Alternativ Helse offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale. Støtt podcasten på Patreon! Kontakt: captarepodcast@gmail.com Get bonus content on Patreon Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Steinaldermann handler om forbindelsen mellom menneskets evolusjonære tilpassing og det moderne samfunns teknologi og viten. Kosthold, bevegelse, filosofi, tilpassing og livsstil er elementer av dette. Vi er alle steinaldermenn og kvinner i en moderne verden. Det handler ikke om å overleve på det mest nødvendigste, det handler om å leve livet man har til det fulle
 
Historier, kunnskap og erfaringer om ADHD. Dette er podcasten for deg som ønsker å vite mer om ADHD, hva som kjennetegner diagnosen og hvordan man kan lære seg å leve godt med ADHD. La oss knuse myter og bidra til mindre stigma rundt ADHD og psykisk helse.
 
Loading …
show series
 
Simen Holvik er en kjent mann for de fleste, og har et prosjekt han ser frem til, å løpe i de historiske sporene til Pheidippides mellom Marathon, Athen og Sparta, tur-retur. EN god distanse på rundt 617km. Dette skal han gjøre på under 6 døgn. Vi tok en prat over Zoom en uke før han dro, videoen kan dere se på Patreon. Lyden er litt under pari til…
 
I sesongens femtende episode har jeg intervjuet Cecilie Graham-Olsen. Cecile fikk ADHD diagnosen for rundt 3 år siden i en alder av 33. På samme tid var henne eldste sønn til utredning og fikk diagnosen ADHD. Cecilie ønsket i utgangspunktet ikke å bruke ADHD medikasjon for seg eller sin sønn. Hun valgte å bruke flere år på å prøve alt mellom himmel…
 
Lars Aurtande er kunstner og illustratør og bruker noe av sin tid på å løpe stier på Nesodden med bikkja. Vi tok en prat før han skulle løpe XReid Ryfylke og med erfaringen fra SMVE i år (sub 24 timer) kan dette bli meget bra. Hjemmeside Instagram Strava Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%) Runners World g…
 
I sesongens fjortende episode har jeg intervjuet Rowena Von Ohle. Rowena fikk ADHD diagnosen i godt voksen alder, i mai 2021. Hun har en sterk historie hvor hun som barn mistet sin far i en bilulykke da hun var 10 år gammel, og med en mor som ikke var i stand til å ivareta Rowena og hennes søster måtte hun selv bli voksen fort. Rowena er det vi kal…
 
I sesongens trettende episode har jeg intervjuet Jimmy Westerheim. Til tross for hans unge alder har han opplevd mer i sine 35 år enn det mange opplever i løpet av et helt liv. Jimmy har jobbet som redningsmann i kystvakten, innen internasjonal shipping hos selveste Store Ulv og i Leger Uten Grenser i Afghanistan og Syria, for å nevne noe. I dag er…
 
I sesongens tolvte episode snakker jeg med Tina K Teien. Tina fikk diagnosen i en alder av 24 år og har i tillegg vært alenemor for en sønn med både ADHD og ASD, noe som til tider har vært svært krevende. Tina er kjent fra blant annet Farmen og har i etterkant vært åpen om sin ADHD diagnose i media og fortalt om hvordan denne påvirket henne under o…
 
Det finnes en evig fred inne i oss som aldri lar seg ødelegge, bare overdøve. Kaoset i hverdagen kan bli så høyt at du ikke hører stillheten på innsiden av deg selv. Men den finnes der inne som en vedvarende invitasjon som aldri forsvinner, og som du alltid kan komme tilbake til. taragaia.no/65 Utforsk naturlig medisin Bli med på renatelyse.no/pros…
 
I sesongens ellevte episode har jeg vært i Bergen og intervjuet Elin Prestegård. Elin har alltid følt at det var noe som ikke helt stemte, men det skulle gå mange år før hun fant ut hva det var. I en alder av 48 år fikk hun diagnosen ADHD og mange biter falt på plass. Selv om mange biter falt på plass hadde Elin gått på mange både hel- og halvvegge…
 
Innerst inne har vi alle sammen en spire av kjærlighet. Det kan være vanskelig å se igjennom baggasjen hver enkelt bærer på, men hva er sannheten? Illusjonene og historiene vi spinner som et nett rundt oss, stenger oss inn i et fengsel. Innerst inne har vi en ren uskyldighet - som vi kan miste i møte med verden. Hva ser du? Den rene uskylden som fi…
 
I sesongens tiende episode har jeg vært i Bergen og intervjuet søstrene Nora og Camilla. De har sammen med sin bror Robin alle tre ADHD diagnosen, men de har fått stilt diagnosen alle på forskjellige tidspunkt i livet. Både Nora og Camilla utviklet alvorlige tilleggslidelser i form av spiseforstyrrelse og OCD. For dem var dette verktøy for å håndte…
 
I sesongens niende episode starter vi der vi stoppet i forrige episode, med Q&A - spørsmål fra dere lyttere. Vi har vært innom flere tema, blant annet kvinner og ADHD, testing av forskjellige typer ADHD-medikasjon, hvordan fortelle en kollega om ADHD og mer. Vi fikk inn over 70 spørsmål fra lytterne med god hjelp fra Elisabeth Bjørndal-Ruud fra @ad…
 
I sesongens åttende episode har jeg intervjuet Kristin Leer. Kristin fikk diagnosen ADHD da hun var 43 år gammel. I dag er Kristin 52 år, utdannet lege og jobber med spesialisering i psykiatri. Kristin har også skrevet en bok om ADHD som nylig ble lansert. Den heter ADHD 7 Veier til ny forståelse. I denne første delen blir vi bedre kjent med Kristi…
 
Torkil Færø er lege, fotograf, forfatter og nå også en løper. Torkil har møtt veldig mange mennesker i sitt legeyrke, og la merke til at løpere virket som de friskeste på legekontoret. Men lever vi lenger av den grunn? Det er et sammensatt spørsmål, og Torkil skriver nå ny bok hvor han ser på hvordan vi kan monitorere stressbalansen gjennom ulike p…
 
I sesongens syvende episode har jeg intervjuet Alexander Carlsen. Alexander ble først utredet i en alder av 5 år, men fikk av forskjellige årsaker ikke diagnosen stilt da. 15 år, og mange utfordringer seinere blir han utredet på nytt og får diagnosen ADHD i en alder av 20. I årene mellom sleit Alexander med sinne, rusproblemer og en nedadgående kur…
 
I sesongens sjette episode kommer del 2 av 2 av intervjuet med Eddy Lyshaug og Anne-Marie Wiseth. I forrige episode fortalte Anne-Marie om hvordan situasjonen var på sitt verste for "Supermann" og hvordan dette endret seg nærmest over natten da Eddy tok over klassen i slutten av sjette. I del 2 blir vi bedre kjent med Eddy, hans bakgrunn og hva som…
 
I sesongens femte episode, som er del 1 av 2, har jeg intervjuet Anne-Marie Wiseth og Eddy Lyshaug. Anne-Marie og to av hennes tre barn har diagnosen ADHD. Anne-Marie sin eldste sønn "Supermann" sleit i mange år på skolen og på det verste måtte Anne-Marie bli med på skolen hver dag for å sørge for at "Supermann" faktisk kom seg dit. I denne periode…
 
Vi lengter alle hjem til oss selv, men vet du egentlig hva det innebærer? Det finnes de som sier at alt blir bra bare du tenker positivt, men jeg tror det kan være skadelig. Å finne veien hjem går alltid gjennom smerte. Det handler om å møte smerten med dyptpløyende kjærlighet. taragaia.no/60 Utforsk naturlig medisin Bli med på renatelyse.no/prosje…
 
Runstreak er å løpe hver dag over en periode. Minst en engelsk mil - 1.61km. Noen klarer det over mange år, blant annet denne episodens gjerster: Tone (over 2000 dager) og Jon (snart 1000) som har startet podcast rundt fenomenet. Enten er det de to i studio, eller så har de en løpende gjest. Begge har de løpt flere ultraløp, og Jon står bak Backyar…
 
I sesongens fjerde episode har jeg vært i Bergen og intervjuet Elisabeth Bjørndal-Ruud. Hun fikk ADHD diagnosen for to år siden, i forbindelse med at hennes yngste datter ble utredet for ADHD. I dag er også hennes eldste datter under utredning. Elisabeth er spesialpedagog og lærer og har opp gjennom yrkeskarrieren alltid hatt et ekstra hjerte for d…
 
Av og til vil du oppdage at du har mistet deg selv inn i ei tankerekke, og du oppdager at du ikke lengre er tilstedet i ditt eget nærvær i øyeblikket. Hvor suksessfull du er, kan du måle i hvor raskt du gjenkjenner at du ikke er tilstede og den tiden det tar før du returnerer tilbake til øyeblikket. Hvor klok du er og hva du forstår, er mindre vikt…
 
I sesongens tredje episode har jeg vært i Bergen og intervjuet Kjell-Åge Løland som fikk ADHD diagnosen i voksen alder og som har vært spillavhengig store deler av sitt voksne liv. I dag har Kjell-Åge kontroll over sin avhengighet, men på et tidspunkt hadde det gått så langt at han stod i fare for å miste både hjem og familie. Vi lærte i forrige ep…
 
Sindre Holme er en god venn og entreprenør. Han startet et prosjekt som har resultert i appen Habiit som hjelper barn med skolevegring i å mestre hverdagen. Sindre løper for å balansere stresset med å være gründer, og forteller i denne episoden hva som satt i gang hans prosjekt, og utfordringer med å leve og jobbe som entreprenør. Marius forteller …
 
I sesongens andre episode har jeg har besøk av Hanne Skarsvaag som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og avhengighet. En tema som som er svært viktig at vi snakker høyt om. Statistisk sett er mennesker med ADHD mer sårbare for å bli avhengige, det være ma…
 
Når alt er kaotisk kan det være utfordrende å se klart. Men ved å heve blikket, kan du skjære igjennom alt grumset og se hvordan alt henger sammen. Når du henger sammen innvendig gjennom sjel, følelser, kropp og sinn, så låses det opp et nytt nivå der du kan stå i empati og kjærlighet. taragaia.no/58 Utforsk naturlig medisin Bli med på renatelyse.n…
 
I sesongens første episode har jeg har besøk av Monika Nordli som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og rettigheter, et tema som er vikitg for mange, men som fort kan bli veldig vanskelig i møte med det byråkratiske systemet til kommunen og NAV. Vi går de…
 
Valentyna Veretska er fra Nikolaev sør i Ukraina, hvor hun bor med sin mann og deres datter på 11 år. Da Russland angrep Ukraina, tok hun med seg datteren og flyktet til Polen i bil uten å ta med seg noe. Hun fikk utrolig nok reist til Israel for å delta i Jerusalem Marathon, et løp hun ikke hadde forberedt seg optimalt til, men som hun allikevel v…
 
Etter en transformasjonsprosess blir du deg selv på ny. Noe har falt bort og noe har vokst fram. Nå kan du integrere nye deler inn i din opplevelse av hvem og hva du er - og oppleve deg mer hel. Vi utvikler oss alle mot mer helhet - gjennom å bli mer komplekse og sammensatte for hver endring vi går gjennom. taragaia.no/57 Utforsk naturlig medisin B…
 
Sondre Lerche er tilbake på podcasten! Først og fremst er Sondre musiker, men han har omfavnet løperen i seg og besitter også her et formidabelt talent. I forbindelse med utgivelsen av hans nye album satt vi oss ned og snakket om løping, hvordan det er å være musiker når alt er nedstengt i en pandemi, kreativitet, prosessen med å lage et dobbeltalb…
 
Noe må dø, for at noe nytt kan vokse fram. Noe må tømmes, for at noe nytt kan fylles på. I det øyeblikket du har møtt veggen og du forstår med hele deg at dette gjorde vondt, så vokser det samtidig opp en erkjennelse av at du aldri vil oppleve det igjen. For første gang ser du deg selv med et nakent og ærlig blikk. Du har ikke noe annet valg. tarag…
 
Liss Johansen Vallestrand er en målrettet ultraløper med hovedfag master i filosofi. Hun har blant annet løpt Oslo Bergen Trail 2021 og vunnet kvinneklassen som en del av en trio kalt She-Unit, løpt gjennom den Namibiske ørken, samt et særdeles teknisk løp som heter VHUT. Alt dette og mer får du høre om i samtalen som vi spilte inn på kvinnedagen! …
 
Å leve fra innsiden av ditt eget nærvær, skaper en ny måte å leve livet ditt på. Å finne fram til nærværet ditt følger en vei som går gjennom både opp- og nedturer. Men i nedturene, der du virkelig blir presset på å møte deg selv, kan du oppdage en ny dybde du ikke aner at eksisterer. taragaia.no/53 Utforsk naturlig medisin Bli med på renatelyse.no…
 
Øystein Lie er forfatter, journalist, fotograf og en løper. Han er forfatter av boka Løp, og skriver blant annet mye om Løping for Dagens Næringsliv, et utvalg artikler kan du finne her. Et søk i DN gir mange treff på løperelaterte artikler. Vi tok en prat over telefon og selv om denne slutter litt brått, så er opptaket godt! Diverse nevnt i podcas…
 
Å kjenne på motstand kan virke opplysende. Du kjenner hva du ikke vil - og det gir klar og dyp innsikt. Når du fokuserer på det du ikke vil ha, så får du mer grums inn i livet. Men samtidig gir grumset deg mulighet til å stoppe opp for å kjenne etter hvilken retning lyset inne i deg selv lengter etter å gå. Utforsk naturlig medisin Bli med på renat…
 
Har du noen gang opplevd å få en god ide? Det kjennes ut som om hele hodet blir lyst opp fra innsiden i det du får en aha-opplevelse. Kjenner du til uttrykket «Det gikk opp et lys for meg» - og har du sett at når en tegneseriefigur får en god ide så markeres det med en lyspære på tegningen? Det er fordi vi har en fellesmenneskelig erfaring med et l…
 
Å kjøpe en fin og dyr bil kan gjøre deg glad, men den bygger ikke verdifølelsen. Nøkkelen som låser opp porten inn til verdifølelsen er å være selvfølende. Du kan ikke kjempe deg dit. I stedet må du la deg falle inn i deg selv - og komme i kontakt med den deg som eksisterer bakenfor ordene. taragaia.no/50 Utforsk naturlig medisin Bli med på renatel…
 
Hva om lav selvfølelse egentlig betyr høy selvfølelse - og høy selvfølelse betyr lav selvfølelse? Jeg tror selvfølelse er misforstått, fordi vi tror ofte at selvfølelse er noe vi må bygge opp inne i oss selv. Byggeklossene vi bruker er situasjoner der vi føler oss verdifulle. Men ofte er dette situasjoner hvor vi speiler oss i andre. Når andre aner…
 
Asbjørn Slettemark gjester endelig podcasten! Hvorfor sier jeg endelig? Jo, fordi han løper, vi har felles bekjente, og jeg har blitt eksplisitt spurt av tidligere gjester om å få ham på. Jeg var også personlig veldig nysgjerrig på hvordan han klarer å bade året rundt! Jeg er hemmelig imponert, og drømmer om å bli like tøff. Så, derfor. Vi snakker …
 
Vår tenkende hjerne kan skape kaos - og lage historier som egentlig er "fake-news". Ved å kvalitetssikre dine egne mentale prosesser og bli tilstedet i deg selv i øyeblikket, kan du få en større klarhet i hva som egentlig skjer. Da kan du ta nye valg. taragaia.no/48 www.renatelyse.no Utforsk naturlig medisin Bli med på renatelyse.no/prosjekt…
 
Jon Ilseng er en dedikert løper som skriver blogg og har vært gjest i podcasten tidligere, en av de mest nedlastede episodene noensinne! Nå skriver vi nytt år med blanke ark, og da passer det med en prat om løping og hva Jon skal drive med nå, nemlig å trene løpere som vil ha resultater. Jon finner du på Instagram og mange andre steder, han poster …
 
Vi lever i et samfunn som belønner effektivitet. Men å skulle gjøre alt mulig hele tiden, er ganske slitsomt. Vi er ikke "human doing", men "human being". Min påstand er at vi er Væren - vi er nærværet i øyeblikket. Det kan du enkelt finne her og nå ved å skli ut av tankenes grep. I denne episoden går vi inn i tankegodset som følger religionen - og…
 
Når du gir slipp på ideen om hvem du er, men i stedet blir oppmerksom på hva du er, så kommer endringen. All utvikling går egentlig gjennom å avsløre livsløgnene du baserer livet ditt på. Den i deg som elsker å leve livet ut fra livsløgnene, er det falske egoet. Du kan gjenkjenne denne delen av deg selv som vil skape drama, som vil ha rett og som t…
 
I andre del av samtalen med Magnus snakker vi om tiden etter Spartathlon, Bislett 24-timers, og vi oppsummerer en del flotte løpeprestasjoner fra året som er gått. Noen ble selvfølgelig glemt, vi er bare mennesker, men heldigvis har Kondis oversikt og en fin artikkel med deres kåring kan leses her, for Sebastian Krogvigs prestasjon fra TDS var jo e…
 
Når du blir stille, så kan du oppdage at du har et nærvær inne i deg selv. Men det har ingen form. Hvordan kan du oppdage det da? Du kan ikke forstå hva bevissthet er gjennom språket. Hvordan kan du forstå ingenting? Dersom bevissthet er noe som er tilstedet uten form, hvordan kan du da forstå hva det er? Det er jo ingenting der. Bevissthet har ing…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login