Beste Gracia podcaster (2024)

1
Mokuso 16:12

11d ago16:12

16:12

Send meg en tekstmelding! Selv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene, så er det også mange gamle og spennende ritualer som hører med på en judotrening. Vi bruker for eksempel judodrakter, vi hilser formelt på hverandre og trenerne, vi bruker ulike belter for å …

1
Hva er din favoritteknikk? 19:56

25d ago19:56

19:56

Send meg en tekstmelding! Alle judoutøvere har favoritteknikker eller det som kalles for tokui-waza. Det gjelder uansett om man er helt fersk eller om man har trent i mange år. Allerede fra de første øktene, vil man kanskje merke seg at enkelte teknikker flyter bedre enn andre. Det er liksom enklere å utføre dem. Det skal det handle om i denne epis…

1
Legenden om Masamune og Murasama (og shu-ha-ri) 28:34

1M ago28:34

28:34

Send meg en tekstmelding! Du hører på JudoMania, og denne gangen skal det egentlig handle om shu-ha-ri. Mer om det senere, men først legenden om Masamune og Muramsami. Support the Show. P.S. Har du kommentarer til det du har hørt? Legg igjen en beskjed på JudoMania Podcast. Du kan også bruke kontaktskjemaet på nettsidene eller skrive en e-post til …

1
Hva er en ninja? 33:27

2M ago33:27

33:27

Send meg en tekstmelding! I vår del av verden, og kanskje i Japan også, er det først og fremst popkulturen som har gjort ninjaer kjente. Takket være filmer, tegneserier, videospill og bøker har vi fått høre om disse mystiske, farlige og uovervinnelige krigerne med ekstraordinære kampferdigheter. Men det må jo være flere og mer nøyaktige kilder til …

1
Ikigai - hva gir livet verdi? 34:42

2M ago34:42

34:42

Send meg en tekstmelding! Ikigai (生き甲斐 ) er satt sammen av to begrep, tegn eller stavelser: Iki og gai. Iki er avledet fra verbet "ikiru" som betyr "å leve". Gai (eller kai) forbindes i våre dager med noe som har "verdi". Ordet "kai" betyr opprinnelig og fra gammelt av "skjell". Ikigai er altså egentlig et ganske enkelt begrep: Det handler om å fin…

1
Tokugoro Ito i California 32:22

3M ago32:22

32:22

Send meg en tekstmelding! Tokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde trent judo på Kodokan i Japan før han reiste til Amerika og Cuba på begynnelsen av 1900-tallet. Her hadde han en lang karriere som profesjonell bryter og judoutøver. Musikk og lydeffekter i denne episoden er hent…

1
Svart belte, hvit stripe 40:40

3M ago40:40

40:40

Send meg en tekstmelding! Det er fortsatt ulike regler for menn og kvinner i flere idretter, for eksempel ulik lengde på distanser i langrenn, færre vektklasser i boksing og forbud mot fysisk takling i ishockey. Grunnleggeren av de moderne olympiske leker, Pierre de Coubertin, var på ingen måte opptatt av kvinners deltagelse i OL. Han mente rett og…

1
Kimura vs. Gracie 33:07

4M ago33:07

33:07

Send meg en tekstmelding! "20 000 mennesker kom for å se kampen, inkludert presidenten i Brasil. Helio [Gracie] var 180 cm høy og veide 80 kg. Da jeg gikk inn på arenaen, så jeg en likkiste. Jeg spurte hvorfor den sto der. Da fikk jeg beskjed om at «Denne er til Kimura. Helio tok den med seg.» Det var så morsomt at jeg nesten sprakk av latter." Sli…

1
Kampsport og aggresjon 42:30

4M ago42:30

42:30

Send meg en tekstmelding! Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld? "Kampsporttrening gjør gutter mer aggressive!" Dette er en påstand som blir gjengitt i norske medier med ujevne mellomrom. Utsagnet er hentet fra et forskningsarbeid som ble publisert i 2005, men det dukker stadig opp igjen i u…

1
Jujutsu - et historisk tilbakeblikk 33:41

5M ago33:41

33:41

Send meg en tekstmelding! I mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo. Jigoro Kano trente jujutsu på flere skoler under ulike mestere. Men hva er egentlig jujutsu? Det skal jeg prøve å svare på i denne episoden av JudoMania. Her får du høre om de tre skolene …

1
Intervju: Martin Sørensen og Wibecke Holm Jøsang om para-judo 29:02

5M ago29:02

29:02

Send meg en tekstmelding! I denne episoden av JudoMania handler det om para-judo, og her har jeg fått hjelp av Martin Sørensen (Bodø Judo Club) og Wibecke Holm Jøsang (Nesodden Judoklubb). Begge kan mye om para-judo. Martin representerer utøverne, mens Wibecke kan bidra med et leder- og trenerperspektiv. Målet med samtalen er rett og slett å lære l…

1
Intervju: Birgit Ryningen om Judo for fred 30:49

6M ago30:49

30:49

Send meg en tekstmelding! I denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med i “Judo for fred” helt tiden oppstarten. I denne episoden kommer vi inn på opprettelsen av Judo for fred. Vi snakker om de gode opplevelsene, utfordringene knyttet til sikkerhet, tilbakeslag, og nye muligheter for å bidra. Det blir noen gode historier fra n…

1
Er judo en sport? 36:12

6M ago36:12

36:12

Send meg en tekstmelding! I den første episoden i 2024 spør jeg om judo egentlig er en sport? Det er kanskje et dumt spørsmål, men svaret kan være mer sammensatt enn man først skulle tro. Bilde: France Olympique, Judo (2022): Médaille de bronze pour Emma Melis (- 57 kg), Flickr Support the Show. P.S. Har du kommentarer til det du har hørt? Legg igj…

1
Judo passer perfekt på skolen 31:38

6M ago31:38

31:38

Send meg en tekstmelding! Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste utøverne i Japan tilhører ulike universiteter, men hva med det som tilsvarer grunnskolen? Er det sånn at japanske barn trener judo som en del av undervisningen - akkurat som alle barn har kroppsøving i den nor…

1
Intervju: Stig Traavik om toppidrett og konkurransejudo 42:54

7M ago42:54

42:54

Send meg en tekstmelding! I denne episoden har jeg fått snakke med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han er uten tvil blant dem som har mest greie på toppidrett og judo i Norge. Her er noen stikkord: Tidligere landslagsutøver Deltok i OL 1992 Medaljør i EM og VM for veteraner Han er trener …

1
Ryoko Tamura - tidenes beste kvinnelige judoutøver 22:48

7M ago22:48

22:48

Send meg en tekstmelding! Ryoko Tamura er blant tidenes beste judoutøvere. Den 146 cm høye utøveren var i en periode på 15-20 år så å si uovervinnelig. Ryoko Tamura, eller Ryoko Tani som hun heter, nå som hun har giftet seg, var stort sett ubeseiret gjennom hele sin judokarriere. I løpet av sine rundt 20 år som internasjonal judoutøver på det høyes…

1
Intervju: Tommy Aadahl Olsen, leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund 27:32

8M ago27:32

27:32

Send meg en tekstmelding! I denne episoden kan du høre en samtale mellom meg og Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem og dommeransvarlig i Fredrikstad Kampsportklubb og har vært internasjonal dommer i judo siden 2001. Aadahl Olsen har 3. dan i judo, og han har lang erfaring med judo og alt som ha…

1
Drapet ved Namamugi 33:08

8M ago33:08

33:08

Send meg en tekstmelding! Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt i Yokohama litt sør for Tokyo. Datoen er 14. september, og året er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut på en tur langs Tokaido-veien, også kjent som den østlige kystveien. Charles Lennox Richardson, en handelsmann, var på besøk hos sin gamle venn Woo…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Kjerneverdier eller et moderne påfunn? 16:42

9M ago16:42

16:42

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den niende og siste av ni episoder, og her oppsummerer jeg…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Selvkontroll (jisei, 自制) 19:44

9M ago19:44

19:44

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den åttende av ni episoder, og den skal handle om selvkont…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Høflighet (reigi, 礼儀) 17:59

10M ago17:59

17:59

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den syvende av ni episoder, og den skal handle om høflighe…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Ære (meiyo, 名誉) 20:02

10M ago20:02

20:02

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den sjette av ni episoder, og den skal handle om ære. Supp…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Vennskap (yujo, 友情) 14:45

11M ago14:45

14:45

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den femte av ni episoder, og den skal handle om vennskap. …

1
Judoens 8 kjerneverdier: Oppriktighet (makoto, 誠) 14:14

11M ago14:14

14:14

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den fjerde av ni episoder, og den skal handle om oppriktig…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Beskjedenhet (kenkyo, 謙虚) 17:53

12M ago17:53

17:53

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den tredje av ni episoder, og den skal handle om beskjeden…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Respekt (sonkei, 尊敬) 19:30

12M ago19:30

19:30

Send meg en tekstmelding! Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den andre av ni episoder, og den skal handle om respekt. S…

1
Judoens 8 kjerneverdier: Mot (yuki, 勇気) 19:21

1y ago19:21

19:21

Send meg en tekstmelding! IJF (det internasjonale judoforbundet) har valgt ut 8 verdier som de mener bør kjennetegne judoaktivitet. Jeg tror det kan være spennende å se litt nærmere på disse verdiene. Derfor har jeg lagd en miniserie om judoens kjerneverdier. Dette er del 1, og den skal handle om mot. Support the Show. P.S. Har du kommentarer til d…

1
Flow, flyt eller mushin? 50:02

1y ago50:02

50:02

Send meg en tekstmelding! "De beste øyeblikkene i livene våre er ikke de passive, der vi kun mottar inntrykk, der vi slapper av… De beste øyeblikkene oppstår vanligvis når en persons kropp eller sinn strekkes til sine grenser i en frivillig innsats for å oppnå noe vanskelig og verdifullt." - Mihaly Csikszentmihalyi, 1990 Mushin refererer til en til…

1
Fransk judo 48:27

1y ago48:27

48:27

Send meg en tekstmelding! Judo er den fjerde største idretten i Frankrike, kun slått av fotball, tennis og hestesport. Det er omtrent 5700 judoklubber og 600 000 judoutøvere i Frankrike. Frankrike er rett og slett blant de største judonasjonene i verden. Hvordan har det blitt slik? Hvorfor er judo så stort i Frankrike? I denne episoden av JudoMania…

1
Boards don't hit back! 25:33

1y ago25:33

25:33

Send meg en tekstmelding! Det er to ting jeg først og fremst tenker på når jeg ser eller hører ordet karate: For det første ser jeg for meg en hvitkledd person som hogger til en stabel med planker, gjerne med kanten av en åpen, flat hånd. Det andre jeg tenker på er at karateutøveren roper. Et slikt rop kalles kiai, og det skal det ikke handle om de…

1
Ma-ai - hold (passende) avstand 28:52

1y ago28:52

28:52

Send meg en tekstmelding! Ma-ai er den avstanden som må være mellom utøverne for at det skal være mulig å utføre teknikker, og i mange kampformer er det mye snakk om dette. Det kan for eksempel være veldig aktuelt å snakke om ma-ai i kendo, den kampformen hvor man fekter med bambussverd. Men ma-ai er også et viktig begrep i andre kampformer, selv o…

1
Den uovervinnelige Yukio Tani 33:59

1y ago33:59

33:59

Send meg en tekstmelding! Yukio Tani er en av de viktigste judoutøverne på begynnelsen av 1900-tallet. Han ble født i Japan i 1881, og han døde 24. januar 1950 i England. Yukio Tani var blant de aller mest kjente utøverne i England på begynnelsen av 1900-tallet. Mesteparten av karrieren sin levde han av å reise rundt for å demonstrere judo i såkalt…

1
De 47 roninene og bushido 39:05

1+ y ago39:05

39:05

Send meg en tekstmelding! Begrepet bushido har en helt spesiell klang blant alle oss som er litt mer enn gjennomsnittlig interessert i Japan, kampformer og historikk. Noen mener at bushido er selve definisjonen på det ekte japanske, folkesjela, mens andre mener bushido er en moderne konstruksjon som ikke har noe med japanske tradisjoner å gjøre. I …

1
Samuraien William Adams 27:47

1+ y ago27:47

27:47

Send meg en tekstmelding! William Adams var den aller første engelskmannen som kom til Japan. Det skjedde 19. april 1600. Adams var navigatør på skipet «de Liefde» som var e av fem skip som var på reise til Asia. Skipene hadde vært på havet i 19 måneder, men i løpet av turen hadde de fleste forlist. William Adams og resten av de 20-30 overlevende (…

1
Star Wars og Akira Kurosawa 35:25

1+ y ago35:25

35:25

Send meg en tekstmelding! Star Wars er blant tidenes største filmsuksesser. Da den første filmen ble vist på kino, i 1977, sa publikum at de aldri hadde opplevd noe tilsvarende. De fleste kritikerne var overveldet av de sjarmerende karakterene, spesielt de to droidene, C3PO og R2D2, og den ikoniske scenen fra Tatooine der Luke Skywalker stikker inn…

1
Hva er kata? 37:01

1+ y ago37:01

37:01

Send meg en tekstmelding! De av dere som trener kampformer, spesielt fra Japan, har nok en viss oppfatning av hva en kata er, hvordan den kan se ut, og hvorfor man trener på kata - i alle fall i kampformer. Kata har stor betydning i japansk kultur og historie, og ulike former for kata kan man finne på mange arenaer som for eksempel i arkitektur, sk…

1
Manga, tegneserier og judo 32:04

1+ y ago32:04

32:04

Send meg en tekstmelding! I denne episoden handler det om manga, tegneserier og judo - nærmere bestemt den japanske tegneserien «Judo no rekishi – Kano Jigoro no shogai» som betyr «Historien om judo og livet til Jigoro Kano». Tegneserien ble publisert i 1987, bare ett år før 50-årsdagen for Jigoro Kanos død skulle markeres, og den hadde som mål å «…

1
Sarah Mayer - del 2 av 2 36:23

1+ y ago36:23

36:23

Send meg en tekstmelding! Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo. I denne andre av to episoder om Sarah Mayer får du høre om oppholdet i Asia, alle de kjente judopersonlighetene hun møtte, og den litt triste slutten på det hele. Support the Show. P.S. Har …

1
Sarah Mayer - del 1 av 2 29:54

1+ y ago29:54

29:54

Send meg en tekstmelding! Sarah Mayer, eller Winifred Sarah Tapping, som hun opprinnelig het, ble den første ikke-japanske kvinnen som fikk svart belte i judo. I denne første av to episoder om Sarah Mayer får du høre om hvor hun kom fram, ekteskapene hennes og hennes første møte med judo. Du får også gjengitt et av brevene hun sendte til Gunji Koiz…

1
Zen-estetikk 23:39

1+ y ago23:39

23:39

Send meg en tekstmelding! Det er mange som snakker om at det finnes en egen zen-estetikk i Japan. Kort fortalt handler zen-estetikk om å gjøre ting enkelt, å dyrke det enkle i alle livets sammenhenger, og det handler om en nærhet til naturen og å gi plass til stillhet, ro og ettertanke. Og det er det vi skal se nærmere på i denne episoden. Hvilke k…

1
The Budokwai - Europas eldste judoklubb 18:46

1+ y ago18:46

18:46

Send meg en tekstmelding! The Budokwai er Europas eldste judo- og kampsportklubb. Klubben ble etablert allerede i 1918 av Gunji Koizumi som også regnes som grunnleggeren av britisk judo. De første årene var fokuset stort sett judo, men i våre dager kan folk i alle aldre trene både judo, aikido, pilates, karate, yoga og brasiliansk jujutsu på The Bu…

1
Oppvisninger i judo 14:21

1+ y ago14:21

14:21

Send meg en tekstmelding! Oppvisninger i judo kan være så mangt. Noen ganger er det store og ekstremt nøyaktig koreograferte forestillinger der man viser avanserte teknikker; det kan være mindre oppvisninger i begynnelsen av semesteret på et nybegynnerparti i judo; det kan være på en stand på et eller annet kjøpesenter eller en messe. Jeg har vært …

1
Kosen judo 20:27

1+ y ago20:27

20:27

Send meg en tekstmelding! Kosen Judo er en form for judo som har et litt annet sett med regler enn det vi bruker i den vanlige konkurransejudoen. Hovedforskjellen er at kosen judo åpner for mer bakkekamp - mye mer bakkekamp. Det betyr i praksis at utøverne får bedre tid til å jobbe med teknikkene når kampen foregår på bakken. Det legges stor vekt p…

1
Kuuki yomenai - kan du ikke lese luften? 36:16

1+ y ago36:16

36:16

Send meg en tekstmelding! Kuuki yomenai brukes om noen som ikke forstår de sosiale kodene i Japan. Direkte oversatt betyr kuuki yomenai at vedkommende ikke kan lese luften, med andre ord vedkommende forstår ikke de sosiale kodene i Japan. Men hvorfor er det så vanskelig? Jo, Japan er nemlig det vi kaller et høykontekstuelt samfunn der mye av kommun…

1
Sensei 21:01

1+ y ago21:01

21:01

Send meg en tekstmelding! Noen av dere har sikkert hørt at man i kampsport, også i judo, kan finne på å omtale treneren som «sensei». Dette ordet skal da bety noe sånt som «trener». Men ligger det noe mer i begrepet enn kun det å være trener? Det skal denne episoden av JudoMania handle om. Support the Show. P.S. Har du kommentarer til det du har hø…

1
Kodokan shitenno - de fire himmelske mesterne 37:12

2y ago37:12

37:12

Send meg en tekstmelding! Fredag 11. juni 1886 var en varm sommerdag. Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt Tokyo - og for å være pinlig nøyaktig i Shiba-parken som ligger helt sentralt i hovedstaden. Vi er i Yayoi-tempelet, og stemningen er spent blant alle de fremmøtte. De skal snart være vitner til den kanskje mest kjente, men også mest myteo…

1
Myter, legender og folketro 20:47

2y ago20:47

20:47

Send meg en tekstmelding! I denne episoden av JudoMania ser vi nærmere på noen av mytene som har å gjøre med japanske og kinesiske kampformer. Din mening teller! Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast. Legg gjerne inn en …

1
Kampsport fra Amerika 10:37

2y ago10:37

10:37

Send meg en tekstmelding! Da jeg startet med forberedelsene til denne episoden tenkte jeg at det kom til å være enkelt å finne informasjon om nord-amerikanske kampformer. Den amerikanske urbefolkningen må jo ha vært involvert i massevis av kamper - både mot hverandre og mot europeerne som stadig flyttet nærmere og nærmere. Men der tok jeg feil, det…

1
Kampsport fra Afrika 16:54

2y ago16:54

16:54

Send meg en tekstmelding! Det er utallige kampformer fra Afrika, og mange av disse har fått en viktig plass i kulturuttrykket, kan man si, i flere samfunn. Noen av kampformene praktiseres som idrett, mens andre har blitt stilisert og fungerer mest som oppvisningsøvelser når man feirer noe eller skal markere en viktig anledning. Jeg har valgt ut tre…

1
Kampsport fra Europa 19:45

2y ago19:45

19:45

Send meg en tekstmelding! Det er kanskje ikke helt opplagt at det finnes kampformer her i Europa. Kampsport og kampformer har blitt så å si helt synonymt med Asia, og spesielt Korea, Japan og Kina. Men det finnes selvsagt kampformer som har sitt opphav i vår verdensdel også. Bare tenkt på boksing, gresk-romersk bryting, og ikke minst sverdkamper og…

Podcaster verdt å lytte til

Gracia Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide