Et annerledes mammaforum. Her deler vi tanker om familieliv, morsrollen, kjærestetid og mye mye mer. Vi byr på smil, latter, tårer og et brutalt ærlig perspektiv på livet som mamma. Du finner oss også på Snapchat, Instagram, TikTok og Facebook - som @mammashjerte. Nettsiden vår, www.mammashjerte.no er også verdt et besøk. Dette er en podcast i samarbeid med Tro & Medier.
…
continue reading
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sigrid Bonde Tusvik, Else Kåss Furuseth, Siri Kristiansen og Benedickte Wessel Holst har vært venninner i tyve år. Nå skriver de bok om alt man må tåle av hverandre for å holde ut. Takler et vennskap at noen får barn, når de andre fortsatt vil på nachspiel? Hva skjer når noen får en kjæreste man ikke liker? Kan man flytte vekk? Hva når noen gjør karriere, imens andre står i stampe? I forbindelse med bokslipp, ønsker de fire jentene som på hver sin kunst har mye radioerfaring, å lage en podka ...
…
continue reading
Bli med på LIVE-podcast fra Mammashjerte-eventet på Tynset. Her får Cathrine en nær, varm og morsom prat med Sara og Julia, innflyttere til Tynset fra hver sine land langt borte fra Norge.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ?
1:04:25
1:04:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:25
I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening. Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere. I tillegg til dette så har han vært delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett på effekten varmetrening har på utholdenhetsprestasjon og fysiologiske varia…
…
continue reading
Har du noen gang lurt på hvordan det kan se ut å "gå til Gud" med alt? Hvilke konsekvenser det kan få, og hvordan det kan påvirke livet ditt? Bli med Cathrine i denne episoden for en prat med Heidi Gellein om akkurat disse spørsmålene, og noen til.
…
continue reading
1
Update fra Swahili Coast Mission, med Linda A. Gisnås
45:07
45:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:07
Bli med Cathrine på en prat med Mammashjerte-Linda. Linda og mannen Stig Ove driver misjonsarbeidet Swahili Coast Mission, og i denne episoden får vi oppdateringer fra arbeidet og livet i Kilifi. Beklaget at man ikke hører Linda de siste 4-5 minuttene av sporet, men linjen holdt ikke hele opptaket ut. Cathrine oppsummerer godt hva siste del av prat…
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski
48:35
48:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:35
I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ? Hva er lett å glemme i jakten på å få gått mange kilometer på snø 🤔 Alt dette å mer snakker en om i dagens episode🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Mamma step down 2.0, med Cathrine & Steinar
1:02:28
1:02:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:28
Hvem vasker klærne til Familien L? Og hvordan går det på hjemmebane når mor er rundt i landet på Mammashjerte-oppdrag? Bli med Cathrine & Steinar på en prat om hverdagsliv og utfordringer.
…
continue reading
Bli med når Cathrine tar en prat med Randi Hovgaard, som hele livet har jobbet i barnehage og skole. Hun deler raust sine erfaringer og sitt blikk på dagens familieutfordringer, og brenner særlig for å formidle sannhet om kjønnsideologi. Randi har oversatt og gitt ut Erin Brewer sin bok "Å være foreldre i en kjønnsforvirret tid". Boken er utgitt på…
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk
1:11:20
1:11:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:20
I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk. Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I tillegg gir vi inside informasjon rundt testrenn, samt svarer på spørsmål fra dere som lytter på podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Etter fire måneder fra hverandre er Cathrine & Kristina tilbake i samme studio - samtidig! Bli med på en oppdatering fra Kristina sin hverdag, og nye gullkorn fra duoen som gjennom to sesongen har gitt oss oppturer og nedturer i Mammashjerte-podcasten.
…
continue reading
1
Sofaprat fra Volda, med Ingeborg, Cathrine & Aud Rose
38:17
38:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:17
I dette opptaket fra Mammashjerte-event i Volda får vi, ved hjelp av Ingeborg Nygjerd, del i felleshistorien til Cathrine sin mamma, Aud Rose, og vår egen Mammashjerte-Cathrine. Beklager litt dårlig lydkvalitet, men innholdet er verdt å få med seg ved å justere litt på volumknappen.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II
1:03:34
1:03:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:34
I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut. I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer 🥇🥇 I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og går konkret inn på hvordan hun tok tak i dette for å kunne opt…
…
continue reading
I denne episoden kan du bli bedre kjent med Mammashjerte-Kristine, og sammen med Cathrine gir hun gode tips til hvordan legge til rette og motivere barna til å lære, og til å bidra i familielivet.
…
continue reading
Hvordan kan det se ut å stole på at Gud har en plan, og det å «gå i tro»? I denne episoden blir vi bedre kjent med Marianne Eide, og kanskje kommer det et lite tips til hvordan skjermtiden kan reduseres?
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton
59:10
59:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:10
I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton. Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Mamma, toppleder og forbildet Gina Gjerme
57:11
57:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:11
Denne uken har Cathrine besøk av kone, mamma, toppleder og forbildet Gina Gjerme. Flere kjenner henne som en av pinsemenigheten Salt Bergens ledere, men hva mer har denne damen å by på? Det kan du få et lite innblikk i når Cathrine og Gina prater sammen om livet.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson
1:18:19
1:18:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:19
I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖 Ebba deler om sin oppveksten i Sollefteå og hvordan hun ble skiløper. Vi får også vite favoritt godteri, hvordan hun har trent, og trener idag, samt mye mye mer. Hosted…
…
continue reading
Bli med når Cathrine får ny gjest på besøk i studio. Ragnhild deler i denne episoden om det å ha et bankende hjerte for sårbare barn og ungdommer, å bli mamma i ung alder, være mormor som 40-åring, og med en tro som viser seg å bære gjennom alt dette.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper
1:04:10
1:04:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:10
I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping. En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn. I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal trene om en ønsker å løpe fort. Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat. Hosted on Acast. See a…
…
continue reading
I denne episoden har Cathrine besøk av ekteparet Karoline & Thomas Neteland. Det blir en prat om ekteskapet, lovsangen, foreldrerollen og småbarnslivet. Sjekk gjerne ut YouTube-serien fra TV inter, "Netelands parterapi". Den finner du ved å klikke her.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser
45:50
45:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:50
I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vært, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonløpingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
En annerledes høst, med Cathrine & Hege
52:47
52:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:47
Har du og din familie tatt utradisjonelle valg, eller står dere overfor dette? I denne ukens podcast har Cathrine besøk av Mammashjerte-snapper, Hege Myrstad, som sammen med mannen Enok har tatt et litt annerledes valg enn mange andre småbarnsfamilier. Bli med på praten for å få et lite innblikk i dette.…
…
continue reading
1
Snikk-snakk og skolestart, med Cathrine & Trine
50:36
50:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:36
Denne uken er det mange spente skolestartere der ute, og høsten kommer for fullt. I denne episoden har Cathrine besøk av Mammashjerte-snapper og skolestarterforelder, Trine Furu-Borgen. Få med deg både snikk-snakk om livet og tips på skolestart-veien.
…
continue reading
1
Sesongstart, norsk matproduksjon og event, med Cathrine & Bodhild
37:44
37:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:44
Mammashjerte-podcasten styrter inn i sesong 10, og Cathrine er på plass i studio sammen med Bodhild. Foruten å by på seg selv byr denne episoden også på en løs og ledig prat om høstens planer, norsk matproduksjon og litt geografi.
…
continue reading
Som foreldre skal vi forberede barna og tenåringene våre på en gang å bli voksen. Men hvordan kan vi få det til? Hva er min oppgave som forelder når vi vil hjelpe barna våre til å ta eierskap over eget liv, og hva må barnet selv lære seg å "ta tak i"? Som foreldre har vi også mulighet til å skape en kultur på hjemmebane som bærer i livet: Skal vi s…
…
continue reading
Barn skal en gang bli vokse, og en viktig del av oppdragelsen, er at de skal være i stand til å takle alle livets faser - og kunne stå støtt når livet butter imot. Hvordan i alle dager tar man fatt på en sånn oppgave? Skjerme de, herde de, eller noe midt i mellom? I dette gjenhøret fra 2021 har Cathrine & Ingrid Anette med seg mamma til to voksne b…
…
continue reading
Hvordan håndtere når barna forlater redet, og hvordan stå i og tåle når barna tar valg du er uenig i? Hva er en hjertemeter, og hvordan ser det ut når man tar valg og setter grenser i kjærlighet og ikke i frykt? I dette gjenhøret har Cathrine og Ingrid Anette besøk av Elisabeth Mikkelsen, en dame med mye erfaring om temaet.…
…
continue reading
1
GJENHØR: Hvordan gi og hvordan få hjelp? med Kirkens SOS
41:42
41:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:42
Dette opptaket ble gjort underveis i Korona-pandemien. Få har opplevd noe lignende, ingen av oss hadde kontroll, mange var ensomme, og mange stod i krevende situasjoner. Hvor kan man få hjelp når man kjenner på alt dette? Og hvordan kan man hjelpe andre? Bli med på denne praten med Greta Gramstad fra Kirkens SOS. Hun deler litt om deres arbeid, og …
…
continue reading
Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her på Hans&Holund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Å være fosterfamilie: Ubeskrivelig givende, ufattelig krevende eller noe midt imellom? Mange kjenner at hjertet brenner for de barna som ikke har foreldre som er i stand til å ta vare på dem. I denne episoden får vi et gjenhør med mor og fostermor Hilde Tkaczyk, som forteller litt om prosessen rundt det å bli fosterforelder. Hva skal til for å være…
…
continue reading
Sesong 9 av Mammashjerte-podcast'en er ved veis ende, og Cathrine & Kristina oppsummerer vinteren og våren de har lagt bak seg.
…
continue reading
I denne episoden tar Cathrine med seg ektemannen Steinar på en prat om Tradwife-trenden som sirkulerer. Er Mammashjerte det samme som Tradwife? er ett av spørsmålene du får svar på.
…
continue reading
I denne episoden byr Cathrine & Kristina på en løs og ledig prat om det som venter oss om få uker: Sommerferie, skolefri, forventninger og familieliv.
…
continue reading
Barna våre og skjermtid er en stadig tilbakevendende problemstilling. Hør Cathrine & Kristina sine tanker om Fortnite, skjermtid og hva de ønsker skal prege barna og familien.
…
continue reading
Cathrine & Kristina har besøk av sine respektive mødre i studio, og praten går løst om livet som mødre, bestemødre og svigermødre.
…
continue reading
Lurer du på hvordan det er å passere 40? Oppstår krisen, eller er det mulig å håndtere ved hjelp av noen enkle grep? Bli med i denne episoden der Cathrine & Kristina dykker ned i 40-årskrisen.
…
continue reading
1
En ærlig prat med fenriken i Kompani Lauritzen
49:59
49:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:59
Bli med Cathrine & Kristina på en prat om oppdragelse og foreldreskap med Geir Aker, fenriken i Kompani Lauritzen.
…
continue reading
Å dra i håndbrekket kan være ubehagelig, men også nødvendig for å få ned tempoet. Bli med Cathrine & Kristina i en prat om tempo, ubehageligheter og håndbrekk. Og en liten "rant" om konfirmasjon blir det også tid til.
…
continue reading
1
Hvilken historie forteller du, med Tarjei Gilje
55:05
55:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:05
Cathrine tar en prat med mangeårig venn Tarjei Gilje, om hvordan livet som ektemann, trebarnspappa, engasjert i menighetsarbeid og redaktør i Dagen er.
…
continue reading
I denne episoden tar Kristina med Cathrine på togturen inn i integritetens verden.
…
continue reading
1
Hvile, med Malin Frestad Nygaard
1:22:43
1:22:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:43
Få et innblikk i hvordan skape hvile i eget liv, når Cathrine tar en ordentlig grundig prat med forfatter Malin Frestad Nygaard, som har skrevet flere bøker om "hvile". Les mer om, og bestill bøkene til Malin her. Følg "Ord fra hjerte til hjerte" på Facebook og Instagram, som @ord fra hjerte til hjerte.…
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II
32:21
32:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:21
I del II av episoden angående barn og unge skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere i forbindelse med utholdenhetstrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Bli med og få et lite innblikk i hvordan Cathrine & Kristina lever verdibaserte liv.
…
continue reading
Bli med på del 2 av panelsamtalen fra LIVE-eventet til Mammashjerte i Larvik, november 2023. Cathrine, Kristine & Trine får besøk i panelet av Cecilie Lund Grønner, og sammen svarer de på innsendte spørsmål.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I
38:44
38:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:44
I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening. Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Bli med på del 1 av panelsamtalen fra LIVE-eventet til Mammashjerte i Larvik, november 2023. Cathrine, Kristine & Trine får besøk i panelet av Cecilie Lund Grønner, og sammen svarer de på innsendte spørsmål. Denne episoden er sponset av den kristne dagsavisen Dagen. Klikk her for å prøve Dagen i 5 uker for 5 kroner.…
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II
47:55
47:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:55
Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta! Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ? I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Er du klar for påske, og vet du hvorfor vi feirer påske? I denne episoden tar Cathrine seg en prat med gründeren bak påskekalenderen "Påskeboksen", Anette Rimestad. Les mer om og bestill Påskeboksen her, www.påskeboksen.no Denne ukens episode er sponset av den kristne dagsavisen Dagen. Klikk her for å prøve Dagen i 5 uker for 5 kroner.…
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep. 18 - Fyllefest i kollen, men hvem vinner verdenscupen?
52:15
52:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:15
I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen. Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget. Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024. Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesiden Hva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig. Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye my…
…
continue reading
Endelig er Kristina tilbake i studio sammen med Cathrine. I denne episoden er det mammahjertet som står i fokus. Det er faktisk fra hjertet livet utgår. Bli med på en utfordrende og oppmuntrende prat.
…
continue reading
1
Hans&Holund - Ep.17 - Mr. Pimp Lotion Del II
49:54
49:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:54
I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩 De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå lange turer på ski i marka er en lidenskap han har 💯 Han innrømmer også han er fan av @hcholund 🙏 I tillegg lærer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutøvere, og en populær musikkartis…
…
continue reading