Beste Alternativ helse podcaster (2024)

1
🧘🏽 Slik finner du din hvilekraft - med Cecilie Ystenes Myhre [ØNSKEREPRISE] 34:40

1h ago34:40

34:40

Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix. Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre har nå skrevet en bok som er stappfull av gode verktøy og råd for å finne din hvilekraft. Det handler om å ha en god energibalanse for å beholde evnen til motivasjon, foku…

1
🖇️ Slik blir fremtidens kontorbaserte arbeidsplass – med arkitekturpsykolog Oddvar Skjæveland [ønskereprise] 1:05:00

3d ago1:05:00

1:05:00

Hva skal til for å skape kontorbaserte arbeidsplasser som folk foretrekker fremfor hjemmekontor? Hvordan lager man et sted der ansatte både trives og presterer, både alene og sammen med kollegaene sine? Oddvar Skjæveland fra Mellomrom Arkitekturpsykologi, kjent som hele Norges arkitekturpsykolog, har svarene. 🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet er utsolgt! Men t…

1
Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet) 1:15:40

1d ago1:15:40

1:15:40

Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om: Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere Hvordan Torkil forholder seg til kritikken …

1
🖼️ Kampen for Kunstsilo – med Reidar Fuglestad [ønskereprise] 45:48

1d ago45:48

45:48

Norge og Kristiansand har denne våren har fått en helt ny attraksjon. Kunstsilo huser Oljefondsjef og podcastkonkurrent Nicolai Tangen sin kunstsamling og har fått massiv internasjonal oppmerksomhet for sin storslåtte arkitekttur og kunst. Nå er det lett å glemme den politiske kampen og den massive motstanden som spilte seg ut på mer eller mindre k…

1
#99 Erfaringer fra beltesengen, med Nikoline Riis Lindahl (28 år) 49:53

4d ago49:53

49:53

En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som g…

1
⏳ Slik får jeg tid til det som teller 22:08

10d ago22:08

22:08

Tid er en begrenset ressurs. Skal du få til det du vil som leder trenger du å ha et bevisst forhold til hvordan du bruker og styrer tiden din. I denne episoden gir jeg deg mine sju beste teknikker for å styre tiden. Slik at jeg får tid til det som teller. 🎈 Lederprogrammet med oppstart 3. september er nå utsolgt. Men fortvil ikke. Vi har satt opp e…

1
Selvtillid med selvudvikling 15:15

24d ago15:15

15:15

Den dag jeg opdagede at selvudvikling handler om, at vikle mit selv ud af alt det, det ikke er, blev det lettere at opdage og have tillid til mig selv, mit selv. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv. En opdagelsesrejse til at leve mit liv so…

1
Marit Kolby (Sommerlytt fra arkivet) 58:35

11d ago58:35

58:35

Gullkorn fra arkivet! Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog og formidler mat og helse på en klar og tydelig måte. Hun har skrevet boken Hva og når skal vi spise, og som kom ut i mai. Den er blitt en skikkelig bestselger og vi snakker om bokens innhold i denne episoden. Du får også vite hva som gjorde at Marit virkelig våknet rundt hva som som …

1
#22 – Morten Ramm og Einar Tørnquist med kjedelig samtale fra Madagaskar – Del 2 30:01

12d ago30:01

30:01

Del 2 av Morten og Einars kjedelige samtale på ferie i Madagaskar

1
Selvtillid med selvbekendelse 10:56

12d ago10:56

10:56

Dette at bekende mig selv, overfor mig selv eller den anden, er en kraftfuld måde der integrerer min tillid til mig selv. En integration der flyder ind i hele min grundeksistens og ud i min væren i verden. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig sel…

1
Selvtillid med konsekvenserne 8:42

26d ago8:42

8:42

Konsekvenserne når jeg er mig selv, er som fyrtårne der viser at jeg er på den rette vej og selv de tunge konsekvenser er lettere at leve med, fordi jeg har valgt mig selv og det styrker min selvtillide. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv.…

1
Selvtillid med overgivelse 12:58

26d ago12:58

12:58

Da det stod klart for mig at overgivelse ikke er det samme som at give op, men et sundt alternativ til at kæmpe, begyndte tilliden til mig selv at udfolde sig på uventede måder. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv. En opdagelsesrejse til at…

1
Selvtillid med personlighed 11:00

26d ago11:00

11:00

Fra det øjeblik jeg opdagede, hvor vigtigt der er for mig at lade min unikke personlighed være et udtryk for mig selv og ikke en konstruktion baseret på ydre påvirkninger, oplever jeg en fornyet stolthed og selvtillid til mig selv. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der st…

1
💃🏻 Alternativ lederutvikling 2: Dans deg til bedre relasjonell ledelse – med Tone Erlien 29:23

17d ago29:23

29:23

Hva kan ledere lære av å danse? Tone Erlien Myrvold har nettopp levert en masteroppgave i organisasjon og ledelse på NTNU, med spesialisering i relasjonell ledelse. Forskningen hennes utforsker hvordan pardans kan påvirke lederutvikling, egenutvikling, og relasjonelle kvaliteter i ledelse. 🙋🏻‍♀️ Lederutvikling trenger ikke koste et sekssifret beløp…

1
Selvtillid med dommen 13:49

1M ago13:49

13:49

I mine møder med dommen, både den der opstår indefra mig selv og den der kommer fra den anden, opdagede jeg et uventet potentiale til at styrke min selvtillid. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv. En opdagelsesrejse til at leve mit liv som …

1
#21 – Morten Ramm og Einar Tørnquist med kjedelig samtale fra Madagaskar – Del 1 48:27

22d ago48:27

48:27

Kjedelig samtale på ferie til Madagaskar

1
🎭 Alternativ lederutvikling del 1: Mer impro i ledelsen! Med Helene Abrahamsen fra Det andre Teatret 35:51

1M ago35:51

35:51

Det er lov til å bli litt lei av tradisjonell lederutvikling. Individ. Gruppe. Plenum. Repeter. Derfor utforsker vi denne sommeren alternative kilder til kunnskap om formidling, å jobbe i team og å håndtere det uventede. Helene Abrahamsen har 20 års erfaring med improteater. Hun er psykolog, foredragsholder og en del av Bedre formidler. Gled deg ti…

1
#98 Sommermagen, mine beste råd for fordøyelsen 37:30

1M ago37:30

37:30

I denne episoden av snakker jeg om viktigheten av tarmhelse og dens innvirkning på generell velvære. Temaer som tarmmikrobiomet, faktorer som påvirker tarmfloraen, og hvordan stress, traumer og livsstilsvalg kan påvirke fordøyelsen, tas opp. Betydningen av ernæring og fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn tarm understrekes. Praktiske råd om k…

1
🔮 Dette må ledere vite om fremtidens arbeidsliv – med Nils Brede Moe fra SINTEF 35:26

1M ago35:26

35:26

Verden endrer seg i høy hastighet og som leder kan det være utfordrende å vite hvordan du skal rigge deg for fremtiden. Nils Brede Moe er sjefsforsker i Sintef og kanskje den i Norge som har fingeren mest på pulsen når det gjelder hvor arbeidslivet er på vei. Stikkord: Smidig transformasjon, teamarbeid, AI og det fleksible arbeidslivet. 🙋🏻‍♀️ Bli d…

1
Politibetjent: – Om vi ikke tar et oppgjør med det som skjedde, vil det skje igjen! 1:00:07

1M ago1:00:07

1:00:07

– Vi må se tilbake, det som skjer i dag har direkte forbindelser til fortiden. Vi må lære av historien. Henrik jobber i politiet og vil være "litt anonym". Fra livet generelt og sin etat spesielt har han erfart at det koster å tale flertallet imot. Særlig om en pandemi. – I 2020 prøvde jeg å advare kolleger. Jeg ble tatt knallhardt. – Det som skjed…

1
#97 Om Gabor Maté og Myten om det normale, med Kristine Oddvin Andersen 51:12

1M ago51:12

51:12

“Myten om det normale – traumer, sykdom og heling i en giftig kultur” Denne episoden tar for seg den storslagne boken til den ungarsk-kanadiske legen Gabor Maté som er særlig kjent for sitt arbeid med avhengighet, men like så mye å utforske sammenhengen mellom barndomsopplevelser, traumer og helseutfordringer senere i livet. Han har skrevet flere b…

1
📊 Klare bestillinger for mer effektive ledermøter – med Andreas og Tor Åge fra Execu 17:52

2M ago17:52

17:52

Et problem de fleste ledergrupper har er for mange saker og for lite tid. Mange sliter også med å få et bredt engasjement rundt saker som ikke angår alle like sterkt. De får altså ikke helt til å utnytte den kollektive intelligensen som potensielt er i en ledergruppe. I denne episoden får du fire verktøy for klare bestillinger og bedre ledermøter. …

1
Selvtillid med identitet 9:10

2M ago9:10

9:10

Når min identitet opstår inde fra mig selv og er et ydre aftryk af mig selv styrker det min selvtillid. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv. En opdagelsesrejse til at leve mit liv som en hyldest til mit selv. Podcasten består i sin færdig f…

1
#96 Björg Thorhallsdottir – Verdens snilleste kunstner og Farmen-kjendis. 1:02:28

1M ago1:02:28

1:02:28

Du får høre om: · Hvordan Björg skapte seg et liv etter å bli enke i en alder av 30 år · Psykisk helse · Sorgarbeid · Viktigheten av å hjelpe hverandre · Verdier, og det å være snill · Kunst og personligheten til Björg · Viktigheten av økonomisk styring. · Symptomer på et usunt samfunn · Brennesle og billig mat · Islandske viking-gener · Trøstende …

1
Selvtillid med sandheden 10:09

2M ago10:09

10:09

Det er befriende at opdage, hvor afgørende det er for min tillid til mig selv, at jeg er sand om mine følelser, tanker og handlinger. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv. En opdagelsesrejse til at leve mit liv som en hyldest til mit selv. P…

1
Selvtillid med ensomheden 11:16

2M ago11:16

11:16

Jeg opdagede at når jeg er ensom møder jeg mig selv ret intenst. Det kan være et rum hvor jeg lærer mig selv at kende. Velkommen til en selvopdagelsesrejse mod indre selvtillid. Selvopdagelsen er bekendelser og erkendelser om hvad der styrker tilliden til mig selv. En opdagelsesrejse til at leve mit liv som en hyldest til mit selv. Podcasten består…

Podcaster verdt å lytte til

Alternativ Helse Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide