Beste Armar podcaster (2025)

1
Traumereaksjoner etter fødsel 31:33

6h ago31:33

31:33

Som barselkvinne med en traumatisk fødsel i bagasjen, så er det ikke nødvendigvis lett å forstå reaksjonene fødselsopplevelsen gir og hvordan det du har opplevd kommer til uttrykk i tankene, følelsene og kroppen din. I denne episoden tar jeg deg med gjennom ulike fødselsrelaterte traumesymptomer for at du kan forstå og håndtere det du kjenner på sl…

1
Planen klar! 32:18

2h ago32:18

32:18

3 røvere planlegger livet etter soning: Andreas har blitt pappa og er på overgangsbolig, Vidar skaffer seg fagbrev på Bastøy. Lars i Ålesund fengsel har en glad muskelbunt som venter på ham. Men overgangen er ikke bare bare: hvor mange pakker gjær kan man ha i skapet, og hvordan skal man oppføre seg på T-banen?…

1
Barn og dyr, med Herdis Assev 47:38

4h ago47:38

47:38

Kan dyr brukes i skole, barnehage eller i hjemmet for å få til trygghet, mestring lek og læring? Og hvis svaret på dette er "ja", hvordan kan det se ut i praksis? Bli med Cathrine på denne spennende praten med 4-barnsmamma, spesialpedagog, barnevernspedagog og Mammashjerte sin ekspert på Dyreassisterte intervensjoner (DAI), Herdis Assev. Her finner…

1
KrF-livet med Dag Inge Ulstein 49:09

7d ago49:09

49:09

I denne episoden kan du bli litt bedre kjent med KrF-leder, Dag Inge Ulstein. Cathrine spør han ut om hvem han egentlig er? Familiefar, verdipolitiker, musiker? Og hvordan er det egentlig å måtte ha en mening om absolutt alt?

1
#Sjekkdeg - også bak murene! 34:19

15d ago34:19

34:19

Livmorhalskreft kan ramme alle, men ikke alle har like lett tilgang til helsetjenester. I denne episoden setter vi fokus på #sjekkdeg-kampanjen og hvorfor det er ekstra viktig for kvinner i fengsel å ta celleprøve. Vi har besøkt kvinnefengsler, snakket med innsatte og nå tar vi praten i studio med Kreftforeningen og gynekolog Ingvild. Hvorfor sjekk…

1
Sex trafficking, med Helen Taylor 54:39

15d ago54:39

54:39

OBS! Denne episoden skjer utelukkende på engelsk, og tar opp et viktig tema: Sex trafficking. Cathrine har besøk i studio av visepresident i organisasjonen "Exodus cry", Helen Taylor. Exodus Cry er en amerikansk, kristen, ideell organisasjon som jobber for avskaffelse av den lovlige kommersielle sexindustrien. Les mer om organisasjonens arbeid her.…

1
Hjemmefra: Mamma kom ikke hjem – Aurora forteller 28:36

16d ago28:36

28:36

Hjemmefra: Mamma kom ikke hjem – Aurora forteller Hun var 13 år da moren Siri ble drept av en rasende mobb i Afghanistan. Fortsatt arbeider Aurora Skare med å finne ut detaljene om det som skjedde da den norske FN-offiseren og kollegaene ble drept den 1. april 2011 i Mazar Al Zharif. Hør Aurora fortelle om hvordan hun som tenåring opplevde at moren…

1
Noen gode ord fra meg til deg 25:05

20d ago25:05

25:05

Jeg er ikke gravid, ammer ikke, sover høvelig sammenhengende og kan gå på do i fred. Jeg er ute av den intense småbarnsperioden og kan se tilbake på mammareisen min som har vart i snart 12 år nå. På selveste morsdagen fikk jeg derfor lyst til å dele noen ord med deg som er midt i det intense akkurat nå. En spontan og annerledes episode som jeg håpe…

1
Omvendelse, med Heidi Gellein 58:44

22d ago58:44

58:44

Hva vil det si når kristne snakker om omvendelse? Og er det egentlig bare forbeholdt kristne å omvende seg fra noe? Bli med Cathrine & Heidi når de i denne ukens episode tar utgangspunkt i nettopp disse problemstillingene.

1
Røverradion og de farlige 42:24

25d ago42:24

42:24

Serien Leo og de farlige tok for seg 4 forvaringsdømte og angivelig 4 av Norges farligste mennesker. I denne episoden forteller Leo Ajkic hvorfor han ville lage mer fengsels-TV, men det er ikke Røverradio uten innsatte. Elise er en av de som Leo følger i serien, hun forteller hvordan hun havnet bak murene. Du skal også få historien til forvaringsdø…

1
HeltFri, Uke 6 og eliminering av hastverk, med Marcus Vindenes 1:06:06

29d ago1:06:06

1:06:06

Få et innblikk i Tro & Medier sitt arbeid med HeltFri.net og Uke 6, i tillegg til Salt sitt "For freedom"-arbeid mot menneskehandel, når Cathrine tar seg en prat med Tro & Medier-kollega Marcus. Her kan du også få tips til hvordan eliminere hastverk i hverdagen. I episoden snakker Cathrine & Marcus om John Mark Comer sin bok, "Kompromissløs elimine…

1
Feiringer, med Heidi Gellein 1:02:42

1M ago1:02:42

1:02:42

Hvor skal listen legges når det kommer til bursdagsfeiringer, konfirmasjoner og bryllup? Og hva med din egen bursdag - er den verdt å feire? I denne episoden er det feiringer i alle former og fasonger som står på agendaen når Cathrine & Heidi møtes for en prat om levde liv.

1
Identitet, med Heidi Gellein 55:06

1M ago55:06

55:06

Hva bygger du din identitet på? Hvordan du ser ut, oppfører deg, hva andre rundt deg gjør eller sier? Bli med i denne ukens episode, der Cathrine og Heidi prater og deler erfaringer om identitet.

1
Travelhet, med Heidi Gellein 1:02:28

2M ago1:02:28

1:02:28

Er det i dagens samfunn status forbundet med det å vise at man har det travelt? Og hva er egentlig travelhet? Hvordan ser det ut i hverdagen, og hvordan ta verdibaserte valg, men samtidig balansere på riktig side av det å ha det travelt? Bli med i første del av en serie med flere episoder der Cathrine tar seg en prat med Heidi Gellein,.…

1
Fosterhjem, med Mariann Gabrielsen 52:46

2M ago52:46

52:46

Det trengs flere fosterhjem i Norge, og Mariann og familien er noen som har tatt dette på alvor. Bli med Cathrine på en prat med Mariann Gabrielsen om hvordan livet som fosterfamilie kan se ut. Har du spørsmål knyttet til temaet kan du ta kontakt med Mariann på e-postadressen: [email protected]…

1
Å være forelder til en urolig baby 51:44

2M ago51:44

51:44

Det er intenst, slitsomt og fortvilende når babyen strever med å finne ro og søvn! Det finnes utallige råd der ute og de regner jeg med du har vært gjennom. Så denne episoden er viet til det følelsesmessige i det å være mamma eller pappa til en urolig baby. Ei som vet masse om dette er Maria Bakkeid. Hun er helsesykepleier og driver Lillemini. Jeg …

1
Vise menn, en ekstra arm og nytt år, med Mammashjerte-squaden 51:11

2M ago51:11

51:11

Året oppsummeres og det ses frem mot et nytt år når Mammashjerte-gjengen samles for siste episode i 2024. Her blir det både alvor og moro.

1
GJENHØR: En ærlig prat med fenriken i Kompani Lauritzen 49:59

2M ago49:59

49:59

Få et gjenhør med da Cathrine & Kristina hadde en ærlig prat om oppdragelse og foreldreskap, med Geir Aker, fenriken i Kompani Lauritzen.

1
Jul bak murene og drøye julegaver! 37:29

2M ago37:29

37:29

Vi besøker ideverkstedet i Oslo fengsel som er godt i gang med å lage julegaver, røverne i Tromsø forteller om hva jula betyr for dem, vi får en skikkelig røver-vri på fortellingen om snekker Andersen og gutta i Eidsberg røper hva det rareste de har fått i julegave til Thomas Numme.Av Røverradion

1
De eksistensielle sidene av mammareisen 33:56

2M ago33:56

33:56

Å gro frem et nytt liv inni kroppen sin eller sitte med et lite nytt menneske i armene, det kan vekke store tanker og overveldende følelser. Mange av oss føler oss veldig tett på livet og døden i denne perioden. Å lage et barn er veldig vanlig, men det er samtidig veldig spesielt. For hvem er dette nye mennesket? Når lages sjela? Hva er meningen me…

1
Svigermor, med Audhild Helgaas 1:03:17

3M ago1:03:17

1:03:17

Hvordan er livet som mamma til voksne barn, og hvilke endringer gjør man når man blir svigermor? Bli med Cathrine på en prat med Audhild Helgaas, mamma til fire og svigermor til to.

1
Har du egentlig gjort noe gæernt, Thomas Numme? 32:55

3M ago32:55

32:55

Røverne i Eidsberg fengsel har møtt Thomas Numme som forteller om livets mest dramatiske opplevelse i Frankrike, og hvordan han opplevde å miste sin kjære pappa, Yngvar. Det blir også en prat om tatoveringer, nakenhet, øl og sofasliting.Av Røverradion

1
Friends & Allies: John Andrews 42:44

3M ago42:44

42:44

Friends & Allies John Andrews Focusing on both historical and contemporary ties we delve into the enduring bonds between Norway and Britain. Our guest, John Andrews, shares from his childhood in Africa, to his education at the London School of Economics, and eventually his career in the British Ministry of Defense. He reflects on the deep respect a…

1
Overgangsalderen, med allmennlege Marianne Natvik 1:04:18

3M ago1:04:18

1:04:18

Alle kvinner kommer til å oppleve det, men hva er det egentlig, og hvilke symptomer skal man være oppmerksom på? Bli med Cathrine på denne praten med allmennlege og forsker på overgangsalderen, Marianne Natvik.

1
Dårlige odds 33:51

3M ago33:51

33:51

Ungdomskriminaliteten øker stadig her i landet. media skriver stadig vekk om grov vold og ran begått av unge mennesker. I denne episoden får du høre hvordan miljøterapaut Fatima Deria jobber i Oslo fengsel for å ruste unge kriminelle til et liv utenfor murene. Du får også bli kjent med 24 år gamle MK, han kom til Norge som flyktning og endte opp i …

1
Jul med baby i magen eller armene 23:39

3M ago23:39

23:39

Jul handler mye om forventninger, tradisjoner, sosialt samvær og annerledesdager. Alt dette kan være koselig og fint, men jeg vet samtidig at det kan gi en del indre stress for deg som er gravid eller spedbarnsmamma. For hva som funker og hva du føler for kan være annerledes nå. Og når det møter tradisjoner, forventninger og relasjoner, kan resulta…

1
Sex, med sexolog Wennerberg 57:53

3M ago57:53

57:53

Cathrine har i denne episoden besøk i studio av sexolog Hanne Beate Wennerberg. Sammen svarer de på innsendte spørsmål fra Mammashjerte-lytterne.

1
Stillhet som straff? 28:43

3M ago28:43

28:43

I denne episoden av Røverradion møter du Hassan som frivillig takket ja til å bli filmet mens han sonet i stillhet i ukesvis i Halden fengsel. Røverrådet løser nye dilemmaer, og du skal få høre historien til Nirka som mener han ble lurt av kompisen sin. Han sitter nå inne på ubestemt tid og venter på dom.…

1
Bygning 1: Å ikke være der – Gjermund forteller 42:28

3M ago42:28

42:28

Bygning 1: Å ikke være der – Gjermund forteller Han arbeidet som militær rådgiver for Forsvarsjef, Forsvarsminister og endte som Rådgiver for Generalsekretær Jens Stoltenberg i NATO. Det er likevel året han var kontingentsjef for de norske styrkene i Afghanistan da fire norske soldater ble drept hans lederegenskaper ble testet. Hør Gjermund Eide fo…

1
Tro i hjemmet, med Rebecca Waldemar 49:22

3M ago49:22

49:22

Hvordan kan det å formidle tro i sitt eget hjem se ut? Og finnes det noe hjelp til dette, for foreldre som ønsker det? I denne episoden har Cathrine besøk av barneevangelist, Rebecca Waldemar, som blant annet lager ressurser for å kunne formidle tro i hjemmet.

1
Velg livet & Farmen, med Cecilie Røinås 52:53

4M ago52:53

52:53

Er du nysgjerrig på hvordan man kan bli plukket ut som deltaker til realityprogrammet Farmen? I denne episoden har Cathrine besøk av Cecilie Røinås, rykende fersk Farmen-deltaker fra sesong 20. Foruten å delta i reality er Cecilie også kjent som en av gründerne bak det frivillige hjelpearbeidet "Velg livet", som tilbyr samtaler og praktisk hjelp ti…

1
Lingeloftet: Operasjon Maglaj – Einar forteller 43:26

4M ago43:26

43:26

Lingeloftet: Operasjon Maglaj – Einar forteller Da General Rose ville sette inn spesialstyrker for å åpne veien til den beleirede enklaven Maglaj i Bosnia, var det til slutt to maskiner fra den norske helikopteravdelingen NorAir som tok på seg oppdraget. Einar Slinde hadde tidligere vært i Libanon, og tjenestegjort som systemoperatør i Nord-Norge, …

1
President på prøve: Stortingspresident Masud Gharahkhani utfordres bak murene 47:17

4M ago47:17

47:17

Stortingspresident Masud Gharahkhani møter gutta i Oslo fengsel for en ærlig og humoristisk samtale om livet, politikken og utfordringer rundt utenforskap og diskriminering. Fra kongelige middager og tapt giftering til alvorlige temaer som rasisme og kriminalitet, blir presidenten virkelig satt på prøve i denne ukas episode!…

1
LIVE fra Tynset, med Sara & Julia 44:39

4M ago44:39

44:39

Bli med på LIVE-podcast fra Mammashjerte-eventet på Tynset. Her får Cathrine en nær, varm og morsom prat med Sara og Julia, innflyttere til Tynset fra hver sine land langt borte fra Norge.

5M ago35:48

35:48

Jeg har møtt mange kvinner med keisersnittfødsel som kjenner på skam og nederlag - og jeg har vært der selv etter at jeg fikk andremann via «nødutgangen». Et keisersnitt er liksom ikke like bra som en vaginal fødsel. Man har ikke vært like flink eller kvinnelige som hadde fødende. Og andres kommentarer og uvitenhet kan være veldig sårende. Etter øn…

Podcaster verdt å lytte til

Armar Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide