HUD offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Trening

Seksjon SHT, INN

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spesifi ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Mennesker, på tvers av kulturer, ser ut til å like etanol – men det er jo giftig? Kan alkoholkonsumet vårt skyldes en evolusjonær fordel av å like gjæret frukt? Vi ser på alt fra gjærsopp i tarmen, karpefisker i Nordmarka som overlever vinteren med egenprodusert lykkepromille, og hannrotter som får mer fylleangst enn hunnrottene. Velkommen til en e…
  continue reading
 
Hva legger vi i begrepet hjernetrening? Hva er mindfulness? Hvordan brukes hjernetrening/mindfulness innen idrett? Hvilke effekter kan vi oppnå ved hjernetrening/mindfulness og hvordan kan vi praktisere det? Det er noen av spørsmålene vi diskuterer i denne podkasten hvor Stian Lobben (fastlege, spesialist i Idrett- og Allmennmedisin) og Frank Erik …
  continue reading
 
Når biologi møter nanoteknologi oppstår nye muligheter: Hør om hvordan medisiner kan finne fram i kroppen som en molekylær "postboks" og om hvordan et av verdens sterkeste biomaterialer er tennene til en snegle. Kan vi lage kunstige organer, som hud, ved hjelp av et vanlig eple? Og hvordan kan edderkoppene inspirere forskere til å lage ting som er …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organsystemer og diskuterer hvilken effekt hvilken effekt fysisk aktivitet/trening har på systemene. Både akutte og mer langsiktige effekter blir vurdert. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk f…
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organsystemer og diskuterer hvilken effekt fysisk aktivitet/trening har på systemene. Både akutte og mer langsiktige effekter blir vurdert. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvi…
  continue reading
 
På generell basis regner vi med å kunne øke muskelstyrke, muskelmasse og muskelfunksjon ved styrketrening, men det er ikke åpenbart at dette gjelder for alle. Forenklet kan det virke som at enkelte blir større og sterkere kun av å se på en vektstang, mens andre må trene dagen lang for små forbedringer. Vi vet at styrketrening er viktig for prestasj…
  continue reading
 
Blokkperiodisering av utholdenhetstrening, altså at man i korte tidsperioder fokuserer på å forbedre noen få egenskaper av gangen, har det siste tiåret fått stor oppmerksomhet. Det er imidlertid forsket nesten utelukkende på blokktrening av høyintensive treningsøkter (HIT), og det mangler kunnskap om effektene ved blokklegging av moderatintensiv tr…
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Langt ute i ødemarka, milevis fra områder der folk ferdes, ligger det store arealer som forvaltes av en av Norges største naturforvaltere: Forsvaret. Områdene brukes til å øve i eller som skytefelt. Det er kanskje ikke akkurat det du forbinder med naturforvaltning, men arealene er store og viktige. Audun Skrindo er biolog, jobber i forsvaret og er …
  continue reading
 
Noen ser på skogen og tenker at vi har mye natur – andre ser en åker av plantede trær. Skogbruk er nummer to på lista over menneskelig påvirkning som truer artsmangfoldet i Norge. Hvordan står det egentlig til med skog i Norge? Vi har invitert Kyrre Kausrud fra Vitenskapskomiteen for mat og miljø.Av Norsk Biologforening (BIO)
  continue reading
 
Forfatteren Arthur Conan Doyle – Sherlock Holmes “far” – deltok ofte på ekskursjoner i Botanisk Hage i Edinburgh. Kunnskapen tok han med seg i detektivbøkene, hvor mord gjerne ble gjennomført ved hjelp av plantegift fra belladonna eller opium. I dagens episode har vi med oss planteekspert fra vår egen Botaniske Hage i Oslo – Charlotte Bjorå!…
  continue reading
 
Evolusjonen har gitt dagens mennesker færre tannfellinger og har ført oss til tannlegen. Sjimpansen og gorillaens blod er faktisk så likt menneskets at vi kan få blodoverføring fra dem - gitt at blodtypen er lik - og du ikke er så redd for parasitter. Dette og mye mer får vi høre når Torfinn Ørmen, ekspert på menneskets utvikling, gjester Biopodden…
  continue reading
 
Coronaviruset er kanskje den mest kjente zoonosen – en sykdom som smitter fra dyr til mennesker. Svært mange dyr kan være bærere av ting som kan gjøre oss syke, og en som er ekspert på dette er Kyrre Kausrud ved Veterinærinstituttet og Vitenskapskomiteen for Mat og Miljø.Av Norsk Biologforening (BIO)
  continue reading
 
Selv om det fleste vet hva som skal til, så kan det føles ganske overveldende å se to streker på en plastpinne. Det som skjer i ukene og månedene fremmover er et ganske komplekst molekylærbiologisk maskineri. Noen ting vet vi, men mye kan vi undre oss over, og det er det forfatter og molekylærbiolog har gjort i boka «Det første mysteriet»…
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …
  continue reading
 
Vi har nylig fått en ny, oppdatert rødliste for arter i Norge, og i den forbindelse fikk Biopodden besøk av Snorre Henriksen fra Artsdatabanken. Mange arter er nemllig under stort press. Tap av arealer og ekstensivt skogbruk er blant de største truslene for artene våre.Av Norsk Biologforening (BIO)
  continue reading
 
Mange forbinder fisk med en hobby eller et middagsmåltid, men fisk er en viktig del av naturen. I Biopodden fikk vi besøk av virkelig ekspert på fisk, Asbjørn Vøllestad. Vi får høre om at noen ganske få fiskearter blir det forsket mye på, mens flere andre arter vet vi lite om. Han forteller om eldgamle og ordentlig rare fiskearter, om orgier og om …
  continue reading
 
Reidun Sirevåg har jobbet med bakterier siden 1960-tallet. Mye har skjedd på den tiden, både kunnskapen om bakteriene og metodene. Det har vært en spennende reise og hun har ikke gått lei, men forteller entusiastisk om de ørsmå livene. Forelsket er hun forresten også - forelsket i de bakteriene som fikserer nitrogen.…
  continue reading
 
Fremmede arters inntog i Norsk natur kan gjøre mye ugang. Det samme gjelder handel med truede arter. Til tross for at 38 700 arter står på listen flyttes både planter og dyr over grenser i et hyppig tempo. Eli Knispel Rueness jobber ved Institutt for biovitenskap ved Universitetet i Oslo og er i CITES.…
  continue reading
 
En måke som rapper en pølse eller en feit rotte som godter seg på restene etter lørdagens fyllemiddag er eksempler på natur i byen. Vi forbinder byen med noe menneskeskapt og kunstig, men visste du at antall fuglearter er høyere i Botanisk hage enn i skogen like utenfor? Hanna Bjørgås har skrevet boka «Byens hemmelige liv».…
  continue reading
 
Nobelprisens motstykke finner vi i forskning som er så rar og morsom at det er vanskelig å forstå at noen har forsket på det. Ig Nobel-prisen deles ut hvert år til forskning som får deg til å le – og så tenke. I denne episoden har vi valgt ut noen perler fra prisvinnerne i løpet av de siste årene.Av Norsk Biologforening (BIO)
  continue reading
 
Pia er lidenskapelig opptatt av havet. Den lidenskapen prøver hun å dele med andre ved å lage festivaler som Passion for Ocean, ha en inspirerende instagram-profil og snakke om havet der det er mulig. Når hun dykker ser hun alt det fantastiske som havet byr på, men også de sporene vi mennesker legger igjen etter oss. Derfor skal vi snakke med Pia o…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett