durée : 00:28:24 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Qui n'a jamais ouvert son armoire en se disant "Je n'ai rien à me mettre" ? Que se passerait-il si vous pouviez transformer chaque tenue en un véritable atout ? C'est la promesse de Nadine Jamet, conseillère en image et coach en féminité.Av France Bleu

durée : 00:30:09 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Vous avez peut-être déjà entendu parler de la méthode Feldenkrais, une approche douce et efficace pour améliorer votre bien-être physique et mental. Alain Maucci enseigne cette méthode qui repose sur l'idée que nous pouvons apprendre à mieux nous mouvoir, sans nous blesser.…

durée : 00:26:45 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Témoignages et conseils de nos spécialistes : Dr Helene Montcharmont et Dr Mickael BACCONNIER qui nous conseillent pour retrouver un sommeil réparateur.Av France Bleu

durée : 00:26:53 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Fatigué(e) de souffrir de maux chroniques ? Vous cherchez des alternatives naturelles pour améliorer votre bien-être ? Jean-François Curnier, naturopathe et iridologue, a partagé ses connaissances sur les bienfaits de l'iridologie, des élixirs floraux et de la gemmothérapie.…

durée : 00:30:12 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Dans une société où les rythmes de vie s'accélèrent, préserver l'harmonie d'un couple devient un véritable défi. Comment renouer le dialogue, surmonter les conflits et raviver la flamme ? Diana You, sexologue et thérapeute de couple, nous apporte des réponses éclairantes.…

durée : 00:33:05 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Les fêtes de Noël apportent joie pour certains, mais peuvent aussi évoquer nostalgie et tensions familiales pour d'autres. Muriel Pactat explore comment les rituels familiaux influencent notre expérience de Noël. Entre traditions et réinvention, comment trouver sa place ?…

durée : 00:31:18 - Bienvenue chez vous 1ère partie - À l'occasion des "3 Jours de la Famille" des notaires de France et face à l'instabilité politique et fiscale, faut-il anticiper la transmission de son patrimoine ?Av France Bleu

durée : 00:32:58 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Du jeu coopératif aux jeux d’ambiance, du jeux stratégique au jeux de logique, de mémoire, Marie Aufrand et Sébastien Monteils de la Diagonale du Fou à Valence ont partagé avec nous leurs coups de cœur et ceux des auditeurs de France Bleu Drôme Ardèche……

durée : 00:30:43 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Peggy Rougieux, spécialiste du chant, partage des témoignages, conseils et astuces pour chanter seul ou en chœur. L'occasion également d'évoquer les bienfaits du chant choral et de voir à quel point il renforce les liens.Av France Bleu

durée : 00:30:33 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Stéphane Wiest, cueilleuse de plantes sauvages et créatrice de soins cosmétiques naturels, nous dévoile ses recettes de cosmétiques maison. Avec des astuces simples et des ingrédients locaux, elle nous prouve qu’il est possible de prendre soin de soi tout en respectant l’environnement.…

durée : 00:30:02 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Plongée dans l'impact des couleurs sur nos émotions, notre bien-être et comment elles influencent notre quotidien. Loren Fascianel nous explique, couleur après couleur, ce que chaque teinte révèle de notre personnalité et de nos besoins énergétiques.…

durée : 00:33:34 - Bienvenue chez vous 1ère partie - De l'exposition au froid à la pratique de la méthode Wim Hof, Émilie Sainte-Cluque, naturopathe, nous éclaire sur la manière dont ces pratiques influencent la circulation sanguine, renforcent notre système immunitaire et nous apportent de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.…

durée : 00:30:35 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Entre un chaton trop fougueux, un félin qui mord la nuit, un autre qui se comporte étrangement dans sa litière...Maud Jamet, comportementaliste félin, a trouvé des solutions adaptées à chaque situation.Av France Bleu

durée : 00:28:07 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Justine Dupuys, thérapeute en drainage lymphatique, nous explique les bienfaits de cette pratique pour la santé et la beauté, notamment pour traiter la rétention d’eau, la cellulite et renforcer le système immunitaire. Découvrez comment l’hydratation et les plantes peuvent aussi jouer un rôle clé…

durée : 00:30:03 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Lutter contre la dépendance au tabac est un défi complexe, souvent difficile à relever seul. Xavier Fenouil, psychologue et tabacologue, nous livre ses conseils pour accompagner les fumeurs dans leur démarche d'arrêt, en passant par l'évaluation de la dépendance et les ressources disponibles…

durée : 00:28:04 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le Téléthon 2024 bat son plein en Drôme-Ardèche ! Ce week-end, les habitants sont invités à participer à de nombreuses animations pour soutenir la recherche contre les maladies rares.Av France Bleu

durée : 00:25:49 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Ce matin, l'émission "Bienvenue chez vous" a mis en lumière la santé et le bien-être de nos animaux de compagnie. Jean-Charles Vanier, notre expert vétérinaire, répond à toutes vos questions.Av France Bleu

durée : 00:27:03 - Bienvenue chez vous 1ère partie - On y voit + clair sur la myopie !Av France Bleu

durée : 00:32:58 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Les jeunes, entre 11 et 30 ans, disposent d'un large éventail de dispositifs pour s'engager en France ou à l'étranger et/ou découvrir le monde : services civiques, stages, jobs, chantiers, volontariat, missions solidaires...Écoutez Anna Gasquet et Matthieu Proust Raud de la Maison de l'Europe Drô…

durée : 00:28:29 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Le bonheur n'est pas inné : il se cultive et se muscle comme un talent. La psychologie positive offre des outils simples et validés scientifiquement pour mieux vivre, surmonter les épreuves et renforcer la résilience. Écoutez Pascale Balligand.Av France Bleu

durée : 00:30:43 - Bienvenue chez vous 1ère partie - De la médiation aux nouvelles lois, découvrez comment vous séparer rapidement et sereinement avec l'aide de Maître Éric Rivoire, avocat spécialisé en droit familial.Av France Bleu

durée : 00:30:06 - Bienvenue chez vous 1ère partie - Apprenez à savourer vos plats préférés et vos péchés mignons tout en préservant votre santé et sans prendre trop de poids grâce aux conseils de notre diététicienne-nutritionniste Muriel Blachère 😋Av France Bleu

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