床笫之間 Between The Sheets offentlig
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自我厭惡的人請進。這集是給想改變但認為自己是廢物的你。 充滿自信請左轉離開謝謝,你不用聽啦。 - (00:00:00) 開場 (00:00:36) 我有資格給建議? (Surprise: 我覺得有) (00:05:00) 態度- 摸清楚自己的習性 (00:10:04) 我的方法(1)- 待辦清單nono,成就列表YEAH (00:13:49) 我的方法(2)- 五分鐘法則,買一送一 (00:16:39) 工具- 不完美手帳 (00:18:55) 結尾 Powered by Firstory Hosting
 
大家一起放下自我貶低,一起做自己真正想做的事吧! 有時候下定決心要昭告天下,以鞭策自己, 這集就有點這樣的感覺。 - (00:00:00) 開場、題外話 (00:01:39) 恐懼渴望、觸發夢想的點 (00:04:30) 夢想具象化與障礙 (00:08:30) 想踏出的Baby Step、自我勉勵 (00:11:59) 訂定明確目標、結尾 Powered by Firstory Hosting
 
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