Beste Alternativ helse podcaster (2025)

1
Selvværd med den anden 17:30

10h ago17:30

17:30

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler den anden. Jeg er altid alene med mig selv, inde i mig selv. Vi er fysisk adskilt fra hinanden og alligevel forbundet. Dette gør at jeg må fordybe mig i adskillelsen og forbundetheden for at lære at værdsætte disse grundvilkår. Den anden er den nærmeste og den fjerneste. Det er i samspil med den …

1
#120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok! 1:32:54

1h ago1:32:54

1:32:54

'Fedon feirer 40 år som lege i Norge og er aktuell med en bok som oppsummerer alt han har jobbet for over fire tiår. Boka Middelhavskoden er rik på den nyeste kunnskapen om Middelhavskostholdet, samt over 80 inspirerende oppskrifter I episoden får vi et tilbakeblikk på hans fantastiske karriere som lege, og forfatter av 21 bøker, utgitt i 15 land, …

1
Selvværd med frihed 15:26

6d ago15:26

15:26

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler frihed. Friheden til at vælge mig selv og friheden til at være mig selv er absolut velgørende for mit selvværd. Denne frihed rummer et stort ansvar til at kende mig selv og fører til at jeg kun kan krone mig selv med kongemagt over mig selv. Når jeg træder ind i mig selv og ud i verden som mig se…

1
#119 Kari Gåsvatn, om genmodifisert mat og diffus kjøttdebatt 1:15:16

7d ago1:15:16

1:15:16

Kari Gåsvatn er folkeopplyser, mangeårige kommentator i avisa Nationen og forfatter av bøkene Geriljahagen og Matmakt over genene. Sistnevnte bok kom ut høsten 24 og er et viktig bidrag til vår forståelse av matproduksjon og genmanipulering. I tillegg til å snakke om genmodifisert mat og hva det er så snakker vi også om: • Hvorfor er matberedskap e…

1
#118 Hvilepuls for bedre helse, med dr. Torkil Færø 1:25:21

16d ago1:25:21

1:25:21

Tradisjonen tro får lege Torkil Færø åpne nytt podcast år. Denne gangen snakker vi om hvordan Hvilepuls kan gi bedre helse, og alt du kan gjøre for å oppnå hvilepuls. Du finner hans nye bok "Hvilekuren, Hvil smartere, stress mindre og prester bedre" i bokhandelen nå fra nytt år, samt i alle nettbokhandler. F.eks HER: https://www.ark.no/produkt/boke…

1
Selvværd med samtale 19:28

19d ago19:28

19:28

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler samtale. Samtalen er en ypperlig tilgang til at styrke mit selvværd. Det er også forvirrende og til tider uoverskueligt hvornår mit selvværd bliver styrket i samtalen. Derfor har jeg været nødsaget til at forholde mig til de forskellige samtale former jeg kender til. Dette har givet mig adgang ti…

1
Selvværd med selvudvikling del 3 16:36

25d ago16:36

16:36

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler selvet. Selvet er en bærende del af mit selvværd. Selvet bærer mange navne såsom sjælen, ånden og andre ypperlige navne. Da selvet i sin natur er usynligt er det mest praktiske billede jeg har for selvet, dette at selvet er håndværkeren og kroppen er værktøjet som selvet udfolder sig selv med. Po…

1
#117 Juleevangeliet, sannhet eller myte? 52:25

27d ago52:25

52:25

Er julemytene sanne? Hva er det egentlige budskapet til Jeesusfortellingen? Kan myter formidle en dypere sannhet? Har vi tolket mytene feil? Helge Hognestad er invitert tilbake for å snakke om julens kjernebudskap, en episode som er nyttig og spennende for den som tror, men like mye for den som ikke har en tro. Vi snakker også om: Nestekjærlighetsb…

1
Selvværd med selvudvikling del 2 19:45

1M ago19:45

19:45

Velkommen til Selvopdagelsen. Denne episode omhandler sindet og bevidstheden. Mit sind er et bibliotek og bevidstheden en linse som jeg sanser igennem. Mit sind benytter sig af følelserne for at føle, tankerne for at formulere sig og kroppens sanser for at gøre sig mærkbar. Bevidstheden er både nærværende og fraværende. De er begge bygget med grund…

1
#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes 1:10:38

1M ago1:10:38

1:10:38

Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til. Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden. Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdo…

1
Selvværd med selvudvikling del 1 19:29

1M ago19:29

19:29

Velkommen til Selvopdagelsen. Hvor går jeg hen inde i mig selv for at udvikle mit selvværd. Begyndelsen blev min krop og dens unikke dna struktur. Indledningen blev en opdagelse af hvordan jeg skelner mellem hvad der er min sande natur og det der kultiveret ind i kroppen som ikke understøtter min medfødte grundstruktur. Svaret er mærkbart og enkelt…

1
#115 Alt du ikke visste om føttene dine 39:13

1M ago39:13

39:13

Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️ Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no Juletilbud i nettbutikken min finner du på w…

1
Selvværd med behov 20:28

1M ago20:28

20:28

Velkommen til Selvopdagelsen. Dette er anden del af selvopdagelsen. I de næste episoder fordyber mig i de dele af mit liv hvor mit selvværd er lavt eller ikke eksisterende. Mine behov er udtryk fra mit indre der har behov for at blive manifesteret i det ydre. En opdagelse og en dybtgående værdsættelse af mig selv med de ydre goder. Podcasten du lyt…

1
Selvværd med selvtillid 17:42

2M ago17:42

17:42

Velkommen til Selvopdagelsen. Med selvtillid skal mit selvværds grundsten stå på. Denne episode er broen mellem tilliden til mig selv og værdsættelsen af mig selv. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget og søger kun at være ekspert i mig selv. Den første del m…

1
#114 Grisen bør anerkjennes som beitedyr, mener bonde og sangsolist Petter Simonsen 1:08:17

2M ago1:08:17

1:08:17

Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om: Gris bør være beitedyr og hvorfor Hvordan grisen oppfører seg når den er i sitt naturlige driv Hvordan gjøre matproduksjonen bærekraftig for dyr, natur og mennesker Hvordan skape gårdsdrift som spiller…

1
#114 Margreth Olin og Susanne Sundfør om døden, livet og de store spørsmål 1:25:14

2M ago1:25:14

1:25:14

Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv?…

1
#113 Kvinnehelse, hormoner og duft, med parfymør Rasa Marie Gundersen 1:13:06

2M ago1:13:06

1:13:06

Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til. Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no Tu…

1
#112 Norsk jordbruk ABC, med Tor Jacob Solberg 1:17:16

2M ago1:17:16

1:17:16

I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg. Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk. Her er noen stikkord for episoden: Ærlige tall/riktig tallgrunn…

1
#111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2 43:51

2M ago43:51

43:51

Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969 I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++ Her er noen stikkord: Ukritisk utbygging og naturvern Manglende logikk med vindkraft Vind…

1
#110 Hemmeligheten bak hvilepuls, med Gaute Grøtta Grav 32:00

3M ago32:00

32:00

I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om: Gaute sine viktigste verdier i livet Hva gjør Gaute for å holde seg i form? Hva slags mat spiser Gaute? Hvilke kosttilskudd bruker han? Hvordan t…

1
#109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper 46:50

3M ago46:50

46:50

Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer. I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av d…

1
#108 Ny tid, ny åndelighet, med Helge Hognestad 1:26:17

3M ago1:26:17

1:26:17

Prest Helge Hognestad lagde rabalder i Den norske kirke da han proklamerte at Jesus ikke døde for våre synder, men for å opplyse oss. I denne episoden snakker vi om det dypere budskapet til Jesus og hva våre kirkeledere ikke forstår at de har i hendene sine. Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonen mener Helge og hva var det?. Som en livslang Jesus-…

1
#107 Viktigheten av å bli sett og se, med Gunnar Jakobsen 1:13:26

3M ago1:13:26

1:13:26

I denne episoden får du møte Gunnar Jakobsen som nylig utkom med boken Jeg ser deg. Hvordan relasjonskompetanse fremmer lærling, mestring og trivsel. Det ble en engasjert og ærlig prat der vi snakker om hvordan lykkes med å se hverandre i relasjoner, hvordan lærere kan nå inn til elevene, hvordan vi som foreldre kan nå inn til barna våre og til kol…

1
#106 Julia Schreiner Benito om sensur, ytringsfrihet og meningstyrrani 1:10:04

4M ago1:10:04

1:10:04

Hvem bestemmer hva vi vet? Hvilke tema er tabu? Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme? Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egent…

1
#105 HBOT- hyperbar oksygenterapi, fremtidens medisin? 1:06:18

4M ago1:06:18

1:06:18

Hva er hyperbar oksygen terapi? Historien bak behandling med trykktank En teknologi for syke eller friske, hvem passer det for? HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem? Forskning på HBOT Surstoff i evolusjonært perspektiv Hvordan dyreceller skiller seg fra bakterieceller Mitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktninger ATP og energi Nervesyste…

1
#104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted 1:07:27

4M ago1:07:27

1:07:27

Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet. Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med ut…

1
#103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett 1:14:22

4M ago1:14:22

1:14:22

Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fett Tema: - Ulike typer omega 3 tilskudd, rafffinert vs uraffinert - Tran - Frøoljer, fruktoljer, marine oljer, animalske oljer, calanusolje og krillolje - Hvilke oljer er betennelsesfremmende …

1
#102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet 52:54

4M ago52:54

52:54

Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler. I episoden snakker vi om …

1
#101 Alt om sopp; matsopp, medisinsk sopp- og Lion´s Mane 1:04:33

5M ago1:04:33

1:04:33

I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden. I epsioden lærer du alt du trenger å vite om: Sopp! Hva er egentlig sopp? Menneskets allianse med sopp. Matsopp og medisinsk sopp. Hva er forskjellen? Ulike sopper sine ulik…

1
#100 Episode 100! Spørsmål og svar med Gry Hammer 49:58

5M ago49:58

49:58

I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten. Tusen takk for at du følger meg videre. Tusen takk til ukens sponsor: FRIFOR Frifor-appen finnes for både iphone og android, og laster du den ned nå, så har du den klar til …

1
Selvtilliden 42:29

5M ago42:29

42:29

Velkommen til Selvopdagelsen Denne podcast er et sammendrag af de 23 foregående episoder om selvtillid. Lyt med her hvis du vil høre det hele i små klip. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget og søger kun at være ekspert i mig selv. Den første del med selvtil…

1
Selvtillid med tillid 12:14

5M ago12:14

12:14

Velkommen til Selvopdagelsen. Episoden omhandler tillid. Det er mærkbart at opdage, opleve at tillid er lettere og ret nemt reducerer unødvendigheder, det er god næring for tilliden til mig selv. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget og søger kun at være eksp…

1
Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet) 1:15:40

6M ago1:15:40

1:15:40

Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om: Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere Hvordan Torkil forholder seg til kritikken …

1
#99 Erfaringer fra beltesengen, med Nikoline Riis Lindahl (28 år) 49:53

6M ago49:53

49:53

En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som g…

1
Selvtillid med selvudvikling 15:15

7M ago15:15

15:15

Velkommen til Selvopdagelsen. Den episode omhandler selvudvikling. Den dag jeg opdagede at selvudvikling handler om, at vikle mit selv ud af alt det, det ikke er, blev det lettere at opdage og have tillid til mig selv. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget og…

1
Marit Kolby (Sommerlytt fra arkivet) 58:35

7M ago58:35

58:35

Gullkorn fra arkivet! Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog og formidler mat og helse på en klar og tydelig måte. Hun har skrevet boken Hva og når skal vi spise, og som kom ut i mai. Den er blitt en skikkelig bestselger og vi snakker om bokens innhold i denne episoden. Du får også vite hva som gjorde at Marit virkelig våknet rundt hva som som …

1
#22 – Morten Ramm og Einar Tørnquist med kjedelig samtale fra Madagaskar – Del 2 30:01

7M ago30:01

30:01

Del 2 av Morten og Einars kjedelige samtale på ferie i Madagaskar

1
Selvtillid med selvbekendelse 10:56

7M ago10:56

10:56

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler selvbekendelse. Dette at bekende mig selv, overfor mig selv eller den anden, integrerer og styrker min tillid til mig selv. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget og søger kun at være ekspert i mig selv. Den…

1
Selvtillid med konsekvenserne 8:42

7M ago8:42

8:42

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne episode handler det om konskvenserne. Konsekvenser har altid smagt af en trussel, indtil jeg opdagede at når jeg er mig selv, er konsekvenserne fyrtårne der viser at jeg er på den rette vej, det styrker min selvtillid at nære de sunde konsekvenser. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv…

1
Selvtillid med overgivelse 12:58

7M ago12:58

12:58

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne espisode handler det om overgivelse. Da det stod klart for mig at overgivelse ikke er det samme som at give op, men et sundt alternativ til at kæmpe. Herfra begyndte tilliden til mig selv at udfolde sig på uventede måder. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration.…

1
Selvtillid med personlighed 11:00

7M ago11:00

11:00

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne episode handler det om personlighed. Det er vigtigt der er for mig at lade min unikke personlighed være et udtryk for mig selv og ikke en konstruktion baseret på ydre påvirkninger. Når jeg træder i karakter i min personlighed oplever jeg en fornyet stolthed ved mig selv og styrker tilliden til mig selv. Podcast…

1
Selvtillid med dommen 13:49

7M ago13:49

13:49

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne espisode handler det om dommen. I mine møder med dommen, både den der opstår indefra mig selv og den der kommer udefra, opdagede jeg et uventet potentiale til at styrke min selvtillid. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noge…

1
#21 – Morten Ramm og Einar Tørnquist med kjedelig samtale fra Madagaskar – Del 1 48:27

7M ago48:27

48:27

Kjedelig samtale på ferie til Madagaskar

1
#98 Sommermagen, mine beste råd for fordøyelsen 37:30

7M ago37:30

37:30

I denne episoden av snakker jeg om viktigheten av tarmhelse og dens innvirkning på generell velvære. Temaer som tarmmikrobiomet, faktorer som påvirker tarmfloraen, og hvordan stress, traumer og livsstilsvalg kan påvirke fordøyelsen, tas opp. Betydningen av ernæring og fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn tarm understrekes. Praktiske råd om k…

1
Politibetjent: – Om vi ikke tar et oppgjør med det som skjedde, vil det skje igjen! 1:00:07

7M ago1:00:07

1:00:07

– Vi må se tilbake, det som skjer i dag har direkte forbindelser til fortiden. Vi må lære av historien. Henrik jobber i politiet og vil være "litt anonym". Fra livet generelt og sin etat spesielt har han erfart at det koster å tale flertallet imot. Særlig om en pandemi. – I 2020 prøvde jeg å advare kolleger. Jeg ble tatt knallhardt. – Det som skjed…

1
#97 Om Gabor Maté og Myten om det normale, med Kristine Oddvin Andersen 51:12

7M ago51:12

51:12

“Myten om det normale – traumer, sykdom og heling i en giftig kultur” Denne episoden tar for seg den storslagne boken til den ungarsk-kanadiske legen Gabor Maté som er særlig kjent for sitt arbeid med avhengighet, men like så mye å utforske sammenhengen mellom barndomsopplevelser, traumer og helseutfordringer senere i livet. Han har skrevet flere b…

1
Selvtillid med identitet 9:10

8M ago9:10

9:10

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne episode handler det om identitet. For at finde vej ind i min rette identitet er på afveje når vender min opmærksomhed ud af mig selv. Når midentitet opstår inde fra mig selv og fremtræder som et ydre aftryk af mig selv styrker det min selvtillid. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv o…

1
#96 Björg Thorhallsdottir – Verdens snilleste kunstner og Farmen-kjendis. 1:02:28

7M ago1:02:28

1:02:28

Du får høre om: · Hvordan Björg skapte seg et liv etter å bli enke i en alder av 30 år · Psykisk helse · Sorgarbeid · Viktigheten av å hjelpe hverandre · Verdier, og det å være snill · Kunst og personligheten til Björg · Viktigheten av økonomisk styring. · Symptomer på et usunt samfunn · Brennesle og billig mat · Islandske viking-gener · Trøstende …

1
Selvtillid med sandheden 10:09

8M ago10:09

10:09

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne episode handler det om sandheden Det er befriende at opdage, hvor afgørende det er for min tillid til mig selv, at jeg taler min sandhed. Den styrker markant min selvtillid og det er faktisk overraskende hvor meget lettere det svære bliver. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er k…

1
Selvtillid med ensomheden 11:16

8M ago11:16

11:16

Velkommen til Selvopdagelsen. I denne episode handler det om ensomheden. I ensomheden møder jeg mig selv ret intenst. Det kan være et rum hvor jeg forlader mig selv eller et rum hvor jeg lærer mig selv at kende. Jeg ved godt hvilket rum jeg høster selvtillid i. Podcasten du lytter til er en ren opdagelses rejse med mig selv og er kun til inspiratio…

Podcaster verdt å lytte til

Alternativ Helse Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide