2020 offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Svindelpodden

Nordea og Bauer Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Svindelpodden er en podkast fra Nordea som setter lys på alle de kreative og nye svindelmetodene i en verden som stadig blir mer utspekulert og uærlig. Slik at du selv skal slippe å havne i garnet. Ida Edholm er svindelekspert i Nordea hvor hun jobber spesielt med å forebygge svindel gjennom å gi informasjon og øke bevisstheten hos publikum. Tore Løchstøer Hauge er ikke ekspert på noen ting, men har bakgrunn som regissør og tekstforfatter. I 2020 ble han nominert til Brageprisen for nyttebøker.
  continue reading
 
Artwork

1
Det lille pusterommet

MAREN KVALVAAG-TOVEN

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet. Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse. Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress. Velkommen! #stres ...
  continue reading
 
Artwork

1
Jubel

Kjølle

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
I skoleåret 2019/2020 går jeg på Acta Lovsangsskole på IMI-kirkens bibelskole i Stavanger. På denne podcasten snakker vi om opplevelser, med kjente person og utforsker livet sammen. Bli med meg på reisen og se hva som skjer!
  continue reading
 
Artwork

1
Eventyrtimen

Eventyrtimen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Eventyrtimen er en norsk rollespillpodkast med actual play. Ny episode kommer annen hver lørdag. Spillet er Dungeons and Dragons og spiller nå sin andre fulle kampanje. Lurer du på hvor du skal begynne? Kampanje 2 er et fint sted å starte, historien tar sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer, spilt av Helle Langmoen, Robin Frøyen, Martin Mathiassen Oeding, Niklas Alexander Frogner og Eirik Buflaten. En gryende uro i samfunnet de lever ...
  continue reading
 
Artwork

1
Tursommer

Den norske turistforening

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
TURSOMMER er DNTs podkast med ferietips for «annerledes-sommeren» 2020. Hver uke fram til starten av juli inviterer TURSOMMER gjester og eksperter med på tur for å snakke om Norge som ferieland. Podkasten er full av inspirerende tips – for deg som vil gå i fjellet, oppdage nye stier, sykle, padle kajakk eller overnatte på unike steder. Programleder: Mari Stephansen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
Denne podkasten handler om å være kirke i Norge i 2020-årene. Hvordan kan vi være kirke på nye måter i en ny tid? Hvordan kan vi skape nye uttrykk for kirke? Framtiden krever andre verktøy, andre tankemåter, nye måter å være kirke på, både hva gjelder organisering og innhold.
  continue reading
 
Artwork
 
Jeg heter Erik Hattrem, er journalist og fotograf med organisert kriminalitet, sikkerhet og forsvarsstoff som spesialområde og har tidligere jobbet for NRK. Jeg har dekket organiserte banders virksomhet i Norge, 22.juli-saken, forsvarsstoff og offentlig beredskap, terrorisme og utenriksstoff fra konfliktområder. Nå i 2020 skriver og fotograferer jeg som frilanser for blant annet Dagbladet og Vi Menn. Denne podcasten er historier jeg har lyst å dele med deg i radioreportasjeformat. Enten hist ...
  continue reading
 
Artwork

1
Norske Albumklassikere på LP

Christer Falck & Andreas Leine Jakobsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Andreas Leine Jakobsen fra Platebutikken Big Dipper og Christer Falck har kjent hverandre i mange år. Etter samarbeidet med Big Dipper Sessions sommeren 2020 fikk de lyst til å dra samarbeidet videre. Den 19. april skal de lage Norske Albumklassikere på LP, hvor målet er å finne gamle godbiter som fortjener å gjenhøres, nyere plater som aldri har vært på LP og sikkert alt i mellom. Har snakker de om utfordringene, dilemmaene, hva som er innafor og hva som ikke er lov, 180 gram vs 140, gatefo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Vonheim

Christopher Vonheim

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Christopher Vonheim is the host of the Vonheim Podcast. Vonheim speaks with inspiring people about business, ocean industries, investing and start-ups. Ed Conway, Adam Draper, Øystein Kalleklev, Pål Ringholm, Sofie Olsen, Mark Yusko, Hugo De Stoop, Vaishali Kathuria, Lars Tvede, Anthony Pompliano, Peter C. Warren, Børge Brende, Nejra Macic, Lars Barstad and Amy Novogratz are just some of the guests on the podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Utenfor

Thomas Anthun Nielsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Thomas Anthun Nielsen har jobbet som journalist i Bergensavisen, NRK og 12 år som redaktør i gatemagasinet Megafon. I 2020 jobbet han som reseacher for dokumentarserien "Rus" på NRK1 med Leo Ajkic som programleder. Serien fikk 3 nominasjoner til Gullruten i 2022. Nå jobber han i Kompetansesenter Rus Bergen, som er en del av Helse Bergen. I denne podcasten prater han med dem som har valgt å stå utenfor samfunnet vårt av ulike grunner eller dem som blir holdt utenfor av samfunnet på grunn av v ...
  continue reading
 
Artwork

1
Ånd & Vitenskap

Camillo Løken og Lilli Bendriss

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Denne podcasten belyser ulike spirituelle, åndelige temaer, og vil, etter beste evne, se om det finnes vitenskapelige forklaringer for dem. Er den åndelige, ikke-fysiske verden kun ren fantasi og New Age tull og tøys eller er den reell? Vår første episode ble lansert 18.april, 2020 og i mer enn tre år publiserte vi nye episoder ukentlig - hver torsdag. Fra og med 27.april, 2023 ble dette endret til at nye episoder blir publisert hver 14.dag (på torsdager). Interessert i å vite mer? Følg vår ...
  continue reading
 
Artwork

1
Klespodden

Mette Møller

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
En podcast om klærne i ditt skap og deres avtrykk på verden. Klesdesigner Mette Møller og markedsfører Martine snakker om store og små spørsmål knyttet til klesbransjen. Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du kontakte oss på klespodden@mettemoller.no
  continue reading
 
Artwork

1
Premierepodden

Nordisk Film Kino

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
En podcast av Nordisk Film Kino, der programleder Hasse Hope tar for seg de aller ferskeste kinofilmene, og andre aktuelle filmnyheter. Produsert av Sesong 1. Musikk av Martin Horntveth. Coverphoto av Jonathan Vivaas Kise.
  continue reading
 
Hvordan skal du forholde deg til de brennhete kultur- og samfunnssakene? Etikk og estetikk inviterer noen av landets fremste uavhengige kommentatorer til å konkludere i noen av de vanskeligste diskusjonene. Etikk og estetikk er utgitt av Subjekt med støtte fra Fritt ord. Subjekt er en nettavis med kritisk og uavhengig tilnærming til kunst, kultur og samfunn. Redaktøren er medlem av Norsk redaktørforening, og redaksjonen er underlagt Vær varsom-plakatens presseetiske retningslinjer. Mediet er ...
  continue reading
 
Artwork

1
Å-KJENDIS

Moderne Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Å-KJENDIS ... med Krister, Sara, Tara Lina og Niclas. En podcast om popkultur, sladder og livet på bunnen av næringskjeden. For annonsering: info@modernemedia.no Følg oss på Instagram: @a.kjendis.
  continue reading
 
Artwork

1
Psykolosen

Ung På Huset v/ Fontenehuset Oslo Sentrum

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Hvordan er det å ta steget inn i voksenlivet med en psykisk sykdom? Hva foregår egentlig inni hodene våre, og hvorfor reagerer vi som vi gjør? Vi er en gjeng unge mennesker fra Fontenehuset Oslo Sentrum som snakker om psykiske utfordringer i hverdagen på en selvironisk og morsom måte. Bli med oss i Psykolosen på et dypdykk inn i alt som skjer innimellom føttene og hodene våre. Bli bedre kjent med Fontenehuset Oslo Sentrum her: https://www.fontenehuset.no
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I dagens episode svarer jeg på spørsmål fra dere lyttere: Hva gjør jeg når jeg føler meg lost og ikke vet hvem jeg er og hva jeg vil, Hva kan jeg gjøre for å opprettholde motet om at det går bra og ikke minst: Hvorfor og hvordan drar Maren alene på hytta? Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/st…
  continue reading
 
Hva ønsker du deg mest til jul? Er det et nytt skjerf, vase og kremer? Eller er det å kjenne på ro på innsiden? I denne episoden deler jeg tre tips til deg som ønsker å endelig kjenne at stresset på innsiden roer seg ned. Håper du har nytte av tipsene! Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her…
  continue reading
 
Oystein Kalleklev is the CEO of Flex LNG and Avance Gas, and comes back for a Christmas Special to cover shipping, investing and other interesting stories. Let us know what you think of the episode and share it with friends and network! 00:00 - Avance Gas 12:10 - Flex LNG And LNG Markets Ahead 24:10 - How To Finance Shipping, and Debt Structures 32…
  continue reading
 
I denne episoden skal vi snakke om en erfaring som mange opplever, men få våger å snakke høyt om – nemlig det øyeblikket hvor fasaden rakner. Kanskje har du alltid vært flink, fått gode resultater, jobbet hardt, hatt høye ambisjoner og holdt det gående. Men så plutselig... møter du veggen. Hva gjør du når da? Bestill 30 min gratis coaching her: Kli…
  continue reading
 
Ovin, Vesper, Grym og Elden har endelig kommet frem til Oase, men reisen deres er ikke over enda. Beskjeden fra Pontåppidan må fremdeles leveres til Keiserinne Sidon, og gruppen står foran en siste, stor utfordring; byråkrati… Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer spilt av M…
  continue reading
 
ABBA, IKEA, Pippi Langstrømpe, kjøttbullar og svindel. Svenskene er alltid først ute med å eksportere. Hvorfor har vi «svenske tilstander» i Norge? Og hva gjør de egentlig for å stoppe svindel i Sverige? Selveste sjefen til Ida, Helena Wall som leder Fraud Intelligence & Awareness i Nordea, kommer for å fortelle oss nordmenn hvordan det står til de…
  continue reading
 
Når du hører ordet "utbrent", hva tenker du på da? De florerer mange myter om hva det vil si å være utbrent og ikke minst hvordan du kommer deg ut av det. I denne episoden deler jeg noen av de vanligste mytene og mine tanker om meninger om dem. Sjekk ut workshopen “Mindre stress på 1, 2, 3” her: https://www.detlillepusterommet.no/123 Den bestselgen…
  continue reading
 
Å skrive min aller første bok har lært meg mer enn jeg var forberedt på. Å bli forfatter og holde sin egen bok i hånda er veldig stort, men alt jeg har lært om meg selv og livet er nesten like verdifullt. Jeg håper denne episoden kan inspirere deg, uavhengig om du vil skrive bok eller ikke. Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet…
  continue reading
 
Etter den lange reisen gjennom ørkenen, ankommer de fire eventyrerne målet sitt. Oase venter… Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer spilt av Martin Mathiassen Oeding, Johanne Angelsen, Niklas Alexander Frogner og Eirik Buflaten og en gryende uro i samfunnet de lever i, viser…
  continue reading
 
Om bare to uker er det første søndag i advent og hva syns du om det? Er du sliten, stressa og utbrent, kan det hende at desember føles ekstra tøff. Og det er jo ikke rart med tanke på alle forventninger, tradisjoner, hensyn og krav. Også har du jo ikke mer energi og tid selv om det blir desember. La meg dele hvordan du kan gå advent og jul i møte m…
  continue reading
 
Det er en skikkelig Mehlepæl for Svindelpodden når selveste statssekretær for justis- og beredskapsminister Emilie Enger Mehl kommer på besøk. Even Eriksen forteller oss hva regjeringen gjør for å bekjempe svindel, all den tid svindlerne fikk en milliard i friske svindelkroner inn i sine budsjetter fra oss nordmenn.…
  continue reading
 
Lars Christian Skarsgård is the CEO of the shipping company Belships, listed on the Oslo Stock Exchange. Lars Christian is one of the most respected profiles within the shipping industry and it was great fun to have in back for part 2 in the Vonheim podcast. Let us know what you think of the episode! 00:00 - Introduction and US Predictions 02:36 - …
  continue reading
 
Kjenner du din autopilot? Du vet, de tanke- og handlingsmønstrene som du gjentar igjen og igjen. I denne episoden forteller jeg hvordan min autopilot viser seg og ikke minst hva jeg har gjort for å gjøre de nødvendige justeringene for å komme meg ut av kronisk stress og utbrenthet. Vil du ta Ennegramtesten, kan du bestille den her: https://www.detl…
  continue reading
 
