))
Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hil ...
…
continue reading
Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Hauterkrankungen, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman). Auch Sporternährung, Ernäh ...
…
continue reading
D
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
1
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
BRIGITTE / Audio Alliance / RTL+
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der Brigitte Redaktion klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit ...
…
continue reading
f
forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness
1
forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness
Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
…
continue reading
Meiner Erfahrungen mit passender Ernährung für Gesundheit.
…
continue reading
I
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
1
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Achim Sam & EDEKA
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweis ...
…
continue reading
W
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
1
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, Ärztin & Bestseller Autorin. Expertin für
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
…
continue reading
F
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
1
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
…
continue reading
Antworten auf die heißesten Ernährungsfragen – ohne um den heißen Brei zu labern. Sanja Middeldorf stellt dem Ökotrophologen und Ernährungsexperten Jan Rein deine Fragen rund um gesunde Ernährung. Warum nehme ich nicht ab? Darf ich nach 18 Uhr noch Kohlenhydrate essen? Warum habe ich einen Blähbauch? Die Antworten gibt's locker, verständlich und wissenschaftlich fundiert jeden Donnerstag. Schick uns deine Fragen an: heisserpodcast@gmail.com
…
continue reading
E
Ernährungsmedizin Podcast von Niels Schulz-Ruhtenberg
1
Ernährungsmedizin Podcast von Niels Schulz-Ruhtenberg
Niels Schulz-Ruhtenberg
Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍 Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung im ...
…
continue reading
E
Ernährungsrat Berlin - Wir sind schon mal los! (Ernährungswende live)
1
Ernährungsrat Berlin - Wir sind schon mal los! (Ernährungswende live)
Ernährungsrat Berlin
Der Berliner Ernährungsrat ist ein Zusammenschluss von Bürgerinnen und Bürgern Berlins, der sich für ein ökologisches und sozialgerechtes Ernährungssystem einsetzt. Zahlreiche Aktive des Ernährungsrates Berlin haben gemeinsam einen umfassenden Forderungskatalog zur Umsetzung einer Berliner Ernährungsstrategie erarbeitet und dem Berliner Senat vorgelegt. Ziel dieser Podcast-Reihe ist es, Menschen in Berlin und Brandenburg vorzustellen, die schon mal los sind und mit ihrem Einsatz zeigen, dass ...
…
continue reading
D
Der naturverbandelt Podcast - Motivation, vegane Ernährung, Fitness & Laufen
In unserem Podcast erhältst du regelmäßig Tipps und Infos über vegane Ernährung, Fitness und Laufen. Wir sind Christine und Stephan und seit mehreren Jahren vegan lebend mit 2 Kindern. Außerdem sind wir leidenschaftliche Läufer und haben mehrere Marathons gefinisht. Unser Podcast soll dich motivieren, ein gesünderes und bewußteres Leben zu führen und dauerhaft ein positives Mindest zu entwickeln!
…
continue reading
p
podformation - Gesundheit & Ernährung
1
podformation - Gesundheit & Ernährung
podformation via medien-informationdienst
podformation - der podcast via medien-informationsdienst bietet Ihnen Audio-Tipps und Infos rund aus dem Bereich Gesundheit & Ernährung.
…
continue reading
In dem FoodCast geht es um alles, was mit Essen, Lebensmitteln und Gesundheit zu tun hat. Von allgemeinen Tipps rund um unser Wohlbefinden bis zu den neusten Trends, wo es mit der Ernährung hingeht. Manon Struck-Pacyna vom Lebensmittelverband Deutschland und Marc Erny klären zusammen mit verschiedenen Expertinnen und Experten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, was wir in der Zukunft essen werden und wie die drängendsten Herausforderungen und Lösungen aussehen – von der gerechten Resso ...
…
continue reading
E
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
1
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
Dr. Gabriela Hoppe | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin
Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper o ...
…
continue reading
S
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
1
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
…
continue reading
j
jakijakedog - Mensch Hund Coaching & Ernährungsberatung
Spannendes aus unserem Zusammenleben mit unseren Hunden & Themen aus der Welt der Ernährung, mentaler Aromatherapie und Naturheilkunde für Hunde.
…
continue reading
U
Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
1
Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
Upfit • Till Ebener
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundhe ...
…
continue reading
Genuss - Gesundheit - Geschäft: Von der Biologie über Welternährung bis hin zum Einfluss der Lebensmittelindustrie
…
continue reading
Gesund essen, genießen und Energie tanken. Alles zum Thema Ernährung: Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Spezialdiäten, Fasten, Essen und Psyche und vieles mehr. Buntes Potpourri mit vielen Denkanstößen. Teil des Yoga Vidya Bewusst Leben Audio Lexikons von und mit Sukadev Bretz. Kleiner Hinweis: Dieser Ernährungs-Podcast vertritt einen veganen Yoga-Standpunkt, bezieht dabei wissenschaftliche, naturheilkundliche und Ayurveda Erkenntnisse mit ein.
…
continue reading
Der offizielle Podcast zum Ernährungskonzept von Medirest. Für Sie gibt es uns ab jetzt auch auf die Ohren! Wir freuen uns, Ihnen in den nächsten 5 Kurzfolgen unser Ernährungskonzept 'balance' näherzubringen. Als Catering-Spezialist im Health-Care Bereich setzen wir auf eine geschmackvolle, gesunde und nachhaltige Ernährung in Krankenhäusern, Rehakliniken und Senioreneinrichtungen. 'balance' steht für ein ganzheitliches Ernährungskonzept, das Sie täglich vom Frühstück bis zum Abendessen begl ...
…
continue reading
Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
…
continue reading
F
FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom Profi
1
FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom Profi
Marcus Kühn und Florian Lindig
Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig. Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt. In dieser Sendung und auf diesem Kanal erwarten dich zukünftig viele Podcasts, damit dein Training noch besser wird! Die Hauptthemen werden sein: • Trainingstutorials • Fitnessmythen • Übungsausführungen • Trainingsmotivation • Ernährung & Nahrungsergänzung Wir freuen uns, dass du eingeschaltet hast! Hinterlasse uns dein Feedback und deine Fragen zur Sendung. Das nehmen wir gerne in kommende Sendungen m ...
…
continue reading
Q
QISIN.fit | Fitness, Ernährung und Motivation!
1
QISIN.fit | Fitness, Ernährung und Motivation!
QISIN.fit
Deine Vorbilder verraten im Gespräch was hinter dem Traumkörper steckt. Die Motivation, Geheimtipps und Übungen zum Erfolg. Einfach gut aussehen, dran bleiben und das Richtige tun. Die effektivsten Workouts, Ernährungstipps der Profis und mehr im QISIN Podcast.
…
continue reading
G
GELENK-L(I)EBE Podcast: Rheuma? Ändere die Spielregeln und lass die Ernährungsumstellung beiseite!
1
GELENK-L(I)EBE Podcast: Rheuma? Ändere die Spielregeln und lass die Ernährungsumstellung beiseite!
Verena Faßbender
Da ich das Gefühl kenne sich in jungen Jahren bereits wie 80 und total ohnmächtig zu fühlen, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht Dich heute an die Hand zu nehmen und Dir zu zeigen warum in Deinen Schmerzen in Wahrheit Dein allergrößtes Potenzial auf dem Weg zu mehr Gesundheit liegt. Anhand meiner GELENK-L(I)EBE-Formel ist es mir möglich zu erkennen welche mentalen und seelischen Blockaden hinter Deinen Symptomen stecken und wie wir Dich Stück für Stück wieder in ein ganzheitliches Gleichgewi ...
…
continue reading
N
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
1
NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Sarah Tschernigow
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst ...
…
continue reading
U
Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern
Ich habe schon wieder wie fremdgesteuert den Kühlschrank geplündert, obwohl ich doch abnehmen und mich gesund ernähren will! Solche oder ähnliche Verhaltensweisen haben Ursachen. Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin setze ich bei mir und meinen Kunden an diesen Ursachen an, sodass man nicht mit enormer Willensstärke gegen den eigenen Drang des Körper arbeiten muss, sondern mit ihm arbeitet und so zu mehr Lebensqualität und Gesundheit findet! Ursachen können auf körperlicher und ...
…
continue reading
S
Smart Animal- Gesundheit und Ernährung deines Hundes
1
Smart Animal- Gesundheit und Ernährung deines Hundes
Smart Animal
Der Smart Animal Podcast ist die Komplett-Anleitung für ein gesundes und glückliches Leben deines Vierbeiner. Finde heraus, was es mit dem Thema Barf auf sich hat. Was kannst du sonst für die Gesundheit deines Hundes tun. Welche Tipps und Tricks haben andere Experten und Hundebesitzer die den Alltag einfacher, schöner und gesünder gestalten. Viel Freude mit dem Smart Animal - Gesundheit rund um den Hund Podcast wünscht das gesamte Team von Smart Animal !
…
continue reading
D
Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten | Ernährung | Fitness | Traumkörper | by Believe-Fitness.de
1
Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten | Ernährung | Fitness | Traumkörper | by Believe-Fitness.de
Luca Richter
Hi und herzlich Willkommen zum Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige! Ich bin Luca und gemeinsam mit Dir will Ich in diesem Podcast mit allen Mythen aufräumen, die es zu den Themen Fitness und Ernährung so da draußen gibt und Dir zeigen, wie Du ohne Verzicht und Einschränkungen zu Deinem muskulösen Traumkörper gelangst. Dabei soll der Fokus dieses Podcasts gar nicht so sehr darauf liegen, Dich auf die Bodybuilding-Bühne zu bekommen oder Dir irgendwelche utopischen Ergebnisse zu versprechen, ...
…
continue reading
H
Heißer Brei – Ernährung on Point
1
So kannst du im Alltag auf Zucker verzichten
11:23
11:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:23
5 Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst In dieser Episode sprechen Sanja und Jan zunächst darüber, was Zucker überhaupt ist und warum er nicht per se schlecht für unseren Körper ist. Es geht um die Unterschiede zwischen Einfachzucker, Zweifachzucker (z. B. Haushaltszucker) und Mehrfachzucker und darum, welcher Zucker uns in großen Men…
…
continue reading
Was ist deine Wohlfühlpace? Was du hast keine Kompressionssocken und nimmst keine Gels? Welche HFmax hast du und mit welcher GPS-Uhr trackst du deine Zeiten? Hä? Was wir von dir wollen? Keine Angst, wir erklären dir, was es mit diesen Begriffen auf sich hat, welche Tools wir gerne benutzen und was Frau braucht und Mann braucht :). Wie immer hatten …
…
continue reading
D
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
1
Walk on! Fersensporn, Schweißfüße, Fußpilz, Nagelpilz
15:33
15:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:33
Herrliche Spaziergänge in der Spätsommer-Sonne – das lockt uns natürlich gerade alle. Aber manchmal machen die Füße einfach nicht mit. Weil was drückt oder bei Belastung weh tut. Aber auch Pilzinfektionen oder der Geruch können uns zu schaffen machen. Anne Fleck widmet sich heute den Füßen – damit es bald wieder rund läuft. +++ Alle Rabattcodes und…
…
continue reading
F
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
1
FMM 442 : Doc Felix – Warum Gesundheit geil ist
57:31
57:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:31
Die meisten Ärzte kommen zu spät. Nämlich dann, wenn Menschen bereits krank sind. Doc Felix (IG: doc.felix; TikTok: doc.felix) behandelt seine Patienten, bevor sie krank werden: Er zeigt ihnen, wie geil Gesundheit ist – via TikTok, Instagram, YouTube und in seinem neuen Spiegel-Bestseller. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hö…
…
continue reading
W
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
1
393: Schlank, gesund und glücklich im Herbst
24:49
24:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:49
Der Herbst steht vor der Tür und du spürst... ... wie deine Stimmung mit den sinkenden Temperaturen sinkt? ... du vermehrt zum Essen greifst, aus Frust, Langeweile oder Einsamkeit? ... du dich unwohl in deiner Haut fühlst? Dann höre unbedingt in diese Folge rein, denn ich gebe dir meine besten Tipps für deinen Wohlfühlherbst an die Hand. Schau dir …
…
continue reading
Bücher von Dr. Ulrich Strunz Die News auf Strunz.comAv Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
…
continue reading
E
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
1
Warum geht meine SIBO / IMO nicht weg? Ich hab doch alles versucht! | #79
19:36
19:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:36
Wenn du SIBO & IMO dauerhaft beseitigen willst, solltest du 6 Therapiesäulen berücksichtigen Auch, wenn du viele Therapeuten oder Kurse besucht, viele Befunde vorliegen, viele Diäten gemacht und viel Geld bezahlt hast: Vermutlich hast du noch NICHT alles versucht, um deine SIBO oder IMO nachhaltig und dauerhaft zu beseitigen. Nach über 1000 Patient…
…
continue reading
Diese Late Night Snacks kannst du ohne Reue essen Wie oft knurrt abends dein Magen? Und wie oft greifst du zu einem kleinen Snack? Nicht selten fällt die Wahl auf ungesunde Snacks wie Schokolade, Kekse, Eis oder Chips. In dieser Episode zeige ich dir 7 Snacks, die sich auch abends eignen. Sie enthalten wenige Kalorien und liefern dafür umso mehr Nä…
…
continue reading
S
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
1
293. Die optimale Ernährung für Körperfett- und Gewichtsreduktion, bei gleichzeitig bester Gesundheit! Mit diesen Tipps diätest du richtig!
40:06
40:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:06
In dieser Podcastfolge spreche ich über meine aktuell laufende Diät und welche Tipps und Tricks ich mitgeben kann, damit auch du deine Diät erfolgreich meistern kannst! Enjoy! Teilt diese Folge gerne! Supplements: ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de! Vielen Dank für…
…
continue reading
D
Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin
1
(17) Kraft schöpfen nach dem Krebs - Dr. Silja Schäfer über Brustkrebsnachsorge
40:27
40:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:27
Die Diagnose ein Schock, die Behandlung enorm belastend für Körper und Seele. Für die meisten Brustkrebs-Patientinnen ist nach Abschluss der Krebsbehandlung oder der Reha noch längst nicht wieder alles in Ordnung. So auch für Anke B.: Seit ihrer Chemotherapie und den Bestrahlungen hat sie oft Knochenschmerzen, fühlt sich schlapp. Ernährungs-Doc Sil…
…
continue reading
Bei Manon und Marc dreht sich in dieser Folge von ErnährungPlus alles rund um Pflanzen. Schließlich spielen sie schon immer eine sehr große Rolle in unserer Ernährung und das nicht nur bei Vegetariern und Veganern. Egal ob Tee, Salat, Gemüse oder Obst, täglich nehmen wir pflanzliche Lebensmittel zu uns. Und sie alle haben den Ruf gesund zu sein. Ab…
…
continue reading
DMSO/CDL. Zwei Begriffe die wohl nur Personen aus der "alternativen Medizin" kennen :) Ich bin hier: DMSO: Ein Überblick DMSO steht für Dimethylsulfoxid. Es wird aus Holz gewonnen und ist eine klare Flüssigkeit. DMSO wird manchmal als Gel auf die Haut aufgetragen. Menschen nutzen es manchmal für Schmerzen und Entzündungen. CDL (Chlordioxid): Das Wi…
…
continue reading
I
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
1
155: Superfood Schokolade - Das kann sie wirklich
17:37
17:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:37
Von A wie Alpenmilch, bis Z wie Zartbitter – in dieser Folge dreht sich ALLES um Schokolade! Die erlebt gerade einen Imagewandel. Früher noch als ungesund für Kleidergrößen und Zähne geächtet, gilt Schokolade heute als trendiges Superfood. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam gefällt das, damit gibt’s nämlich noch einen Grund…
…
continue reading
Am 7.-8. Oktober 2023 (11-19 Uhr) wird der Marktplatz in Werder erneut zur Schaubühne der regionalen Erzeuger:innen. Neben regionalen Street-Food-Ständen und einem Erzeugermarkt hält das Festival Mitmachwerkstätten sowie ein vielseitiges Bühnenprogramm mit Musik, Kleinkunst und inhaltlichen Beiträgen zu regionalem Essen, Klimawandel, Welternährung …
…
continue reading
H
Heißer Brei – Ernährung on Point
1
Special: gesundes Verhältnis zu Sport & Ernährung (100. Folge Heißer Brei)
37:37
37:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:37
Sanja Middeldorf über ihr Gewicht, Diäten und Struggles mit Ernährung Das ist die 100. Folge von Heißer Brei! 🚀 Und wir dachten uns: Lass uns mal etwas Persönliches machen. In dieser Episode sprechen Jan und Sanja über Sanjas Reise von Low Carb Diäten und intensivem Sportprogramm über Intervallfasten bis hin zum bewussten Umgang mit Ernährung (intu…
…
continue reading
I
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
1
154: Natürliche Potenzmittel – Lebensmittel für die Libido
16:14
16:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:14
Mit Lebensmitteln Einfluss auf das Liebesleben nehmen – geht das überhaupt? Na, klar! In dieser Folge erklärt Ernährungsexperte Achim Sam, welche Lebens- oder Liebesmittel wieder Schwung in die Kiste bringen. Denn nicht nur unser Bauchfett hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Libido. Auch Nahrungsmittel wie Haferflocken, Eier oder Brokkoli könne…
…
continue reading
D
Der naturverbandelt Podcast - Motivation, vegane Ernährung, Fitness & Laufen
1
#91 Du startest deine Laufkarriere - so legst du los!
28:27
28:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:27
Jeder fängt mal "klein" an, das hast du bestimmt auch schon mal gehört. Und tatsächlich ist es auch so. Jeder Start ist mit neuen Herausforderungen verbunden und kann am Anfang anstrengend oder holprig sein. Damit dir das nicht passiert, geben wir dir heute wertvolle Tipps an die Hand, damit du deine Laufkarriere (fast) perfekt starten kannst! Du w…
…
continue reading
D
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
1
Gesunde Herbst-Küche: Was jetzt schmeckt und guttut
12:45
12:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:45
Kürbis, Äpfel, Maronen – jetzt ist die Auswahl bei den heimischen Produkten riesig. Wenn man weiß, was Gutes in ihnen steckt, heizt das die Vorfreude auf die kühlere Jahreszeit richtig an. Also essen wir heute nach dem Jahreszeitenkalender – und Doc Fleck klärt und erklärt, was alles Gutes in Blumenkohl und Co steckt. +++ Alle Rabattcodes und Infos…
…
continue reading
F
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
1
FMM 441 : Erhöht Muskelaufbau wirklich den Kalorienverbrauch?
21:38
21:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:38
Beschleunigt Muskelaufbau wirklich den Stoffwechsel? Um die Frage zu beantworten müssen wir verstehen, was Muskelaufbau eigentlich bedeutet. Meist hörst Du eine der folgenden beiden Thesen: Je mehr Muskeln Du hast, desto mehr Kalorien verbrennst Du. Muskelaufbau beeinflusst den Kalorienverbrauch nur minimal. Was stimmt denn nun? Wie sich herausstel…
…
continue reading
W
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
1
392: Die wahre Ursache hinter Gewichts- und Essstörungen
24:56
24:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:56
Warum ist Essen nicht das eigentliche Problem? Welche Ursache steckt wirklich dahinter, dass wir am Ende Gewichtsprobleme haben, unzufrieden sind oder aus emotionalen Gründen essen bzw. nicht essen? In dieser Podcastfolge beantworte ich für dich genau diese Fragen und bringe endlich Licht ins Dunkel! 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kost…
…
continue reading
Bücher von Dr. Ulrich Strunz Die News auf Strunz.comAv Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
…
continue reading
S
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
1
292. Ist intermittierendes Fasten oder Proteinfasten das Beste für Gesundheit und Muskelaufbau? - mit Frank Taeger
1:11:36
1:11:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:36
In dieser Podcastfolge habe ich wieder einmal den langersehnten Stammgast Frank Taeger als Gast in der Show. Die heutige Folge dreht sich um das Thema Fasten und ob man durch Fasten das Beste für Gesundheit und Wohlbefinden, aber auch für Muskelaufbau erreichen kann. Ist Fasten für jeden sinnvoll, und ist es gesundheitsförderlich, drei Tage am Stüc…
…
continue reading
H
Heißer Brei – Ernährung on Point
1
Special: von der Essstörung zum Ernährungsexperten (99. Folge Heißer Brei)
42:43
42:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:43
Jan Rein über Reizdarm, Studium, Essstörung, Supplements und seine Food Story Das ist die 99. Folge von Heißer Brei! 🥳 Und wir dachten uns: Lass uns mal etwas Persönliches machen. In dieser Episode sprechen Jan und Sanja über Jans Werdegang von der Essstörung und Sportsucht über seinen Reizdarm bis heute. Wie ernährt sich der Ökotrophologe, welche …
…
continue reading
I
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
1
153: So grillt der Globus - die Welt des BBQ
19:49
19:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:49
In dieser Episode entführen wir dich auf eine kulinarische Reise rund um den Globus. Es geht um das Thema BBQ! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam tauchen ein in die vielfältigen Grilltraditionen verschiedener Länder. Achim erzählt von seinen Recherchen und Interviews mit Grillliebhabern aus Südafrika, Argentinien, und Schwe…
…
continue reading
D
Der naturverbandelt Podcast - Motivation, vegane Ernährung, Fitness & Laufen
1
#90 Höhenberger Biokiste - wir bringen BIO!
1:07:00
1:07:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:00
Wir haben heute Jochen Saacke von der Höhenberger Biokiste in seinem Büro in Velden besucht. Er ist der Geschäftsführer und hat unsere Podcastanfrage gerne angenommen. Jochen ist ein sehr naturverbundener Mensch und einfach super sympathisch. Er hat uns von seiner Vision erzählt, wie alles entstanden ist und was er noch so alles vor hat. Für uns wi…
…
continue reading
D
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
1
Mundhygiene, Essstörungen, Zoonosen – Anne Fleck weiß Rat
19:17
19:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:17
Auch heute wieder: Alltags– und Fachfragen in buntem Mix – rund um unsere Gesundheit. Anne Fleck hilft weiter, erklärt, gibt die besten Tipps zu Eurem bunten Fragen-Mix. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter ht…
…
continue reading
W
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
1
391: Der Weg zur Traumfigur | Mareike coacht Ruth (Teil 2)
16:10
16:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:10
Im ersten Teil (Podcastfolge 385) hat Mareike Ruth eins zu eins gecoacht, um Ruth auf Kurs für ihr persönliches Wohlfühl-Ich zu bringen. Heute gibt Ruth dir ein persönliches Update. Unter anderem zu Fragen wie: - Was hat das Coaching mit Ruth gemacht hat? - Wie sie sich seither verändert hat? - Was ihr Essverhalten seither macht? Bleib dran, denn R…
…
continue reading
F
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
1
FMM 440 : Keine Zeit fürs Krafttraining? Hier ist Dein "Plan B".
26:18
26:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:18
Was machst Du, wenn die Zeit zu knapp fürs Training ist? Der vermutlich größte Fehler ist, in ein "Ganz-oder-Garnicht"-Denken zu verfallen. Die Erfahrung zeigt, dass fitte Menschen für solche Situationen einen "Plan B" parat haben, der auch kleinere Zeitlücken so nutzt, dass Du Dir guttust und dranbleibst. Du erfährst: welche kleinen Anpassungen an…
…
continue reading
Bücher von Dr. Ulrich Strunz Die News auf Strunz.comAv Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
…
continue reading
S
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
1
291. Dieses Supplement kann Entzündungen & Schmerzen messbar lindern, Verdauung verbessern, Alzheimer-Risiko mindern, sämtliche Blutwerte verbessern und vieles mehr! - mit Dr. Scott Stevenson
1:11:30
1:11:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:30
Nachdem die letzten beiden Podcastfolgen mit Dr. Scott Stevenson bei euch so gut angekommen sind und wir noch ein weiteres Thema besprechen wollten, haben wir ihn heute erneut als Gast in der Show! Scott verfügt nicht nur über mehr als 40 Jahre Trainingserfahrung, sondern ist auch Autor mehrerer Bücher und als Wissenschaftler im Bereich Training un…
…
continue reading
Sind Agavendicksaft und Honig besser als Haushaltszucker? Wie viel Zucker isst Du? Und wir sprechen hier nicht von Obst, sondern zugesetztem Zucker. Und davon essen und trinken die meisten zu viel. Das kann langfristige Folgen wie Diabetes Typ 2, Übergewicht, Fettleibigkeit oder sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Deshalb wollen immer mehr auf…
…
continue reading
Alles über den Geschmacksverstärker und seinen schlechten Ruf Was ist Glutamat und wir ungesund ist es wirklich? Hierzu erklärt Jan zunächst, was es mit der Aminosäure auf sich hat, welche Funktion sie im Körper hat und was Mononatriumglutamat (MSG) ist. Außerdem gibt es eine Liste natürlicher Lebensmittel, die von Natur aus Glutamat enthalten! San…
…
continue reading
I
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
1
152: Roh vs. gekocht – der wohl älteste Foodtrend der Geschichte
14:40
14:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:40
Seit wir uns erinnern können, wird gekocht, gebraten und gegart. Wissenschaftler:innen der Harvard University sagen sogar: Der Mensch wäre heute nicht der, der er ist, wenn er seine Lebensmittel nicht vor dem Essen zubereiten würde. Der Einsatz von Feuer hat unserer Evolution einen entscheidenden Schub gegeben! Wie kam es dazu? Welche Vorteile brin…
…
continue reading
D
Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin
1
(16) Ballaststoffe für die Verdauung - Dr. Viola Andresen über Hämorrhoiden
33:45
33:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:45
Niemand redet gern darüber, dabei betrifft es so viele! Sven P. hat vergrößerte Hämorrhoiden - wie etwa jeder zweite Deutsche über 50. Schon mehrfach wurde er operiert, ohne nachhaltigen Erfolg. Dass die Hämorrhoiden immer wiederkommen, liegt an der Verstopfung, unter der Sven P. leidet. Die Strategie der Darmspezialistin Viola Andresen: mehr Balla…
…
continue reading
Diäten können für viele Menschen oft enttäuschend sein und nicht die gewünschten Ergebnisse liefern. Die meisten Diäten sind darauf ausgelegt, kurzfristige Ergebnisse zu erzielen. Sie können jedoch schwer aufrechterhalten werden, da sie oft strikte Einschränkungen und Verbote von bestimmten Lebensmitteln beinhalten. Sobald die Diät beendet ist, nei…
…
continue reading
