Beste Alternativ helse podcaster (2025)

1
#145 Traumefri, med Anneli Mjøen 1:01:29

15h ago1:01:29

1:01:29

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode. S…

1
Kropsscanning 24:24

14h ago24:24

24:24

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en lang kropsscanning. At være i stand til at mærke kroppen og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv over længre tid er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Kropslig praksis er en vej for at leve som en hyldest til dig selv. Det gør det betydeligt lettere at mærke dig s…

1
Kropsscanning af leddene 14:25

14h ago14:25

14:25

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en kropsscanning af leddene. At være i stand til at mærke kroppens led og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Kropslig praksis er en vej for at leve som en hyldest til dig selv. Det gør det betydeligt lettere at mærke dig selv o…

1
Kropsscanning med velvære 16:18

2d ago16:18

16:18

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en velgørende kropsscanning. At være i stand til at være i velvære med kroppen og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Første er der en forfriskende kropsscanning der efterfølges af en kort selvforstærkende poces der øger velvære…

1
Kropsscanning med opladning 16:23

3d ago16:23

16:23

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en opladende og revitaliserende kropsscanning. At være i stand til at oplade din egen energi i kroppen og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Det begynder med en kropsscanning og afsluttes med en enkel og effektiv metode til at …

1
Kropsscanning med naturligt åndedræt 18:03

3d ago18:03

18:03

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en kropscanning med det naturlige åndedræt. For langt de fleste er det vanskeligt ikke at påvirke det naturlige åndedræt når de bliver opmærksom på det. Derfor er åndedrættet blot opmærksomhedens ledsager i denne kropsscanning. Med lidt øvelse bliver det lettere blot at observere det naturlige åndedræt.…

1
Kropsscanning - den fortællende 14:23

5d ago14:23

14:23

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en kort fortællende kropsscanning. At være i stand til at "høre" de forskellige fortællinger der er i kroppen og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Med et åbent sind og øvelse kan de fleste få flere fortællinger ud af kroppen. …

1
Kropsscanning - den følsomme 12:55

5d ago12:55

12:55

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en kort følsom kropsscanning. At være i stand til at føle de forskellige følelser der er i kroppen og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Kropslig praksis er en vej for at leve som en hyldest til dig selv. Det gør det betydeligt…

1
Kropsscanning - den mærkbare 17:13

5d ago17:13

17:13

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en kort mærkbar kropsscanning. At være i stand til at mærke kroppen og forøge evnen til at fastholde opmærksomheden inde i dig selv er blot nogle af effekterne af denne kropsscaning. Kropslig praksis er en vej for at leve som en hyldest til dig selv. Det gør det betydeligt lettere at mærke dig selv og l…

1
Intro til kropslig praksis 13:04

1d ago13:04

13:04

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er en kort introduktion til de efterfølgende episoder om kropslig praksis. Kropslig praksis er nødvendigt for at leve som en hyldest til mig selv. Det gør det betydeligt lettere at mærke mig selv og lige netop det er væsentligt for at nære og styrke selvtilliden og selvværdet. De første 50 episoder omhandl…

1
#144 Rødlysterapi med Flexbeam 57:07

3d ago57:07

57:07

Videre stikkord: Hva er rødlysterapi Hvorfor og hvordan virker rødlysterpi Studier på rødlysterapi Nærlys og ulike bølgelengder på lyset Hvordan bruke Flexbeam for best mulig effekt Er det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse? Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rab…

1
#143 Snakk mindre om det du bekymrer deg for, og få det bedre! 53:31

10d ago53:31

53:31

I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi. Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, sosial angst panikk, helseangst, overspising, depresjon og søvnplager. Hun ga ut boken «Søvnskolen" i 2020 og i 2022 kom boken «Snakk mindre om det". …

1
#26 – Morten Ramm 41:03

14d ago41:03

41:03

Samleobjekter, japansk kokkekniv. "All-in" og Fantomet

1
#25 – Morten Ramm 33:31

16d ago33:31

33:31

Delstaten Maine?

1
#142 Kampen mot kreft, med dr. Fedon Lindberg 36:51

17d ago36:51

36:51

I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft». *Hvorfor denne boken *Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av, også faglig *Systemfeil i Norge *Kommer kreft av dårlige gener og uflaks, eller er det en metabolsk sykdom? *Mer støtte til komplementære tiltak for…

1
#24 – Morten Ramm 32:52

18d ago32:52

32:52

Avstandsforhold, kompisgjengen er fasit, "voksenpoeng" og sunne kaker

1
#23 – Morten Ramm 34:34

18d ago34:34

34:34

Vera og Marjo, olivenolje og verdens eldste tre Old Tjikko

1
#141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen 1:20:23

24d ago1:20:23

1:20:23

Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt fag, men brenner seg ut i et system hvor de er nærmest dømt til å mislykkes? Jakobsen sier oppsigelsen er en politisk handling, ikke en resignasjon. …

1
#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++ 1:09:08

1M ago1:09:08

1:09:08

Gro vatne Røsland er nå professor ved Bioingeniørutdanningen Institutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfag Fakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS) Høgskulen på Vestlandet (HVL) I denne episoden snakker vi om hvordan hyperbar oksygenbehandling kan være gunstig i ved flere diagnoser og hva eventuelle svakheter ved både studiene o…

1
#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3 25:51

1M ago25:51

25:51

I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ut hva jeg vil satse på i min kjøkkenhage i år. Du kan kjøpe allverdens planter på De Haes Gartneri og de kan også hjelpe deg med å designe din perfek…

1
#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp 46:24

1M ago46:24

46:24

Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring. I dag er Nikoline frisk, og ute med boken «Pasientrom 42". I denne episoden deler hun hvordan det siste året har vært. Nikoline deler mange reflekterte tan…

1
#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås 58:02

2M ago58:02

58:02

I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat kan være din medisin. Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Tarmkroken - Del 3 15:49

2M ago15:49

15:49

I denne tredje og siste episoden av Tarmkroken reflekterer Anders Struksnes og Aina Pernille Mariesdatter over deres fem-dagers fasteerfaringer. De deler sine opplevelser fra dag til dag, med spesiell vekt på hvordan kroppen og sinnet reagerte gjennom prosessen. Vertene diskuterer de overraskende positive effektene de opplevde, særlig på dag tre, f…

1
#135 Matsystem, turbokreft, kritisk tenkning og konspirasjonsteori 1:20:02

2M ago1:20:02

1:20:02

Ansvarlig redaktør for Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski er tilbake for å snakke om matsystemet vårt, hvordan det burde være og hva vi kan gjøre for å påvirke. Først får vi høre litt om Dag sin utdannelse og drivkraft Systemer og mekanismer i samfunnet Hva er egentlig en konspirasjonsteori? Helsemagasinet Kreftbehandling i Norge Turbokreft og …

1
Tarmkroken - Dag 2 19:11

2M ago19:11

19:11

Hemali fortsetter sitt litt spesielle podcast med andre del i denne mini-serien. Anders Struksnes og Aina Pernille Mariesdatter er på plass i igjen. Episoden dykker inn i fastingens fysiologiske fordeler, som rensing av lever, nyrer og tarm, samt styrking av immunforsvaret. Vertene deler personlige erfaringer, som å gå uten mat i flere timer og opp…

1
Tarmkroken – Dag 1 16:50

2M ago16:50

16:50

I denne første episoden av Tarmkroken deler redaktør Anders Struksnes og koordinator Aina Pernille Mariesdatter sine personlige erfaringer med faste under påsken. Podkasten markerer en myk nystart av Hemali etter en periode med utfordringer. Med en lett og uformell tone diskuterer vertene sin 5-dagers faste, deler praktiske råd om hva man kan og bø…

1
#134 Morskap, feminisme og tradwife-bevegelsen 1:07:46

2M ago1:07:46

1:07:46

Stikkord: -Morskap i fortid og nåtid -Tradwife-bevegelsen -Romantisering av tradisjonelle kjønnsroller -Tomrommet etter feminismen -Ensomme nybakte mødre -Strukturelle svakheter i velferdssamfunnet ... og mye mer. En superinteressant prat  Du finner Julianne på Instagram som «Historisk morskap» Takk til ukens sponsor Helsemagasinet (vof.no) Du kan…

1
Selvopdagelsen 1:37:24

2M ago1:37:24

1:37:24

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er et sammenklip fra episoderne "Selvtilliden" og "Selvværdet" Selvopdagelsen er en del af min vej til at lære at leve som en hyldest til mig selv. Jeg begyndte med opdagelsen af selvtilliden og selvværdet. Podcasten er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget. Podcasten er mere som et bi…

1
Selvværdet 53:30

2M ago53:30

53:30

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode er korte lydklip fra alle selvværds episoderne. Selvopdagelsen er en del af min vej til at lære at leve som en hyldest til mig selv. Jeg begyndte med opdagelsen af selvtilliden og selvværdet. Podcasten er kun til inspiration. Jeg er her ikke for at lære dig noget. Podcasten er mere som et bibliotek – lyt t…

1
#133 Gard B. Eidsvold om Quisling og sorg du arver 1:19:48

2M ago1:19:48

1:19:48

Denne uka er skuespiller, teaterprodusent og manusforfatter Gard Bjørnstjerne Eidsvold gjest i podcasten. Tema er sorg du arver, traumer og hvordan leve med kratt i sjelen. Videre stikkord for episoden: Hvordan det var å spille Quisling Foreldrenes rolle som kommunister Den polariserte mellomkrigstiden og det polariserte politiske verdensbildet i d…

1
Selvværd med natur 15:46

3M ago15:46

15:46

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler natur. Min natur er det mest lettilgængelige i mig og den viste sig at være en naturlig selvværds forstærker. Det er forunderligt mærkbart at det tunge i mit liv er langt lettere når jeg er tro mod min sande natur. Selvopdagelsen er en del af min vej til at lære at leve som en hyldest til mig sel…

1
#132 Se og bli sett, og skap gode relasjoner, med Bjørk Matheasdatter 1:14:48

2M ago1:14:48

1:14:48

I dag får du møte et nydelig menneske, nemlig Bjørk Matheasdasatter, som har jobbet som relasjonspedagog og parterapeut i 25 år. Hun har også skrevet de bestselgende bøkene Å elske og bli elsket og Å løfte og bli løftet. Nå er hun aktuell med boken Å se og bli sett. Vi skal snakke om viktigheten av relasjoner, hvordan bygge relasjoner, om å viktigh…

1
Selvværd med intimitet 14:40

3M ago14:40

14:40

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler intimitet. Det overraskede mig hvor udbredt intimitet er i mit liv. Jeg gik fra en forståelse af at det kun er sammen med den rette livsledsager at jeg er intim til en erkendelse af at intimiteten har spredt sig til alle dele af mit liv. Intimitet er en fortrolig tilstand med et kæmpe forvirring,…

1
#131 Ernæringsparadokset på norske sykehus, hvor går veien nå? 22:12

3M ago22:12

22:12

Det har kommet overveldende mange tilbakemeldinger på kronikken jeg nylig skrev i Dagbladet. I denne episoden deler og diskuterer jeg flere av disse, samt at jeg forklarer hvorfor jeg valgte å spisse budskapet slik jeg gjorde Det viktigste er nå at ballen fortsetter å rulle og at vi sammen skaper engasjement, og sørger for at stormen ikke legger se…

1
Selvværd med tro 14:12

3M ago14:12

14:12

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler tro. Det øjeblik jeg opdagede at tro fungerer godt helt uden en religiøs tilknytning, fik jeg adgang til en naturlig kraft der kun kræver at jeg tror. Det er en markant forskel det gør for mit selvværd at jeg tror på mig selv. Det overraskede mig at opdage at når jeg også tror på den anden vokser…

1
#130 Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus 21:58

3M ago21:58

21:58

Kronikken min «Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus» kan du lese i Dagbladet: Nylig var jeg på min sedvanlige 3-månederskontroll på Radiumhospitalet. I den forbindelse filmet jeg kioskens utvalg- og la ut på story på Instagram. Tilbudet bestod av sånn ca 98% ultraprosessert mat og drikke. Det usunne mattilbudet har vært et problem for meg som…

1
#129 Fordøyelse og adferd, med lege Geir Flatabø 1:25:51

3M ago1:25:51

1:25:51

Etter mine lytteres ønsker har jeg invitert denne sannhetssøkeren av en lege tilbake i podcasten, denne gangen for å snakke om fordøyelse og hvordan den påvirker vår kognitive helse- og kan føre til ulike adferdsdiagnoser. Ikke minst snakker vi om alt som kan gjøres for å reparere fordøyelsen og påvirke helsa positivt. Episoden er ikke ment å ersta…

1
Selvværd med fremtiden 15:23

3M ago15:23

15:23

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler fremtiden. Opdagelsen af hvordan jeg kan nære mit selvværd med fremtiden der i sin natur er fraværende, viste sig at være både overraskende og forfriskende. Det blev en vandring i min forestillingsevnes finurligheder, et genbesøg hos mit behov for at dyrke tilliden, en erkendelse af at jeg ingen …

1
Selvværd med nutiden 15:39

3M ago15:39

15:39

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler nutiden. Det eneste sanselige og virkelige der eksisterer er nutiden. Der er en naturlig styrke indlejret i nutiden som er et sundt og skabende udgangspunkt for fremtiden. For mig er det en forløsning at skelne imellem det der er i nutiden og det der kommer fra fortiden. Når jeg håndterer det der…

1
Selvværd med fortiden 13:53

3M ago13:53

13:53

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler fortiden. Fortidens kaster sine skygger ind i min nutid og gør det lettere for mig at fravælge det der ikke nærer mit selvværd. I skyggerne er erfaringer der omgærdet af sorg og smerte hjælper med at undgå at jeg er utro mod mig selv. En bemærkelsesværdig opdagelse er hvor lidt kultivering betyde…

1
#128 Fra fengselsfugl til fredsdue, med Truls Petter Andersen 1:32:28

3M ago1:32:28

1:32:28

I ukens podcastepisode får du møte Truls Petter Andersen, en tidligere notorisk gangster som har levd et tøft liv, og stort sett hele 20-åra innenfor fengselsmurene. Du får høre en ærlig og sterk historie om hvordan utenforskap og håpløshet kan føre til dårlig valg og selvdestruktive handlingsmønstre. Truls forteller hvordan han kom seg ut av den o…

1
Selvværd med manden 17:38

3M ago17:38

17:38

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler manden. Blot det at være en mand opdagede jeg ret hurtigt virker naturligt selvværds forstærkende for mig. For helt at begribe de medfødte kvaliteter jeg bærer rundt med som mand fordybede jeg mig i nogle af de grundlæggende. Det viste sig at uanset hvad jeg fokuserede ind i fremtræder der altid …

1
#127 Å gjøre smerte til vekst, med Karoline Krüger 1:10:04

3M ago1:10:04

1:10:04

I denne episoden snakker meg med sanger og komponist Karoline Krüger, om noe så uventet som komplementær medisin, og de åndelige dimensjonene ved sykdom. Dette ble en varm, klok og mangfoldig prat som jeg tror vil gi mange glede, trøst, håp, visdom og et ønske om å eie sitt eget liv med alle sine feil og mangler. Flere stikkord for episoden er: -Kr…

1
Selvværd med kvinden 16:12

4M ago16:12

16:12

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler kvinden. Kvinden er en absolut selvværds forstærker der med sin kvindelighed forstyrrer og forløser mit selvværd med sin blotte eksistens. Den rette kvinde formår at bringe mig tættere på mig selv, mine behov, min sandhed. Kvinden er min modsætning og vil for altid være omgærdet af mystik da hun …

1
#126 Fra underskudd til overskudd, med Sara Lossius 1:12:05

4M ago1:12:05

1:12:05

Sara Lossius guider oss gjennom sin nye bok om hvordan oppnå mer overskudd i livet. Vi snakker også om: Skam og høytytende kvinner Tidstyver Lange tanker Spisemønster Hva du kan påvirke og hva bør du akseptere Det fleksible arbeidslivet, et tveegget sverd Verktøy for mer overskudd Hva kan vi gjøre for å unngå å handle fryktstyrt? Bærekraftige mål -…

1
Selvværd med autisme 15:06

4M ago15:06

15:06

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler autisme. At være på autisme spektret er en storslået opdagelse og bestemt en selvværdsskabende indsigt i min unikke dna sekvens. Alt det uforståelige blev mærkbart forståeligt, alle mine begrænsninger blev til friheder og alt det der før tyngede mig blev til brændende motivation og lethed. Autism…

1
#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus 1:18:49

4M ago1:18:49

1:18:49

En spennende episode som berører mange tema: Hva Hyperbar Oksygenterapi har gjort for Lilli Bendris og hennes datter. Hva skal Lilli Bendris spise, for det lurer hun veldig på. Fornuft og følelser Hva skjedde som gjorde at Lille åpnet seg opp for det åndelige Jordnær åndelighet Åndelighet og vitenskap Unge menneskers søken etter åndelighet Det gode…

1
Selvværd med kærlighed 17:22

4M ago17:22

17:22

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler kærlighed. Kærligheden var en opdagelse ind i mit sind, følelser og krop der alle endte i en blindgyde og det var først efter et dybt dyk ind under det fysiske og symbolske hjerte at jeg sansede den. Kærligheden er i sin natur enestående, usynlig og alligevel mærkbart nærværende. Med dens væsen o…

1
#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne 57:48

4M ago57:48

57:48

Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne. 3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om: Om å skrive og de…

1
Selvværd med sanselighed 18:01

4M ago18:01

18:01

Velkommen til Selvopdagelsen Denne episode omhandler sanselighed. Sanseligheden er sand og bundet ind i nuet selv om det i mine sansninger er knyttet erindringer. Min hengivelse til min sanslighed er blevet dybere og mere omfattende end jeg troede muligt da den styrker mit selvværd med dens blotte eksistens. Opdagelsen af min sanselighed giver mig …

Podcaster verdt å lytte til

Alternativ Helse Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide