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durée : 00:33:34 - Bienvenue chez vous 1ère partie - De l'exposition au froid à la pratique de la méthode Wim Hof, Émilie Sainte-Cluque, naturopathe, nous éclaire sur la manière dont ces pratiques influencent la circulation sanguine, renforcent notre système immunitaire et nous apportent de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.…
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durée : 00:30:35 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Entre un chaton trop fougueux, un félin qui mord la nuit, un autre qui se comporte étrangement dans sa litière...Maud Jamet, comportementaliste félin, a trouvé des solutions adaptées à chaque situation.Av France Bleu
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durée : 00:28:07 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Justine Dupuys, thérapeute en drainage lymphatique, nous explique les bienfaits de cette pratique pour la santé et la beauté, notamment pour traiter la rétention d’eau, la cellulite et renforcer le système immunitaire. Découvrez comment l’hydratation et les plantes peuvent aussi jouer un rôle clé…
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durée : 00:30:03 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Lutter contre la dépendance au tabac est un défi complexe, souvent difficile à relever seul. Xavier Fenouil, psychologue et tabacologue, nous livre ses conseils pour accompagner les fumeurs dans leur démarche d'arrêt, en passant par l'évaluation de la dépendance et les ressources disponibles…
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durée : 00:32:58 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Les jeunes, entre 11 et 30 ans, disposent d'un large éventail de dispositifs pour s'engager en France ou à l'étranger et/ou découvrir le monde : services civiques, stages, jobs, chantiers, volontariat, missions solidaires...Écoutez Anna Gasquet et Matthieu Proust Raud de la Maison de l'Europe Drô…
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durée : 00:28:29 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le bonheur n'est pas inné : il se cultive et se muscle comme un talent. La psychologie positive offre des outils simples et validés scientifiquement pour mieux vivre, surmonter les épreuves et renforcer la résilience. Écoutez Pascale Balligand.Av France Bleu
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durée : 00:31:01 - Bienvenue chez vous 1ère partie - A l'occasion de la "Semaine Européenne de Réduction des Déchets" Benoît Blanc et Dany Nuremberg de "Envie Montélimar" ont partagé avec nous leurs conseils pour prolonger la durée de vie de nos appareils électroménagers, lave-vaisselle/linge, réfrigérateur, micro-ondes…et/ou les réparer.…
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durée : 00:29:59 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Choisir la bonne voie ou changer de vie pour être plus épanoui : un sujet crucial abordé par Catherine Boiton, coach certifiée, qui aide à franchir le cap ou à éclairer les doutes sur une reconversion.Av France Bleu
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durée : 00:26:11 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le comportementaliste canin Cyril Courrioux explique comment le caractère d'un chien dépend de l'éducation et de l'environnement. Découvrez des astuces pour résoudre les problèmes courants comme l'agressivité, la destruction d'objets et l'excitation excessive.…
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durée : 00:30:39 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Saviez-vous que les Français dorment 1h30 de moins qu'il y a 50 ans ? Hélène Moncharmont, médecin du sommeil du centre "ReVe" partage des astuces et explications sur le sommeil, l'apnée et l'importance de l'hygiène pour passer de bonnes nuits et surtout de bonnes journées...…
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durée : 00:29:30 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le don d'organes et de tissus est un sujet souvent tabou qui nécessite d'être discuté pour encourager la réflexion et le partage de volontés personnelles. Écoutez Le Dr Christelle Molinero et Mathieu Riou, infirmier, de la Coordination Hospitalière de Prélèvements d'Organes et de Tissus (Montélim…
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durée : 00:32:40 - Bienvenue chez vous 1ère partie - S'aimer soi-même est essentiel pour vivre en harmonie avec soi et les autres. Nathalie Lefèvre, auteure de « C'est décidé, je m'épouse ! », partage des conseils et des témoignages touchants pour guider ce cheminement.Av France Bleu
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durée : 00:27:54 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Parfois on est traumatisé, sans même savoir qu'on l'est, ça se manifeste au début par le physique, eczéma, migraine ou autre. La sophrologie et l’EMDR font partie des moyens que l'on peut mettre en place pour aller mieux. Corinne Pelissier, sophrologue et thérapeute en EMDR est venue nous éclaire…
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durée : 00:28:35 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Quand on est locataire, comment faire quand on ne peut plus payer son loyer ? A qui s'adresser ? Quand on est propriétaire, que faire quand un locataire en paie plus ? Bernard Taddei, juriste est venu nous apporter des solutions.Av France Bleu
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