Beste Cochrane podcaster (2024)

1
Skjerm, briller eller trene? 17:13

1y ago17:13

17:13

Send us a text Hei! Denne episoden snakker vi utelukkende om syn, hva du kan oppleve, hvordan du kan sjekke det, og ikke minst hvem som kan hjelpe deg med utfordringene du har fått med synet etter hjernerystelse. God lytting! Skallebankhilsen Narve og Lars MartinAv Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
Hva har skjedd siden sist? 16:10

1+ y ago16:10

16:10

Send us a text Hei! Skallebank er endelig tilbake! I denne episoden går vi igjennom noen av hovedpunktene fra Concussion in Sports kongressen. Hva har skjedd i forskningen siden forrige kongress og hvor står forskningen nå? Hvilke råd har endret seg? God Lytting Hilsen Skallebankgutta Narve og Lars Martin…

1
Vi er tilbake :) 1:15

1+ y ago1:15

1:15

Send us a text Etter en lang ferie er vi her igjen, er ørene dine klare? Skallebankgutta :)Av Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
Den om Hjelm 12:19

2+ y ago12:19

12:19

Send us a text Hei! I denne episoden snakker vi om hjelm og hjernerystelse. Beskytter det egentlig mot hjernerystelse? Hvis ikke, hva beskytter det egentlig mot? Finnes det alternativer til hjelm? Hvor må man bruke hjelm når man sykler? Og hva vet vi sikkert om hjelm og hjernerystelse? Vi snakker som vanlig rundt tema og dekker det meste. Husk å se…

1
Skjerm til glede og besvær 17:54

2+ y ago17:54

17:54

Send us a text Hei! I denne episoden har vi endelig funnet tid til å besvare noen innsendte spørsmål. Kaja og Mari lurte på hvordan man skal forholde seg til skjerm når man har hjernerystelse. Vi svarer på hva forskningen sier og kommer med enkle tips og råd rundt skjermbruk. Er det noe som er farlig, hvem skal betale for ny skjerm på jobben, hva e…

1
Baseline sa du? 19:05

2+ y ago19:05

19:05

Send us a text Hei! I dagens episode snakker vi om baselinetesting. Hvrfor det kan være smart å gjøre og hvorfor det hjelper oss primært i klinikken, men også ute på banen når det skal tas en avgjørelse om en hjernerystelse har skjedd. Det er også svært nyttig å ha en baseline for hånden når avgjørelsen om retur til spill skal tas. I tillegg snakke…

1
Intervju med Helge Skirbekk, leder i hjernerystelsesforeningen 33:04

3y ago33:04

33:04

Send us a text I dagens episode intervjuer vi Helge Skirbekk. Han er leder i hjernerystelsesforeningen. Dette initiativet ble tatt etter at Helge fikk en hjernerystelsese som ikke ga seg. Hjernerystelsesforeningen blir presentert og vi snakker litt rundt hvorfor det kanskje gikk som det gikk. Takk til Helge og hjernerystelsesforeningen for jobben d…

1
Bedre føre var? 17:12

3y ago17:12

17:12

Send us a text Kan vi forebygge hjernerystelser? Svaret på det er nok et rungende "Tja", men vi skal nå i alle fall ikke la temaet ligge og prøver å belyse dette med relevant forskning. Hold dere trygge på glatta, folkens! Men skulle dere være uheldige å slå hodet, så er det god forebygging for langvarige plager i å håndtere din hjernerystelse på e…

1
Girls, Girls, Girls! 13:09

3y ago13:09

13:09

Send us a text I dagens episode tar vi for oss om det er noen forskjeller på hjernerystelser hos jenter og gutter. Hvem bruker lengst tid? Er det forskjell idretter imellom? Har det noe å si om du trener eller er i kamp? Har det noe å si hvor du er i syklus? Vi forsøker som vanlig å dekke det meste. God lytting! Skallbankgutta Lars Martin & Narve…

1
Interview with Graham Cochrane PhD MD 58:45

3y ago58:45

58:45

Send us a text In todays episode we have our first international interview. It is our pleasure to introduce Graham Cochrane, an up and coming researcher and soon to be medical doctor. He wrote his PhD on Concussion and MS. More specifically how to test balance function and the vestibular system in concussion both in adults and children, and later i…

1
Intervju med Eira Aksnes og Elisabeth Sætre 37:12

3y ago37:12

37:12

Send us a text I dagens episode presenterer Fysioterapeut Elisabeth Sætre og Psykolog Eira Aksnes det pågående hjernerystelsesprosjektet ved Sunnaas sykehus som de er med på å utføre. Prosjektet er en såkalt feasibilitystudie som ser på muligheten for om hjernerystelse kan håndteres annerledes enn det har blitt gjort frem til i dag. I tillegg prese…

1
Løpe, jogge, Gågge? 14:49

3y ago14:49

14:49

Send us a text Hei! I dagens episode svarer vi på et innkomment spørsmål. Hva mener vi med fysisk aktivitet, og hvordan kan man tilpasse det til ditt nivå? Vi vet at fysisk aktivitet er grunnpilaren i god helse, og at tilpasning av denne aktiviteten er kjempeviktig for å komme raskest tilbake etter en hjernerystelse. Her er en episode med tips og r…

1
400, kaos og håndbruk 15:36

3y ago15:36

15:36

Send us a text I denne episoden tar vi for oss hodepine, men da sett i sammenheng med hjernerystelse. God lytting! Skallebankhilsen Lars Martin og NarveAv Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
MMA spesial med Andreas "Andy" Dybvad 1:01:00

3y ago1:01:00

1:01:00

Send us a text Vi klemmer til med en riktig så lang episode i anledning av at vi har fått med oss Andreas Dybvad med på en prat. Andreas er tidligere bokser og trener nå flere av Norges beste fightere i MMA (mixed martial arts). Han er tilknyttet Frontline Academy - MMA er en av idrettene med aller høyest forekomst av hjernerystelse. Takk til Andre…

1
Grunnlag, utfall og risiko 19:25

3y ago19:25

19:25

Send us a text Hei Nå har vi tatt en liten gjennomgang av baselinetesting. Denne episoden er spesielt relevant for deg som driver med eller følger opp idrettsutøvere. En baselinetest vil ikke bare hjelpe med å fange opp hjernerystelser, men kan også gi en bedre pekepinn på når utøveren er klart til å delta for fullt igjen. Return to play (RTP) er o…

1
Bare barn er barn 14:38

3y ago14:38

14:38

Send us a text I denne episoden tar vi for oss hva som skiller barn fra voksne når det gjelder hjernerystelse. Hva trenger du som forelder/trener å vite, og hvordan kommer man frem til en diagnose? Hva blir gjort for å forebygge og hvordan vet vi om barnet har det bra? link til scat (kun på engelsk for barn) : https://www.scat.ai/ Vi høres! Skalleb…

1
Forskning på godt og vondt 11:22

3y ago11:22

11:22

Send us a text I denne episoden snakker vi litt om hva forskning er og hva det betyr for hvordan vi jobber med hjernerystelse. Av og til er det faktisk veldig ubehagelig å måtte innrømme at man tidligere har tatt feil, og det kan forskningen tvinge oss til om den viser at tidligere påstander ikke holder vann når de blir undersøkt ved hjelp av den v…

1
Kronisk Traumatisk Encefalopati med Lege og forsker Stian Bahr Sandmo 1:13:39

3y ago1:13:39

1:13:39

Send us a text I denne intervjuepisoden er vi så heldige å få med oss amatørfotballspiller, forsker og lege Stian Bahr Sandmo. Han er lege i spesialisering (både nevrologi og psykiatri er interessant) og tilknyttet Senter for idrettsskadeforskning ved Norges Idrettshøyskole. Vi har snakket om CTE og hvilken sammenheng hjernerystelse kan ha med den …

1
Vertigo, karusell og balansekunst 13:40

3y ago13:40

13:40

Send us a text Hei folkens! Her kommer neste episode av skallebank ut til dere som vil sette av 10-12 minutter for å lære mer om hjernerystelser. I dag skal vi snakke om svimmelhet, et tema som Narve har et veldig nerdete forhold til og som mange med hjernerystelse har et mer problematisk forhold til. Svimmelhet er et av de vanligste symptomene ett…

1
Depp, deppere, deppings 13:55

3y ago13:55

13:55

Send us a text I denne episoden har vi med oss Psykolog Sissel Øverbø som loser oss trygt gjennom temaet depresjon. Hva kan vi gjøre, hvor lenge må vi vente? Er det forskjell på en klinisk depresjon oppstått som følge av hjernerystelse versus en depresjon som kommer snikende på? Er det bare medisiner som hjelper? God lytt! Skallebankgutta Lars Mart…

1
Retur til idrett og jobb del 1 15:47

3y ago15:47

15:47

Send us a text Dette er den første av en lengre episode delt i to om tiden som et normalt akuttforløp kan ta og hva vi gjør for å sørge for at det går mest mulig i riktig i retning og raskest mulig. Når er jeg klar for jobb, og når er jeg klar for idrett? Er det forskjell på disse tilnærmingene? Allt dette blir besvart i denne og neste episode. Ska…

1
Retur til idrett og jobb del 2 16:40

3y ago16:40

16:40

Send us a text Andre del av tidsgjennomgangen fra akutt skade starter til du er klar for retur til det du trenger å returnere til. Hva kan du gjøre, er det farlig å gjøre for mye, hva med for lite? Hva trenger du en terapeut/helseperson til i det forløpet? Hvorfor blir jeg holdt igjen av gutta når jeg føler meg fin og har lyst til å spille? Allt de…

1
Krystaller, snurr og sol 13:58

3y ago13:58

13:58

Send us a text Har du lurt på hva krystallsyke er og hvorfor du kan få dette etter en hjernerystelse? Vi tar en rask gjennomgang for deg med vår in-house svimmelekspert Narve. God Lytt! Skallabankgutta Lars Martin og NarveAv Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
Idrett, smeller og skjema 16:16

3y ago16:16

16:16

Send us a text I denne episoden skal vi snakke kort om de verktøyene vi har tilgjengelige for å vurdere om en idrettsutøver skal tas av banen eller kan fortsette. Dette er ikke en lett vurdering, særlig om man ikke har mye kunnskap om hjernerystelser fra før - men noen enkle skjemaer, SCAT5 og CRT5 kan hjelpe deg å lande på riktig beslutning. HUSK:…

1
Fettsyrer, chia og kjedeknekk 13:17

3y ago13:17

13:17

Send us a text I denne episoden har vi igjen med oss klinisk ernæringsfysiolog Malene Sørlie og denne gangen snakker vi om omega 3, hvordan dette påvirker kropp og hjerne. Vi har ikke klinisk forskning på hva omega 3 gjør for de med hjernerystelse, men vi vet en del om hvorfor det er bra. Malene guider oss gjennom hvorfor og hvor vi har gode kilder…

1
Nummer 6, 1% og hjernebeskyttelse? 16:18

3y ago16:18

16:18

Send us a text I denne episoden har vi igjen besøk av KEF Malene Sørlie som loser oss gjennom temaet magnesium. Hvilke effekter det har i kroppen, hvor vanlig det egentlig er og hjelper det i det hele tatt mot muskelkramper? Og hvilken rolle har dette sporstoffet for de med hjernerystelse? Ris, ros og spørsmål sender dere til skallebankpod@gmail.co…

1
Intro og mytedreping 10:35

3y ago10:35

10:35

Send us a text Velkommen til Skallebank! I denne episoden blir du litt mer kjent med stemmene bak podcasten, hvorfor vi har startet en podcast om hjernerystelse og hva du kan forvente å få høre om. Og så tar vi livet av noen myter med en gang. Vel hørt :) Lars Martin og NarveAv Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
G-kraft, strukne celler og lite luft 13:40

3y ago13:40

13:40

Send us a text I denne episoden snakker vi om hva som skjer inne i hjernen når du får en hjernerystelse. Hvor mye kraft skal til for å få en hjernerystelse, hva skjer inne i hjernen og hva skjer utenfor. Og så kommer det noen enkle tips om hva du kan gjøre når du først har fått en smell. God lytting Skallebankgutta Lars Martin og Narve Artikkel: ht…

1
Teorier, muligheter og beskyttelsesmodus 13:22

3y ago13:22

13:22

Send us a text I denne episoden tar vi for oss PCS, Post Commotio Syndrom. Vi snakker om noen av teoriene som har kommet frem som mulig forklaring på hvorfor symptomene kan vare lenge hos enkelte. Det kommer definisjoner på hva PCS (post commotio syndrom) er og hva som kreves for at man skal få diagnosen. God lytt! Skallebankhilsen Lars Martin og N…

1
Betennelse, smart mat og en pizza 10:54

3y ago10:54

10:54

Send us a text I denne episoden skal vi snakke om et tema vi trenger hjelp til, nemlig mat! Med oss har vi vår første gjest, nemlig klinisk ernæringsfysiolog Malene Sørlie. Hun kan fortelle oss det vi ikke visste om antiinflammatorisk kost og hvilke kostholdsråd som er smarte å følge når man har fått en akutt skade i hjernen. Hun gir oss også gode …

1
Pilot sesong 2 1:15

3+ y ago1:15

1:15

Send us a text Så er vi igang igjen. Lang sommerferie har gitt masse inspirasjon og gode intervjuavtaler. Vi gleder oss til Høsten. Høres snart!! Skallebankgutta Lars Martin & NarveAv Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
Skallebank Pilot 0:28

4y ago0:28

0:28

Send us a text Hei! Dette er en liten pilot om hva som kommer i Skallebank! en podcast om hjernerystelse. Stay Tuned! Lars Martin og NarveAv Narve Bjørneseth

Podcaster verdt å lytte til

Cochrane Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
Skallebank-Hjernerystelse

Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer

1
Skjerm, briller eller trene? 17:13

1
Hva har skjedd siden sist? 16:10

1
Vi er tilbake :) 1:15

1
Den om Hjelm 12:19

1
Skjerm til glede og besvær 17:54

1
Baseline sa du? 19:05

1
Intervju med Helge Skirbekk, leder i hjernerystelsesforeningen 33:04

1
Bedre føre var? 17:12

1
Girls, Girls, Girls! 13:09

1
Interview with Graham Cochrane PhD MD 58:45

1
Intervju med Eira Aksnes og Elisabeth Sætre 37:12

1
Løpe, jogge, Gågge? 14:49

1
400, kaos og håndbruk 15:36

1
MMA spesial med Andreas "Andy" Dybvad 1:01:00

1
Grunnlag, utfall og risiko 19:25

1
Bare barn er barn 14:38

1
Forskning på godt og vondt 11:22

1
Kronisk Traumatisk Encefalopati med Lege og forsker Stian Bahr Sandmo 1:13:39

1
Vertigo, karusell og balansekunst 13:40

1
Depp, deppere, deppings 13:55

1
Retur til idrett og jobb del 1 15:47

1
Retur til idrett og jobb del 2 16:40

1
Krystaller, snurr og sol 13:58

1
Idrett, smeller og skjema 16:16

1
Fettsyrer, chia og kjedeknekk 13:17

1
Nummer 6, 1% og hjernebeskyttelse? 16:18

1
Intro og mytedreping 10:35

1
G-kraft, strukne celler og lite luft 13:40

1
Teorier, muligheter og beskyttelsesmodus 13:22

1
Betennelse, smart mat og en pizza 10:54

1
Pilot sesong 2 1:15

1
Skallebank Pilot 0:28

Hurtigreferanseguide