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Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
 
Esta serie de cuentos infantiles facilitan la expresión emocional de nuestros hijos y la conversación y debate entre padres e hijos. Son una serie de cuentos cortos, cada uno dedicado a trabajar un tema diferente. Son cuentos básicos que se pueden modificar en función de las necesidades personales. Encontrarás algunas ideas y puntos que puedes trabajar con tus hijos. Ayudarlos a crecer con una buena educación emocional es muy importante para ayudarles a ser felices y desenvolverse en la vida.
 
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En el episodio de esta semana, nuestro invitado, Mariano Pedrozo Aristimuño, nos cuenta su perspectiva acerca de los 3 dominios a través de los cuales podemos gestionar nuestras emociones. No te pierdas esta interesante charla.Cómo contactar a Mariano:Correo: marianopedrozo@gmail.comEn Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marianopedrozo/…
 
Las emociones juegan un papel fundamental en el proceso educativo. Nuestra invitada, Elena Flores Robles, nos comparte sus experiencias y nos ayuda a comprender cómo el contexto emocional del instructor y el cuidado que ponga para crear un contexto emocional en el estudiante (desde niños hasta adultos), son determinantes para el éxito del proceso e…
 
La manipulación está presente desde los medios de comunicación, la publicidad, los políticos y los gobernantes, así como también en nuestras relaciones interpersonales. Ésta, junto con el chantaje emocional, están muy presentes en nuestra realidad cotidiana, pues son prácticas que están íntimamente relacionada con las emociones.…
 
¿Sabías que todos tenemos alguna de las 5 heridas emocionales en la infancia (rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia)? Lo importante es hacernos responsables y sanarlas. Conozcamos más con nuestra invitada Lic. Yolanda González.Ponte en Contacto con Yolanda González en:Facebook: https://www.facebook.com/psicoterapeutayolandagonzalez/…
 
¿Sabías que todos tenemos alguna de las 5 heridas emocionales en la infancia (rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia)? Lo importante es hacernos responsables y sanarlas. Conozcamos más con nuestra invitada Lic. Yolanda González.Ponte en Contacto con Yolanda González en:Facebook: https://www.facebook.com/psicoterapeutayolandagonzalez/…
 
El humor y la risa pueden funcionar como mecanismos de defensa, generan placer y nos llevan al equilibrio emocional.“No nos reímos porque somos felices, somos felices porque nos reímos” — Dr. Madan Kataria .Y tú ¿hace cuánto no te ríes?Para reirse un poco: https://youtu.be/pER3fa_mTo8Av Diana Gómez y Miguel Sotomayor
 
Hay ocasiones en que sentimos que nos falta algo, que no estamos completos, que “cuando tengamos”, “cuando logremos”, “cuando hagamos”, “cuando vayamos a”… cuando pase algo que hoy no está pasando, nos sentiremos completos. El tema de hoy en Expresar Emociones.¡Tenemos una invitación para ti!Hablemos de emocionesUn espacio para compartir experienci…
 
Somos seres emocionales que aprenden a razonar, no seres racionales que se emocionan. No podemos eliminar nuestras emociones pero desafortunadamente vamos por la vida creando mecanismos de defensa ante éstas.Cómo escuchar el podcast: https://expresaremociones.com/como-escuchar-el-podcast/Av Diana Gómez y Miguel Sotomayor
 
El estrés, el acoso y el malestar físico de los trabajadores es un problema generalizado resultado de una mala organización del trabajo y no de un problema individual. Por lo tanto ahora las empresas tienen la obligación de identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, y promover un entorno organizacional favorable.Cómo escuc…
 
Por que no se trata sólo del parto, sino de todas las emociones y cambios detrás de éste, conozcamos en este episodio el apoyo emocional que brindan las doulas a la mujer embarazada y también a la pareja. Invitada: María MorenoCómo escuchar el podcast: https://expresaremociones.com/como-escuchar-el-podcast/…
 
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