Beste Alms podcaster (2025)

1
Viktigheten av sårbarhet m/ Simen Almås og Jimmy Westerheim 1:17:53

24d ago1:17:53

1:17:53

Hva er sårbarhet og hvordan kan vi bli bedre på det? I denne jubileumsepisoden, nummer 300, har vi invitert en av våre første gjester, Simen Almås, til å snakke om hvorfor sårbarhet er så viktig i møte med livets utfordringer. Simen deler fra sin egen reise, der han ble alvorlig brannskadd som 13-åring og som overlevende fra Utøya. Simen deler hvor…

1
Episode 51 - Grevinnen og Hovmesteren 31:24

3d ago31:24

31:24

Vi har oppdaget at det finnes intet mindre enn 3 forskjellige versjoner av denne lille rakker`n som vi får servert på kvelden før kvelden, lille julaften. Alle andre får den lille nyttårsaften. Pussig nok er det hverken jule, eller nyttårsfeiring, men en 90 års dag som feires. Eivinds og Jons verden raknet litt da de oppdaget dette. Vi ønsker alle …

1
Tilknytning og forståelsen av spedbarnspsykologi m/ Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson 1:28:10

3d ago1:28:10

1:28:10

Hva er tilknytning og hvordan forstår vi spedbarnspsykologien? I denne episoden ser vi nærmere på tilknytning som psykologisk fenomen og hvordan dette henger sammen med vår forståelse av spedbarnspsykologi. Du får møte psykologspesialistene Ida og Stig som har jobbet i feltet i årtier. De deler hvordan vi har økt vår forståelse av spedbarnsstadiet,…

1
Episode 50 - Operasjon Skyskraper, best kjent som Die Hard 1:13:01

10d ago1:13:01

1:13:01

Episode 50 - en slags jubileumsepisode kanskje? Vi har sett den beste julefilmen som noensinne er laget. Gode gamle Die Hard med skuespillere som kan spille og et plott så tynt det er komisk. Den beste julefilmen byr på action, komedie, små sko og tapet gønner på ryggen. Yippe-ka-ya-motherf****r!!! God jul og godt nytt år til alle fans! Send oss en…

1
Juletid og ensomhet m/ Linn Nilsen Rødevand og Tilmann Von Soest 1:16:31

10d ago1:16:31

1:16:31

Hva er egentlig ensomhet og hvordan påvirker den oss alle? I denne episoden skal vi se på ensomhet som konsept og lære mer om hvordan ensomhet oppstår, hva det er og hvordan det påvirker oss, men også hvordan vi kan forebygge og møte ensomheten. Du får møte forskerne og fagpersonene Linn og Tillmann som har brukt store deler av sine karrierer til å…

1
Episode 49 - Hjelp, det er juleferie! 42:58

16d ago42:58

42:58

Hjelp, det er juleferie! Er den tredje filmen i rekken av filmserien som gjerne bare kalles Vacation movies. Det har blitt totalt fem i tallet, men dette er den eneste av dem som aldri blir glemt. Filmen har en stayerevne på nivå med Grevinnen og hovmesteren og blir spilt på tv hver jul i hele verden samtidig som den er tilgjengelig på minst en str…

1
Den digitale mobbingens psykologi m/ Erling Roland og Hanne Netland Simonsen 1:18:46

17d ago1:18:46

1:18:46

Hva er egentlig mobbing og hvordan har den blitt digital? Har digitaliseringen av verden ført til at mobbingen er enda mer inngripende og hardtslående, og hvordan skal vi møte den for å snu trenden? I denne episoden går vi i dypet på mobbingens psykologi og ser på hvordan mobbing har utviklet seg inn i den digitale dimensjonen. Du får møte en av de…

1
Episode 48 - Violent Night 43:20

24d ago43:20

43:20

Denne gangen har vi sett nok en julefilm av det alternative slaget. Den er til og med laget av nordmannen Tommy Wirkola så vi er ekte patrioter og flagger med flagg og utbasunerer at den er norsk. Denne julefilmen er intet mindre enn en kopi av Die Hard med nissen, som egentlig er viking må vite, som helt! Og for en helt. Nissen er denne gangen en …

1
Episode 47 - Child´s Play 42:39

1M ago42:39

42:39

Vi må lage noen jule-episoder utbryter Jon engasjert og bestemmer seg for at Child’s Play er perfekt å starte med. Det er bare det at Child’s Play er en bursdagsfilm som tilfeldigvis foregår på vinteren. Så, kjære lytter, her er første film ut i julekavalkadene våre. Send oss en melding Support the show kontakt: Jon@filmgjensyn.no Eivind@filmgjensy…

1
Kosthold og vaner for god psykisk helse m/ Torkil Færø og Inge Lindseth 1:17:49

1M ago1:17:49

1:17:49

Hvilken rolle spiller kosthold og vaner på kvaliteten og lengden på livet? I denne episoden dykker vi ned i hvordan kosthold og vaner påvirker både kvaliteten og lengden på livet vårt. Du får møte legen Torkil og ernæringsfysiologen Inge som deler fra sin brede erfaring, men også egne endringer i kosthold og vaner. De snakker om hvordan samfunnet r…

1
Episode 46 - Croupier og norske filmer 1:05:38

1M ago1:05:38

1:05:38

****ADVARSEL**** Denne episoden inneholder elementer av humor som for enkelte kanskje ikke er åpenbart. Vi understreker at vi digger Norske Filmklassikere selv om det kanskje høres ut som noe annet i slutten av denne episoden. Du er herved advart, hvis du blir støtt eller fornærmet av dette så hold det for deg selv. ****ADVARSEL SLUTT**** Croupier …

1
Hva gjør smerte med oss og er unngåelse roten til alt vondt? m/ Henrik Børsting Jacobsen og Silje Endresen Reme 1:29:18

1M ago1:29:18

1:29:18

Hva er egentlig smerte og hvordan påvirker det oss? I denne episoden går vi i dybden på smerte som konsept og hvordan det preger livene våre når vi står i det. Du får møte forskerne Silje og Henrik som har forsket på smerte og hvordan vi kan møte smerten på nye måter. De deler hvorfor unngåelse kan opprettholde og skape aspekter som hindrer livskva…

1
Episode 45 - Count Dracula 46:25

1M ago46:25

46:25

Eivind har kommet trekkende med en draculafilm fra 1970. Den er så obskur og rar at Jon nektet å ha den med på podkasten. Etter mye mas og kjas har han gitt seg. Eivind er storfornøyd! Kos dere med Count Dracula, en av historiens mest trofaste adapsjoner av Stokers roman. Send oss en melding Support the show kontakt: Jon@filmgjensyn.no Eivind@filmg…

1
Alma (24) tar fri fra jobb når hun har PMS 27:58

2M ago27:58

27:58

Er det greit å ta fri fra jobb når du har mensen? Det gjør Alma Skolmen når hun har sterk PMS. Hun er spirituell veileder og jobber ekstra mye når hun har eggløsning. For Melanie Calderon, som jobber turnus i hjemmesykepleien, er det vanskeligere å tilrettelegge for menstruasjonssyklus. Hun har opplevd å blø gjennom på jobb, og hun er åpen med koll…

1
Hva er metakognitiv terapi? m/ Ida Marie Fagerhøi og Sunniva K. Itland 1:02:46

2M ago1:02:46

1:02:46

Hvordan kan vi møte det som opprettholder vår bekymring eller grubling på en god måte? I denne episoden går vi i dybden på terapiretningen metakognitiv terapi (MCT), som har utbredt bruk ved angst og depresjon for å redusere overtenking og symptomplager. Du får møte psykologene Ida Marie og Sunniva som begge har fordypet seg ekstra i denne terapifo…

1
Episode 44 - Gladiator 2 Thats Entertainment! 52:33

2M ago52:33

52:33

EKSTRAEPISODE!!! Radarparet Jon og Eivind har vært på kino, ikke en, men to ganger på litt over en uke. Først var de på Thats entertainment! på Kunstnernes hus i regi av Dag Vågsås. Så var de på førpremiere på Gladiator 2 på Hjertnes i Sandefjord. Travel uke med andre ord. Vi advarer om spoilere på både Gladiator og Thats Entertainment! Lytt på ege…

1
Hvorfor er kommunikasjon så viktig? m/ Grethe Holtan og Gøril Hoel 1:25:12

2M ago1:25:12

1:25:12

Hva er egentlig kommunikasjon og hvordan påvirker det oss emosjonelt? I denne episoden skal vi gå i dypet på hva kommunikasjon er, og hvordan det påvirker psyken vår når kommunikasjonen er god og dårlig. Du får møte de engasjerte ekspertene Grethe og Gøril som deler fra sin lange erfaring som veiledere og rådgivere innen kommunikasjon. De løfter fr…

1
Episode 43 - Poltergeist 57:58

2M ago57:58

57:58

Forrige uke hadde vi med selveste Excorsisten å gjøre, en film med mange myter og rykter rundt seg. Poltergeist har langt flere: Var det egentlig Steven Spielberg og ikke Tobe Hooper som regisserte den? Var alle dødsfallene blant skuespillerne en forbannelse eller tilfeldighet? Du vil neppe få fasit svar hos oss, men det er mulig du har det gøy i e…

1
Episode 42 - The Excorcist 1:03:10

2M ago1:03:10

1:03:10

Eksorsisten er en sagnomsust klassiker med haugevis med popkulturreferanser. Alle vet om de drøyeste scenene i denne filmen, selv folk som ikke har sett den vet at når besatte spinner hodet 360 grader rundt er det nettopp denne filmen som refereres. William Friedkin var kongen av realisme, noe denne filmen nyter godt av. Resultatet er jo selvsagt a…

1
Pårørenderollen til psykisk syke m/ Hege Gade og Marius Sjømæling 1:30:23

2M ago1:30:23

1:30:23

Hva betyr det å være pårørende og hvordan påvirker det oss? I denne episoden skal vi gå i dybden på pårørenderollen og hvordan det påvirker oss når våre nærmeste blir psykisk syke. Du får møte seniorrådgiver og gründer Marius som sammen med psykolog Hege, deler sine pårørende reiser og faglige innsikt. De løfter frem viktigheten av å bli hørt som p…

1
Livet, sorg og skogsbading m/ Nina Alida Nordbø og Hedda Bluhme 1:37:34

2M ago1:37:34

1:37:34

Hva er skogsbading og hvordan kan naturen hjelpe oss med sorg og andre livsutfordringer? I denne episoden skal vi gå i dybden på skogsbading og hvordan naturen er terapeutisk for oss. Du får møte skogsbadguide Nina og lektorstudent Hedda som begge deler sin tøffe sorgreise og hvordan naturen har spilt en viktig rolle for dem i møte med livets utfor…

1
Episode 41 - Kanonene på Navarone 1:08:56

2M ago1:08:56

1:08:56

Eivind har børstet støv av sin favorittsjanger (ved siden av western) og har lurt inn klassikeren Kanonene på Navarone. Eivind elsker filmen og proklamerer at han har sett den haugevis av ganger samtidig som han også kommer med uttalelser om at han kommer til å se den en hug med ganger til. Jon er noe mer avmålt og kommer med på stander om at filme…

1
Episode 40 - Gudfaren 1:12:24

2M ago1:12:24

1:12:24

Gudfaren eller The Godfather av Francis Ford Coppola er en av de virkelig, virkelig store filmene som har hatt en gigantisk påvirkning på både filmhistorien og populærkulturen. Jon og Eivind er merksnodig samkjørte på denne filmen, selv om de selvsagt har både avsporinger og digresjoner på løpende bånd. Send oss en melding Support the show kontakt:…

1
Episode 39 - Alien bak kulissene del 3 27:55

2M ago27:55

27:55

H. R Giger sender inn sitt første konseptbidrag, mer enn 30 regissører kasseres eller sier nei til å regissere filmen, Jane Fonda og Candice Bergen nekter å spille i den. Omskrivning nummer hundre tusen gjøres og Ridley Scott blir med på laget... eller? Send oss en melding Support the show kontakt: Jon@filmgjensyn.no Eivind@filmgjensyn.no ©Songvoll…

1
Glede og hjernens kjemi m/ Janette Røseth og Aili Kristina Hannisdal 1:45:15

2M ago1:45:15

1:45:15

Hva er egentlig glede og hvordan kan vi skape rom til mer av denne gode følelsen? I denne episoden skal vi gå i dybden av følelsene våre og spesielt den grunnleggende følelsen mange av oss forbinder med å være “god” - glede. Du får møte psykologspesialist Jeanette Røseth og lege Aili Kristina Hannisdal, som begge har skrevet bøker om hvordan skape …

1
Episode 38 - Tremors - Marksommer 45:36

3M ago45:36

45:36

Steven Spielberg fant en formel med Jaws i 1975. Den er brukt tusenvis av ganger siden, men sjeldent så effektivt som i denne filmen. Den gjorde det dårligere enn forventet på kino, Kevin Bacon nektet å bli med i oppfølgeren. Allikevel er dette en av hans mest innbringende filmer i hjemmemarkedet. Er Eivind og Jon samkjørte denne gangen eller blir …

1
Byrden av rusens dobbeltliv m/ Adeel Møller Anwar og Gunn-Helen Øye 1:46:25

3M ago1:46:25

1:46:25

Hvordan er det egentlig å bære avhengighetens byrde? I denne episoden går vi inn i rusens dobbeltliv og avhengighetens byrde. Du får møte legen Adeel Møller Anwar og sosialantropologen og forfatteren Gunn-Helen Øye. De deler begge hvordan de havnet i rusens klør, og hva som gjorde at de klarte å snu den indre tomheten som de prøvde å dekke over med…

1
Episode 37 - Goonies - Hodeskallegjengen 59:18

3M ago59:18

59:18

Eivind skammet seg så fælt over å ha tvunget Jon med på Condom des Grauens at han kom trekkende med en av Jons favorittfilmer. Send oss en melding Support the show kontakt: Jon@filmgjensyn.no Eivind@filmgjensyn.no ©Songvoll Podcast StudioAv Jon Songvoll, Eivind Alme

1
Når terapauten gråter m/ Vidar Husby og Fredrik Lian 1:20:57

3M ago1:20:57

1:20:57

Skal terapeuter vise egne følelser og hvordan skal de bruke det godt? I denne episoden går vi i dybden på dynamikken i terapirommet rundt terapeutens egne følelser. Du får møte psykologene Vidar og Fredrik som deler egen reise fra å være mer kliniske til å skape rom for egne følelser i terapirommet, både for å få plass til seg selv som menneske, me…

1
Episode 36 - Alien bak kulissene del 2 25:48

3M ago25:48

25:48

Alien bak kulissene 76-77 Ridley Scott oppdager sci-fiens muligheter og ser Star Wars 3 ganger på 3 dager. Alien får til slutt grønt lys, etter at Brandywine og Walter Hill leste manus. Walter Hill er faktisk produsent på alt som har kommet ut i denne franchisen, men han er vel best kjent for å ha regissert 48 timer og The Warriors. Han har også re…

1
Episode 35 - Aliens 52:42

3M ago52:42

52:42

Jon er ikke helt sikker på om dette er verdens beste oppfølger eller om det faktisk kan være Gudfaren II eller Imperiet Slår Tilbake. Mange mener Aliens er nettopp dette, verdens beste oppfølger noensinne. Gutta er ikke enige om denne filmen, det er nær en liten fight i studio der Eivind prøver seg på en dårlig score og til og med påstå at den lang…

1
Fungerer VR for personer med psykiske lidelser? m/ Christer Lunde Gjerstad og June Ullevoldsæter Lystad 1:00:17

3M ago1:00:17

1:00:17

Hva er VR og hvordan bidrar det i terapi? I denne episoden skal vi dykke videre inn i den virtuelle verden av Virtual Reality (VR). Du får møte psykologene og forskerne Christer Lunde Gjerstad og June Ullevoldsæter Lystad som nå leder et nytt forskningsprosjekt der VR skal brukes på mennesker i behandling for psykoselidelser. Christer deler også si…

1
Episode 34 - Kondom des Grauens eller Killer Condom 41:16

3M ago41:16

41:16

Jon aner ikke hva som raser gjennom hodet på Eivind, men det har blitt bestemt at de må se den fantastiske, utrolige, utrolige Killer Condom. En tysk film, delvis filmet i New York som handler om kondomer på drapsturne. Det spørs om Jon noensinne kommer til å tilgi Eivind dette overtrampet av estetisk smak og vulgæritet. Send oss en melding Support…

1
Hvordan skape god helse m/ Ragnhild Skari Iuell og Torkil Færø 1:24:33

3M ago1:24:33

1:24:33

I denne episoden skal vi ta deg med på et dypdykk i hvordan vi skaper helhetlig og god helse. Du får møte de engasjerte og erfarne legene Ragnhild Skari Iuell og Torkil Færø. De deler hvorfor det er viktig å ta vare på cellene våre, og hvordan forskning og innsikt på dette feltet har utviklet seg. De snakker om koblingen mellom hvordan vi behandler…

1
Episode 33 - Alien bak kulissene del 1: Manus. 27:24

3M ago27:24

27:24

Det har skjedd så mye i forsøket på å filme denne filmen at det er haugevis med bøker som er laget om temaet. I disse episodene vil Jon formidle hvordan en lang rekke tilfeldigheter, flaks og uflaks har vært medvirkende til å få stablet det som, etter Jons ikke så ydmyke mening, er verdens beste film. Først ut er hvordan manus ble til og det er for…

1
Episode 32 - Soga om Hellraiser eller Eivind er uforberedt og Jon kløner med teknikken part deux! 59:24

4M ago59:24

59:24

Eivind var jo som kjent ikke så forberedt da vi gikk i studio for episode 31 og 32. Siden vi er de reneste Woodward & Bernstein som biter seg fast i sin sak som illsinte chihuahuas på speed må det resultere i enda en snodig episode. Sjonkel Jon må redde dagen med sin fantastiske husk og i en noe belærende tone fortelle Eivind om Hellraiser og dens …

1
Veien ut av spiseforstyrrelser m/ Nikoline Riis Lindahl og Bente Sommerfeldt 1:23:25

4M ago1:23:25

1:23:25

Hva er spiseforstyrrelser og hvordan skaper man en vei gjennom det? I denne episoden går vi i dybden på en av de mer sammensatte lidelsene vi kjenner, nemlig spiseforstyrrelse. Du får møte psykologspesialist og leder av Villa Sult Bente og Nikoline som har en egen reise gjennom spiseforstyrrelse. Hun deler sårbart om hvordan hun følte seg frakoblet…

1
Episode 31 - Eivind er ikke forberedt og Jon kløner med teknikken- Part one! 55:39

4M ago55:39

55:39

Som forventet så måtte jo en av oss, før eller siden klare å møte uten å ha sett planlagte filmer. Som reneste Woodward & Bernstein har vi gravd i bakomfilmer, surret rundt etter hemmeligheter på youtube og frekventert internettet så ofte at man får forslag om å kjøpe alienskulpturer fra Gigers dødsbo i dagbladets google annonser. Men ikke denne ga…

1
På liv og død i Lofoten: – Alle så jo galskapen i det her 32:59

4M ago32:59

32:59

Hvor er det best å føde? Jordmor Trine Gåsland Rekve er ikke i tvil. Selv jobber hun på den jordmorstyrte fødestua i Lofoten. Da regjeringa trua med å legge ned all akuttberedskapen her, ble det massivt opprør i øyriket. En kamp om liv og død. Trine tror de aldri kan slutte å kjempe – verken for en bedre barselomsorg eller for å bevare lokalsykehus…

1
Blir vi sett av helsesystemet? m/ Marie Singdahlsen og Anne Mette Hansen 1:21:12

4M ago1:21:12

1:21:12

Hvordan jobber man tverrfaglig i kommunen og hva er et helsehus? I denne episoden får du høre hvordan Fredrikstad kommune skapte et helsehus der tverrfaglig samarbeid med fokus på hele mennesket ble satt i sentrum. Du får møte psykolog Marie og Anne Mette som begge har opplevd hvordan tverrfaglighet både redder og endrer liv. Du får være med på Ann…

1
Episode 30 - Gladiator 1:02:51

4M ago1:02:51

1:02:51

Wohoo eposode 30! Det er jommen meg ikke bare bare. En genial film også! Sir Ridley Scott er selveste regiguden ifølge Jon. Send oss en melding Support the show kontakt: Jon@filmgjensyn.no Eivind@filmgjensyn.no ©Songvoll Podcast StudioAv Jon Songvoll, Eivind Alme

1
Deepfakes, teknologi og fremtidsfrykt m/ Eskil Grendahl Sivertsen og Morten Moen 1:21:14

4M ago1:21:14

1:21:14

Hvordan kan teknologi brukes imot oss og hva er deepfakes egentlig? I denne episoden skal vi dypdykke ned i et tema som mange engasjerer seg og kanskje også frykter om dagen, nemlig den teknologiske utviklingen på generativ kunstig intelligens. Du får møte forsker og spesialrådgiver Eskil Grendahl Sivertsen, som tidligere har jobbet med kommunikasj…

1
Episode 29 - The Ministry of Ungentlemanly Warfare 49:47

4M ago49:47

49:47

Guy Ritchie, selveste Mr. hit or miss har laget gladvoldsfilm. For oss en megahit, for de flestw andre, surmaga forståsegpåere, ikke så veldig! Send oss en melding Support the show kontakt: Jon@filmgjensyn.no Eivind@filmgjensyn.no ©Songvoll Podcast StudioAv Jon Songvoll, Eivind Alme

1
Hvordan påvirker vår tarmflora psyken? m/ Marit Kolby og Inge Lindseth 1:23:50

4M ago1:23:50

1:23:50

I denne episoden skal vi gå i dybden på koblingen mellom fordøyelsessystemet vårt, ernæring og psyken. Du får møte de engasjerte fagpersonene ernæringsbiologen Marit og den kliniske ernæringsfysiologen Inge. Ernæring og fordøyelsessystemet vårt har fått mer og mer plass innen helse, men koblingen til psyken vår henger fortsatt etter. Marit og Inge …

1
Episode 28 - Weird Science 53:42

5M ago53:42

53:42

Vi har tydeligvist havnet i 80 tallet og blitt der. John Hughes er kongen av 80 årene, med klassikere som The Breakfast Club og Ferris Buellers Day Off så er lista lagt høyt for denne filmen også. Manus ble skrevet på 2 dager, det synes...kremt. host. Filmen byr på så mangt som kanskje ikke ville blitt festet til film i dag. Blant annet en motorsyk…

1
Hva er psykomotorisk fysioterapi? m/ Kjersti Dahle og Catherine Schineller 1:08:06

5M ago1:08:06

1:08:06

Hvordan jobber man med kroppens språk? I denne episoden skal vi gå i dybden på psykomotorisk fysioterapi og lære mer om koblingen mellom kroppens spenninger, pusten og våre følelser. Du får møte Catherine Schineller som har brukt psykomotorikk på sin terapeutiske reise, og Kjersti Dahle som guider mennesker gjennom psykomotorisk fysioterapi. De del…

1
Episode 27 - Commando 58:17

5M ago58:17

58:17

Ahh Commando, gode gamle Commando. Den originale 80talls actionfilmen med gode gamle Arnold. Arnold gruet seg til å spille scener mot Dan Hedaya med fler fordi dette er den første filmen han ikke er noe annet enn en vanlig fyr. Til det kan vi si at det bare er å slappe av, det er intet normalt eller vanlig med Arnold. Spesielt ikke i denne filmen. …

1
Gestaltterapi - Veien til det meningsfylte hele m/ Vikram Kolmannskog 1:19:29

5M ago1:19:29

1:19:29

Hva er det meningsfylte hele og hva er koblingen til gestaltterapi? I denne episoden dykker vi ned i dybden på gestaltterapi, ordet som er tysk og betyr «et meningsfylt hele» eller et komplett mønster. Du får møte professor og terapeut Vikram som både deler fra egen reise, møte med gestalterapien, og hvordan de jobber med bevisstgjøring av sine kli…

Podcaster verdt å lytte til

Alms Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide