحالة من المفيد جدا تدخل طرف ثالث لحل النزاع و مساعدة الأبوين في التعامل مع الأبناء و تنظيم الزيارات الوالدية بين الطرفين. جمعية المودة هي أحد هذه الأطراف المساندة الي توفر خدمات ارشاد وبيئة صحية للزيارات الوالدية . في هذه الحلقة نتعرف أكثر على خدمات الجمعية في هذا الم…
  continue reading
 
هل حاولت الاختباء عن أعين الناس حينما حدث الطلاق؟ هل شعرت بالفشل من إنجاح الزواج؟ هل تجنبت المشاركة في المجتمع خوفاً من معرفة الناس حولك بأنك مطلق/ مطلقة؟ هذا الإحساس يطلق عليه اسم "الشعور بالعار" نناقش في هذه الحلقة موضوع "العار" مع رُزانا البنويAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
تجربة الطلاق تجربة صعبة على كل من المرأة و الرجل، و قد يشعر الكثير منهم بالخوف من خوض التجربة من جديد. فالزواج للمرة الثانية يستدعي الى أن يضع الطرفان مجهود لانجاحه خاصة ان كان لكل منهما تجربة زواج سابقة. ان نجاح او فشل الزواج الثاني يعتمد على عدة عوامل، و لكن بالطبع قد يكون فرصة للمرأة او الرجل في بداية صفحة جديدة من حياتهم. نناقش هذا الموضوع مع ا…
  continue reading
 
تهدف مجموعات الدعم السائدة في المجتمع الغربي إلى توفير الدعم النفسي والاجتماعي لمن يمر في مرحلة الطلاق. فكرة مجموعات الدعم في مجتمعنا لاتزال في طور بدايتها. نناقش في هذه الحلقة هذه الفكرة مع ندى حريري - كوتش متخصصة في الطلاقAv Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
في حلقتنا الاخيرة للموسم الاول نقدم لكم مقتطفات من جميع الحلقات لنعطيكم خلاصة تجارب قصصنا و ضيوفنا. سنعود لكم في الموسم الثاني بعداجازة قصيرة ننتظر فيها منكم آراؤكم و مقترحاتكم للحلقات الجديدة. تابعونا!Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
يعتبر الطلاق من أهم الاحداث التي قد يمر بها الانسان في حياته سواء كان المرأة او الرجل, و في تلك الحالة يجب مراعاة الحالة الصحية حيث يمكن أن تتعرض المراة أو الرجل للعديد من الأعراض النفسية و الجسدية. من السهل علينا عند تعرضنا لمثل هذه الأزمات أن نلجأ الى العادات السيئة في غذائنا و عدم ممارسة الرياضة و التدخين. ليس من السهل المحافظة على أسلوب حياة سل…
  continue reading
 
واجهتنا بعض المشاكل التقنية في هذه الحلقة، نعتذر عن ذلك ونعدكم بالجودة التي اعتدنا؟قد يشعر الكثير منا بالوحدة بالرغم من وجود الناس من حوله وانشغالهم بمسؤوليات الحياةوقد تؤدي الوحدة إلى أضرار صحية ونفسية كبيرة إذا لم يتم معالجتها. فما هو تعريف الوحدة وهل يشعر بها المطلقين فقط؟وما يمكننا فعله للخروج منها؟…
  continue reading
 
مشاعر كثيرة ممكن تمر بنا وقت الطلاق.. حزن.. غضب.. حقد.. تمرد.. التعبير عنها ياخذ اشكال كثيرة.. في وسائل صحية للتعبير عنها ووسائل غير صحية ممكن تؤدي الى الندم.. يؤكد الخبراء على اهمية التعبير عن المشاعر. وأحد اشكال التعبير الصحية هو الكتابة.. نقاشنا في هذه الحلقة مع الدكتورة رغدة بو.Av Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة
  continue reading
 
في كثير من الحالات تشعر المرأة بأن نظرة المجتمع لها بعد الطلاق هي نظرة شفقة، و بأنها "ضحية"و قد يتم استبعادها من مجتمع النساء المتزوجات لأنها لم تعد تنتمي اليهم. و تشعر بأنها فقط "احصائية" في المجتمع و بدون مكانة اجتماعية واضحة. ​نناقش هذا الموضوع في حلقتنا ​مع الكاتبة هبة قاضي​ مع استعراض مقتبسات من مقالها "من مطلقة الى ​كل النساء​"​​مصادر الحلقةh…
  continue reading
 
قام فريق :اقلب الصفحة" بعمل استبيان ل40 سيدة مطلقة حول المملكة عن التحديات التي واجهنها بعد الطلاق, و كانت النتيجة أن 40% قالوا بأن "نظام القضاء" كان من أكبر التحديات لهم. فمتى تحتاج المرأة الى اللجوء للقضاء؟ و ما هي القوانين التي يجب أن تعرفها المرأة فيما يخص الحضانة و النفقة؟ و كيف تتعامل مع القضاه و المحامين؟ عن الضيفة:عن أ. نورةتخرجت من …
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett