Ann Jeanette Heitmann offentlig
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Konsekvensene av Koronaepidemien er store. For mange innebærer det også store økonomiske bekymringer. Å lære barna å bli økonomisk ansvarlige er en utrolig viktig foreldreoppgave, sier dagens gjest Guro Sollien Eriksrud. Hun er 3 barns mor, økonomirådgiver og forfatter. I denne episoden får du gode råd til hvordan du kan snakke med barn og ungdom o…
 
Kirsti Kraft har skrevet boken Kraft samling - en nydelig bok som fremkaller både tårer og latter! Kirsti og jeg snakker om det å være mamma til barn i tenårene, om betydningen av at vi blir kjent med hverandre som mennesker, om livets opp- og nedturer, hjemmesnakk og mye mye annet. Kirsti Kraft har jobbet som journalist i NRK i mange år. Våren 201…
 
På grunn av smittesituasjonen er studio nå stengt, så denne episoden er spilt inn via nett. Det blir dessverre ikke studiolyd, men håper det er godt nok. Snart er vi tilbake både i studio - og livet ellers Når vi blir foreldre er det vanlig at vi begynner å tenke tilbake på egen barndom. Kanskje har du hatt en god barndom? Eller var din barndom pre…
 
Psykologspesialist Hilde Eriksen har i mange år jobbet med barn og unge med spiseforstyrrelser. I denne episoden deler hun verdifull kunnskap med oss. Jeg håper episoden kan bidra til at foreldre med barn med spiseforstyrrelser kan bli trygge på at de er først og fremst er en utrolig viktig ressurs - og ikke årsaken til utfordringene.…
 
Monica Lund Osther lever med kreft med spredning. I denne episoden forteller hun sin historie om hva som har vært viktig for henne etter at livet ble annerledes enn hun hadde sett for seg. Monica har skrevet boken "Når livet blir trist", en bok som fokuserer på betydningen av å snakke med barna om det som er vanskelig, la dem få stille alle de vans…
 
Sara Lossius er gjest i denne episoden. Vi snakker om betydningen av å ta vare på seg selv, øke bevisstheten på hva vi bruker tid og energi på i hverdagen - og hvordan vi kan bli litt lykkeligere rett og slett. Sara er mamma til 3 jenter, forfatter, podcaster, foredragsholder - og mye annet Hun har skrevet boken "Litt lykkeligere" - en bok med foku…
 
Hva er egentlig emosjonsveilening? Og hvorfor er det så viktig? Camilla Frydendal er psykologspesialist med spisskompetanse på barn, unge og emosjonell veiledning. I denne episoden deler hun verdifull kunnskap om det jeg mener det er en av de aller viktigste nøklene til et godt liv rett og slett. Barn med foreldre som praktiserer emosjonstrening, h…
 
Kristin Oudmeyer er gjest og vi snakker om Coronaepidemien - for nå begynner jeg å bli skikkelig lei;) Vi snakker også om digitale medier og mobbing. Kristin har skrevet 3 bøker om mobbing og har mye viktig kunnskap hun deler med oss i denne episoden. Til daglig jobber hun som fungerende direktør for barns rettigheter og bærekraft i Unicef og leder…
 
Hvordan er det å være søster til en rusmisbruker? Jeanette Flagstad har gjennom mange år kjempet for at broren hennes skal bli rusfri. Her forteller hun sin historie om den helt vanlige familien i en tomannsbolig utenfor Oslo, mor, far, storesøster og lillebror. De opplever det vi alle frykter. Familieidyllen blir revet opp i det lillebror begynner…
 
Hva kjennetegner Milleniumsgenerasjonen, eller generasjon Y som den også kalles? Hvordan skiller denne generasjonen seg fra generasjon X og Z? Maria hjelper meg å sortere i disse ulike betegnelsene. For hvilken generasjon vi er den del av preger oss kanskje mer enn vi er klar over? Å lede en bedrift er ikke så ulikt det å lede en familie egentlig? …
 
Jan Erik Larsen forbinder de fleste med biler, båter, Broom og Autofil - men han er virkelig så mye mer enn det. En klok fyr med masse humor, en herlig latter, en sterk tro og mye livserfaring - som han deler med oss i denne episoden! Send meg gjerne innspill til gjester, tema - eller direkte spørsmål som du ønsker svar på her i Ungdomsforeldrepodc…
 
Marianne Magelssen er gjest i denne første episoden i 2020. Hun er utdannet sykepleier, coach og mindfullnessinstruktør. I dag arbeider hun som forfatter og foredragsholder. Med utgangspunkt i den siste boken hennes "Vær din beste venn" snakker vi om det å være god mot seg selv, om sjalusi, skam, tanker, følelser og betydningen av å gjøre noe for a…
 
Hva er hemmeligheten bak en god relasjon? - det konkrete svaret får du mot slutten av denne episoden. Men underveis vil du nok også få noen tanker om hva som skal til;) Terje Nordkvelle er gjest. Han står bak boken 7 steg til positiv ungdom, er utdannet coach og har lang erfaring i kommunikasjon med ungdom. En mann med et stort engasjement, mye kun…
 
Hva er depresjon egentlig? Hvor går skillet mellom å være lei seg og være deprimert? Når bør vi reagere? - og hvordan kan vi møte mennesker som opplever depresjon på en god måte? Per Gussgard har mye erfaring med depresjoner, han har også over 500 døgn bak seg innlagt på institusjon. I denne episoden deler han av sine erfaringer og kunnskap. Ønsker…
 
Angelica sin historie har berørt meg på det dypeste. Det samme gjelder boken hun har lansert i dag 4 november sammen med psykologen som har fulgt henne i mange år Atle Austad. Boken heter #Slipp meg fri" og jeg vil bare anbefale den på det varmeste. Angelica kom til Norge med familien da hun var 4 år, de flyktet fra krigen i Irak. Gjennom hele barn…
 
Hva er egentlig selvfølelse? Og hvordan kan vi bygge god selvfølelse hos barn og ungdom? Gjest i denne episoden er Trine Øfsti Bråten. Hun er eier og gründer av Diameta og organisasjonen Go´nok og er mor til 2 gutter. Trine har lang erfaring som barne- og ungdomscoach, familiecoach, coach for voksne, miljøarbeider i Oslo-skolen og er DNCF Sertifise…
 
Hvordan vi kommuniserer i familien har enormt stor betydning! Annabelle Stefanussen deler i denne episoden både historier som berører og kunnskap som kan hjelpe deg til å få en enda bedre og nærmere relasjon til de du er glad i. Hun står bak konseptet "Fredsarbeid i heimen" og har de siste årene blitt en av Norges ledende innen online business. Håp…
 
Hva vi spiser påvirker livskvaliteten vår! Carina Hultin Dahlmann har skrevet 5 bøker om kosthold og juicing. Holder også masse kurs og foredrag om dette temaet. Selv har hun erfart hva et dårlig kosthold og vektproblem betyr for livskvaliteten. Hun deler i denne episoden av sin erfaringer og kunnskap - jeg ble ihvertfall inspirert til å hente frem…
 
Marthe Sveberg er kjent som programleder gjennom mange år både på tv2 og NRK Super. I 2018 startet hun nettsiden www.folkom.no der hun deler videosnutter om relasjoner og psykisk helse. Hun deler også så mye fra eget liv, om familieliv, foreldrerollen og parforholdet, på en beundringsverdig ærlig og usminket måte. I denne episoden får du bli med hj…
 
I denne episoden blir du kjent med låtskriver, poet og vokalist Trygve Skaug. Han står bak låten Skuddsikker som har vært med her i Ungdomsforeldrepodcasten helt fra starten av. Han skriver SÅ mange nydelige tekster og sanger som berører mange, inkludert meg- langt inni hjerterota. Gjennom intervjuet fikk jeg et innblikk i hva hverdagen til Trygve …
 
Line Langaard Solberg har skrevet boken "Hjelp- tenåring i huset" der hun gir foreldre mange gode råd og tips til hvordan bygge en god relasjon, håndtere utfordringer, sette grenser osv når barna er i tenårene. Men trenger egentlig foreldre dette? Og hva er tanketrening? - mange gode svar i denne episoden;) For mer info om Samtaleverkstedet, mine f…
 
Lars Halse Kneppe er ungdomspsykolog og forfatter. I boken hans "I hodet på en tenåring" står to spørsmål sentralt: Hva skulle tenåringer ønske foreldrene deres visste om dem? Hva trenger de fra foreldrene sine? I denne episoden snakker vi om disse spørsmålene samt mye annet. Jeg lærte mye av Lars - og det kommer nok du også til å gjøre! God lytt:)…
 
I denne episoden får du møte Kjersti Salvesen som har skrevet boken Sensitive barn sammen med Prinsesse Martha Louise og Elisabeth Nordeng. Kjersti er utdannet kommunikasjonsrådgiver og journalist og har over 20 års erfaring bak seg i den bransjen. I tillegge til Sensitive barn har hun skrevet boken Kjære mamma, der hun intervjuet en rekke kjente m…
 
I denne episoden står foreldrerollen i fokus. Kan du kjenne på usikkerhet og sårbarhet i foreldrerollen? Da er du ikke alene. Hvis vi deler erfaringer, både opp- og nedturer, så blir vi alle mindre alene - og sammen blir vi også sterkere. Det er nemlig mye som er godt nok:) Jeg håper du vil føle deg litt sterkere etter å ha lyttet til denne episode…
 
Denne episoden er et bokbad med Monica Isakstuen. Hun har skrevet boken Rase - en bok om det å være mamma, om å streve med mammarollen, parforholdet og familielivet. En bok jeg tror mange vil kjenne seg igjen i. En viktig bok. Et utrolig viktig tema, skrevet på en nydelig og nesten brutalt ærlig måte. Jeg anbefaler boken å det varmeste. God lytt!…
 
Hver dag opplever barn vold fra foreldre. Vi må våge å se det og vi må gjøre noe med det. Vi må bry oss! Rune Andersen reiser i disse dager rundt med teaterforestillingen "Lykkeliten" - en ærlig, rystende, og humoristisk forestilling som virkelig berører. I denne episoden deler Rune sin historie om en oppvekst med en voldelig, alkoholisert far. Han…
 
I denne episoden får du være med på podcast-live med Ingeborg Heldal og Carina Elisabeth Carlsen på biblioteket i Drammen. Episoden ble spilt inn på Verdensdagen for psykisk helse og vi snakker om raushet, sosiale medier, kroppspress, folkeskikk og mye annet;) To kloke, kule damer med sterke meninger og et imponerende engasjement! Beklager litt dår…
 
Hvordan være trygge og gode voksne for barn og unge i et kroppsfiksert samfunn? Lege Kari Løvendahl Mogstad møter daglig barn og unge som sliter under økende kroppspress, utseendefokus og perfeksjonsjag. Hun har skrevet boken Kroppsklemma og i denne episoden kan du lytte til at vi snakker om hvordan vi voksne kan være gode rollemodeller, hjelpe dem…
 
Mannsrollen- et tema det snakkes altfor lite om synes jeg. Hvordan er det å være ung gutt og mann i 2018? I denne epiosden treffer du Patric Glavin. Han har startet opp Robuste mennesker AS, som jobber med å få unge mennesker til å få tilbake troen på seg selv, komme seg på skole eller jobb og gjenvinne meningsfulle dager. Han har et stort hjerte o…
 
Barn i Norge utgjør omtrent en femtedel av befolkningen. Hvor mange av disse som er pårørende vet vi ikke, men det er et betydelig tall. Hvert år opplever mellom 6000 og 9000 barn at en forelder blir fenglset. Rundt 3000 barn under 18 år mister en av foreldrene sine, 3500-4000 barn opplever at en av foreldrene får kreft og ca 150 barn får hvert år …
 
Kathrine Aspaas er høstens første gjest. Som forfatter, økonom, journalist og foredragsholder har hun MYE spennende å komme med! Boken hennes Den emosjonelle revolusjonen har fått mye velfortjent oppmerksomhet. Vi snakker om boken, om emosjonell styrketrening, gåsehud, tenåringstid, foreldrerollen og deler mange gode tanker vil jeg si. En episode m…
 
Dette er siste episode i Sommerspesialen med Ruben Gazki. Jeg vil anbefale alle å lytte gjennom episodene i den rekkefølgen de er lagt ut. Begynn med episode 1 og lytt til denne episoden om lykke helt til slutt- rekkefølgen er nemlig ikke helt tilfeldig;) Helt til slutt i denne episoden avslører jeg hvem som er første gjest etter ferien!! Bare å gl…
 
De færreste av oss vil nok innrømme at vi er avhengige av noe. Både Ruben og jeg har slitt litt med telefonen...har du? I denne episoden snakker vi om sosiale medier og avhengighet blant annet. Avhengighet kan ta kontroll over livet vårt på en veldig negativ måte. Både fordi det tar opp verdifull tid for oss, men det påvirker også selvbildet og føl…
 
Velkommen til Ungdomsforeldre sin SOMMERSPESIAL! Gjest i disse 8 episodene er Ruben Gazki, eller "Svindler med stil", som han kaller seg. Ruben har studert psykologi, drevet med luftakrobatikk, flammeshow, sjonglering og illusjoner – nå jobber han som foredragsholder. Jeg kan anbefale hans foredrag på det varmeste. Ruben har SÅ mye spennende og lær…
 
Denne episoden har jeg gledet meg til å dele med deg!! Her får du som tenåringsforelder både trøst og inspirasjon! Har du som mamma eller pappa kjent på skyldfølelse? Da er du isåfall ikke alene... Du skal vite at det svært sjelden er slik at barn strever fordi de ikke har gode nok foreldre. Det viktigste du gjør hvis ditt barn har utfordringer er …
 
Denne episoden er utrolig viktig!! Den må spres til alle tenåringsforeldre i landet vårt! Norsk ungdom er på europatoppen i bruk av pornografi - og seksualiserte ungdomsmiljøer finner vi overalt rundt i landet. Vi foreldre må ta dette på alvor og ikke tro at det ikke gjelder våre barn! Monica Flatabø er journalist i VG og hun har skrevet boken "En …
 
"Vi må ikke være så redde for å snakke om at vi blir glad i hverandre", sier Hege Glavin, daglig leder i Robuste mennesker AS. En fersk OECD rapport viser at 86 000 norske ungdommer mellom 15 og 29 år er "under radaren". De står utenfor arbeid og utdanning, de passer ikke inn i den boksen som det norske hjelpeapparatet er. "Det er behov for tiltaks…
 
VELKOMMEN til en litt annerledes episode av Ungdomsforeldrepodden. For en tid tilbake raff jeg Marit Torkelson, grunder og leder for www.Vertskapet.no. Hun er en person man bare må like fra første øyeblikk! Hun får virkelig mennesker til å føles seg velkommen! Det Marit jobber med i Vertskapet handler ikke direkte om foreldrerollen, men det er veld…
 
Foreldrene føler et ansvar overfor skolen og samfunnet hvis barna deres ikke oppfører seg som de skal på skolen. De som kan hjelpe foreldre som står i spagaten mellom sine barn og skolens forventninger- det er barna deres, sier Harald Øhrn. Han har i mange år jobbet som familieteraput på Robust, Kirkens Bymisjon sitt samtaletilbud til familier. Fam…
 
Herdis Palsdottir og datteren hennes Dora Thorhallsdottir er begge familieterapeuter og sammen har de etablert EQ institute. For en tid tilbake så jeg et intervju på tv med Herdis og to av hennes døtre der de var åpne om utfordringer de hadde hatt i mor/barn relasjonen. Jeg synes Herdis var utrolig tøff som fortalte om dette til hele Norge og jeg f…
 
I denne episoden vil du få vite hvordan du kan bli mer bevisst hvordan du påvirker deg selv og hvordan du kan få det bedre i hverdagen. Vibeke Olss er gjest, hun driver Olss begeistring og har live facebooksendinger hver mandag, onsdag og fredag der hun inspirerer mennesker til å bli stjerne i eget liv. Foreldre er forbilder for barna sine og i den…
 
Ungdomstiden er for mange en tid for løsrivelse og identitetsutvikling. Er man adoptert kan denne perioden by på ekstra utfordringer både for ungdom selv, men også for deres foreldre. Angelica Bråten ble adoptert til Norge som femåring. Hun hadde en tøff barne- og ungdomstid, men oppdaget tidlig kraften i det og ikke la andre få definere henne. Ang…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login