Fitness Sports offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
NIH-podden

Norges idrettshøgskole

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse, og kanskje du også jobber med et av feltene? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
  continue reading
 
Artwork

1
Gode Dager

Gode Dager

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Hans&Holund

Hans Kristian Stadheim

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Skisporet

Swix og Skisporet.no

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Ble kjent med verdens beste skiløpere og få unik innsikt i hva som skjer på innsiden av langrennssirkuset! I podcasten Skisporet forteller vi historiene til langrennsheltene som vi ser på TV hver helg gjennom vinteren. Hva blir landets råeste idrettsutøvere inspirert av? Hvilke drømmer og mål har de satt seg? Hva kan du som lytter lære av Helene Marie Fossesholm, Frida Karlsson & co? Gjennom å lytte på Skisporet vil du garantert plukke opp tips og triks knyttet til langrenn, ski og trening! ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sporty Business

inspartum akademi og Adler

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra ...
  continue reading
 
Artwork
 
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
  continue reading
 
Artwork

1
Treningsprat

Anders Muren og Morten Sundli

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Morten Sundli har en aktiv livsstil og en genuin interesse for trening og hels ...
  continue reading
 
Artwork

1
Pace Project

Marte Gleditsch & Linnéa Öberg

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig+
 
Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg. Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket? I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet. Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privac ...
  continue reading
 
Artwork
 
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale. Støtt podcasten på Patreon! Kontakt: captarepodcast@gmail.com Get bonus content on Patreon Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Antidoping-podden

Antidoping Norge

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Antidoping-podden er en pod ...
  continue reading
 
Artwork

1
Idretten vil

Norges idrettsforbund

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Følg norsk idretts podcast Idretten vil! Vi byr på spennende gjester og interessante samtaler om temaer med stor betydning for norsk idrett. Møt idrettsstjerner, politikere, forskere, næringslivsledere, idrettsledere, trenere, dommere, idrettspappaer, idrettsmammaer og flere andre som vil dele sine perspektiver med våre lyttere. Podcasten vil løfte frem den gode idrettspolitiske samtalen og gi våre lyttere kunnskap og et bredere perspektiv på problemstillinger som har stor betydning for nors ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer. Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach for the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in th…
  continue reading
 
Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃? I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt Skandinavisk Cup (Lillehammer). Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet mtp å komme seg på et VM lag for 🇳🇴 I tillegg er uttaket til årest Tour De Ski riktig ? 🤔 Hoste…
  continue reading
 
I årets siste episode runder vi av sesong 5 av Treningsprat! Vi ser tilbake på høydepunktene fra sesongen, de fantastiske gjestene vi har hatt på besøk, og alt vi har lært og delt om trening, mental styrke og livsstil. Vi tar også en prat om veien videre – hva vi ser frem til i neste sesong, og hvordan vi ønsker å utvikle podcasten for å gi deg end…
  continue reading
 
I episode #21 får vi en oppsummering av Zatopek 5k som Linnéa løp i Melbourne i helgen! Tiden ble 18:35, og ga gode svar til tross for tid litt bak pers. Marte har innsett at trening faktisk funker, men har justert uka litt for å få plass til bryllupshelg på Geilo. Hun ramser også opp en typisk matdag på en dobbel terskel-dag for å optimere utbytte…
  continue reading
 
Finn ut hvilken svensk skistjerne som overraskende kommer innom podcasten, hvilke store planer Øystein «Pølsa» Pettersen har for VM i Trondheim og hva VM-sjefen selv sier om vinterens store høydepunkt! I denne episoden hører du stjernelaget med Petter Skinstad, Åge Skinstad og Øystein Pettersen. Episoden er et redigert sammendrag av livepodcasten p…
  continue reading
 
In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach fir the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into…
  continue reading
 
Hvordan klarer man å snøre på seg løpeskoene og løpe ut døra klokken 04.30 om morgenen? Hvordan forbereder man seg til verdens tøffeste ultraløp – og vinner? Denne uken har vi besøk av ultraløper og morgenløpingens dronning, Line Caliskaner. I denne episoden deler Line sin inspirerende reise fra å hate løping til å konkurrere i verdensmesterskap i …
  continue reading
 
Hvordan kan treningssentre tenke nytt og nå ut til flere? I denne episoden av Sporty Business har vi besøk av Line Norum, styreleder og forretningsutvikler hos Stolt Trening på Stovner – vinner av prisen for «Årets Treningssenter» på Treningskonferansen i år. Line deler hvordan Stolt Trening har lykkes med å inkludere nye målgrupper gjennom innovat…
  continue reading
 
I episode #20 spiller Marte og Linnéa inn fra ulike verdensdeler (derav lydkvaliteten). Mens Marte kriger i seige desemberforhold i Oslo og lengter etter Granca, har Linnéa landet i løpemekkaet Melbourne. I uken som var har begge hatt gode løpeuker. Marte har hatt sin første langtur over 30km i 2024, mens Linnéa har testet LT1 for første gang. Avsl…
  continue reading
 
Skiklubben-programleder og supermosjonist Emil Gukild gjester podcasten sammen med sin nye lagkamerat (!) Petter Skinstad i denne liveutgaven av Skisporet podcast. I denne episoden, som ble spilt inn foran publikum i Swix-butikken på Snø i Lørenskog, tar vi for oss den kommende sesongen, med tips til deg som planlegger å gå et eller flere turrenn. …
  continue reading
 
Hvordan får man tid til trening i en hektisk hverdag? I denne episoden diskuterer småbarnspappa Morten og online coach hvordan man kan balansere familie, jobb og trening uten å gå på kompromiss med tiden man har tilgjengelig. Med praktiske råd og smarte strategier beskriver vi hvordan trening kan bli en naturlig del av hverdagen – selv i tidsklemma…
  continue reading
 
I episode 11 snakker vi om de første skirennene i WC sesongen 2024-2025, samt NC rennene på Gålå. Vi er innom hvem som leverte varene både på Gålå 🇳🇴 og i Ruka🇫🇮 Hvem har kniven på strupen før helgens kommende skirenn på WC Lillehammer? 🤔 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
I episode #19 har Marte og Linnéa begge hatt gode treningsuker. Marte er tilbake etter deload uke, og pilene peker oppover, til tross for at hun har sluttet med Monster og koffein; LT1-farta sniker seg oppover og langturene blir stadig lengre. Linnéa har kommet inn i normalt driv med to intervalløkter, litt alternativ trening - og har også løpt hje…
  continue reading
 
Hvordan er det å leve av å være på tur? Marius Nergård Pettersen gjør akkurat det, og har 17 bøker og et utall publiserte artikler om friluftsliv på CVén. Vi traff den balanserte forfatteren i skogen for en prat om friluftslivet. Du finner bøkene til Marius her. I tillegg ønsker vi Sindre Eitungjerde velkommen i kiosken! Hosted on Acast. See acast.…
  continue reading
 
I denne episoden av Sporty Business har vi invitert Gina Flugstad Øistuen til en viktig samtale om hvordan menstruasjonssyklusen kan påvirke trening og prestasjon. Gina deler innsikt i hvordan de ulike fasene i syklusen påvirker energi, utholdenhet og treningsresultater, og vi får høre hva som skjer når menstruasjonen blir uregelmessig eller utebli…
  continue reading
 
– Han er en moderne skiløper støpt i en gammel form, sier Petter Skinstad om sin gode venn Erik Valnes. Sammen gjester de denne episoden for å dele sine tips og tanker inn mot den viktige VM-sesongen. Erik Valnes er en av de sterkeste norske kortene i Trondheim til vinteren, og sjeldent har vi sett en løper som legger med krefter ned i Swix Triac-s…
  continue reading
 
I denne episoden har vi den legendariske John Arne Riise i studio! Vi dykker inn i livet etter en lang og suksessfull fotballkarriere, og hvordan han har funnet nye mål og utfordringer utenfor banen. John Arne deler ærlige refleksjoner om både høydepunktene og de tøffere øyeblikkene fra karrieren, samt hva som motiverer ham i dag. Vi snakker også o…
  continue reading
 
Hva vet vi om hvilke helseeffekter du får som voksen, av å være aktiv og i god fysisk form som barn? Anders Husøy har forska på UngKan-studien der hundrevis av barn og ungdom fra hele landet får testa sin fysiske form og registerer aktivitetsnivået sitt. 731 barn og ungdom ble testa som 9 og 15 år, blant anna Camilla Sandhaug Johnsen som er den and…
  continue reading
 
I episode #18 er det Martes løpeår 2024 som står på agendaen. Vi gjennomgår måned for måned. Hva var grunnen til at våren var tung for Martes del? Hva gjorde at det etterhvert snudde? Vi evaluerer også bunnpunktene - og de største høydepunktene. Hva tar Marte med seg av læring inn i 2025? Til slutt har Linnéa begynt å se etter synlige resultater fr…
  continue reading
 
Denne uken har vi med oss Kasper Kvello, bedre kjent som Styrketreneren! Med 166k følgere på TikTok har Kasper gjort seg bemerket med sine morsomme treningsvideoer med fremmede, kombinert med solid fagkunnskap fra NIH! I episoden deler Kasper sin historie om hvordan karrieren på TikTok tok av, og hvordan han bruker plattformen til å spre treningsgl…
  continue reading
 
I ukens episode gjør vi en full gjennomgang av Linnéas løpeår 2024. Vi tar for oss måned for måned, hva skjedde? Vi evaluerer høydepunktene, men oppsummerer også bunnpunktene. Hva tar hun med seg av læring inn i 2025? Avslutningsvis innrømmer Marte at hun har veldig få "vanlige" sko i skapet og Linnéa må bikke runde tall når hun løper. Marte har be…
  continue reading
 
Det tikker mot Beito og Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen gjester podcasten for å gi oss siste rapport etter en meget god konkurransehelg i finske Muonio. I denne podcast-episoden får du vite hemmeligheten som var under skiene til Team Swix i Finland (et triks alle kan gjøre), hvordan veien mot VM ser ut for utfordrerne i nor…
  continue reading
 
Se for deg at lillebroren din akkurat har overlevd en alvorlig kreftdiagnose. Se så for deg at du oppdager at du selv har kreft. Hva gjør det med deg? Landslagspadler Eivind Vold har det siste året gjennomgått akkurat det, og vi dykker inn i livet etter diagnosen og hans refleksjoner om, ja nettopp, livet. Vi kommer heller ikke unna den spinnville …
  continue reading
 
Vi har besøk av Kevin Ramsfjell! Kevin deler sine erfaringer med trening, hvordan han bygger mental styrke til sine mangfoldige episke utfordringer! Vi dykker dypere i hva som motiverer ham, hvordan han takler utfordringer, og hvilke verktøy han bruker for å holde seg i toppform både fysisk og mentalt! Ikke minst går vi i dybden på hvordan Kevin tr…
  continue reading
 
Anders Aukland gir deg sine beste tips til hvordan du kan periodisere utholdenhetstreninga di. For når løpesesongen er over, og en vintersesong snart er i gang, er kanskje dette tida for å planlegge treninga di mot nye mål? Vi har fått lytterspørsmål som Magne og Anders svarer på, så her blir det mange konkrete råd og tips. Og selvsagt får du høre …
  continue reading
 
Linnéa har hatt en rolig uke, bortsett fra da hun ble lurt med på et mislykket 800m-forsøk. Marte derimot, har fått gode svar på flere intervalløkter - og banket inn mange timer trening. Videre har jentene fått inn masse gode spørsmål som de besvarer. Hvordan øke terskelfarten? Hvorfor fikk Linnéa en stressreaksjon, og i hvilken distanse tror Marte…
  continue reading
 
I denne episoden av Sporty Business dykker vi inn i temaet mental trening med Alexander Aalerud, en erfaren mentaltrener og personlig trener. Alexander snakker om hva mental trening egentlig innebærer, og hvordan trenere kan bruke dette som et kraftfullt verktøy i sin arbeidshverdag. Vi får høre konkrete teknikker som kan styrke kundens motivasjon …
  continue reading
 
Løpere finnes i alle former og i alle leire. I denne episoden snakker vi med Knut-Oscar Nymo, bassist i Oslo Ess og Onkel P og de fjerne slekningene. Knut-Oskar slipper oss inn for å snakke om løpingen, om å slutte å drikke, livet på turne og ikke minst om å utvide horisonten. Med oss i studio har vi Sindre Eitungjerde, mannen bak podcasten Løpekom…
  continue reading
 
Vi skal inn på Lundsklinikken og bli mer kjent med Andreas Mjaaland som behandler både Finn og Julia for hhv irritert achilles og Plantar Facia. Vi har besøk i studio, og vi håper du får noen gode tips om hva du skal gjøre, og ikke gjøre når du kjenner på en skade! Velkommen innAv Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
  continue reading
 
I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening 🔥 Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere🩸 I tillegg til dette så har han vært delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett på effekten varmetrening kan ha på utholdenhetsprestasjon og fysiologiske v…
  continue reading
 
November er for mange en utfordrende tid for treningsmotivasjonen, og med uten skiføre og med varierende rulleskiforhold er det lett å falle av. Denne episoden av Skisporet er laget for å gi deg inspirasjon og motivasjon til å holde treningsmengden oppe, med effektive økter du kan gjøre på beina. I episoden møter du landslagsløper Håvard Solås Taug…
  continue reading
 
I denne episoden får vi besøk av MMA-stjernen Emil Meek! Vi snakker om hans unike treningsfilosofi, den rå disiplinen som kreves for å konkurrere på høyt nivå, og hvordan han balanserer tøff trening med mental helse og hverdagsliv. Emil deler innsiktsfulle refleksjoner om hva som motiverer ham, hvordan han håndterer press og hvordan man kan holde m…
  continue reading
 
Jentene er tilbake med vanlige episoder! I episode #15 har Marte og Linnéa hatt motsatt fokus. Marte er godt inne i mengde-trening med et nytt ukesoppsett, og har plassert ellipsemaskin i stua. Linnéa, er derimot i live igjen etter Frankfurt. Hun preacher om viktigheten av treningsfri etter maraton. Men har hun fulgt egne råd? Videre gjennomgås utv…
  continue reading
 
Hvordan kan gruppetrening påvirke tankene, følelsene og fellesskapsfølelsen vår? Gruppetrening er ikke bare fysisk trening – forskning viser at det gir også store mentale gevinster. I denne episoden av Sporty Business utforsker vi hva forskningen sier om hvordan gruppetrening påvirker sinnet vårt, og hva det betyr for instruktører og deltakere. Bli…
  continue reading
 
I denne episoden har vi med oss Emil Gukild, som deler sitt syn på trening, helse og hvorfor fysisk aktivitet er en så viktig del av livet hans. Emil forteller også om sitt valg om å avstå fra alkohol i ett år og hvordan dette har påvirket både energien og hverdagen hans. Vi får også høre noen morsomme og inspirerende historier fra skiløpene han ha…
  continue reading
 
Denne uka er det igjen "Styrkeuka" og NIH-podden markerer det med en spesialepisode om styrketrening. Hvorfor bør du periodisere styrketreninga di? Hva finnes av forskning? Lasse Mausehund og Daniel Tønmmerbakke er begge doktorgradsstipendiater på NIH. De underviser og forsker på styrketrening og har årevis med egen erfaring. Du får svar på spørsmå…
  continue reading
 
I siste episode av Chasing Frankfurt gjør vi en full race recap, dagen etter høstens store løp. Tiden ble 2:55:46 og sub 3 er endelig nådd! Vi går gjennom løpet steg for steg. Hva var planen før start og hvordan ble det løst i praksis? Maraton er fortsatt langt, og Linnéa forteller om hvordan hun opplever de siste 10km - som også ble utfordrende de…
  continue reading
 
Svalandsgubben - Sørlandets råeste skogsløp, arrangert siden 1974. Vi tar turen opp - for 3. gang og følger Finn, Ana, Julia og gubbeløpere gjennom den, på papiret, 27 km lange gjøremløypa. Vi håper at vi fanger litt av den stemninga som ligger rundt løpet. Ana er i alle fall klar for pers!Av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
  continue reading
 
I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ? Hva er lett å glemme i jakten på å få gått mange kilometer på snø 🤔 Alt dette å mer snakker en om i dagens episode🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
I ukas Deep Dive tar vi for oss carb-loading. Hvorfor bør man carb-loade før et maraton eller et lengre løp? Vi tar for oss ulike fremgangsmåter, hvor mye karbohydrat man faktisk må spise og hvilke matvarer man kan fokusere på. I tillegg deler vi våre egne erfaringer rundt carb-loading og en typisk matplan siste dagene før et maraton. Følg @pacepro…
  continue reading
 
I Chasing Frankfurt episode #5 har begge hatt en litt annerledes uke. Linnéa har dratt ned volumet ekstremt, mens Marte har hatt raceweek og løpt Hytteplan. Uka gjennomgås og flere viktige spørsmål besvares. Hvorfor har Linnéa trent så lite? Er hun skadet? Og hva skjedde egentlig på Hytteplanmila? Videre gjester Stine Måseidvåg, en venninne av Mart…
  continue reading
 
I ukens podcast episode tar vi et dykk i Morten sin fotballkarriere! Vi snakker blant annet om de største lærdommene han har tatt med seg, hva han kunne ønske han gjorde annerledes, og de tøffeste øyeblikkene både på og utenfor banen. Fra toppidrettens høydepunkt til utfordringer, gir Morten oss et ærlig innblikk i sin hverdag som fotballspiller – …
  continue reading
 
Hør hvordan proffsyklist Jonas Abrahamsen bygger utholdenhet gjennom målrettet trening og riktig næring, og få tips til hvordan du kan optimalisere treningen din for å prestere bedre på ski til vinteren. Hvis du ønsker å forbedre kondisjonen din, eller bare lære hvordan proffene tenker om trening og næring, bør du få med deg rådene fra Jonas, som d…
  continue reading
 
I denne episoden får vi besøk av Isak Dreyer, kjent for sine imponerende ferdigheter i villmarka og sin ekstreme fysiske råskap. Vi snakker om hvordan Isak kombinerer sitt liv ute i naturen med dedikert trening og mental styrke! Han deler sine beste tips for å holde seg i toppform, enten det er i skogen eller på treningssenteret. Hva kan vi lære av…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett