Biohacking offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Helene Ragnhild er gründeren bak kurset glødende kosthold, har en bachelor i ernæringsfysiologi og har selv kommet seg ut av kronisk sykdom. Hun elsker å dele sin lidenskap for alt som får deg til å gløde innenfra og ut. Her møter du Helene og spennende gjester i ærlige samtaler om ernæring, helse, livsstil, miljø og hverdagsmagi. Klar ferdig glød!
 
Loading …
show series
 
Helene snakker med Torunn Ytrehus om mat, følelser og hvorfor vi snur mindsettet vårt rundt mat. Torunn har selv erfart hvordan det er å trøstespise og jobbe mot kroppen sin. En ærlig samtale om et forstyrret syn på mat, følelser, vekt og hvordan du kan elske å ta vare på deg selv. Linker: www.heleneragnhild.no/smoothieguiden Helenes instagram: @he…
 
Hva skal egentlig barn spise og hvorfor er det så vanskelig å snakke om barnemat? Helene møter Stine som er grunderen av bare bra barnemat, tobarnsmor og veteran innen mat til de minste. De skravler om alt fra hvilke næringsstoffer vi bør være ekstra obs på til ha vi kan si til besteforeldre som pusher for mye iskrem. Helene deler hvordan hun har t…
 
Helene møter Marie som har klart det så mange av oss ønsker, å bli rågod på å spare! Det som er så unikt med Marie er at hun gjør dette gøy, og det er plass til det du ønsker mer av i ditt budsjett. Marie deler sin historie og sine beste tips, denne er perfekt om du ønsker deg å gå mer ut av pengene dine dette året! Helenes instagram: @heleneragnhi…
 
http://www.heleneragnhild.no/foredrag Helene skravler med Celine Heldrup om hvordan hun endret livet da hun fikk store helseutfordringer som ung. I dag er Celine frisk og inspirerer andre til å ta ansvar for sin helse gjennom riktig mat, tankesett og bruk av triks som eteriske oljer. Jentene brutalt ærlige om hva som trengs for å gjøre en endring i…
 
www.heleneragnhild.no/foredrag Helene møter Tori Gabarro, grunderen bak yinmama. Tori brenner for at vi skal finne balansen ved å tilføre mer yin, i en hverdag med mye yang. Jentene skravler om egenpleie, intuisjon, self love, verdens deiligste yogamatte og ikke minst hvordan drive egen bedrift når du også er småbarnsmamma. Helene sin instagram: @h…
 
Helene snakker med Kari Opsal som er en energy reader og intuitiv mentor. Kari deler hvorfor hun hoppet av en karriere som arkitekt for å være hele seg, og hvordan vi vil måtte være litt ukomfortable uansett hva vi velger i livet. Hvordan kan vi skape mer energi, hvordan kan vi manifestere og hva er det største jentene har manifestert? Du vil elske…
 
Helene har besøk av Anniken Nayeli - helenes egen detoxcoach. Vi snakker om hva detox egentlig er, hvorfor det skaper så mye debatt, vår kjærlighet til urter og hvorfor det er så viktig å spise det som føles riktig for deg. Her finner du de ti matvarene tarmen din elsker: www.heleneragnhild.no/tarm Helenes instagram: @heleneragnhild Annikens intagr…
 
I denne episoden snakker Helene med Kate Murphy som er en jente full av inspirasjon! De skravler om hva spiritualitet egentlig er, om hvordan vi kan være i vår feminine energi, selv når vi går for store mål i business, hvordan vi kan skape egne ritualer og hva som egentlig er greia med krystaller. Denne episoden vil du elske!…
 
I denne episoden deler Helene hvordan du setter deg mål for å få mer av det som er viktig for deg inn i ditt liv. Hvordan vil du ha det? Hvordan kommer du dit? Hun tar deg med på sin prosess og hvordan hun planlegger for å oppnå sine drømmer. www.heleneragnhild.no/smoothieguiden www.heleneragnhild.no/kraftguiden Kitchari: http://heleneragnhild.no/h…
 
I denne episoden møter du Helenes virtuelle assistent Anette Richardsen. Anette er yogalærer og brenner for å løfte yoga ikke bare som trening for kropp og sinn, men som en helhetlig livsstil. Vi snakker om alt fra ahimsa, det å ikke skade andre, til hvordan det er å ha en mann som er en hot yogi. Ikke minst deler Anette hvordan det er å egentlig j…
 
Hvordan har egentlig dyrene som havner på tallerken vår levd? Norun Haugen jobbet 5 år undercover i kjøttindustrien, og det hun fant sjokkerte oss. I denne sterke samtalen får du høre hennes historie og hva som får henne til å ofre mer enn de fleste er villige til å gjøre for å fortelle dyrenes historie. Følg meg for daglig inspirasjon, ernæringsti…
 
Hvorfor gjør vi ikke tingene vi vet er så gode for oss og hvorfor er det så fristende å følge en satt diett eller bestemte kostholdsregler? Helene møter Mentaltrener Anniken Binz og vi får lære hva mental trening egentlig er, og hvordan vi kan bruke det for å skape livet vi ønsker oss. Ikke minst snakker vi om hvordan vi kan finne ut hva vi virkeli…
 
Helene møter Hanna Frydenberg som er klinisk ernæringsfysiolog og yogalærer innen feminin flyt. Hanna deler hvordan hun selv endret sin livsstil og kjente at PMS symptomene slapp taket, og hvorfor hun brenner for at menstruasjon hylles, ikke er rot til skam. Hvordan påvirker syklusen oss og hvordan kan vi den påvirke den gjennom mat og livsstil?…
 
I dagens episode møter Helene jentene bak Radical Broccoli, Anette og Susanne. De er inspirerende, vakre og de får miljøvern til å friste med sin freshe stil og positive innstilling. Vi snakker om hvordan du kan være en del av endringen for en bedre verden, hvorvidt alle bør leve vegansk for jorden og hvordan vi kan ta mer bevisste valg, uten at de…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login