I denne episoden har jeg fått Master Andresens godkjennelse til å lese inn første del av Hvitboka. Her er det grunnleggende stoff for forståelsen av Taekwon-Do, før du begynner å jobbe med selve terminologien og pensumet.

Gjennomgang av stillingene i NTN Taekwon-Do, som hjelp for elevene i Tønsberg Taekwon-Do klubb. Lest inn av Elin, basert på notater fra graderingsforberedelser.

Du kan bruke denne podcasten på to måter. Hvis mønsteret er nytt for deg, så kan du høre mens du går mønsteret. Hvis du kan det fra før, så kan du visualisere mens du hører på, og programmere hjernen og kroppen til å gå riktig på gradering eller konkurranse.

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Mønsterteknikk

Beskrivelse av teknikk

Teknikk mønster

Gjennomgang av teknikker på norsk og koreansk.