Beste AM podcaster (2025)

1
Helhjerta Halvtime - Am I The Asshole – eller bare litt mannjbisk? 30:44

21d ago30:44

30:44

I denne ukas fredagsprat tar vi dere med bak fasaden av påsken, vaskerominnredning som ble bestilt feil (selvfølgelig av en mann) – til tross for ekspertmåling fra Emilias interiørarkitekt-venninne. Ine briljerer med Mosjøen-dialekt og ord du ikke ante at du trengte, som mannjbisk og smør på kåko. Vi kaster oss også ut i lytternes Am I The Asshole-…

1
Helhjerta Halvtime - 90-tallsfest, politi og Mosjøen-gloser 31:46

15h ago31:46

31:46

I denne episoden får du høre om da Emilia crashet en 90-tallsfest hun egentlig ikke var invitert til – men er det egentlig en ekte 90-tallsfest hvis ingen crasher den? Ine og Emilia mimrer tilbake til festkvelden, og særlig én hendelse skaper mye latter: da mannen til Ine og Emilia skulle kjøpe nattmat, men glemte at Adeel var utkledd som et 90-tal…

1
238. Kultur, kvinnekamp og mental helse 46:30

5d ago46:30

46:30

Roya flyktet i ung alder til Norge sammen med familien sin. Hun var før dette fengslet sammen med moren og søsteren sin. Hun hadde flere vonde opplevelser i fengslet som fortsatt preger henne den dag i dag. Hun og familien kom til Lillesand der hun blant annet opplevde mobbing og utenforskap. Vi snakker også en del om kulturelle utfordringer, som o…

1
Helhjerta Halvtime - Samboerskeptikere + månedens X, Y, Z 33:32

8d ago33:32

33:32

Er det virkelig en oppskrift på lykke å bo sammen med partneren sin? Emilia er skråsikker på at det ikke er for henne, mens Ine avslører store endringer i sitt forhold. I spalten "Månedens" blir det både flauser, favorittlåter og en saftig trafikkrant – som får Emilia til å trekke Ove Sundberg-sammenligninger med Ine. En ærlig, morsom og smått kaot…

1
237. Gravid og eggstokkreft 42:29

12d ago42:29

42:29

Anna ble gravid og dro på ordinær ultralyd hos jordmor. Under undersøkelsen oppdaget jordmoren at cysten på eggstokken til Anna hadde vokst. Anna var klar over cysten fra før, men den hadde vært ufarlig. Nå må den opereres mens hun er gravid, og det viser seg at den er ondartet. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. S…

1
Helhjerta Halvtime - Personlighetstest på godt og vondt 27:34

14d ago27:34

27:34

I denne episoden tar Ine og Emilia en helt ærlig (og litt nådeløs) personlighetstest – og får servert brutale sannheter om seg selv, levert med kjærlighet og latter. Er Emilia faktisk en kontrollfreak med Excel i sjela? Er Ine et menneskelig kaosfilter med null impulskontroll? Ja. Vi snakker om styrker, svakheter, roaster, og finner ut hvem vi egen…

1
236. Traumefri 1:01:36

19d ago1:01:36

1:01:36

Anneli Mjøen har jobbet i nærmere tretti år med helbredende og regulerende arbeid i grupper. Hun er utdannet både innen yoga og traumeterapi. Hun har nå gitt ut boken Traumefri og gjester Bak fasaden for å nettopp snakke om både traumer og det å kunne bli fri fra sårene sine, og forbedre relasjonen til både seg selv og andre Bli medlem på: https://…

1
235. Susanne levde i et forhold med psykisk og fysisk vold 55:22

26d ago55:22

55:22

I flere år levde Susanne i et forhold preget av psykisk og fysisk vold. Hun anmeldte aldri, men det gjorde politiet når de kom på døra en gang naboen ringte de. Susanne har i dag ptsd etter disse årene og snakker for første gang åpent om det hun har vært gjennom. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/pri…

1
Helhjerta Halvtime - Ine Wahlgren og rotet vi bærer på 25:04

29d ago25:04

25:04

I dag tar vi deg med inn i ryddekaoset hjemme hos Møller Anwar, der Emilia ikke klarer å la være å sammenligne Ine med selveste Pernilla Wahlgren i hennes grønne villa i Lidingö. Det blir en real miks av selvironi, latter og ærlige refleksjoner når vi snakker om barndom, mønstre og hvordan oppveksten vår preger både oss – og hjemmene våre. Vi byr p…

1
234. Kilimanjaro, selvransakelse og motivasjon 53:29

1M ago53:29

53:29

Espen (53) har jobbet med trening og motivasjon nesten hele livet. Det ble likevel mentalt tyngre å bestige Kilimanjaro enn det han var forberedt på. Han brukte mye av tiden i soveposen til selvransakelse. Vi snakker også om hva motivasjon er, hva gir ulike mennesker motivasjon, og er skryt bra for motivasjon? Bli medlem på: https://plus.acast.com/…

1
Helhjerta halvtime - Helhjerta parterapi og halvhjerta sannheter 29:57

1M ago29:57

29:57

I dagens episode får du en spicy dose parterapi og halvhjerta sannheter. Hva sløser Adeel unødvendig penger på? Hva er Ine mest sta på? Og hva er Emilias mest overfladiske life hack? Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
233. Geir Kåre Nyland (33) ble lam etter en stupeulykke 1:08:01

1M ago1:08:01

1:08:01

Geir Kåre Nyland, som nylig har sluppet dokumentaren «Fighter» på TV2, gjester i dag Bak fasaden. Vi snakker om alt fra å se lyset, MMA, seksualitet etter å ha blitt lam, til å «finne seg selv» igjen etter ulykken. GK beskriver det på en treffende måte hvordan han må skrelle av lagene hos seg selv for å avdekke andre aspekter av sin personlighet og…

1
Helhjerta halvtime - Hot or not? 25:12

1M ago25:12

25:12

Denne fredagen har vi med oss selveste GK for å ønske deg god helg! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
232. Når håpet knuses gang på gang 1:03:49

2M ago1:03:49

1:03:49

Jennifer og Magnus forteller denne uka åpenhjertig om Magnus sin kreftsykdom, om dårlig sædkvalitet, flere IVF forsøk, og ikke minst om hva dette gjør med parforholdet. En veldig åpen og ærlig samtale jeg håper du tar deg tiden å lytte til🤍 Jennifer sin Instagram er: @prosjektivf Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. …

1
Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap! 31:15

2M ago31:15

31:15

19. Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
231. Live podkast med Michael Andreassen og John Arne Riise 53:05

2M ago53:05

53:05

Denne uka får du høre live podkasten jeg hadde med to veldig interessante menn om et veldig viktig tema - menns mentale helse. Episoden ble spilt inn på selveste Chat Noir, og vi snakket om blant annet økonomi, skam, samlivsbrudd, fysisk aktivitet, gråt og foreldrerollen. Du får høre to ulike menn som takler utfordringer på veldig forskjellige måte…

1
230. Traumepsykolog Marion Zoe 1:06:07

2M ago1:06:07

1:06:07

I denne episoden er traumepsykolog Marion på besøk, som deler på sin kunnskap om blant annet traumer. Vi diskuterer hva traumer er, hvem som rammes, og hvordan man kan behandle dem. Med flere års erfaring gir Marion verdifulle innsikter til oss om dette viktige teamet! Du finner Marion på Instagram @traumepsykologen og hennes egne podkast: Ekko fra…

1
Helhjerta halvtime - Kristine & Ine diskuterer om alt var bedre før 31:17

2M ago31:17

31:17

Bestevennene er på tur i Bad Gastein sammen. Vi lurer på om 90 tallet var bedre enn 2020 tallet? Og er vi for gamle til å stå i baren på grabbarna grus på Aya Napa? Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
299. Edvin (4) ble revet bort fra familien sin 1:26:46

2M ago1:26:46

1:26:46

Geir-Ove, pappaen til Edvin, har slitt mye etter Edvins død. Skriket han hørte da hans lille hjerteknuser fikk en saks i øyet og skadet en livsviktig blodåre, sitter fortsatt igjen i minnet. Øyeblikket da Geir-Ove så sønnen sin kollapse rett foran ham, etter Edvin hadde klart å gå fra den andre siden av huset på leting etter pappaen sin, har gitt h…

1
Helhjerta Halvtime - Dilemmaer, jåleri og ramadan i Egypt 24:49

2M ago24:49

24:49

I denne episoden av Helhjerta Halvtime utforskes både store og små dilemmaer. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
228. Psykisk vold og fortsettelsesvold 43:52

2M ago43:52

43:52

Elisabeth Hatlem, lederen for foreningen mot psykisk vold er tilbake i studio. Denne gangen er temaet fortsettelsesvold. Fortsettelsesvold kan ha alvorlige konsekvenser for ofrene, både fysisk og psykisk. Å forstå hva fortsettelsesvold er, hvordan det viser seg, og hvilke effekter det kan ha, hjelper fagfolk og samfunnet til å gjenkjenne og håndter…

1
Helhjerta Halvtime - Hvilke ting kan vi ikke leve uten? 23:07

3M ago23:07

23:07

Det er tydelige forskjeller på hva Ine, Maria og Emilia anser som uunnværlig i hverdagen, noe som viser hvor ulike behov og prioriteringer de har. Samtidig oppstår det en liten konflikt når Ine kommer med en kommentar som antyder at Maria er gammel. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

1
227. Kathrine Sørland (44) - Utroskap, avhengighet og overgangsalder 59:56

3M ago59:56

59:56

Kathrine Sørland er en inspirerende kvinne som er kjent for sin åpenhet om livets reise, inkludert temaer som samliv, utroskap, avhengighet, overgangsalder og mammarollen. Hun oppfordrer til en åpen dialog om emner som ofte er tabubelagt, både i denne episoden av "Bak fasaden" og gjennom hennes og mannens podkast, "Ekteskapet." Håper episoden kan f…

1
Helhjerta Halvtime - Vi har masse icks! 31:37

3M ago31:37

31:37

Nishi gjester Helhjerta halvtime sammen med Ine og Emilia. Vi har masse icks som vi bjudar på! Kanskje du kjenner deg igjen i noen av de? Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
226. Voldtekt og ketaminbehandling 48:11

3M ago48:11

48:11

Hedda (24) ble utsatt for en gruppevoldtekt når hun var 14 år gammel. Hun forteller i ukas episode om dette, tiden etterpå og om hvordan ketaminbehandling har hjulpet henne til et liv uten symptomene angst og depresjon Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Helhjerta Halvtime - Kurdisk bryllup, gærn dame og sta(l)king! 30:39

3M ago30:39

30:39

Ine har slått seg, Emilia gikk nesten på en smell og Maria sliter med å forstå «jeg har aldri»😜 Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
225. Jeanette ble enke som 42 åring 1:02:55

3M ago1:02:55

1:02:55

Etter to dater ble Jeanette og Bjørn Kenneth som lim. Det var de to i alt. Jeanette trodde hun skulle dø hvis Bjørn Kenneth døde. Det sa hun til faren sin på vei inn til sykehuset når Bjørn Kenneth ble alvorlig syk. Han døde, men det gjorde ikke Jeanette. Og hun har valgt å leve. Leve til det fulle til tross for sorgen og savnet. Dette ble både en …

1
Helhjerta halvtime - Prostituert overlege og skru snopp! 30:09

3M ago30:09

30:09

Denne uka gjester Nishi Helhjerta halvtime. Hør om kaka hun kjøpte til samboeren sin og om hvordan vi skal starte smugling sammen. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
224. Jevi (43) bryter tabuer og bygger bro gjennom fysisk aktivitet 42:39

3M ago42:39

42:39

I denne episoden utforsker vi livet til Javi som bryter tabuer og er med på å bane vei for minioritetskvinner. Vi snakker om utfordringene ved å skille seg, å være alenemor til 2 tenåringer og samtidig ha en heltidsjobb og to «ekstrajobber». Vi snakker også om hvordan løping kan være en kilde til mestring, styrke og brobygging. Bli med oss i en vik…

1
Helhjerta halvtime - Rullings, tagging og bibelen! 31:45

3M ago31:45

31:45

Maria har vært flau på Facebook, Ine trodde hun var konfirmant i 2010 og Emilia ble dratt med på hyss! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
223 - Patrick opplevde et brutalt tap av sin far i tsunamien 45:57

4M ago45:57

45:57

Patrick har bært på sorg siden den tragiske dagen for 20 år siden, da tsunamien i Thailand rev faren hans bort. Den brutale hendelsen etterlot ham med skyldfølelse, sorg og savn. Men Patrick har funnet lys i mørket. Etter år med bearbeidelse av traumene, sammen med familie, venner, samboeren sin og to sønner har han bygget et godt liv. Selv om savn…

1
Helhjerta Halvtime - Upopulære meninger 27:21

4M ago27:21

27:21

Trioen kjører på med sine egne upopulære meninger som du kan kose deg med denne fredagen! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Helhjerta Halvtime - Maria er sjalu, Emilia alene og Ine i ubalanse 34:01

4M ago34:01

34:01

Vi er tilbake med første episode av Helhjerta Halvtime i 2025! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
222. Aleks passet aldri helt inn 38:21

5M ago38:21

38:21

I denne episoden av Bak fasaden møter vi Aleks, en mann med en historie om identitet, tilhørighet og styrken i å følge sine lidenskaper. Aleks deler sine erfaringer med å vokse opp på et lite sted der forventningene ofte defineres av tradisjonelle normer, som fotball for guttene. Han forteller ærlig om følelsen av utenforskap når han valgte musikke…

1
221. Julebonus med Guttas kamp! 30:22

5M ago30:22

30:22

I denne spesielle juleepisoden får du bli bedre kjent med Kenneth og Jostein fra Guttas Kamp. Sammen deler vi tanker rundt det kommende arrangementet på selveste Chat Noir i Oslo den 18. mars, men hovedfokuset er på noe enda viktigere – mental helse. Vi snakker ærlig om temaer som angst, angstanfall, fengselsbesøk og følelsen av ensomhet. En episod…

1
Helhjerta Halvtime - Jakke-flauser, singeljul og gave-krøll 25:00

5M ago25:00

25:00

I denne episoden byr Ine på en hysterisk flause fra hverdagen, der en fis i dunjakken hennes sørget for en pinlig start på en biltur med en venn. Emilia deler sine tanker om hvordan det blir å feire sin første jul som singel, og Ine klarer ikke å holde seg unna en humoristisk vri på situasjonen. Vi får også høre om hvordan Ine snublet over julegave…

1
220. Fra sorg til styrke: En alenepappas kamp etter tapet av kona til kreft 1:06:58

5M ago1:06:58

1:06:58

I denne gripende episoden av Bak fasaden deler Dick sin hjerteskjærende, men inspirerende historie om hvordan livet hans tok en dramatisk vending da kona hans, Tonje, fikk en dødsdom og senere gikk bort. Som alenepappa til lille Emma på bare 2,5 år, måtte han navigere i en ny og krevende hverdag preget av sorg, kjærlighet og kampvilje. Gjennom en æ…

1
Helhjerta Halvtime – Sykehushistorier, ansiktsmassasje og dopingmistanke 23:46

5M ago23:46

23:46

I denne episoden av Helhjerta Halvtime tar Ine oss med på en latterfylt og ærlig reise sammen med sin venninne Linda. Sammen deler de høydepunkter (og lavpunkter!) fra deres vei inn i sykepleierbransjen, hvor alvorlige situasjoner møter absurde øyeblikk. Du får høre alt fra spøkelseshistorier fra sykehuset til en uforglemmelig episode hvor en kolle…

1
219. En terapeut, en rusavhengig og en medavhengig 52:19

5M ago52:19

52:19

Adeel og jeg har hatt vær vår episode i bak fasaden om å være avhengig og medavhengig, episode 204 og episode 207. Anbefaler å høre disse episodene før du høres ukas episode. I denne episoden møter vi Sigri som var Adeel sin terapeut i hans avrusning og som har hjulpet oss som familie. Vi snakker også blant annet om hvordan systemet er i dag og mer…

1
Helhjerta halvtime med Ine og Linda - sovepiller, rekeskall og flerkoneri! 28:43

5M ago28:43

28:43

Denne uka får du møte min gode venninne Linda i Helhjerta halvtime. Vi er begge sykepleiere og har reist og opplevd masse sammen. Begge sliter vi med søvn og begge liker å erte Adeel😅 Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
218. Sinnatrenerens kamp mot angsten 47:47

6M ago47:47

47:47

Glenn (48) kalles også for sinnatreneren på tik tok der han har en stor treningskonto. Han åpnet seg på treningskontoen sin om en tøff oppvekst og en hemmende angst. Han besøker meg i studio i Fredrikstad der han forteller mer utdypende om dette og blant annet om når han i noen måneder bodde på gata i Oslo Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/ba…

1
Helhjerta halvtime - matlaging med naboen og privat økonomi! 30:56

6M ago30:56

30:56

Denne uka er det min venninne Emilia Wallin som også er produsent av Bak fasaden som er med i fredagsbonusen. Skravla går om både alvorlige og lættis tema. Håper du koser deg også med denne helhjerta halvtimen denne fredagen Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
217. Barnehjem, beredskapshjem og fosterhjem 1:19:18

6M ago1:19:18

1:19:18

Kaia (34) startet livet med å bli tatt fra sin biologiske mor og flyttet til barnehjem, beredskapshjem og fosterhjem. Når Kaia ble 18 år kunne endelig fosterforeldrene adoptere henne som lenge hadde vært Kaia sitt ønske. Kaia sier selv hun er relasjonsskadet etter denne starten på livet og hun fikk i tillegg diagnosen adhd i ungdomsårene. Dette ble…

1
Helhjerta Halvtime - Klamydia, nesevoksing og Carola! 45:41

6M ago45:41

45:41

Vi er kommet til veis ende for denne gang. Vi er innom hva vi har gjort den siste uka, julemagi og Maria’s noe usunne oppheng i Carola Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
216. Morssåret og traumer 1:21:43

6M ago1:21:43

1:21:43

Denne uka gjester Mai Camilla Munkejord og Therese Tonning Bak fasaden. Vi snakker masse om morssåret, flergenerasjonstraumer, kollektive traumer og egenkjærlighet. Hva er egentlig traumer? Hvordan kommer til de til uttrykk og hvordan kan vi forløse dem? Dette ble en sårbar, nær og inspirerende samtale! Mai Camilla har skrevet boken morssåret der h…

1
Helhjerta halvtime - Kjendisfest, vennskap og ghosting! 29:55

6M ago29:55

29:55

I denne episoden får du høre hvordan reaksjonen til Adeel ble på tidenes bursdagsgave! Maria og Ine diskuterer også vennskap, brutte relasjoner og ghosting! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
215. Hvorfor klarte ingen å redde tvillingene Mina og Mille? 1:50:06

6M ago1:50:06

1:50:06

Mina og Mille kom til verden noen uker for tidlig i august 2006, og forlot verden så altfor tidlig bare 16 år gamle. Denne uka har jeg med mamma’n til Mina og Mille som forteller om jentenes liv, om hvordan det har vært å være mamma i turbulente år, men også om de fine stundene. Vi får bli bedre kjent med Kirsti og vi snakker en del om sorgen, om å…

1
Helhjerta halvtime - Porche, overthinking og mor Theresa! 28:48

6M ago28:48

28:48

Maria syns hun snakker mye i halvtimene våre, men i dag har Ine mye på hjertet. Så mye at hjertet banker litt hardere enn vanlig. Maria syns Ine er litt dum som knapt vet forskjell på jomfru Maria og mor Theresa. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
214. Avin (37) flyktet fra det Iranske regimet 1:10:16

6M ago1:10:16

1:10:16

Avin er født på flukt. Hun er datter av en politisk aktivist mot det Iranske regimet. Hun ble født i en flyktningeleir i Irak og oppvokst på flukt gjennom Irak, Libanon og Frankrike før hun, søstrene og foreldrene havnet i Norge. Avin fylte 13 år få måneder etter hun ankom Vennesla kommune. Hun måtte blir tidlig voksen og ta ansvar som andre ungdom…

1
Helhjerta halvtime - Parforhold, julefinger och lite shit! 36:18

7M ago36:18

36:18

Jeg og Maria Mohn byr på lett skravlings, latter, flauser, galgenhumor og hverdagslivet i 5 bonus episoder som vi har valgt å kalle en Helhjerta halvtime. Målet er at du skal kunne kose deg, le av oss og med oss og riste litt på hodet når du lager fredagstacoen eller står i bilkø etter en lang uke. Vi kjenner nemlig at vi trenger nettopp det selv i…

Podcaster verdt å lytte til

AM Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide