Beste Hey podcaster (2025)

1
#492 Ikoniske Influencere og hu med tenna på tørk 0:56

3d ago0:56

0:56

Spoiler alert hvis du ikke har sett finalen av White lotus. Morten gir Vegard en oppsummering og Vegard er på liste over Ikoniske influencere. Produsert av Karianne Hinlo.

1
Tenåringsspykologens kloke råd 31:00

6d ago31:00

31:00

(Reprise) Foreldre flest kjenner følelsen – uansett hva vi sier, blir det feil. Når tenåringen trekker seg unna, ligger vi våkne og grubler. Hedda har vært på foredrag hos tenåringspsykologen og kan endelig senke skuldrene. Hans budskap? Så lenge du bryr deg, finnes det håp. Her er rådene som gir deg ro. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…

1
#491 Rumpe på stories, kveling og hemmelig TikTok 54:30

10d ago54:30

54:30

Morten har vært på Sabrina Carpenter, Vegard er redd for en «gay robber» som sirkulerer, og begge er lei en viss type influencere. Produsert av Karianne Hinlo

1
Intuitiv glød og ytre skjønnhet 32:34

13d ago32:34

32:34

(Reprise) Vi snakker mye om intuitive eating, men hva med intuitiv skjønnhet? Hvordan finner vi den indre gløden og våger å være oss selv i en verden full av filtre? Silvany har intervjuet utallige eksperter – og svaret går igjen: Ekte skjønnhet handler om å være seg selv. Så hvor intuitiv er du? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på …

1
Farvel multitasking, velkommen "slow living"! 36:23

20d ago36:23

36:23

(Reprise) Tårnfrid-generasjonen skulle mestre alt, men hva skjedde? Ble multitasking så ekstremt at vi nå søker det motsatte? Vi dykker inn i slow living – den nye trenden for mindre stress og mer balanse – og deler enkle grep du kan teste selv! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/pe…

1
Beautyboosten isbading 29:22

27d ago29:22

29:22

(Reprise) Alle 40+ venninner snakker om det – isbading! Hedda og Silvany diskuterer pustens kraft, isbadets effekt på hud og velvære, og mannen bak en global pustebevegelse. Hva sier legevitenskapen om det kalde kicket som gir både glede og glød? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/p…

1
#488 Vraket fra «Skal vi danse»: Hør alt hos podme 1:02

1M ago1:02

1:02

Vegard Angrer på at han ikke overværte sin kjære Klæbo ta gull i ski-VM, men i stedet hadde en homohelg i Oslo. Morten er «VRAKET» og «ute av varmen».

1
Kunsten å si nei uten dårlig samvittighet 24:56

1M ago24:56

24:56

(Reprise) Hvorfor er det så vanskelig å si nei? Mange kvinner sier ja på bekostning av egen energi, mens nei ofte utløser skyldfølelse og frykt for avvisning. Hedda har undersøkt hvorfor vi sliter med å sette grenser – og hvorfor vi må slutte å være "pleasere" for å skape rom for det vi virkelig vil si JA til! Episoden kan inneholde målrettet rekla…

1
#487 Homo med klaustrofobi, prolapsi og en moonboot 48:34

1M ago48:34

48:34

Morten og Vegard har fått satt vennskapet på prøve, Vegard har fått klaustrofobisk anfall i trommel og hvor oppbevarer Oslofolk barna sine? Produsert av Karianne Hinlo.

1
Skin boosters eller botox - skammen og rene fakta 33:24

1M ago33:24

33:24

(Reprise) Nordmenn elsker skin boosters, fillers og botox – men hvorfor skammer så mange seg? Silvany snakker med Dr. Rolah Lønning Osman Myrestrand fra RU Klinikken om trenden, ulempene og de nyeste, naturlige alternativene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informa…

1
#486 Old hag og homo-teater: Hør alt hos Podme 0:54

2M ago0:54

0:54

Morten blir 39, Vegard har vært på tiktok og hvorfor har Aksel Lund Svindal ankelsokker?

1
100% forelskelsesgaranti 23:39

2M ago23:39

23:39

(Reprise) Hvor ble det av den gode, gamle datingen? Hva skjedde med å møtes, bruke tid på å bli kjent, og la ting utvikle seg naturlig? Hedda er lykkelig gift, men også en ivrig Kirsten Giftekniv på hobbybasis. I dagens episode av Velværepodden deler hun en metode som visstnok skal ha 100 % forelskelsesgaranti – men kan det virkelig være så enkelt?…

1
#485 Tuttifrutti og gayification: Hør alt hos Podme 3:26

2M ago3:26

3:26

Etter endeløs trakassering fra Vegard tar Morten endelig hevn! Vi må også snakke om MGP, Los Angeles sitt hemmelige tunnelsystem og hvor utrolig seksuell stemning det er på spa. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
På slanker'n 29:04

2M ago29:04

29:04

(Reprise) Kropp, skam og valg: Hvorfor er det tabu å ville endre seg, og hvorfor er det så kontroversielt å si at man ønsker å gå ned i vekt? Hedda vil bli sterkere, mens Silvany ønsker å bli lettere – men er det egentlig så enkelt? Bør vi lære oss å være fornøyde med kroppen vi har, eller handler det om noe mer enn bare kilo? Episoden kan innehold…

1
#484 Bootcut, Foodora-skam og penisring: Hør alt hos Podme 0:50

2M ago0:50

0:50

Er skinny jeans tilbake?! Nei takk, sier vi. Noe vi sier ja takk til er Vegard sin syke historie fra The Thief og penisring i forskjellige farger. Produsert av Ingrid Alice Mortensen.

1
Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter 24:12

2M ago24:12

24:12

(Reprise) Hvordan kan du gå inn i et jobbintervju, holde en presentasjon eller møte nye mennesker med mer trygghet og ro? Hedda deler en enkel, men effektiv metode for å styrke selvtilliten din når du trenger det som mest! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjo…

1
#483 Jensemann, influencerkalas og E18-drama 56:18

2M ago56:18

56:18

Vegard har hatt en nær-døden-opplevelse. På ekte! Jens er tilbake, Beyonce har gossa seg på Grammys og Morten har lest rettsdokumentene i saken til Justin Baldoni og Blake Lively. Vi må også snakke om Norges nye kjendispar. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
De fem kjærlighetsspråkene 32:51

2M ago32:51

32:51

(Reprise) Hvordan viser du kjærlighet – med ord, tid, gaver, tjenester eller berøring? Silvany & Hedda dykker ned i De fem kjærlighetsspråkene av Gary Chapman og tester om de kan styrke forholdene sine ved å snakke partnerens språk. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …

1
#482 Ivrig homo møter ivrig hund: Hør alt hos Podme 0:57

2M ago0:57

0:57

Morten er close to death! Vegard har forberedt seg til krig og Tone Damli skal bli ny produsent. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
#481 Babygirl og skrålugg: Hør alt hos Podme 1:08

3M ago1:08

1:08

Trump is back og det er vanskelig. Morten har lyst på melk etter å ha sett Babygirl og Vegard har funnet sitt safe word. Produsert av Ingrid Alice Mortensen.

1
Effektiv trening med Frank I. Sande 39:10

3M ago39:10

39:10

(Reprise) Silvany og Hedda er klare for nye treningsmål i det nye året! Før de setter i gang, tar Hedda en prat med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig trener på Sats Sjølyst. Frank deler sine beste tips om trening og alder, effektiv kosthold, hvordan utnytte treningstiden optimalt, og helsefordelene ved styrke- og kondisjonstrening. Episo…

1
#480 Merry, Haggan og Kitty Fitte: Hør alt hos Podme 0:48

3M ago0:48

0:48

Leken er ikke lenger god når ingen griner på do, som Vegard ville ha sagt. Nå cancles cancle culturen cancles. Vi må snakke om lyset, Nikki Glaser og andre verdenskrig. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Slik kan du bli sukkerfri! 31:08

3M ago31:08

31:08

Silvany og Hedda har begge prøvd å kutte sukker i perioder og har erfart hvordan det påvirker både kroppen, huden og helsen. Men hvordan gikk de frem, hvilke resultater oppnådde de, og hvordan klarte de det? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg …

1
#479 It's the wrong bebbe 53:54

3M ago53:54

53:54

Vegard har flyttet inn på Britannia. Morten har vært på Granca. Ellers pløyes det gjennom ukas viktigste saker, nemlig Klæbo, Nerdrum og Gjelsvik. Produsert av Ingrid Alice Mortensen og Amanda Strand Askeland

1
Kosthold og idealvekt med personlig trener Frank I. Sande 35:57

3M ago35:57

35:57

(Reprise) Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener Frank Idar Sande fra Sats, som mener at det er helårskroppen som skal være i fokus, og ikke bare sommerkroppen. Frank har svarene på de små endringene vi kan gjøre for gode og raske resultat! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpo…

1
#478 The year we bloom: Hør alt hos Podme 1:39

3M ago1:39

1:39

Morten sitt siste år i 30-årene og Vegard sitt siste år i 20-årene har offisielt kommet. Dette er året vi skal vokse til helvete opp. Produsert av Ingrid Alice Mortensen.

1
Bedre spisevaner med ernæringsfysiolog Helene Ragnhild 31:34

3M ago31:34

31:34

(Reprise) Ernæringsfysiolog Helene Ragnhild var bare 17 år gammel da hun ble utbrent og fikk diagnosen myalgisk encefalopati (ME). Gjennom fordypning i ernæring og mat som medisin klarte hun å spise seg frisk ved å "hacke" kroppen for bedre livskvalitet. Helene brenner for god tarmhelse og deler mange supre tips for deg som vil starte 2025 med å væ…

1
#477 The big award show of 2024: Hør alt hos Podme 1:23

4M ago1:23

1:23

Len deg tilbake med denne glamorøse episoden hvor vi hyller det beste fra året som har gått. Vi skal kåre årets gjennombrudd, best kledde, årets brudd og mye mer. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
#476 ADHD paralysis og årsmøte på Egon: Hør alt hos Podme 2:33

4M ago2:33

2:33

Morten skulle ønske han kunne være gravid og Vegard har vært på julekonsert. Vi får også en ny venn! Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Morten møter Åse Marit Befring 1:02:40

4M ago1:02:40

1:02:40

Dagens gjest er en dame som du kanskje er mest vant til å se eller høre snakke om det som skjer på Gaza. Åse Marit Befring er i dag gjest i min podcast, som spilles inn i Oslo. Vanligvis er hun nemlig utstasjonert i Istanbul hvor hun er korrespondent for NRK. I dag skal vi snakke om hvordan det er å ha en jobb som innebærer at man må reise fra mann…

1
Hjelp! Slekta kommer til jul 34:45

4M ago34:45

34:45

(Reprise) Hedda og Silvany diskuterer hvilke utfordringer som kan dukke opp på julaften, og hvordan man kan håndtere situasjoner som en sur tante, en påtrengende svigermor, en altfor nysgjerrig onkel, eller upassende kommentarer og oppførsel fra enkelte gjester. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. …

1
#475 Hashbrown, analya og død over rampenissen 54:14

4M ago54:14

54:14

Diskusjonen når nye høyder og vi er nødt til å innkalle ekstern hjelp. Vegard har vært en støttende venninne og rampenissen har reist på boarding school. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Morten møter Nils Bech 1:06:17

4M ago1:06:17

1:06:17

Han du skal få møte i dag er en fin fyr. Jeg begynte å gråte masse under dette intervjuet, og det er fordi Nils Bech er en så fin, følsom, bra og rørende person. Og litt av grunnen til at jeg ble så rørt er fordi vi snakker blant annet om konsekvensen av at han har blitt utsatt for homoterapi og hvordan det har preget han heftig i livet. Men også o…

1
Trenden skinminimalism og superserumene 32:27

4M ago32:27

32:27

Hva avslører Pinterest sin trendguide om det vi søker etter? Hva har endret seg siden i høst? Silvany deler hvilke trender vi kan forvente å se mer av fremover. Nye begreper dukker opp, og jentene diskuterer sine favorittprodukter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for i…

1
#474 Vegard the Vernissage: Hør alt hos Podme 1:00

4M ago1:00

1:00

Banan i gaffateip got nothing on Vegard Harm. I denne episoden får du bli med på en eksklusiv kunstlansering. Morten har allerede lagt inn bud. Vi må også snakke om København og Morten sin traumatiske reise. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Da vi besøkte Lady Di's spåkone 37:02

4M ago37:02

37:02

(Reprise) For 25 år siden dro Hedda og Silvany på besøk til spåkonen som Lady Di rådførte seg med i mange år, britiske Betty Palko. Hva var det den lille kloke damen fortalte dem om fremtiden? Og gikk spådommen hennes i oppfyllelse? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …

1
#473 Hey Christmas, its me og Hinge-bonanza: Hør alt hos Podme 1:12

5M ago1:12

1:12

Julelista til Vegard er tilbake i full sving og Morten har snoket i Hinge-profilen til Vegard. Gutter i finans, dere er fortsatt velkommen til å sende DM, for å si det sånn. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Morten møter Vibeke Fürst Haugen 1:06:48

5M ago1:06:48

1:06:48

I dag er kringkastingssjef Vibeke Fürst Haugen ukens gjest - og det er veldig stas! Hun snakker nemlig om det å være sjef i NRK med like stor kjærlighet som andre snakker om babyene eller valpene sine. Og veien, den har faktisk gått helt fra resepsjonen, til det teakkledde kringkastingssjefkontoret. Men vi snakker også om mye mer enn det. Vi snakke…

1
Silvany tester veggiestrenden før jul 36:49

5M ago36:49

36:49

I denne episoden snakker vi om hvordan det gikk da Silvany testet å spise kun plantebasert – veganer, 100 % grønt og ingenting fra dyreriket. Ingen melkesjokolade, ingen ørret eller laks. Var det kjempegøy, eller bare tragisk for den fiskeglade tobarnsmoren? Hvordan er det egentlig å leve som veganer, og hvordan gikk det da Silvany gikk all in for …

1
#472 Piss on the world, Pete Hegseth og eggehakk: Hør alt hos Podme 2:18

5M ago2:18

2:18

Breaking news: Morten har funnet sin amerikanske slekt! Eller? Ellers har Vegard og Morten har planlagt begravelsene til hverandre - no biggie. Stikkord: Oro Jaska Bena, Queen Mary og pizza med bearnaise. Produsert av Ingrid Alice Mortensen.

1
Oppskriften på et langt og lykkelig liv 37:57

5M ago37:57

37:57

(Reprise) Tenk om man hadde visst om en lykkeformel som kunne garantere oss et langt og lykkelig liv! Hedda har lest seg opp litt, og det finnes et studie på flere tusen menneskers liv som har pågått via fire generasjoner med forskere i 75 år! Hva sier forskerne om de vilkår som skal til for at man kan bevare en sunn livskvalitet til langt opp i 90…

1
Morten møter Henny Reistad 1:05:39

5M ago1:05:39

1:05:39

Dagens gjest er kåret til verdens beste håndballspiller; nemlig Henny Reistad. Hun er lagkaptein på det norske håndballandslaget og spiller vanligvis for Esbjerg i Danmark. I denne episoden snakker vi om hva som skal til for å bli verdens beste, vi snakker om dating, familie, penger og om hvorfor hun er så innmari glad i litt dyrt bling i ørene. De…

1
#471 Faen til mas! 52:57

5M ago52:57

52:57

Morten introduserer Vegard for en ny parfymekolleksjon med hint av WC-tabletter og og varm hud. Vegard har lagt en PR-strategi. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Morten møter Sigrid Bonde Tusvik 1:06:28

5M ago1:06:28

1:06:28

I ukas episode av Morten så har vi besøk av Sigrid Bonde Tusvik. Sigrid har du nok hørt snakke ganske mye i pod fra før av, men denne praten var veldig fin og annerledes. Vi tok en prat om hvordan det har vært for henne å stå i midt i en livskrise, nemlig det å oppleve at familien hennes går i oppløsning og det å starte på nytt og skrive show om de…

1
#470 En kveld på fanget til Aksel Hennie 2:41

5M ago2:41

2:41

En hangover fra helvete: Morten og Vegard var på Elle-gallaen og våknet opp til fire nye år med Trump. Her er alt du trenger å vite om presidentvalget og kjendis-Norge pakket inn i samme episode.Produsert av Amanda Strand Askeland og Ingrid Alice Mortensen

1
Hårtap og løshår - skammen og rene fakta med frisør Marita Diesen 29:37

5M ago29:37

29:37

(Reprise) Hedda og Silvany har besøk av frisør Marita Diesen som jobber med kunder som rammes av hårtap. Hva bør du gjøre for å unngå å miste håret, og hva mener den erfarne Marita er de beste løsningene for å gro, ta vare på og pleie håret? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/person…

1
Morten møter Anne B. Ragde 1:01:43

5M ago1:01:43

1:01:43

Anne B. Ragde er norges mest kjente forfatter. Jeg beklager til alle andre forfattere; men det er hun. Hun har profilert seg som levekvinne med stor L, hun er trønder og det er høy champagneføring. Man ser for seg hun sittende med en sigg og skrattle i leopardmønstret tunika. Jeg vet ikke om hun har det - i tillegg har hun faktisk sluttet å sigge. …

1
#469 Kabaileys, Satan-pizza og Ingrid Bever Brusefjær: Hør alt hos Podme 1:07

5M ago1:07

1:07

Japp står for jepp minus i Vegard og Morten sin kommunikasjon. Ramon har vært i Spektrum og Linn Skåber er dronninga. Produsert av Ingrid Alice Mortensen

1
Morten møter Jørgine Massa Vasstrand 1:00:58

6M ago1:00:58

1:00:58

Fantastiske Jørgine! I denne episoden snakker vi ikke så mye om burpees, magemuskler og grovbrød, men vi snakker om kanskje det som betyr mest for Jørgine: nemlig engasjementet hennes for Gaza. Om egne barn, familie og også litt om problematikken rundt hvorfor hun synes det er vanskelig å finne seg i en posisjon hvor store deler av jobben handler o…

1
Midtlivskrisen, fakta eller klisjé? 34:30

6M ago34:30

34:30

(Reprise) De lærde strides om midtlivskrisen er et faktum, eller om den kun er et av livets tilfeldige nedturer. Jentene diskuterer alle "smellene" man kan gå på, og de typiske klisjéene som kan inntreffe når man begynner å dra på årene… Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern…

Podcaster verdt å lytte til

Hey Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide