Beste Adeel podcaster (2024)

1
Glede og utfordringer i bevegelse med Anneli, Sander og Cathrine 45:04

3h ago45:04

45:04

I vår hadde jeg livets første livepodkast på Exsalus treningsconvention i Mysen med disse 3 fine folkene. Den får du høre denne uka i bak fasaden. Vi kommer innom tema om å finne glede i bevegelse, mental helse knyttet til fysisk aktivitet, når trening blir «en avhengighet» og noe negativt. De forteller også hva trening gjør for de. Lydkvaliteten e…

1
En prat med Ine om helseangst *reprise 1:14:11

3h ago1:14:11

1:14:11

Denne uka så er det jeg selv som er gjest om helseangst. Jeg forteller ærlig om hvordan bekymringer, angst og helseangst har påvirket livet mitt fra jeg var lita til i dag. Tenker at nå er det min tur til å snakke litt om mine ting bak fasaden. Espen i AFPT podden er programleder i denne episoden Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasad…

1
En sommerhilsen 1:20:59

2d ago1:20:59

1:20:59

En liten sommerhilsen til deg som lytter til bak fasaden. Legger ved episoden om Tobias som jeg spilte inn for ett par år siden sammen med stemora mi og faren min. Ferie er enda mer tid sammen med familie. Da tenker jeg ofte på hva unge mennesker som har dødd går glipp av og at deres nære og kjære må fortsette feriene sine uten de. Ønsker deg en so…

1
199. Elisabeth Hatlem, lederen i foreningen mot psykisk vold er på besøk 56:07

9d ago56:07

56:07

Elisabeth og jeg snakker masse om psykisk vold. I ulike situasjoner, i ulike relasjoner og Elisabeth deler litt i fra eget liv. Elisabeth har sammen med to andre startet den første foreningen i Norge, kanskje i verden faktisk mot psykisk vold. Følg gjerne Elisabeth på tik tok: @concerned_mum https://psykisk-vold.no/ Bli medlem på: https://plus.acas…

1
198. Milad (28) vokste opp i et miljø som en av få med innvandrerbakgrunn 45:38

19d ago45:38

45:38

Milad flyttet fra Iran når han var liten. Først til Danmark, så til Sverige, innom Nord Norge en tur før han havnet på Nordstrand i Oslo. Der vokste han opp sammen med mora si som har vært alenemor hele oppveksten hans. Mamma’n til Milad konverterte til kristendommen og Milad startet å produsere musikk. Han liker å reise til Tyrkia siden han ikke k…

1
197. Cathrine (45) forteller om sitt forhold til spiseforstyrrelse og kontrollbehov 49:49

1M ago49:49

49:49

Cathrine har alltid vært perfeksjonist til fingerspissene. Hun har slitt med «flinkpike syndromet» og utviklet etterhvert spiseforstyrrelse. Hun fikk 3 barn, kjørte på beinhardt før det smalt skikkelig inn i veggen. Hør Cathrine’s historie på vei inn og ut av tøffe tider i livet, og om hvordan hun finner balansen sin nå. Følg gjerne Cathrine på @ak…

1
196. Vetle (28) forteller om å leve med bipolar lidelse 59:04

1M ago59:04

59:04

Vetle leste jeg om i en artikkel Aftenposten om blant annet bipolar lidelse og tvangsinnleggelse ved en psykose. Vi kom i kontakt og han ville veldig gjerne være med i Bak Fasaden for å skape åpenhet og avstigmatisering om disse diagnosene. Hvem er Vetle bak diagnosen bipolar lidelse? Hvordan var det for han å være i en psykose? Dette og mye mer få…

1
195. Tina’s historie om vold i nære relasjoner 1:03:32

1M ago1:03:32

1:03:32

Tina er en dame som har opplevd vold i nære relasjoner. Vi snakker om de ulike formen for vold hun har blitt utsatt for, hvordan det var og hvor hun er i livet nå. Vi kommer også innom hvordan hun tok livet tilbake igjen og nå nyter av singellivet. Gå inn på Bookbeat: https://www.bookbeat.com/no/bakfasaden90 Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/…

1
194. Psykolog Nadine om rasisme, konsekvenser av rasisme og om hvordan man kan bemøte rasisme 55:54

1M ago55:54

55:54

Nadine kom jeg i kontakt med på tik tok der hun heter minoritetspsykolog. Selv har jeg opplevd at barna mine har blitt utsatt for rasisme og jeg snakker åpent med Nadine om mine følelser som mamma rundt det. Vi snakker også en del om hvordan rasisme kan bemøtes og egne erfaringer i livet om dette viktige temaet. En episode som virkelig bygger bro! …

1
193. Kompleks PTSD, trening og hypnoterapi 56:04

2M ago56:04

56:04

Denne uka får du møte Anne igjen. Hun var også med i episode 71 der hun forteller om Emmeth som ble født i uke 23+1. I dag forteller Anne også om overgrep hun ble utsatt for i ungdommen som gjorde at hun fikk diagnosen PTSD. Vi snakker også om hvordan fysisk aktivitet har gitt henne et felleskap og mestringsfølelse, og om hvordan hypnoterapi har væ…

1
192. Weronica’s (39) vendepunkt. Fra en tøff oppvekst til å følge drømmene sine. 1:07:29

2M ago1:07:29

1:07:29

I ukas episode får du møte Weronica som har hatt en trøblete oppvekst som gjorde at hun måtte ta mye ansvar som liten. Hun måtte tilpasse seg livet på en måte som har gjort at hun senere i livet mange ganger har strekt strikken for langt. Weronica fikk 3 barn på kort tid, hun ble fostermor for sin yngre søster, studerte og skilte seg. Hun gråt når …

1
191. Mariann (34) om å overleve sorgen etter mannens selvmord 1:40:08

2M ago1:40:08

1:40:08

Hør ukas sterke episode om hvordan Mariann har overlevd å bli enke og alenemamma etter selvmord, men også egne selvmordstanker. Mannen hennes, Thomas døde til selvmord for 3 år siden. Ukas gjest deler med oss om den brutalt vonde tiden etter Thomas, men også om lykkelige stunder og glede. Ikke minst om hvordan sorgen og gleden kan gå hånd i hånd. V…

1
190. «Kaos familien» Siri og Bente om veien til å bli mamma’er - Del 2 1:08:45

2M ago1:08:45

1:08:45

Denne uka får du igjen møte Siri og Bente som jeg var så heldig å bli kjent med i tv programmet Familiekoden. Damene forteller åpenhjertig om veien til å bli mamma’er sammen. Siri forteller også om når hun møtte veggen både i troen sin og i livet. Damene har også tatt til seg et fosterbarn som er den høyt elska lillebroren i huset. Bli medlem på: h…

1
189. Siri og Bente om å finne sin vei som par i et kristent miljø - Del 1 58:01

3M ago58:01

58:01

Hør denne utrolig fine, såre og viktige episoden om Siri og Bente sin historie om det å være skeive i et kristent miljø. Hvordan var det å ikke bli godtatt? Å føle seg feil? Å måtte si opp jobben sin og miste verv i menigheten. Men også om en sterk kjærlighet og tilhørighet til hverandre og om deres reise som par i over 20 år. Bli medlem på: https:…

1
188. Mai Camilla (46) gikk fra å være professor til bli forfatter om egne traumer 1:32:24

3M ago1:32:24

1:32:24

Denne uka får du lytte til en rå, ærlig, ekte og sårbar samtale mellom Mai Camilla og meg. Blant annet fra barndom, samliv og mammarollen. Hvordan håndterer Mai Camilla traumene sine? Hvordan bruker hun de til å være bevisst på hvem hun er i livet? Hvordan gir man slipp på traumene sine? Mai Camilla gikk i fra å være professor og forsker til å bli …

1
187. Sigrid (40) mistet storesøsteren og storebroren sin i løpet av 6 måneder 1:05:41

3M ago1:05:41

1:05:41

Sigrid har vokst opp med 3 søsken, nå er to av de borte. Aline og Isak døde i løpet av 6 måneder. Aline av feilmedisinering etter noen år med rusproblematikk, Isak til selvmord. Hør hvordan Sigrid tenker at systemet kunne fungert bedre, om livet til og med søsknene sine, om hvordan livet er uten de på jorda og om sorgen hennes. Bli medlem på: https…

1
186. Er vi naive når det gjelder russefeiring? 51:58

3M ago51:58

51:58

Har russefeiringen gått for langt? Det er snart russetid igjen og denne uka møte Frøya og Emilie (18) om ungdomstid, russetid og vi snakker om hvorfor de ikke er fan av hvordan russefeiringen har blitt. De syns blant annet at foreldre kan være naive og de syns ungdommene bruker altfor mye tid og penger på russefeiring! Vi tipser også til foreldre s…

1
185. Er kjærlighet blind? 1:04:17

4M ago1:04:17

1:04:17

Denne uka får du være med meg til Stockholm for å møte Catja (32) som var deltaker i realityserien Love Is Blind Sweden som ligger på Netflix. Vi snakker om denne reisen, kjærlighet, forhold og hvordan Catja fant kjærligheten med Adde. Bli enda bedre kjent med Catja i denne episoden. Har du ikke sett Love Is Blind anbefaler jeg deg å se serien før …

1
184. Påskespesial - Svar på lytterspørsmål og noen dilemmaer. 42:40

4M ago42:40

42:40

Årets påskespesial. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
183. Lidelsen avhengighet 1:22:56

4M ago1:22:56

1:22:56

Avhengighet kommer i flere ulike former, den vi er mest innom i denne episoden er rusavhengighet. Vi kommer også innom temaet pårørende. En lærerik episode, så hør den! Ønsker du å snakke med Sigri enten som avhengig, pårørende eller om du sliter med angst, depresjon eller lav selvfølelse? Da kan du kontakte henne på: Sigri.smidesang@vangseter.no B…

1
182. Neelam (42) er lege, 5 barnsmor og forfatter 1:28:15

4M ago1:28:15

1:28:15

Denne uka får du bli kjent med Neelam. En norsk pakistansk kvinne som er utdannet lege og har jobbet mye med vold i nære relasjoner. Neelam er ei dame med mange jern i ilden, hun er 5 barnsmor og hun kan nå også titulere seg som forfatter av boka STERK NOK. Dette er en episode hvor vi dypdykker i vold i nære relasjoner hos minioritetskvinner, et te…

1
181. Lærer Camilla lar barn være barn 1:18:32

4M ago1:18:32

1:18:32

Nå skal du få møte fyrverkeriet Camilla (43) som er en super engasjert lærer som deler om dette i sosiale medier på en annerledes, morsom og inspirerende måte. Vi kommer innom flere spennende temaer og jeg får sjansen til å spørre om flere ting jeg lurer på. Gled deg til en inspirerende og lærerik samtale! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/ba…

1
180. Marthe ble manipulert, utnytta og voldtatt 1:28:47

5M ago1:28:47

1:28:47

Denne uka får du være med i en samtale mellom Marthe (37) og meg om temaer som ikke kan snakkes nok om. Voldtekt, fysisk, psykisk og seksuell vold. Marthe er et av mange offer av Julio Kopseng som ble dømt til 21 års forvaring for det han har utsatt mange kvinner for. Hør Marthe’s historie om det hun har gjennomgått, flashbackene og angsten hun for…

1
179. Elena Makridis (35) om oppvekst, drømmer, Gaza og reisen til Egypt 1:22:40

5M ago1:22:40

1:22:40

Jeg har møtt ei skikkelig spennende dame med røtter fra Mo i Rana, oppvokst i Trondheim og som har funnet litt roen i Oslo, men hun drømmer fortsatt om storbylivet utenlands. Elena har jobbet med beauty og make-up i mange år og er i dag gründer av @goodgirlcollective Vi deler en felles hjertesak, nemlig Palestina. Elena deler sin reise til Egypt me…

1
178. Et søskenpar fra Gaza 1:29:09

5M ago1:29:09

1:29:09

Halla (18) og Abdallah (25) deler sin historie med oss om å vokse opp i Gaza, flykte derfra og om hvordan det er å være her i Norge i mens stort sett hele slekta kjemper for livene sine i Gaza. Denne episoden var både fin og tung å spille inn sammen med storebror Abdallah og lillesøster Halla. Men mest av alt kjente jeg på kjærligheten, håpet og va…

1
177. Josefine (27) om å få diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse 1:02:04

6M ago1:02:04

1:02:04

Josefine forteller og forklarer oss om sin reise i livet til å få diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, tidligere kalt borderline. Vi omtaler diagnosen med begge benevnelsene i episoden. Tusen takk Josefine for åpenheten din rundt en diagnose som fortsatt opplever mye stigmatisering. Og takk for en god samtale! Bli medlem på: http…

1
176. Når traumene dine blir styrken din 1:36:15

6M ago1:36:15

1:36:15

Møt Jimmy Westerheim (37) i ukas episode der vi snakker om alt fra oppvekst, mobbing, adhd, gründerlivet og hvordan Jimmy til slutt fant roen ved å avslutte relasjonen til sin biologiske pappa. Det ble et skikkelig fint møte med skaperen av «The human aspect» og podkasten hverdagspsyken. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on…

1
175. En god prat med Tuva (18) og Alexander (18) om russetid, utenforskap og om å være ungdom 1:02:25

6M ago1:02:25

1:02:25

I bak fasaden denne uka snakker jeg med Tuva og Alexander om ungdomstid, russetid og utenforskap. Vi snakker også om temaene ungdomsoppdragelse, skolepress, dop, seksualitet, mental helse og drikkekultur. Vi avslutter episoden med å diskutere overskrifter i VG. En skikkelig fin, åpen og ærlig samtale med disse to 18 åringene. Anbefaler alle ungdomm…

1
174. Snakker med Kenneth (39) om mental helse menn, å følge drømmen sin, skuespill og legning 1:06:00

6M ago1:06:00

1:06:00

Nå skal du få høre en episode sammen med en fyr jeg har kjent til i ca. 3 år. Jeg ble kjent med Kenneth når jeg ved en tilfeldighet hev meg på et lokalt teaterlag. Kenneth har nå fulgt drømmen sin å sagt opp fast jobb for å satse på skuespill på heltid. Han har også slitt med mental helse som vi snakker en del om i denne episoden. En episode med en…

1
173. Even (33) om mobbing, lese og skrivevansker 1:14:58

6M ago1:14:58

1:14:58

I årets første innspiling får du møte Even som har blitt utsatt for mobbing stort sett hele barne og ungdomslivet. Han forteller åpenhjertig sin historie om hvordan han har opplevd å bli mobbet og konsekvensene av dette. Even har fortsatt få venner og syns fortiden kan være vanskelig, men han har funnet roen og gleden i skuespill. Skuespill og det …

1
172. Maria (41) er trillingmamma og har 4 barn 1:12:17

7M ago1:12:17

1:12:17

Det er januar og årets første episode av bak fasaden 2024 er på plass og gjesten heter Maria. Maria var en helt vanlig norsk dame i København som brått ble trilling gravid og når hun begynte å dele om det så eksploderte instagrammen hennes. Ukas gjest brenner for både kvinnehelse og foreldrepermisjon og i denne episoden får vi høre om både det, tri…

1
Neste år 42:24

7M ago42:24

42:24

Nå får du høre en nyttårsvri på en en litt annerledes episode i bak fasaden. Jeg skulle ut å stille spørmål folket, men ble sjuk, så jeg tok en liten prat med 2 av kidsa mine og mannen min om året som har vært, det som kommer og litt smått og godt. De siste par dagene har jeg fått snakket med litt andre folk midt i julerushet. Så hyggelig at folk v…

1
170. Kine (31) og jeg snakker om vold 1:21:56

7M ago1:21:56

1:21:56

I denne episoden får du møte Kine igjen. Hun var med i episode 85 og 86 der hun fortalte om torturlignede vold i fra en tidligere partner som ble dømt til 13 års fengsel. Hør gjerne de to episodene før du hører ukas episode. Det nærmer seg jul nå og jeg tenkte at Kine er en viktig gjest å ha med før en høytid da vi vet at alle former for vold øker …

1
169. Irene (34) mistet sønnen Gabriel som bare ble 15 år - Del 2 48:04

7M ago48:04

48:04

Irene ble uventet gravid som 15 åring og fikk sønnen Gabriel når hun bare var 16. I mange år var det Irene og Gabriel sammen, mor og sønn med et unikt bånd med masse kjærlighet og humor. Irene opplever det verst tenkelige for alle foreldre. Gabriel blir borte en kveld og hele det lille samfunnet i Harstad leter fortvilt etter gutten hennes. Han bli…

1
168. Irene (34) mistet sønnen Gabriel som bare ble 15 år - Del 1 1:14:49

8M ago1:14:49

1:14:49

Irene ble uventet gravid som 15 åring og fikk sønnen Gabriel når hun bare var 16. I mange år var det Irene og Gabriel sammen, mor og sønn med et unikt bånd med masse kjærlighet og humor. Irene opplever det verst tenkelige for alle foreldre. Gabriel blir borte en kveld og hele det lille samfunnet i Harstad leter fortvilt etter gutten hennes. Han bli…

1
167. Hvorfor gikk du ikke «bare»? Del 2 1:14:06

8M ago1:14:06

1:14:06

Monica (47) var i mange år i et rolig og godt ekteskap med eksmannen sin som hun fikk 2 barn sammen med. I dag er barna voksne og Monica og eksmannen vokste i fra hverandre. Monica innledet et nytt forhold en stund etter skilsmissen. Det skulle vise seg å bli starten på et 2 års helvete med psykisk, fysisk, seksuell og latent vold. Hun ble raskt to…

1
166. Følelser og fakta om Palestina med Nader og Emad 1:20:34

8M ago1:20:34

1:20:34

Denne uka er jeg så heldig å ha med meg Nader og Emad i bak fasaden, som begge to er norsk palestinere. Det føles veldig godt, men også litt vondt å snakke om grusomhetene som skjer i Gaza og på Vestbredden nå. Vi kommer innom okkupasjonen, livet som norsk palestiner i Norge og håpløsheten man kjenner på for folket sitt man ser blir drept på verst …

1
165. Hvorfor gikk du ikke «bare»? Del 1 54:09

8M ago54:09

54:09

Monica (47) var i mange år i et rolig og godt ekteskap med eksmannen sin som hun fikk 2 barn sammen med. I dag er barna voksne og Monica og eksmannen vokste i fra hverandre. Monica innledet et nytt forhold en stund etter skilsmissen. Det skulle vise seg å bli starten på et 2 års helvete med psykisk, fysisk, seksuell og latent vold. Hun ble raskt to…

1
164. Silje (31) om hemmeligheten hun bar på i mange år 1:00:40

9M ago1:00:40

1:00:40

Silje sin mamma fant seg en ny kjæreste når Silje var 6 år. Fra hun var 6 til hun ble 12 år ble hun utsatt for både seksuelle overgrep, psykisk og fysisk vold. I denne samtalen forteller Silje sin historie og vi snakker også en del om boka hun har skrevet som heter hemmeligheten. En bok for både voksne og barn om nettopp dette med vonde hemmelighet…

1
163. Maria Mohn (40) om samliv og ekteskapet 1:04:46

9M ago1:04:46

1:04:46

I dag skal du få bli bedre kjent med Maria Mohn. Et fyrverkeri av en dame som har opplevd både medgang og motgang i livet. Hun var med i episode 55 der hun deler om sin da svært syke sønn Johannes, som i dag er helt frisk. Vi oppsummerer litt om dette før vi kommer over i hovedtema for ukas episode, nemlig samliv og ekteskapet. Takk Maria for en he…

1
162. Frykt og angst med kognitiv terapeut Sigri 59:07

9M ago59:07

59:07

I ukas episode er kognitiv terapeut Sigri tilbake. Det var flere av dere lytterne som ønsket en til episode med henne og da gjerne om temaet frykt og angst. Så her kommer en lett og ledig samtale om angst, der vi både er seriøse, men vi er også uhøytidlige og deler egne erfaringer med frykt og angst. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasad…

1
161. Jentesnakk med Caroline og Emilia 1:04:56

9M ago1:04:56

1:04:56

Denne uka har jeg besøk av to gode venninner av meg, Caroline Berg Eriksen og Emilia Wallin. Vi skravler i vei om planlegging av 40 års bursdag + 10 års bryllupsfest. Om hvorfor dette er så viktig for meg å markere og hvordan festen er en brobygger mellom bunad og Bollywood, mellom rømmegrøt og Midtøsten mat❤️ Bli medlem på: https://plus.acast.com/…

1
160. Tilværelsen etter samlivsbrudd 1:16:32

10M ago1:16:32

1:16:32

Mi fine kusine Anne Lena (39) er gjest i bak fasaden denne uka. For 3 år siden gikk hun gjennom et samlivsbrudd. Vi har snakket om blant annet dette, om julefeiring og om dating etter bruddet. Vi kommer innom både tips i kjærlighetssorgen, Tinder og mammarollen når man står i en vanskelig situasjon selv i livet. Kos deg med en god samtale! Bli medl…

1
159. Ondskap og livet med Bjarte Malum 1:18:31

10M ago1:18:31

1:18:31

I dag har jeg besøk av en trivelig fyr fra Bergen som heter Bjarte. Bjarte er i bunn og grunn vernepleier som for tida foreleser i tema ondskap. Vi kommer selvfølgelig innom ondskap i ulike former i ukas episode og vi snakker om flere spennende tema som blant om det å prøve å møte seg selv med samme omsorg som man møter andre med. Ukas gjest fortel…

1
158. Jeg og terapeuten min 1:10:39

10M ago1:10:39

1:10:39

Denne uka får du møte Sigri som jobber som kognitiv terapeut. Hun har jobbet i mange år med mennesker, alt fra barn til voksne. Adeel og jeg fikk henne anbefalt når vi lette etter en dyktig parterapeut. Jeg tror at hjelpen på veien av Sigri er en av grunnene til at Adeel, mannen min og jeg har det godt og trygt sammen i dag. Sigri og jeg snakker en…

1
157. 3 søstre om det å vokse opp med omsorgssvikt og en grenseløs mamma 1:23:11

10M ago1:23:11

1:23:11

Ukas samtale har jeg sammen med 3 søstre i 40 årene som har vokst opp med en mamma som har utsatt de for omsorgssvikt på mange måter. De har måttet ta mye ansvar fra de var små, mamma’n har i perioder ruset seg og vært grenseløs med alt fra ubehagelig nakenhet til menn. Eldste søster er med i dag med ønsket ikke å snakke. Mellomste søster og lilles…

1
156. Kvinne i førtiårene utsatt for psykisk vold av stemor 1:22:31

10M ago1:22:31

1:22:31

Denne uken får du høre en samtale mellom meg og ei dame som har vokst opp med en alkoholisert mamma, en pappa som tok over omsorgen etterhvert og en stemor som kom inn i livet hennes i ungdomsårene. Dama fremfor meg ønsket seg sårt en «ny mamma» i stemoren sin, men opplevde det motsatte. Hun ble utsatt for utfrysning fra dag en. Hør hennes sterke h…

1
155. Mitch (33) om skilte foreldre, skoletiden, realitytv og datterens fødsel 1:05:17

11M ago1:05:17

1:05:17

Nå skal du få møte Mitch, eller Michael heter han egentlig. Mitch jobber i acast, den plattformen som gir ut mine episoder av bak fasaden. Mitch hoppet inn å ble med i en episode i dag om litt ulike ting i livet. Vi snakker om alt i fra hans oppvekst som skilsmissebarn, kommer innom skolesystemet, hvordan det er å jobbe i TV og reality bransjen i N…

1
154. Når storfamilien splittes og æren settes på spill - Del 2 47:57

11M ago47:57

47:57

Jeg snakker ofte om det fine i møte med storfamilien. Hvordan vi passer på hverandre og stiller opp for hverandre. Alltid. Men hva skjer når storfamilien splittes? Når man må velge side i en sak? Når æren og samholdet settes på spill? Denne uken skal du få høre norsk-pakistanske Raheel sin utrolig tøffe, såre og viktige reise i livet. Han ble utsat…

1
153. Når storfamilien splittes og æren settes på spill - Del 1 52:22

11M ago52:22

52:22

Jeg snakker ofte om det fine i møte med storfamilien. Hvordan vi passer på hverandre og stiller opp for hverandre. Alltid. Men hva skjer når storfamilien splittes? Når man må velge side i en sak? Når æren og samholdet settes på spill? I dag og neste uke skal du få høre norsk-pakistanske Raheel sin utrolig tøffe, såre og viktige reise i livet. Han b…

Podcaster verdt å lytte til

Adeel Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide