Hei, her er en podcast der du vil lære mye om iboga og min reise gjennom seremonier i Nederland for å overvinne og bli meg selv igjen etter mange år på dop og metadon og subutex. Håper og vet at dette vil kunne forandre mange sitt liv. Bwiti er et lite triks som jeg vil gi til dere gjennom meditasjon og du kommer nærmere Iboga. Håper bi høres. Snakes on a plane. Cover art photo provided by Smoke & Vibe on Unsplash: https://unsplash.com/@smokenvibe
…
continue reading
Norsk fengselsradio som lages fra innsiden av murene med innsatte bak mikrofonen.
…
continue reading
Småfysen? Noe lett på farta? Bufféen er åpen og Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes byr på livets småretter. Ny episode av podkasten får du servert hver fredag. PS: Alle rettigheter
…
continue reading
Forfatterne Eystein Hanssen og Ørjan Nordhus Karlsson tar deg med inn i gråsonen. Til en skyggeverden der spionasje, maktspill, maktbruk, desinformasjon, falske nyheter og falske smil er den nye normalen. Med basis i sine forfatterskap og et unikt kildenettverk snakker Ørjan og Eystein om vanskelig tema på en enkel og engasjerende måte. Russlands invasjon av Ukraina har satt fyr på den nye, kalde krigen. I øst vokser Kina seg stadig mer mektig, og hva med USA? Kan Norge stole på hjelp fra NA ...
…
continue reading
En podcast av og for sexarbeidere.
…
continue reading
Boktips er podcasten for deg som elsker bøker. Norges mest spennende forfattere forteller om bøkene de skriver og bøkene de leser, bøker som har formet dem og bøker alle burde lese. Programleder er Knut Gørvell. Utgis av Cappelen Damm Forlag. Enda flere boktips finner du på boktips.no!
…
continue reading
Overvåking og digital sporing er en del av de hybride truslene vi nå må forholde oss til. Det er også fentanyl.
…
continue reading
Gråsonegjengen tar for seg egoene som former vår verden
…
continue reading
Madammen Tussaud er helt ute, gutta beklager og noen har remixa Camp Nou. Ukas middagstips: Panert rødspette. Produsent: Emilie Teige Skrattegård
…
continue reading

1
Kaos og rot i USA - En gavepakke for Russland
35:32
35:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:32Forfatter Gard Sveen gjester studio, og diskuterer blant annet Signal-skandalen med Eystein. Hvordan vil Russland utnytte rot og uforutsigbarhet i USA i sin etterretning?
…
continue reading
Mopedbilen suser videre! Morten har ordna taxi, Ole fikk skikkelig smaken for makrell i tomat og Martin lurer på om de har kuk på finurlig måte. Ukens middagstips: Panetter. Produsent: Emilie Teige Skrattegård
…
continue reading
Gråsoner-gjengen inviterer serieskaper og USA-ekspert Gjermund Eriksen i studio. Her blir opptil flere pass påskrevet! Heng med.
…
continue reading

1
“Jeg fikk min første ordentlige jobb da jeg var 27” - Veien inn i kriminalitet
35:45
35:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:45I denne episoden får du bli litt bedre kjent med to av våre røvere, og høre hvordan de havnet inn i et kriminelt liv. Du får også høre et Røverråd, og denne gangen har gutta fått inn en problemstilling fra en pappa bak murene.Av Røverradion
…
continue reading
Morten har dratt verdens morsomste stokk-baserte vits, Ole har vært på solo-Wicked og Martin har syklet farlig. Ukens middagstips: Fisketaco. Produsent: Emilie Teige Skrattegård
…
continue reading

1
Våpenhvile, Kursk, Kjernevåpen & Natostyrker i Ukraina
31:08
31:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:08Det drar seg til både i Øst og Vest i denne ukens Gråsoner.
…
continue reading

1
Gråsoner Ekstrautgave - Sikkerhetspolitisk rutsjebane
40:56
40:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:56Europa tar ansvar, Norge gir gass, Kina kommer med en advarsel, Ukraina er under press, og Trump er Trump.
…
continue reading
Morten bjudar på konsert, Ole ranter om Follestad og Martin er en funfact-maskin. Ukens middagstips: Risalamande Produsent: Emilie Teige Skrattegård
…
continue reading
3 røvere planlegger livet etter soning: Andreas har blitt pappa og er på overgangsbolig, Vidar skaffer seg fagbrev på Bastøy. Lars i Ålesund fengsel har en glad muskelbunt som venter på ham. Men overgangen er ikke bare bare: hvor mange pakker gjær kan man ha i skapet, og hvordan skal man oppføre seg på T-banen?…
…
continue reading
Morten har drukket Singapore Rie-sling med Pan-mamma, Ole har vært på voksenshow og Martin har vært forkommen i Guke the nuke sin bursdag. Ukas middagstips: Terte-saus. Produsent: Emilie Teige Skrattegård
…
continue reading
Donald Trump kaster Europa ut i kaos. Hvordan forstå The Donald? Hva skjer med Ukraina, for ikke å snakke om NATO og Norges forsvar.
…
continue reading
Som dunsten av grill er vi spredt over alle vinder. Morten har ikke troen på gamle historier, Ole trenger ny leieboer og Martin skal i ski-bursdag. Ukas middagstips: Fiskeboller i rømmegrøt. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading

1
Live med Ingrid Margrethe Gjerde - sjef for Forsvarsstaben
39:25
39:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:25Hvordan står det til med Norges totalforsvarsevne? Hva er samfunnets, og Forsvarets, viktigste utfordringer? Podcasten er spilt inn live på Norges offisers- og spesialistforbunds Ung-konferanse lørdag 7. februar.
…
continue reading
Livmorhalskreft kan ramme alle, men ikke alle har like lett tilgang til helsetjenester. I denne episoden setter vi fokus på #sjekkdeg-kampanjen og hvorfor det er ekstra viktig for kvinner i fengsel å ta celleprøve. Vi har besøkt kvinnefengsler, snakket med innsatte og nå tar vi praten i studio med Kreftforeningen og gynekolog Ingvild. Hvorfor sjekk…
…
continue reading
Klister på skjorta, smøring i ræva. Morten har en debattbit, Ole har sneket med flax og MArtin gleder seg til sin store dag. Ukas middagstips: Lammeknoke med rotgrønnsaker. Produsent: Jørgen Vigdal.
…
continue reading
Hva er krigsøkonomi, hva kjennetegner den? Og hvor lenge kan Russlands krigsøkonomi holde?
…
continue reading
Serien Leo og de farlige tok for seg 4 forvaringsdømte og angivelig 4 av Norges farligste mennesker. I denne episoden forteller Leo Ajkic hvorfor han ville lage mer fengsels-TV, men det er ikke Røverradio uten innsatte. Elise er en av de som Leo følger i serien, hun forteller hvordan hun havnet bak murene. Du skal også få historien til forvaringsdø…
…
continue reading
Med brodder på beina og solbriller på huet kan vi skimte vår i det fjerne. Morten har en treledda, Ole er en bikkje og Martin har blikka ung pike i bil. Ukas middagstips: Lastet vegetar-nachos. Namme. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Hvilken makt får de amerikanske tech-oligarkene fra Google, Meta, OpenAi, Apple og X over Trump? Eller vil han bruke dem selv som et politisk verktøy, til overvåking og påvirkning?
…
continue reading
Med flekkete skjorter måtte sitronsåpe til. Nå er det snøhvite snipper i omløp. Ole har kommet på en kjempegod idé, Martin har tett tak og Morten har sett på TV. Ukas middagstips: Wok Chop Suey. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Eystein og Ørjan tar turen til Kongsvinger, der situasjonen på Balkan, og mye annet blir diskutert.
…
continue reading
Feller med logo er ikke auau når fjelltoppene skal dekkes med hvit duk. Ny spalte i dag. Bagasjerommet. Ole har fått bot, Morten må ha ny støvsuger og Martin må kjefte på dårlig forberedelser. Ukas middagstips: Bakt potet ala Holmenstrand. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Gråsonegjengen snakker om den nye stortingsmeldingen om totalberedskap, og Stein lurer på om han kan stille bilen sin til disp for Forsvaret av Norge.
…
continue reading
Med mildvære kommer ny spalter. Damornas hørne. Ole kjefter på Martin, Morten har kortbit og Martin har sett på show med utfordringer. Ukas middagstips: Hjemmelagde vårruller. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Eystein, Ørjan og Stein går Trump-dynastiet i sømmene, og snakker i tillegg om Panama og Svalbard.
…
continue reading
Gråsonergjengen er tilbake, og det er nok av saker å diskutere i årets første sending
…
continue reading
Det knaser i det hvite. Broddene er på og sløyfene er nyknytt. Morten har sett på TV, Martin har blitt utsatt for katekødd og Ole har fått nyss om en snurrige fyr i fotposer. Ukas middagstips: Pai med bacon og brokkoli. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Vernebrillene har gummibelegg for en bedre opplevelse. Vi hopper ut av det gamle og inn i det nye! Ole skal løpe fort, Morten skal se sine døtre i nytt lys og Martin skal kreve. Ukas middagstips: Nyttårssalat. På tide. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Vi svinger oss i kretsen og neier. Romjul uten fokus på jul denne gangen. Det blir tur til Thailand og Ole får en del brev..! Ukas middagstips: Romjulstaco. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading

1
Sesong 3 - Finale: Tante Hannah er en hore
1:11:01
1:11:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:01I sin sannsynligvis siste episode av PIONpodden forteller Hannah litt om livet, hvorfor det er en stund siden sist og gir personlig innsikt i hvordan det er å leve med stigma fra sexarbeid.Hannah på Bluesky: https://bsky.app/profile/hilsenhannah.bsky.socialHannah på Twitter: https://x.com/HilsenHannahPIONpodden på Twitter: https://x.com/pionpoddenT…
…
continue reading
Vi besøker ideverkstedet i Oslo fengsel som er godt i gang med å lage julegaver, røverne i Tromsø forteller om hva jula betyr for dem, vi får en skikkelig røver-vri på fortellingen om snekker Andersen og gutta i Eidsberg røper hva det rareste de har fått i julegave til Thomas Numme.Av Røverradion
…
continue reading
Strikkepinnene har gått varme, men julegenserne er nå helt ferdig. Det lukter gris og sau i gata og stjerna kan skimtes. Juleguttene ringer julen inn med årets første, men langt i fra siste, julespesial. Ukas middagstips: Ribbe evt pinnekjø(h)tt. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading

1
Har du egentlig gjort noe gæernt, Thomas Numme?
32:55
32:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:55Røverne i Eidsberg fengsel har møtt Thomas Numme som forteller om livets mest dramatiske opplevelse i Frankrike, og hvordan han opplevde å miste sin kjære pappa, Yngvar. Det blir også en prat om tatoveringer, nakenhet, øl og sofasliting.Av Røverradion
…
continue reading
Tynn dun og tykk longs. Slakteren har fått besøk og vi gjør oss klare til høytid. Ole har løse lamper, Morten har drømt om vepps med caps og Martin har havnet i skikkelig trøbbel. Ukas middagstips: Ribberester Banh Mi. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Det er duket for Gråsoners sesongavslutning og ikke minst vår egen, sikkerhetspolitiske JuleQuiz. Den heldige vinner mottar bok fra både Eystein og Ørjan.
…
continue reading
De har reist lenger enn langt. Til doggens by, Bergen. Morten legger seg flat og beklager, Ole har ikke blitt intervjuet og Martin har vært på tur med farsan. Ukas middagstips: Pinnekjøtt med frisk sider til. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Sosiale medier, tek-og mobilselselskaper er de nye spionene. Informasjonen de samler inn om oss, selger de videre til statlige etterretningstjenester.
…
continue reading
Ungdomskriminaliteten øker stadig her i landet. media skriver stadig vekk om grov vold og ran begått av unge mennesker. I denne episoden får du høre hvordan miljøterapaut Fatima Deria jobber i Oslo fengsel for å ruste unge kriminelle til et liv utenfor murene. Du får også bli kjent med 24 år gamle MK, han kom til Norge som flyktning og endte opp i …
…
continue reading
I denne episoden av Røverradion møter du Hassan som frivillig takket ja til å bli filmet mens han sonet i stillhet i ukesvis i Halden fengsel. Røverrådet løser nye dilemmaer, og du skal få høre historien til Nirka som mener han ble lurt av kompisen sin. Han sitter nå inne på ubestemt tid og venter på dom.…
…
continue reading

1
Jeg må ringe banken, budsjettet sprakk
37:12
37:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:12Nye ullhalser er strikket. Nå er det viktig å holde stemmen klar ut året. Ole har svart sokk i lomma, Morten får kjeft for manglende godbit og Martin har funnet en stor Soo-fan. Ukas middagstips: Laksewok. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
I del 2 av serien om Østersjøen tar Gråsonegjengen for seg noen sentrale øyer, og hvilken rolle de kan spille i en eventuell fremtidig konflikt.
…
continue reading
Å hei hvor det går. Ny rekord i lange slips denne uken. Morten har vært i USA og har sekken full av godbiter. Ole har ikke fått pose og Martin har fått billetter. Ukas middagstips: Kjøttkaker med ertepuré. Produsent: Jørgen Vigdal.
…
continue reading
BRICS-landene leker med tanken om en egen verdensvaluta. Hva kan det bety? Og med Trump bak roret i USA - hvordan går det med The Apprentice i Sør-Afrika?
…
continue reading

1
President på prøve: Stortingspresident Masud Gharahkhani utfordres bak murene
47:17
47:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:17Stortingspresident Masud Gharahkhani møter gutta i Oslo fengsel for en ærlig og humoristisk samtale om livet, politikken og utfordringer rundt utenforskap og diskriminering. Fra kongelige middager og tapt giftering til alvorlige temaer som rasisme og kriminalitet, blir presidenten virkelig satt på prøve i denne ukas episode!…
…
continue reading
Vinterstøvler er kjøpt inn, men posten klarte å surre dem bort. Blir nok enda noen dager før hentelappen kommer. Ole har sett på kamp i bursdag, Morten har trebit og Martin har sett Morten drikke okse. Ukas middagstips: Bolognese med naboskruer /tykke pastaskruer). Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading
Den norske forsvarsministeren skaperer furore blant reserveoffiserer, den koreanske statsministeren foreslår et asiatisk Nato, og i Pentagon diskuterer de hva en president Trump-periode #2 kan bety.
…
continue reading
Guttene rullet fram mandelgryta i går, men enda er det noen uker til den skal fyres opp med vann og sukker. Ole har fått opp en tanke, Morten har sett sint dame og Martin har kjøpt gammel familiebil. Ukas middagstips: Libawrap med köfte. Produsent: Jørgen Vigdal
…
continue reading