))
Tone Sabro er en sjeldent åpen, direkte og ærlig stemme i podcastverdenen. I sin podcast NERVE deler hun av sine erfaringer fra sitt liv med psykisk sykdom, både oppturer og nedturer. Hennes evne til å sette ord på tanker og følelser gjør at fagpersoner stopper opp og lytter, samtidig som hun er en sterk stemme for andre med sammenfallende opplevelser. Ikke minst skaper hun et vindu inn i en verden uten fordommer og tabuer som er fremmed for mange, og på den måten bidrar hun til å skape fors ...
N
NERVE
1
Nr. 109: Blog-cast om tatovering, bedring av angst, og nyttehunder
47:41
47:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:41
Ikke noe spesielt tema i denne episoden, men jeg snakker om hva tatoveringer har gjort for meg, hvordan angsten er blitt bedre, hvordan det er å bo alene for første gang, og at jeg skulle ønske min hund kunne fått "nyttehund"-status. -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERV…
Jeg har vært i begravelse og naturlig nok får dette meg til å reflektre over livet og hvordan det ender. Ingen av oss ba om å bli født, men likevel er det ingen menneskerett å få bestemme over sin egen død. Hvorfor kan kjæledyra våre få slippe å lide ved livets slutt, men ikke vi mennesker? Hva hadde blitt sagt om deg i din begravelse? Kanskje det …
En sånn dag hvor du sliter med å komme deg ut. En sånn dag hvor du avlyser noe du egentlig gledet deg til. En sånn dag hvor du ikke klarer å finne "riktig" genser.. Hva er det som hjelper på sånne dager? Hva er det som gjør at sånne dager tross alt er bedre nå enn de var før? -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTub…
N
NERVE
1
Nr. 110: Tattoo-etikette og viktige tips
1:34:34
1:34:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:34:34
Hva bør alle vite før nåla treffer huden? Jeg har tatovert meg mye over mange år og kjenner tatovører og industrien ganske godt. I dag tar jeg meg tid til å gi deg mine beste tips om tatovering! -Mine "Tattoos 101" videoer på YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PL-HRB4rqRfzIUryXaEEhN-vHWOQABuQpy -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i…
Jeg ønsker meg faktisk en hysterektomi, og denne uka var jeg hos en gynekologspesialist for å prate om akkurat dette. Jeg deler hvorfor jeg ønsker å ikke lenger ha en livmor og hvordan min kvinnehelse påvirker psyken min. Hvorfor finnes det ingen løsning for meg? -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtub…
N
NERVE
1
Nr. 107: Overspisingslidelse med Eirik Newth
1:15:48
1:15:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:48
Astrofysiker Eirik Newth er nok for de fleste kjent for sin kunnskap om verdensrommet, men jeg vet at Eirik også har vært åpen om å slite med overspisingslidelse og dette vil jeg prate mer om! Spiseforstyrrelser ser ikke bare ut som tynne, unge jenter, men kan ramme alle aldre, kjønn og størrelser. Vi prater om hva overspisingslidelse er, hvor vans…
Hvordan kan det å trene være så jævlig? Og vondt på så mange måter!? Jeg har et fjell av angst, press, dårlig selvbilde og strenge regler å manøvrere meg over, og det virker helt umulig. Jeg jobber fortsatt med å skaffe meg en avtalespesialist, og det viser seg å være en stor jobb. Jeg tar deg igjennom prosessen så langt, med tips og frustrasjoner.…
N
NERVE
1
Nr. 105: Tvang i psykisk helsevern
1:13:40
1:13:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:40
Det å tvinge noen til behandling eller sykehusopphold er alvorlig og bør kun gjøres i tilfeller der det er strengt nødvendig. Men har det gått for langt? Er helsevesnet blitt for redde for å gripe inn i folks liv? Hvordan kan det skje at folk dør med "samtykkekompetanse"? NRK artikkel om mann som døde avmagret i hjemmet sitt: https://www.nrk.no/mr/…
N
NERVE
1
Nr. 104: Er ikke personlighetsforstyrrelse en sykdom?
1:03:44
1:03:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:44
Hva er det som gjør at Personlighetsforstyrrelse er klassifisert som en psykisk sykdom? Kan det være feil? Det er uenighet i fagmiljøet om PF er en sykdom eller en nevrodivergens, og jeg synes dette er veldig interessant! Jeg snakker om Tvanspreget PF og hvordan den gjør livet mitt vanskelig, samt underholder tanken om at jeg kanskje ikke er "syk" …
N
NERVE
1
Nr. 103: Nytt år, ny hverdag, ny start
41:50
41:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:50
Nytt år, nytt hjem og ny episode! Endelig er jeg på plass i Oslo og tar deg med gjennom mine refleksjoner om julen og julepresset, flyttekaos og folk som ikke dukker opp, og en ideell nyttårsfeiring. En ny start på en ny tilværelse her i Oslo, og forhåpentlig mer innhold fra meg fremover. -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast …
N
NERVE
1
Nr. 102: Blog-cast om flytteangst, psykologbytte og Jeffrey Dahmer
38:15
38:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:15
Alt utstyret mitt til podcast og video er pakket ned, og jeg har ikke lenger et eget kontor her hjemme. Det blir en stund til jeg får det på plass igjen og jeg forteller hvorfor.. Anbefalinger: -«Monster: The Jeffrey Dahmer Story» (Netflix) -Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper -YouTube: www.youtube.com/tonesabro -Støtt …
Døden er det mest naturlige i livet, likevel er det et tabu. Hvorfor er det så vanskelig å prate om døden og hva som skjer med kroppene våre? Jeg synes døden kan være veldig fascinerende, og ikke minst også hvilke prosesser og tradisjoner som finnes rundt dette. Det er folk som har som jobb å behandle kroppene våre etter at vi dør, men hva gjør de …
N
NERVE
1
Nr. 100: Jubileum med Tomprat ep 300
1:57:50
1:57:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:57:50
I anledning Nerves episode 100 har jeg rett og slett slått meg sammen med en annen jubilant! Min samboer Gunnar Tjomlid har jubileum med sin podcast Tomprat episode 300(!) og derfor bestemte vi oss for å lage en felles prat som publiseres i begge våre podcaster. Det blir en lang prat om hvordan våre respektive podcaster har utviklet seg med både op…
N
NERVE
1
Nr. 99: Meditasjon og justismord
1:04:39
1:04:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:39
Går det an å tilnærme seg mediatasjon på en vitenskapelig måte? Jeg har tidligere assosiert meditasjon med de alternative og spiritualistiske hippie-veganerne jeg helst ikke vil sammenligne meg med, men har nylig fått en slags oppvåkning med hjelp av filosof og nevrobiolog Sam Harris. Utenom det har store deler av min tid i det siste gått i å fordy…
Hvordan går det an å skamme seg for å være "normalvektig"? Det å være spiseforstyrret forvrenger virkeligheten og snur opp-ned på "bra" og "dårlig", og det er utrolig vanskelig å komme seg ut av. Jeg deler mine tanker om hvordan det går nå, og hvorfor skammen fortsatt følger meg selv om vekten er "normal". Etter pandemi i flere år har også reisegle…
N
NERVE
1
Nr. 97: Psykolog-kjemi & jobben for uføretrygd
1:02:18
1:02:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:18
Hva vil det si å ha god kjemi med en psykolog? Og har det noe å si? Jeg har begynt å gå i behandling igjen og det har rørt godt i gryta.. Det å være NAV-er er til tider en fulltidsjobb, og jeg har lært litt mer om hva det innebærer å søke om uføretrygd. For hvem er disse mennenskene som blir trygdet? Kan det være deg eller meg? -Min nye podcast "Vi…
N
NERVE
1
Nr. 96: Blog-cast om sosial dissonans og hybeldrømmer
59:42
59:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:42
"Fest" på interesseklubb, hybeldrømmen i Oslo og angstete sosialisering. Påsken har vært den fineste på mange år, mye på grunn av sosialisering med familie. Likevel har sosialisering vært smertefullt og slitsomt til tross for at jeg helst ikke vil gjøre ting alene. Hvordan går dette an? Sosial angst, men trenger sosialisering. Introvert, men ensom.…
N
NERVE
1
Nr. 95: Kognitivt svekket ved psykdom?
45:21
45:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:21
Kognitiv svikt ved langvarig psykisk sykdom, er det en greie? Jeg vet i hvertfall at mine evner til konsentrasjon og min hukommelse er betydelig svekket, men hva det kommer av får jeg kanskje aldri svar på.. Jeg har flere spøsmål enn svar, men deler dem gjerne. Jeg deler også min metode for å følge med på krigen uten å bli alt for påvirket. Nevnte …
N
NERVE
1
Nr. 94: Blog-cast om Tesla, Russland og hundebæsj
40:56
40:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:56
Jeg snakker om min angst rundt det å hente en Tesla på service, at det har totalt klikka for presidenten i Russland (men det visste du nok), og forskjellen på å være hundeeier i Vennesla kontra i Oslo. -Reaction video om tatoveringer: https://youtu.be/MbiXxHDhuGY -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finn…
Restriksjoner er oppløst og det er mye snakk om hvordan unges psykiske helse har blitt påvirket under lockdown, men det er kanskje ikke alle som har hatt vondt av det tross alt? Jeg er sint på folk som ikke skjønner hva dyrevelferd egentlig handler om, og Kjetil på Tinder er et skikkelig svin.. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye…
N
NERVE
1
Nr. 92: Blog-cast om sørlands-Tinder og svindel
59:14
59:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:14
Her i Vennesla har jeg ikke så mye å skryte av annet enn covid i familien og lite sosial omgang.. Er dating (og vennskap) på Tinder annerledes på sørlandet enn i Oslo? Jeg forteller om den gangen jeg var åpensinnet og nysgjerrig nok til nesten å bli svindlet.. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes …
N
NERVE
1
Nr. 91: OnlyFans - gøy eller skadelig?
50:03
50:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:03
Nei, dette er IKKE en promotering av OnlyFans! Men jeg synes debatten rundt hvorvidt dette er et skadelig fenomen eller uskyldig moro, er interessant å diskutere. Er det en god løsning for raske penger? Skader kjendiser unge ved å promotere nakenbilder? Jeg deler mine tanker/erfaringer rundt fenomenet OnlyFans og om nakenhet på nettet kan være en g…
En liten dagbokside om flyttingen fra Oslo til Vennesla, angst, hundevennlige kafeer og om viktigheten av en god fastlege.. -Youtube video om flytteprosessen: https://youtu.be/O8fBVtxodzk -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Pat…
Etter den lengste pausen i Nerves historie er jeg tilbake med store forandringer å dele. Kanskje den største forandringen jeg har valgt i hele mitt liv.. Angst, spenning og uvisshet preger hverdagen min, men likevel er jeg ganske sikker på at dette går bra! Jeg har kanskje blitt mer modig, men kan jeg fortsatt lage podcast? -Min YouTube kanal: www.…
Jeg har alltid likt dyr bedre enn mennesker og har i det siste fått dette bekreftet gjentatte ganger. Oslo har åpnet og sommeren har kommet, men det medfører dessverre også mer sosialisering. Har folk sluttet å ta hensyn i takt med gjenåpningen? Vil du sjekke ut maleriene mine så følg @tonesabro_art på instagram. -Min YouTube kanal: www.youtube.com…
N
NERVE
1
Nr. 87: Regler i poly/åpne/mono forhold
1:05:17
1:05:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:17
Det er heldigvis blitt mindre tabu å snakke åpent om alternative samlivsformer, men det finnes fortsatt mange myter og rare forestillinger om hva et åpent/poly forhold er. Jeg skal ta for meg noen av dem i denne episoden, men før vi kommer så langt blir det en oppdatering om 17. mai, gaming, Eurovision og kommende sommerferie. -Tone Haldorsen, sexo…
Podcast-ideer om Japan, gaver som gir angstfylt glede, og lettelse over å bruke litt lenger tid på å komme seg til jobb.. Uken har bydd på flere oppturer tross en dårlig start, og tragedier kan inspirere til nyskjerrighet. Kan vi lære noe av Anders Behring Breivik? Kanskje verden hadde vært bedre med ferre folk og flere dyr? -Min YouTube kanal: www…
Tur, tegning og anime. Bør hvem som helst få kalle seg sexolog? Selv mener jeg det bør være en beskyttet tittel. Klarte 5 på rad! Håper alle har hatt en fin påske. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/to…
Små og store TV'er, brunost og fargelegging. Jeg har vært en dårlig veganer, men en god podcaster.. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @ne…
Gjort lite, men tenkt mye.. Uoppfordret "chick-pics" er like ugreit som "dick-pics". Porno kan gi mye glede, men kan det også gi underbevisste komplekser? I tillegg er det så mye der ute at jeg trenger navigasjonsutstyr for å finne noe interessant.. Eller bare gi opp? -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt"…
Ingen rant, men et sukk.. Fra et absurd og abstrakt sted fylt med følelser. PS: Gratulerer med dagen til min lille Kayla. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper: https://pod.space/virkeliggrusomt -Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro -Ris og ros: nervemedtone@gmail.co…
Påskebonus! Vi får se om jeg klarer en episode hver dag i påsken.. I dag hadde jeg en rant eller to i meg; om vaksiner, aprilsnarr og Qanon. Likevel totalt uviktig. God påske! -Drive to Survive på Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/80204890 -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle pod…
N
NERVE
1
Nr. 85: Intervju med psykologiprofessor Roald Øien
1:29:20
1:29:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:20
Psykologiprofessor Roald A. Øien ved Universitetet i Tromsø kontaktet meg for en tid tilbake og ønsket å ta en prat med meg angående min oppvekst med personlighetsproblematikk og hvordan dette har påvirket meg i voksen alder. Opptaket er gjort over Zoom og jeg følte som vanlig at jeg bare bablet og pratet meg bort, men det ble en veldig interessant…
N
NERVE
1
Nr. 84: Personlighetsforstyrret fortsatt?
1:12:57
1:12:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:57
Jeg har forandret meg mye de siste årene og jobbet hardt med meg selv etter at jeg fikk diagnosen "Personlighetsforstyrrelse". Hva er annerledes og hvordan har jeg endret meg? Hva har fungert for meg? Og er jeg frisk? I denne episoden går jeg igjennom de aspektene ved min diagnose jeg har slitt mest med og forklarer hvorfor det er vanskelig å funge…
I denne episoden får du høre et utdrag fra "Samboerprat" livestream som jeg har med Gunnar hver søndag på våre Patreon-sider. Vi har nettopp fått vite hvilke restriksjoner vi må leve med i Oslo fremover, og det kommer en rant fra oss ang dette. Vi er mildt sagt ganske lei nå.. -Se tidligere episoder av "Samboerprat" på Gunnars YouTube: https://www.…
N
NERVE
1
Nr. 82: Ble-aldri-morsdag, kremboller & kapitalistisk romanse
48:53
48:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:53
Endelig er årets første episode et faktum, og vi starter med høytid. Intet mindre enn tre stykker på samme dag.. Hva er mitt forhold til Valentinsdagen, morsdagen og Fastelavn? Og hvorfor feirer vi disse i det hele tatt? Det var egentlig ikke dette årets første episode skulle handle om, men så ble det sånn likevel. De tyngre temaene får vente litt …
N
NERVE
1
Nr. 81: Hvorfor er jobb vanskelig med psykdom?
54:53
54:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:53
Jeg er endelig tilbake rett før jul for å ønske dere alle en nydelig jul og godt nyttår. I tillegg snakker jeg litt om hvorfor det er så vanskelig å jobbe om man sliter med psyken, nye podcast-prosjekter og min nye sivilstatus. Bidra i vår Spleis som går til Alternativ Jul: www.spleis.no/tvilsomjul2020 Livestream på julaften: Del 1: https://youtu.b…
Jeg har laget en ny podcast! "Virkelig Grusomt" er en podcast med meg, Tone Sabro, og Gunnar Tjomlid, hvor vi forteller deg og hverandre en ganske grusom historie fra virkeligheten hver uke. Det er allerede flere episoder ute i din podcast app og i Spotify. Husk å abonnere! Spøkelser og gjenferd kan være litt skummelt. Men vet du hva som virkelig e…
Tiden går. Bortsett fra valget i USA, min bursdag og ny lockdown, er det tiden som opptar meg.. Alt som har skjedd og hvor mye som er forandret. Skam over alder og angst for fremtiden. Hvorfor skammer jeg meg over å være 32 år? Og er det riktig å gi seg når leken er god? Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube…
N
NERVE
1
Livestream: Halloween Spesial med Gunnar Tjomlid
1:19:05
1:19:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:05
Gunnars patreon-podcast "Tomprat" og Nerve samarbeidet om en livestream på halloween-natten! Vi holdt oss stort sett til passende temaer som true-crime, gresskarkrydder og skrekkfilmer, med noen digresjoner om gaming og reiser.. Takk til alle som så på live og kom med kommentarer og innspill! Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouT…
Jeg har vært på en fin ekskursjon til Farris Bad, men endte dagen både kvalm og lei meg. Bursdag og valg i USA kaster dystre skygger over nær fremtid, men jeg konsentrerer meg om den fascinerende Bertheussen-saken og misunner ikke dem som må ta en avgjørelse der. Hva betyr egentlig "rimelig tvil"? Og hva har jeg gjort med forlovelsesringen!? Støtt …
Jeg er ganske lei av å være flat i humøret, men trøster meg med skumle serier i høstmørket. Jeg ranter litt om folk som skryter på seg psykiske lidelser, får vondt av det amerikanske valget, og jeg har hatt dating-angst. Hvorfor er det skummelt å si ja til noe man har lyst til? Haunting of Bly Manor, Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/812…
"Good guys" vinner alltid til slutt, men er det egentlig realistisk? Burde vi alle være mer "bad guys" og mer selektive på reglene? Det kommende valget i USA gjør meg nervøs og deppa, og Apple lanserer nye produkter og frister nerden i meg til å bruke masse penger. American Murder, Netflix: https://www.netflix.com/no-en/title/81130130 Støtt meg på …
Jeg har hatt høstferie, men lite pause.. Utrolig nok har det vært flere oppturer enn nedturer, og jeg deler gladelig oppleverlser med boblebad, girlpower og mulige jobbutsikter. Ingen trigger-warning trengs på denne episoden, men kanskje en klisjé-warning? Min YouTube video om personlighetsforstyrrelser: https://youtu.be/V_E0jAfRFnk UXA - Thomas Se…
Det kom visst en nerde-rant fra meg i dag, noe motivert av en snikende kaffekrise. Ellers er det rødt i Korona-Oslo og jeg sliter med å balansere smittefare og ensomhetspsyke. Droppe familie og venner eller ta en sjanse? Jeg har vært på date, skal på arbeidsutprøving, og det er en ny og ganske bisarr episode ute på min YouTube kanal. Ny episode på …
Jeg er både kvalm og fascinert etter å ha gjort et lite dypdykk i psykiatriens historie, og lurer på hvordan jeg selv hadde blitt behandlet om jeg var født på 40-tallet. Jeg undrer meg over hvordan kjønnsinndeling fortsatt er relevant i klesbutikker, og jeg fikk bokstavelig talt en ganske drit start på dagen.. Anbefaler: -"LORE" podcast -"LORE" (ep…
N
NERVE
1
Nr. 73: Tinder-creeps, ungdomsfølelser og psykiatri
1:09:12
1:09:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:12
Datingappene Tinder og Happn har mange å by på, men hvorfor er noen så creepy? Jeg prøver å gi råd til hvordan å snakke med en 15-åring med potensielle spiseforstyrrelser, og litt om hva du kan forvente deg om du skal legges inn på psykiatrisk avdeling. Noe av dette er på forespørsel fra lyttere, og jeg svarer så godt jeg kan etter mine egne erfari…
Til tross for litt nedbrutt tilstand har jeg omsider klart å snekre sammen en liten episode. Litt om hat og shaming i sosiale medier, oppfølging av NAV og mine siste anbefalinger på tv og podcast. Dette blir mer en liten oppdatering enn en fullverdig episode, da formen ikke er helt på topp.. Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTu…
Det viser seg dessverre at det ikke alltid er så lett å vite forskjell på sex og overgrep. Hva kommer dette av og hvor går det feil? Jeg deler med dere mine erfaringer med dette og hva jeg tenker. I tillegg har jeg motvillig tenkt på karriere, vært alene hjemme og er fortsatt slappfisk. Nyeste oppdatering på YouTube: https://youtu.be/riCUGD6EgeQ NR…
Jeg er ikke spesielt politisk engasjert, men kan ikke unngå å la meg prege av valget i USA. Jeg ranter litt om NAV og udugelige ledere, jeg har vært med på liveshow i Trondheim, og ensomheten min har tatt seg en etterlengtet pause. Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com Sosiale medier:…
