I denne episoden av Hjernemos sommer-spesial får lytterne en status i hvordan sommeren 2024 er for Hjernemos-panelet. I kort kan vi si at Mona fortsatt ikke er romantisk på tross av ny diagnose, Jan-Erik har ingen god sommer hvor lite har blitt bedre, og Rohan veier opp de andres middels til dårlige sommer med kun positivitet i livet! OL i Paris få…

Trioen er samlet igjen, og det er mye å snakke om. Jan-Eriks røde tråd rakner fullstendig, mens panelet debatterer alt fra årets 17. mai-opplevelser, dansende halvnakne menn på Monas terrasse, sommerens raske inntog og det faktum at Mona har startet å bruke krystalldeodorant. Det er ingen tvil om at Hjernemos liker vår og sommer, de har fregner men…

Jan-Erik og Rohan er alene i studio, og da blir det fort guttastemning. Men de er ikke som alle andre! Derfor snakker de i denne episoden om hva som skaper små øyeblikk av lykke. Kanskje ikke så rart at latteren sitter løst, når Rohan forteller om hvordan han har klart å skape DNA i kjøleskapet sitt ved hjelp av to koteletter og en agurk. Om ikke a…

Hvordan feires egentlig et liv? Hvilke milepæler i livet markeres, og hvordan? I denne episoden snakker vi om alt fra dåp, konfirmasjon, russefeiring, bryllup til livets siste rituale; begravelse. I løpet av episoden finner vi ut at Mona potensielt får sin egen spinoff av "Last of us" på grunn av vannrørene i leiligheten hennes. Rohan har skaffes s…

Påskeferie er digg az, men aner du hvorfor vi er så heldige å ha alle disse helligdagene? Hjernemosgjengen har tidligere forsøkt å recappe hva som er bakgrunnen for påskefeiringen og ferien, og feilet miserabelt. Vi gir det derfor et nytt forsøk i år, denne gangen også med en fasit som vi kan slå opp i ved behov (dvs hele tiden). Var den første nat…

Her er påskekrimmen alle avisene glemte å anmelde! For tredje år på rad kan du oppleve en grufull og uhyre spennende krimfortelling fortalt med usedvanlig intens innlevelse fra dine favorittpoddere i Hjernemos. Sett deg tilbake i godstolen, og la blodet fryse til is mens du nipper til en forfriskende påske-daquiri! Kanskje blir du inspirert til å s…

Rohan har tatt tak i søvnmønsteret sitt, og kjøpt seg ny pute. Hjernemos-trioen deler sine tanker om vår, og mens Jan-Erik og Mona elsker vår, synes Rohan at våren har voksesmerter og blir sint. Av uvisse grunner diskuterer trioen et IKEA-ouija-board, for å kunne kontakte Ivar Kamprad. Rohan og Mona kaster terning på musikalen Moulin Rouge, og Jan-…

I denne episoden fortsetter trioen sin reise for å få det bedre, og snakker om søvn! Mens Rohan er en rebell og helst unngår å sove, er Mona en som alltid er tro mot sine 7,5 timer søvn. Men hvorfor må vi sove? Hva gjør søvnen med kroppen? Hvis du vil ha fasit på dette bør du kanskje høre en annen pod, men Hjernemos-panelet gjør så godt de kan i å …

I denne episoden utforsker trioen meningen med livet. Intet mindre. Mona og Rohan er kritisk til den meningen med livet Jan-Erik presenterer, og Rohan ser muligheten for en egen bok etter sin oppdagelse om at "meningen med livet er konsekvensen av evolusjon"... Hjernemos-panelet finner mer fornuft i å skille på meningen MED livet og mening I livet.…

I denne episoden går trioen en runde på om NOE har blitt bedre siden comebacket for to uker siden. Rohan avslører at han er friskmeldt, til Jan-Eriks og Monas overaskelse, Mona forteller om Roller Derby og Jan-Erik har hatt død i livet siden sist. Sesongens andre episode tendenser også til en politisk debatt knyttet til Eurovision, som avslører at …

Hjernemos er tilbake! Trioen er tilbake, ikke med et smell men med noen tunge utpust... I denne episoden oppdaterer de hverandre og lytterne på hva som har skjedd siden sist. Kort oppsummert er det 2,5 midtlivskriser, og til Mona og Jan-Eriks fortvilelse er det nå Rohan som må fikse de to andre i motsetning til de fire siste sesonger. Jan-Erik har …

Hjernemos - podkastenes svar på Super Mario Brothers (+Toad) - snakker denne uken om sine respektive hus og hjem, og fremtidige planer for disse. Mona har kjøpt noen kubikkmeter med luft, Rohan har slengt seg på visningstoget og Jan-Erik har innsett at å være huseier fører med seg merarbeid. I løpet av episoden lanserer vi hele to nye segmenter som…

Ny sesong! Men hva skjedde egentlig med slutten på den forrige? I denne episoden prater vi litt om hvorfor vi måtte ta den lengste episode-pausen så langt i Hjernemos' historie, samt oppsummer sommerens oppturer og noen få nedturer. Vi har også brukt sommeren på å bygge ambisjoner, så vi har også nyheter om kommende episoder! Denne uken har vi også…

I denne episoden kjører Jan-Erik og Rohan duett, og det blir skikkelig guttastemning i studio. Neida. Joda. Rohan åpner episoden i forbausende godt humør, helt til vi kommer inn på ukens tema, nemlig apekopper, blodgivning og stigmatisering. Har media skylden for å spre frykt og egge opp folkemassene til å spre hat om utsatte grupper? Siden vi begg…

Mai er måneden hele Europa og Australia feirer Eurovision. Hjernemospanelet har tradisjon tro gjort et enormt forskningsarbeid, og leverer i denne spesialepisoden anmeldelser av samtlige låter som deltar i finalen 14. mai. Vi har selvfølgelig veldig sterke meninger, men da slipper du å gjøre opp tanker selv! Årets Eurovision Song Contest byr på et …

Ok. Har vi en Destiny's Child-situasjon i hjernemos? I denne episoden har vi tuppa Jan-Erik ut og fått inn vår helt egen "Michelle", nemlig yoga-økonomen Eliane Wergeland - og hun viser seg å både kunne synge rent og nesten klare å holde kustus på Mona (selverklært Beyonce) og Rohan (tok til takke med Kelly). Trenger du å podkastinere? Da bør du le…

Her kommer vi poppende opp av påskeegget for å gi dere en helt spesiell gave på selveste påskeaften! Etter fjorårets braksuksess med Hjermemos' radioteater er vi nok en gang tilbake med en påskekrim som får blodet til å fryse til is i årene dine! Bli med mesterdetektiv og trombonevirtuos Frida Frøysen Friis der hun løser en grufull og makaber mordg…

Påsken er en lang og flott tradisjon vi har hatt helt siden 70-tallet, og vi syntes derfor det var på sin plass å ta for oss påskeevangeliet i denne episoden, fritt etter hukommelsen. Foruten evangeliet tar vi også opp spennende spørsmål som: Tok Jesus avspasering i de inneklemte dagene? Burde vi egentig feire påske hele året? Trenger verden flere …

I denne maritime episoden forteller Mona (nokså slått ut av tunge smertestillende) om sine siste eventyr på Danskebåten - et sosialantropologisk studie av nærmest institusjonelle dimensjoner. Vi prater om alt fra lugarstandard til sjøsyke til hvilken båt som egentlig er best av Crown og Pearl. I tillegg roter vi oss bort i en merkelig samtale om hv…

Denne uken gjestes vi av en vaskeekte Gen Z-er i studio, og ikke nok med det, gjesten er till og med Jan-Eriks førstefødte! I dette spennende møtet mellom to generasjoner går det opp for de geriatriske millenialene i panelet at vi kanskje begynner å bli ganske gamle. Heldigvis får vi mange gode tips og triks til å forstå ungdommen nå til dags. I lø…

I denne noe pre-apokalyptiske episoden har Rohan og Mona blitt overlatt til seg selv, mens Jan-Erik ikke har dratt til krigen, men til Kongsberg. Som erfarne lyttere vet er det Jan-Erik som bruker å holde kustus på Hjernemospanelet, så dette er en episode som både inneholder hummer og kanari og ganske mye annet rart. Men for deg som foretrekker the…

Denne episoden ble nesten ikke noe av for Rohan har hatt så mye å gjøre den siste tiden. Og med den siste tiden mener vi de siste 20 årene. Jan-Erik har også kjent på stresset siden han straks skal inn i en overlapping mellom to jobber. Det er helt tydelig at vi ikke lærte noe av vår forrige stressmestringsepisode, så her fortsetter diskusjonen vid…

Hvorfor kom denne episoden ut så sent? Vel, fordi vi holdt på å kansellere vår egen podkast annethvert minutt i denne episoden - og ergo måtte bruke littegranne ekstra tid på å klippe.. Uansett, i ukas episode er Jan-Erik og Rohan fortsatt bakfulle etter det meget forsinkede julebordet. Rohan har dessuten fått slalomkurs i bursdagsgave og har aller…

Til vår store forskrekkelse var ikke Jan-Erik død allikevel, men har nå blitt med igjen i Hjernemospanelet. Hvorvidt han er en Zombie eller the second coming of Christ gjenstår å se. Til tross for at dette ikke er en Halloween-episode er det mye snakk om graver og knokler, og Rohan forteller om sin første og (hittil) eneste skrekkfilm-date. Vi finn…

I denne episoden er Mona og Rohan overlatt til seg selv etter Jan-Erik gikk bort (fra avtalen). Dette byr på en episode uten noen som helst form for form, og både Mona og Rohan innrømmer at de kunne trengt en ledende og sterk maskulin hånd. Rohan har i publiseringsøyeblikket nettopp rundet 40, men i samtalen kommer det frem at han har hatt pågående…

Jan-Erik er smittet! Infisert! Isolert! I denne episoden ber Jan-Erik resten av Hjernemospanelet om tips til hvordan han og familien skal unngå brakkesyke, og Mona og Rohan (som begge har doktorgrad i Netflix og generell livssløsing) kommer han til unnsetning. I løpet av episoden blir Jan-Erik til en robot, Mona planlegger psykologisk krigføring mo…

Januar er måneden når man setter seg mål, og i år har vi høye ambisjoner. Jan-Erik har hele 18 mål for året, men forteller heldigvis bare om et par av de. Dette står i står kontrast med fjoråret da vår egne selvhjelpsguru ikke klarte å formulere et eneste ett. Mona derimot fortsetter sin health-journey og legger fokus på kjøkken og hjem, mens Rohan…

Vi avrunder containerbrannen av et år på tradisjonelt vis med en (bittelitt forsinka) nyttårsepisode. Her oppsummerer vi de både små og store hendelser på global skala, men tar også opp fine og ikke fullt så fine opplevelser vi selv har vært igjennom. Dette åpner selvfølgelig for mange avsporingsmuligheter. Mona vinner stadig vekk tosifrede beløp i…

Hjernemospanelet er nesten som familie å regne, og feirer derfor årets julaften sammen i studio. Iallefall med litt juks. I denne ekstra julete episoden prater vi om våre planer for den store dagen, vi spiser julegrøt og pakker opp gaver. Som vanlig sporer vi av, og i løpet av episoden finner vi blant annet ut at Rohans mor er en udødelig lefsebake…

I ukens episode har Rohan behov for en liten utblåsning etter omikron, og det fremstår som han jobber i en ekstrem beredskapsorganisasjon, noe han overhodet ikke gjør. Etterhvert penser vi samtalen over på noe mer hyggelig, nemlig julemarked og julemusikk. Her diskuterer vi våre favorittjulesanger, hva som gjør en julesang til en julesang, og alter…

Denne episoden skulle egentlig handle om julemarkeder, men siden vi er en dynamisk podkast og har veldig spennende liv så måtte vi sannerlig rydde plass til en liten check-in med oss selv. Rohan har ironisk nok rett etter episoden vi spilte inn om trygghet i Oslo vært vitne til knivdramatikk på 7-eleven, men viser seg å være ganske kald i situasjon…

I år går Rohan og Jan-Erik julebordsesongen i møte hånd i hånd, mens Mona ser ut til å måtte kræsje noen andres. I denne episoden snakker vi løst og fast om julebord som fenomen, og alle festligheter og potensielle fiaskoer det medfører. Etter tre akevitt så faller man fort utpå, og vi sklir ut på glattisen før vi vet ordet av det. Her kommer det b…

I denne episoden spør landsgutten Jan-Erik de urbane gangstakompisene Rohan og Mona hvorvidt det er skummelt å bo i storbyen. I løpet av episoden diskuterer vi hvilke exit-strategier vi har for å unnslippe en potensiell farlig situasjon, hvorvidt det er smart å fantasere opp katastrofescenarier i ren kjedsomhet, og hvordan Apple kan redde dine vita…

Hei! Lenge siden! Hvordan går det med deg? Her i Hjernemos er vi gode venner, og det er nettopp vennskap som står i fokus i denne episoden. Hvordan tar man vare på vennskap? Trenger man ta vare på alle vennskap gjennom hele livet? Denne episoden slår alle rekorder for avsporinger. Det er også episoden hvor Mona stiller i studio passe bedugget. Det …

Vi har tatt både kniver og gresskar fatt, og gir dere sesongens skumleste episode i årets skumleste måned! For flere av panelistene er dette virkelig årets høytid, og denne gangen kaster vi oss over skummel litteratur Vi er innom Monas forkjærlighet for Steven King (og hennes enda større forkjærlighet for ræva filmatiseringer av Steven King), vampy…

Jammen har vi klart å produsere 50 episoder, og det må jo feires! Denne jubileumsepisoden er en liten fest i seg selv, og det har det ikke akkurat vært mange av i det siste. Vi tar et lite tilbakeblikk på ting vi har gjort, gjester vi har hatt innom, temaer vi har forsøkt å holde oss til - og gir oss en liten klapp på skulderen. I løpet av episoden…

I anledning den etterlengtede premieren på "No Time to Die" har vi viet ukens episode til verdens mest berømte (og da kanskje ikke fullt så) hemmelige agent, James Bond. Her får du en spoilerfree samtale om den siste filmen, samt et dykk ned i det store Bond-universet. Vi prater om Bond-piker, Bond-skurker og Bond-låter, men tradisjon tro spores de…

Denne uken har Jan-Erik reist til Bergen, og vi tester ut avstandspodding med forbausende teknisk suksess. I løpet av episoden snakker vi om vårt forholdt til denne vakre, men regnfulle byen - og vi kommer vi garantert til å tråkke noen Bergensere på tærne, så vi beklager på forhånd. Jan-Erik har nok en gang klart å erte på seg en haug med folk på …

Etter flere seriøse episoder (og ikke minst flere stressende uker med ny normal) har vi det hakket mer chill i studio, og diskuterer hva vi gjør for å stresse ned. Klarte Mona å slappe av under sin kjærestefri me-time-uke? Har Rohan egentlig nok timer i døgnet til å slappe ordentlig av? Og kan Jan-Erik senke skuldrene dersom han finner frem en sag?…

Denne uken har vi markert Verdensdagen for selvmordsforebygging, og i den anledning har vi valgt å sette fokus på psykisk helse i ukens Hjernemos. I løpet av episoden snakker vi om presset som dagens ungdom opplever i hverdagen, hvordan man kan bryte ned stigma rundt psykisk helse, hvordan man imøtekomme noen som har det tøft. og ikke minst (siden …

Jan-Erik har nok en gang fått det som han vil, og vi er derfor nok en gang en selvutviklingspodcast! Denne gangen med en dyktig gjest, og en aldri så liten struktur-ekspert! Rene innvier Mona og Rohan i GTD-en sin strukturerte verden, hvor lister, agendaer, kontekster og horisonter er stikkord… Lite visste vi at Rene også elsker gode sitater, so…

Høsten er her, vaksinen er satt, sykehustallene er lave, og "det var den coviden", eller? Denne uken diskuterer vi hvorvidt vi har kommet inn i en ny normal, en gammel normal, eller en ny gammel normal. Og hvordan er det egentlig å møte på hverdagen etter halvannet år hvor alt har vært annerledes? Som leder med personellansvar er Jan-Erik nysgjerri…

Vi er tilbake fra ferie! Eller, to av tre av oss er tilbake fra ferie - Rohan fikk nemlig en ekstra bonusuke med fri, den slasken. Hjernemospanelet er klar for en ny sesong med tull, fjas og de viktige spørsmålene. I løpet av ukas episode ser vi tilbake på sommerferien: Fant Rohan den fremmede kjekke mannen i parken igjen? Hvor mange kilo la Monas …

Sistemann ut på ferie i Hjernemospanelet er Jan-Erik som faktisk har lagt ganske så konkrete planer for sommeren. Det starter forsiktig og uskyldig med en liten tur til Oppdal, men sklir deretter ut i superspredningsfare da storfamilien på noen og tyve skal på tur til Danmark. Her skal de bo i et gigantisk hus på størrelse med ca 32xRohans leilighe…

Vi fortsetter våre sommerlige spesialepisoder, og denne gangen er det Rohan som deler sine sprelske planer for en sommerlig staycation. I løpet av de neste ukene skal Rohan blant annet i bryllup til sin egen bror, jakte på boklesende blonde menn på Grünerløkka og ikke minst har konkurranseinstinktet slått inn og det skal både læres fransk og settes…

Hva skal egentlig Hjernemospanelet bruke ferien til? I de kommende mini-episodene i juli deler vi våre elleville (?) ferieplaner, og først ut er Mona! Vårt yngste panelmedlem har tenkt å tilbringe mesteparten av tiden på å bulke opp slik at hun kan trikse og powerlifte samboeren sin. Hun har imidlertid satt av noen dager til både Rohan og andre vil…

Rohan er endelig tilbake fra de døde og gjenforent med sine to betalte venner i Hjernemospanelet. I dagens episode tar vi en liten recap fra årets Pride og sjekker om Rohan fortsatt har puls. Vi kommer også innpå hvilke apper vi har på mobilen som har gjort hverdagen enklere, alt fra Jan-Eriks økonomiapper, via Monas noe merkelige navngitte fitness…

I denne spesialepisoden får Hjernemospanelet (...vent, hvor er egentlig Rohan?) en guide til Pride, og gjestes av fantastiske Asbjørn Rake og Eliane Wergeland fra Oslo Pride. I episoden snakker vi om opprinnelsen til Pride, og at det man ofte ser på som en fest er like mye en protest. Jan-Erik lærer seg lhbtqia+-bokstavene, vi prater rosavasking, o…

Som de elder millennials vi er har Hjernemospanelet et sterkt forhold til de klassiske Disney-filmene. Vi har i denne episoden den ære av å ha den ekte originale norske stemmen til mang en barne-helt! Rune Alstedt er for mange kjent fra radio, men vår generasjon (med flere) vokste opp med han som Donald Duck. Hvordan endte han opp med den jobben? V…

Denne episoden tar vi opp en guilty pleasure som både er svært underholdende og gjør oss fly forbanna. Vi dykker nemlig ned internettets aller mørkeste avgrunn: kommentarfeltene. Hva er greia med at det er helt ok at absolutt alle verdens troll har fått mulighet til å uttale seg i full offentlighet om hva som helst, og hvordan har vi endt der at al…