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Episode 2: Emozioni tossiche, parliamone.
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"Essere sobrio non è solo questione di droghe ed alcool, bisogna anche disintossicarsi da rabbia, paura, risentimento ed odio" In questo episodio ti parlerò di emozioni, di come funzionano e come puoi detossinarti dalle emozioni tossiche.
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Episode 1: Come puoi fare il DIGITAL DETOX
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Episode 33: Ti racconto della Mindfulness a modo mio
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Episode 32: Ti lamenti ma poi non cambi
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Episode 31: Ti parlo di Reiki, a modo mio
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Episode 30: Scoprire il centro di Te Stesso
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Episode 30: Cazzate e pregiudizi sull'energia
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Quattro chiacchiere sul nuovo modo di vivere le nostre relazioni.
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Episode 29: Usa la rabbia come strumento
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Parliamo di un'emozione che possiamo utilizzare a nostro favore per la nostra crescita personale, la rabbia.
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Quanto tempo occupi nella giornata per te stesso? In questo episodio parlerò dello Spazio Sacro che ognuno di noi deve ritagliare nella propria quotidianità per stare meglio!
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La differenza tra sentire ed essere grati, una delle risorse maggiori e potenti che tutti noi possiamo sviluppare.
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Episode 28: Perchè siamo sempre più ansiosi?
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Sempre più giovani soffrono di ansia, andiamo a scoprire cosa si nasconde dietro.
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Episode 27: La bugia di NON avere MAI tempo
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Dicembre tempo di bilanci e di progetti per l'anno nuovo... perchè invece iniziare DA ORA a progettare la vita che desideri? In questo episodio, vorrei darti qualche piccolo suggerimento per
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Episode 23: Gli altri.... specchio di noi stessi?
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Episode 21: Diventa forte... perchè lo sei già
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Episode 20: Lasciare andare per vivere finalmente meglio
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Episode 19: Cosa si nasconde dietro ai social
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Episode 18: Una tazzina di motivazione
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Episode 15: Cambiare scenario dentro e fuori di te
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Episode 14: Perchè è utile fare Sofrologia
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Episode 14: Impara a riconoscere chi ti vuole manipolare
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Episode 13: E se la persona "tossica" eri proprio tu?
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Episode 12: L'anima, fonte di informazione pura
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Episode 11: Il percorso dell'anima - non per tutti -
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Episode 8: Attaccamento e lasciare andare, chiavi per la consapevolezza
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