Tenk på det høyeste tallet du kommer på, så er det mest sannsynlig like mye som svindlere stjal fra den nordiske befolkningen i fjor. For i 2023 ble vi i Norden svindlet for 9,6 milliarder kroner! Vi har besøk av Fredrik André Lykken fra Økokrim som forteller om hvordan Økokrim jobber for å ta svindlerne og hvordan han selv opplevde å få identitete…
  continue reading
 
Når du står midt oppi det, er det skikkelig vanskelig å se at utbrentheten kan være en gave. Men min erfaring, både fra eget liv og i møte med hundrevis av utbrente kvinner, er at det kommer noe godt ut av det i den andre enden. I denne episoden er temaet hvordan utbrenthet kan bli en gave. Bli med inn i onlinekurset “Fra stress til ro” her: https:…
  continue reading
 
Steen Jakobsen’s career includes pivotal roles at institutions such as Chase Manhattan, UBS, Christiania Bank, and Saxo Bank where he is recognised for his expertise in markets and trading. Steen is renowned for his annual "Outrageous Predictions" report, which challenges conventional market wisdom and stimulates critical thinking about potential e…
  continue reading
 
Vi fortsetter historien om de tre skattejegerne og følger deres ferd nedover hullet de fant i huset bak kirken. Eventyrtimens egen Eirik Buflaten tar rollen som Dungeon Master i denne spooky spesialepisoden, akkurat i tide for Halloween. Han har fått med seg Mikael Barr Kongsteien, Johanne Angelsen og Niklas Alexander Frogner, som har skapt tre hel…
  continue reading
 
Synes du at du får mange anrop fra svindlere? Da kan vi fortelle deg at bare på tre måneder i vår stoppet Telia 27 millioner svindelforsøk. Og Telenor like mye. Ikke rart mobilen er svindlernes beste venn. Vi får besøk av Øivind Kristiansen som forteller oss hva teleselskapene gjør for å stoppe svindlerne, og ikke minst lærer han oss det japanske o…
  continue reading
 
Kjenner du deg fort egoistisk når du skal gjøre noe som er bra for deg selv? Kanskje tenker du på hva andre kommer til å mene om deg, eller hvordan det kan gå utover andre når du prioriterer deg selv og det du trenger? Da er denne episoden til deg! Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den…
  continue reading
 
Tre ivrige skattejegere befinner seg i en landsby midt ute i ingenmannsland på leting etter en mytisk skatt… Eventyrtimens egen Eirik Buflaten tar rollen som Dungeon Master i denne spooky spesialepisoden, akkurat i tide for Halloween. Han har fått med seg Mikael Barr Kongsteien, Johanne Angelsen og Niklas Alexander Frogner, som har skapt tre helt n…
  continue reading
 
Judy Kokkinn (83) opplevde noe av det mest skremmende man kan oppleve. Over flere timer ble hun utsatt for manipulasjon og svindel hvor svindlerne til og med kom på døren hennes i et velregissert spill. Hun forteller sin historie til oss og har med seg sønnen sin, psykologspesialist Robert Speare, som forklarer hvordan selv en høyt utdannet og oppe…
  continue reading
 
Fra Litteraturhuset mandag 30. september.Hvorfor snakker vi så lite om den intense kjærligheten som kan oppstå mellom to voksne mennesker som treffer hverandre midt i livet? Er det bare unge mennesker som kan ha et heftig kjærlighetsliv?Riksteatret setter høsten 2024 opp teaterstykket «Per Hansen – en trofast mann / oskkáldas almmái», og i den anle…
  continue reading
 
Hva er mentaltrening og hvorfor er det nyttig å trene mentalt? I denne ukas episode av podcasten "Det lille pusterommet" er mentalttrener Ine Røyert gjest og hun forteller hvordan du kan utnytte ditt potensial gjennom mentaltrening Ine Røyert er mentaltrener, lederutvikler og HypnoBreathwork-coach. Daglig hjelper hun ledere, gründere og ambisiøse k…
  continue reading
 
Hvordan går du fra uskyldige guttestreker til å ende opp med å sitte i utlandet og presse folk for penger med et nettverk som strekker seg over hele verden? En fengselsstraff, nyoppdaget samvittighet, og en på trynet senere sitter den tidligere hackeren Marius Jordet i studio og forteller sin historie, og ikke minst hvor enkelt det er å hacke oss.…
  continue reading
 
Stress trenger ikke bare å være negativt. Hva som er forskjellen og hvordan du kan komme i gang med å dempe stress i livet ditt, får du høre mer om i denne episoden. Sjekk ut workshopen "Mindre stress på 1, 2. 3" her: https://www.detlillepusterommet.no/123 Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles…
  continue reading
 
Etter forrige episodes redningsoppdrag følger våre helter den skadde personen tilbake til leiren hans hvor de møter på spennende personer, og muligens noen utfordringer? Går endelig reisen til Oase mot slutten, og er det flere farer i vente? Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakt…
  continue reading
 
Nicolai Heidenreich is the managing partner of NRP Maritime Asset Management and has over 25 years of experience within the maritime and shipping sector. Since 2012 he has managed several portfolios of shipping and offshore investments worth in excess USD 150 million. Prior to NRP, Heidenreich was a partner at Pareto Project Finance and also worked…
  continue reading
 
I denne episoden forteller jeg om den største synlige forskjellen på meg før, altså de første 40 årene av livet mitt, og nå. Jeg forteller også hva som gjorde at jeg forandret meg og på den måten kunne ta bedre vare på meg selv. Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk Den bestselgende boka "…
  continue reading
 
Reisen gjennom ørkenen fortsetter... Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer spilt av Martin Mathiassen Oeding, Johanne Angelsen, Niklas Alexander Frogner og Eirik Buflaten og en gryende uro i samfunnet de lever i, viser seg å skape flere uventede situasjoner. Historien tar sp…
  continue reading
 
Nicolai Heidenreich is the managing partner of NRP Maritime Asset Management and has over 25 years of experience within the maritime and shipping sector. Since 2012 he has managed several portfolios of shipping and offshore investments worth in excess USD 150 million. Prior to NRP, Heidenreich was a partner at Pareto Project Finance and also worked…
  continue reading
 
Elin Aamodt var jurist i musikkbransjen, hadde to barn og hadde tilsynelatende alt på stell. Likevel kjente hun at hun drømte om noe mer. I denne ukas episode forteller Elin sin historie om hvordan hun fant sin drøm og nå jobber som mentor for andre som ønsker det samme. Følg Elin Aamodt på Instagram her: https://www.instagram.com/elinaamodt/ Den b…
  continue reading
 
Vi snakker ikke så mye om begrepet omsorgstretthet. Hva betyr det egentlig og hvorfor er det så skamfult? I denne episoden deler jeg min egne erfaring med å bli sliten av å vise omsorg. En historie jeg har lurt på lenge om jeg skulle dele, men nå var jeg klar. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https:/…
  continue reading
 
Denne episoden er til deg som syns det er skikkelig vanskelig å be om eller ta i mot hjelp fra andre. Hvorfor er det så vanskelig og hva kan du gjøre for å endre det? Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet Fø…
  continue reading
 
Mikael, Johanne og Eirik snakker om noen av sine favorittøyeblikk fra de nyeste episodene av kampanje 2, hvordan det er å bli med som ny spiller i en etablert kampanje, og hva de gleder seg til i tiden fremover... Eventyrtimen er en actual play rollespillpodkast som lages av Martin Mathiassen Oeding, Mikael Barr Kongsteien, Johanne Angelsen, Niklas…
  continue reading
 
Det er ikke rart at du blir sliten, stressa og utbrent hvis du alltid sier ja og ikke setter noen grenser for deg selv. I denne episoden får du tips til hvorfor og hvordan du kan sette grenser og samtidig kjenne at stresset slipper taket. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/do…
  continue reading
 
I den 50. (!) episoden av kampanje 2, møter Grym, Elden, Vesper og Ovin på både ting de ble advart mot, og ting de ikke kunne sett for seg i sine villeste drømmer... Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer spilt av Martin Mathiassen Oeding, Johanne Angelsen, Niklas Alexander F…
  continue reading
 
Er det vanskelig å få nok egentid, så er denne episoden for deg. Maren Kvalvaag-Toven deler sine beste tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og få mer egentid, selv om hverdagen er travel og du har mange behov å dekke. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fa…
  continue reading
 
I denne episoden leser jeg et utdrag fra den nye boka mi "Ut av utbrenthet - med Ennegrammet og Pusterom-metoden", som nå er i forhåndssalg her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet ------------------------------------ Følg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkv…
  continue reading
 
Vesper, Grym, Elden og Ovin kommer ansikt til ansikt med en formidabel fiende... Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer spilt av Martin Mathiassen Oeding, Johanne Angelsen, Niklas Alexander Frogner og Eirik Buflaten og en gryende uro i samfunnet de lever i, viser seg å skape …
  continue reading
 
Hvordan har du det etter sommerferien? Er du fulladet og klar for hverdagen, eller er du sliten og utbrent? I denne episoden kommer jeg med tre gode tips til hvordan du kan gi deg selv en god start på hverdagen igjen. Du finner meditasjonen jeg snakker om i episoden her: detlillepusterommet.no/sterk Følg Maren videre på Instagram her: https://www.i…
  continue reading
 
Hvorfor mener Tore at en fransk-russisk rockemusikal fra 1976 om en ulv og noen geitekillinger er en fortelling om hvordan du skal beskytte deg mot svindel? Ida gir oss oppskriften på hvordan du skal gjenkjenne en ulv i fåreklær, og ikke minst hva du skal gjøre hvis du først har sluppet svindlerulven inn i stua.…
  continue reading
 
For lite eller dårlig søvn påvirker alt: humøret, energien, både den fysiske og den psykiske helsa og ikke minst stressnivået. Hvis du ikke sover nok, blir kroppen mer stressa og stress gjør det vanskelig å sove godt. Dette henger så nøye sammen. Jeg har mye trening i å teste hva som faktisk skaper god og dyp søvn. I denne episoden vil jeg dele hvo…
  continue reading
 
Har du forsøkt å skape endringer, som du vet er bra for deg, men så ender du opp med å sabotere for deg selv? I denne episoden deler PT og mentaltrener Gøril Nilsen sine beste tips til hvordan du kan skape varige endringer gjennom å ta tak i det som setter begrensninger og som hindrer deg i å gjøre mer av det du egentlig trenger. Du finner Gøril he…
  continue reading
 
Ferie kan være både en fin og litt krevende tid for deg som er utbrent. I denne episoden deler jeg mine beste tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i sommerferien. Les mer om Minikurs i meditasjon her: https://www.detlillepusterommet.no/meditasjon Følg meg videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/ Følg meg på Face…
  continue reading
 
"Glede er en holdning", sier kunstner, forfatter, foredragsholder og inspirator Bjørg Thorhallsdottir. Hennes egne traumer med overgrep og at hun ble enke i ung alder gjorde at hun hadde det vanskelig lenge. Men så fant hun ut hva som kunne gi henne mer glede og nå deler hun sine tips med deg i denne episoden av Det lille pusterommet. Du finner bok…
  continue reading
 
Vi vender tilbake til Feriket i årets sommerspesial! Isaak Wollbeck, sammen med to nye venner, skal offisielt få bli en del av Zephyrs vårhoff, men en utfordring står mellom de tre håpefulle og fullverdig medlemskap... Johanne Angelsen tar nok en gang rollen som spillmester i denne nyeste episoden av Feventyrtimen. Denne gangen har hun med seg gjen…
  continue reading
 
Denne episoden tar deg med litt bak fasaden, etter at livet skjedde og jeg måtte trekke meg litt tilbake. Det har vært en krevende periode for meg privat og jeg forteller litt om hva jeg gjør når hverdagen blir ekstra krevende. Følg meg videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/ Følg meg på Facebook her: https://www.face…
  continue reading
 
Denne episoden er til deg som er flink pike, som sammenligner deg mye med andre, fokuserer på hva andre mener om deg og som aldri føler deg bra nok. Når du har mye fokus på alt og alle rundt deg, er det lett å miste deg selv og ikke ta valg som er gode for deg. Uavhengig av hva andre muligens måtte mene om det. Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan h…
  continue reading
 
Reisen inn i ørkenen fortsetter, og Vesper, Ovin, Elden og Grym finner flere mystiske ting på ferden... Historien finner sted i en egenskrevet verden, skapt av spilleder Mikael Barr Kongsteien. Svært ulike karakterer spilt av Martin Mathiassen Oeding, Johanne Angelsen, Niklas Alexander Frogner og Eirik Buflaten og en gryende uro i samfunnet de leve…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett