IT Industri offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Frilanslivet

Frilanslivet & Bauer Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Frilanslivet er en podkast om å jobbe for seg selv innen medie-, kunst- og kulturbransjen. Frilanslivet skal fungere som en inspirerende og faglig kanal som gir støtte, kunnskap og underholdning. Vi dybdeintervjuer frilansere om deres virke og skapende prosess, vi intervjuer eksperter om alt fra forhandling og prising til grensesetting, samt samtaler med hverandre om egne erfaringer og opplevelser. Podkasten lages av Hanna von Bergen og Christina Skreiberg. Christina er frilansjournalist og ...
  continue reading
 
Podcast av og med Heidi Sperre fra FLY as og Astrid Valen-Utvik fra Valen-Utvik AS - hvor vi snakker om teknologi, kommunikasjon og livet midt i mellom. Vårt blikk er av det sosiale slaget, enten vi ser på temaer som analogt vs digitalt, teknologi vs mennesket, profesjonelt vs privat eller noe helt annet. Vi tror vår podcast vil passe alle som er interessert i kommunikasjon (privat og profesjonelt), med en ekstra forkjærlighet for det sosiale og tekniske. Følg oss gjerne i alle mulige sosial ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dette er en liten innsjekk før vi tar en lang og god sommerferie, som varer til midten av august! Vi skal ta helt fri, og logge av e-post og sosiale medier. Det har vi preppet for den siste tiden. Fraværsassistenten på e-posten er på. Innhold til sosiale medier er forhåndslaget og forhåndspublisert. Vi heier på at man tar et skikkelig avbrekk i bla…
  continue reading
 
Vi byr på en litt annerledes episode før sommerferien: 15 minutters avkobling! Det er sommer, sola skinner og med det vil vi gi deg en lydfil du kan dra frem når du ønsker å hvile. Da er det bare å legge seg rett ut, mens du har Christinas stemme på øret, og hvile i 15 minutter. Vi mennesker er skapt til å tåle stress og påkjenninger, aktivitet og …
  continue reading
 
Å lande en sponsor til ditt kulturprosjekt kan være lokkende. Men hvordan skal du gå frem? Vi snakker oss gjennom Norske Kulturarrangører sine 12 steg til en sponsoravtale. Fra å kartlegge prosjektet ditt til å ta kontakt, og helt frem til å lande en avtale, til selve samarbeidet og evaluering. - Kreativiteten kulturaktører har er kjempeverdifull f…
  continue reading
 
- Ved å leve seg inn i hverandres fortelling og kjenne at vi er mer like enn vi er forskjellige, kommer vi mennesker nærmere hverandre, sier filmskaper Ole Giæver (46). Han har laget en rekke kritikerroste filmer, som “Mot naturen”, “Fra balkongen” og sist “Ellos eatnu – La elva leve” som kom i 2023. “La elva leve” er basert på virkelige hendelser …
  continue reading
 
- Å føle på sinne som en konsekvens av urettferdighet er en ekstrem drivkraft, sier scenekunstner Victoria Fredrikke Schou Røising (33). Victoria spiller i svartmetall-bandet Witch Club Satan som beskrives som kunstnerisk ekstremisme og et primalskrik. De tre kvinnene bak bandet beskriver seg selv som aktivistiske hekser og er kjent for å lage noen…
  continue reading
 
Annonsørinnhold: Hvorfor har både Christina og Hanna valgt å starte AS og ansette seg selv? Hvorfor startet de etterhvert også Frilanslivet AS, og attpåtil et holdingselskap hver på toppen? - Trygghetsfølelsen og forutsigbarheten et AS gir er viktig for at jeg kan føle meg fri i frilanslivet, sier Christina. Hvor innviklet og forpliktende er det å …
  continue reading
 
- Til å begynne med var målet at businessen skulle vokse! Nå er det ikke lenger tanken om å bli stor som drar meg, men fleksibiliteten jobben gir, sier strikkedesigner Ida Wirak Trettevik (35), best kjent som Witre Design. Ida er opprinnelig utdannet sykepleier, men tok hobbyen til fulltidsjobb da hun, mannen og deres tre sønner flyttet et år til e…
  continue reading
 
Visste du at det finnes en uke hver måned når du som menstruerende kvinne ikke lenger lekker blod, men klekker ideer? I uken før eggløsning forvandles du, både fysisk og psykisk, og den uken er du på ditt mest energiske, iderike og attraktive! Ja, du leste riktig! Christina har snakket med journalist Line Tiller (41), som nylig kom ut med boken Sup…
  continue reading
 
Mange av oss har startet og driver egne prosjekter. Hvis du en dag blir forsynt, kan du potensielt selge det til noen andre - slik at det kan leve videre! I fjor ble Christina spurt om å kjøpe Lysløypa - et prosjekt som har eksistert i snart 15 år. Lysløypa er en annerledes spise-, kultur- og opplevelsesbok til Oslo som kommer ut hvert år. Etter å …
  continue reading
 
- Usikkerhet har alltid vært en del av livet mitt. Å velge et usikkert yrke var derfor ikke så “crazy”, sier illustratør Zarina Saidova (31). Zarina er opprinnelig fra Kasakhstan, og har bodd i Norge i 19 år. To dager etter Christina og Zarina hadde denne samtalen ble Zarina og moren hennes deportert tilbake til Kasakhstan. Mot deres vilje. Hvordan…
  continue reading
 
Forfatter Ida Jackson (37) er ikke redd for å si sin mening, ta seg betalt eller snakke om penger. I 2022 hadde Ida en omsetning på rundt 8 millioner kroner fordelt på sine fem selskaper. Men veien dit har ikke vært helt enkel. Ida vokste opp under fattigdomsgrensen og som ungdom drev hun med alt fra ansiktsmaling og stjeling til å gifte seg for pe…
  continue reading
 
I mange år har Oslo vært i en atelierkrise. Riften om kommunens subsidierte atelierer er stor, og kontraktene er gjerne midlertidige. Nylig mistet over hundre kunstnere sine atelierer, som tilsier at Oslo kommune nå har kuttet 40% av sitt ateliertilbud til kunstnere. Som kunstner er det både vanskelig og dyrt å finne et atelier. Men for å skape kun…
  continue reading
 
- Å lage kunst er litt som å leke, sier kunstner Anja Carr (39). Verkene hennes kjennetegnes av sterke farger og flere av dem ser ut som overdimensjonerte leketøy. Hun har eksempelvis laget to My Little Pony-skulpturer i lysegult og lyseblått på størrelse med virkelige ponnier, og et lykketroll (som hun har kalt Lykketoll) med langt knæsjrosa hår s…
  continue reading
 
- Jeg snakker gjerne om prising, om hva ting bør koste, sier Anne Valeur (33). Hun har de siste 10 årene bygget seg opp et velrenommert navn innen både kommersielt og redaksjonelt fotografi – gjerne innen mat, vin, livsstil- og kultursegmentet generelt. Bildene hennes er fargesterke, solfylte og fristende, i Subjekt er de blitt omtalt som “valeursk…
  continue reading
 
- Dette har vært det mest intense året i mitt liv. Jeg har aldri vært så sliten og trøtt, så lykkelig og totalt overveldet, sier Hanna som ble mamma for første gang for ett år siden. Da hun ble gravid hadde hun flere egeninitierte prosjekter på gang, det var godt driv. Hvordan forberedte hun seg på å være 100% borte fra dem i syv måneder? Hvordan v…
  continue reading
 
Frihet er noe av det vi frilansere verdsetter aller mest ved det å jobbe for oss selv. Frihet til å skape det arbeidet vi ønsker, til å jobbe på den måten vi selv liker, når vi selv liker og med de vi liker! Frihet til å jobbe masse! Frihet til å ta fri! Frihet til å leve det livet vi ønsker oss. Men et grenseløst frilansliv uten rammer og forplikt…
  continue reading
 
Hanna er gravid (whoop whoop) og går snart ut i foreldrepermisjon. Derfor blir dette siste episode på en lang stund. Men vi kommer tilbake, vi vet bare ikke helt om det blir høsten 2023 eller noe senere! For Christina tar også permisjon fra prosjektet i denne perioden. I denne personlige siste episoden av sesong 5 får du høre våre tanker, følelser …
  continue reading
 
Fotograf og billedkunstner Marie Sjøvold logget seg av sosiale medier i ett år, og koblet internett av telefonen. Det har resultert i hennes åttende fotobok «How Much Silence Can You Take?». Hvordan var det å gjøre seg selv og arbeidet sitt mindre synlig og invitere stillheten inn? Fikk hun mere tid? Hva erfarte hun ved å gjøre det, og “mistet”…
  continue reading
 
Visste du at din nervøsitet kan skape god spenning på scenen og at jernteppe kan brukes til din fordel? Eller at du med fordel kan være helt deg selv på scenen? Formidlingsekspert Antje Bomann-Larsen lever av å holde kurs og foredrag om det å holde kurs og foredrag. Christina har deltatt på hennes foredrag “Hold magiske presentasjoner” to ganger, o…
  continue reading
 
Annonsørinnhold: Christina etablerte AS i 2017 etter å ha frilanset med ENK i mer enn ti år. Hanna har nylig valgt å gjøre det samme. I episoden forteller vi hvorfor! Men selv om vi har valgt AS som selskapsform betyr det ikke at det er den beste løsningen for alle. Men det blir man ofte fortalt, at AS er tryggest, det er best! Men vi kommer frem t…
  continue reading
 
Annonsørinnhold: Man hører stadig vekk at det er lurt å etablere AS, fremfor å ha et ENK. Derfor dykker vi langt ned i denne tematikken i denne episoden (og også i den neste). For hva er de største forskjellen mellom et enkeltpersonsforetak og et aksjeselskap? Når bør du vurdere å etablere AS? Hva innebærer det av forpliktelser, sosiale rettigheter…
  continue reading
 
Helge Skodvin (53) er kjent for å fotografere hverdagslandskaper i Norge, gjerne med et personlig og humoristisk blikk. Han jakter på surrealistiske øyeblikk og er opptatt av alle de visuelle kodene vi omgir oss med, som et Pizza Grandiosa tilbudsskilt langs veien, en stor oppblåsbar julenisse liggende utenfor en Europris eller en grønnkledd mann s…
  continue reading
 
– Etter folk så SKAM har flere muslimske jenter sagt at det har blitt litt lettere å gå med hijab, sier skuespiller, foredragsholder og samfunnsdebattant Iman Meskini (25). I en alder av 17 år ble hun kjent over natten for både et norskt og et internasjonalt publikum gjennom rollen som Sana i TV-serien SKAM.Iman er også kjent for å bruke sin stemme…
  continue reading
 
Mandag er den beste dagen i uka, synes plateprodusent, forlegger, forfatter og programleder Christer Falck (53). Siden nittitallet har han hatt et stort og hjertelig engasjement for norsk musikk og musikkbransje. Christer har startet mer enn 500 prosjekter, som blant annet konsertserien Koronerulling, som bestod av 82 strømmede konserter og to digi…
  continue reading
 
I denne og forrige ukes episode snakker vi med NAV om foreldrepenger og foreldrepermisjon. Fagansvarlig for foreldrepenger i NAV, Trine Bjørn, gjester Frilanslivet. Hun har jobbet med dette fagfeltet siden 2010. Trine har selv vært frilanser, som oversetter, før hun ble fast ansatt i NAV. I denne episoden, som er del 2, får Hanna oppklart en hel de…
  continue reading
 
Hvordan skal du som jobber utenfor det etablerte arbeidslivet gå frem hvis du skal søke foreldrepenger? Hva skjer hvis du har hatt en veldig ujevn inntekt de siste årene? Hvor mye får du utbetalt, hvor lenge og hvordan funker alt dette med foreldrepenger og foreldrepermisjon egentlig? Fagansvarlig for foreldrepenger i NAV, Trine Bjørn, gjester Fril…
  continue reading
 
– Jeg hadde aldri ambisjoner eller ønske om å jobbe med politisk kunst. I utgangspunktet ville jeg bli popmusiker, superstjerne og skuespiller, sier Camara Lundestad Joof (34). - Mange av de temaene jeg har jobbet med, som rasisme og utenforskap, har jeg i veldig stor grad jobbet med av nødvendighet, ikke så mye av lyst.Scenekunstner, dramatiker og…
  continue reading
 
– Jeg har ingen plan B, det må bare gå, sier kunstner Marthe Elise Stramrud (38) om å lage to meter høye keramiske skulpturer som forhåpentligvis kommer ut i ett stykke fra ovnen. Det var kun fem år siden Marthe, som egentlig har en bakgrunn som fotograf, tok i leire for første gang og ble bergtatt. Siden har det blitt hennes fulltids kunstneriske …
  continue reading
 
Hvordan havnet Christina på en elektromesse ikledd sykepleier-kostyme? Hva skjer når man plutselig møter på en man burde bedt om tilgivelse for 13 år siden? Hva gjorde at Hanna spilte orgel i nakendrakt på en pub i Halden? Og hvordan går det når man i fylla går i gang med en ivrig ryddesjau på dataen? I dagens episode mimrer vi tilbake til både gøy…
  continue reading
 
Er du nysgjerrig på bokbransjen, eller har du kanskje vurdert å gi ut bok selv? To av bokbransjens sentrale aktører gjester Frilanslivet denne uken: Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening og Kulturrådet. Lan Phuong Le jobber med stipendordningene til Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening (NFFO), som er en viktig tilskuddsor…
  continue reading
 
Forfatter, slampoet og samfunnsdebattant Guro Sibeko har gitt ut flere bøker på noen av landets mest etablerte forlag. I 2018 bestemte hun seg for å gå indie, og ga ut Den store SLAM!boka på eget forlag, denne høsten kommer hennes tredje selvpubliserte bok. Hvorfor valgte hun å selvpublisere etter flere utgivelser på etablerte forlag? Hva skal til …
  continue reading
 
- I remember that I was very annoyed in the first or second year at KhiO because people could tell that I am African by looking at my paintings. So I had a period where I tried to paint in a way that would not reveal that I'm African, sier kunstner Fadlabi (46) som nå har referanser til Afrika i det meste han foretar seg: Han driver Khartoum Contem…
  continue reading
 
In John Webster's latest documentary he explores the question «What's wrong with the way we work?» “The Happy Worker” shows how work is organized - and why it’s simply not working. John reveals the systemic problems which characterizes the workplace, exploring everything from lack of control, silence-culture to incompetent leaders and how it all le…
  continue reading
 
Hvordan vedlikeholde lidenskapen sin for det man brenner for og samtidig ikke brenne seg ut? Vi snakker med frilans-marinbiolog og vitenskapsformidler Pia Ve Dahlen (36) om utbrenthet. Siden 2018 har Pia vært delvis sykemeldt og slitt med angstanfall, utmattelsessyndrom og depresjon. Pia deler åpent om sin opplevelse, om varselstegn som dukket opp,…
  continue reading
 
Akkurat nå står vi overfor overgangen fra ferie til oppstart av jobbhøsten. Slike overganger dukker ofte opp i frilanstilværelsen - når man går fra f.eks en rolig periode til en aktiv periode, fra permisjon til jobb eller fra ett prosjekt til et annet. Vi snakker vi om hvordan vi takler disse overgangene, for de kan bringe med seg både utfordringer…
  continue reading
 
De aller aller fleste av oss har opplevd å ligge å stirre ut i mørket uten å få sove, eller å våkne opp på natten og bli liggende og gruble på alt mulig! I korte eller lengre perioder av livet. Kanskje er vi frilansere litt ekstra utsatt - fordi flere av oss sitter og jobber utover kvelden mot en deadline, eller står på en scene på kveldstid. I til…
  continue reading
 
Vi besvarer spørsmål fra dere lyttere, knyttet opp mot 10 ulike temaer som mange ferskinger lurer på. Vi snakker om hvordan skaffe oppdrag, bygge nettverk og om å finne et fellesskap. Vi snakker om å holde motet oppe i krevende perioder (og hvordan ruste seg mot folk som fraråder deg å gå for drømmen), vi snakker om å markedsføre arbeidet sitt, og …
  continue reading
 
- Lenge tenkte jeg at jeg måtte ha en utdannelse, sier Ola Fløttum (49), selvlært filmkomponist og musiker. Han har skrevet filmmusikken til den Oscar-nominerte filmen Verdens Verste Menneske og til Reprise, Oslo, 31. august, Turist, Mot naturen og Thelma. Blant annet. Han har vunnet en rekke priser for arbeidet sitt; for musikken til Thelma vant h…
  continue reading
 
Å puste er helt elementært. Livsviktig. Hvorfor har så mange av oss likevel et så komplisert forhold til pusten? Måten vi puster på påvirker oss både fysisk og psykisk. Når vi er stresset, eller møter krevende situasjoner i livet, går det ofte utover pusten vår - den har lett for å bli overfladisk, hvor vi puster oppe i brystet, og gjerne hurtig og…
  continue reading
 
- For meg har arbeidet vært knyttet til en sterk følelse av eufori, sier musiker, komponist og tekstforfatter Sandra Kolstad (37). Hun har utgitt seks kritikerroste album i elektropop-sjangeren, hun har skrevet romanen “To ord for ødeleggelse” og hun komponerer for teater og scenekunst - og ble nominert til Heddaprisen for musikken hun skrev til st…
  continue reading
 
Mange av oss har en idé til et eller flere drømmeprosjekter som vi gjerne vil realisere. Det har vi og! Vi bruker derfor mye tid på å søke om tilskudd, flere ganger i året. Fra Kulturrådet, Fritt Ord og flere andre. For tilskuddsordningene er en viktig finansieringskilde til mange av prosjektene våre - selv om det absolutt ikke er lett å få tilsagn…
  continue reading
 
- Jeg lengter stadig etter å arbeide med kunsten og elsker å være i atelieret, sier kunstner Hanne Friis (50). Hanne er utdannet innen maleri og skulptur ved Kunstakademiet i Trondheim og er kjent for sine sanselige, abstrakte skulpturer i ulike tekstilmaterialer. Allerede som 14åring visste hun at det var kunstner hun ville bli, men selv om den in…
  continue reading
 
“Det var første gang jeg følte at jeg hørte til,” sier designer Nebil Zaman (37) om det å begynne på studier på nytt i voksen alder. Da Nebil var yngre fullførte han nesten en grad innen reklame men etter en studietur til New York ble det tydelig at det ikke var noe han ville jobbe med videre. Det skulle ta ytterligere seks år før Nebil fant frem t…
  continue reading
 
- Jeg har et motto som er ‘keep on walking’, sier Josef Yohannes som står bak tegneserien The Urban Legend. The Urban Legend er historien om en afrikansk superhelt, en helt han selv savnet som rollemodell da han selv vokste opp. Josef jobbet i mange år for å få realisert drømmen sin om å få helten ut i verden, og etter beinhard jobbing, avslag ette…
  continue reading
 
Fyller du kalenderen din med mer enn du egentlig har tid til? Sier du ofte ja, selv om du egentlig ikke har tid? Er det vanskelig å si nei til muligheter? I dagens episode snakker Christina og Hanna om hvordan skape god flyt i frilanshverdagen - og hvordan de prioriterer, planlegger og tar valg - for å få det til. Å prioritere er noe vi gjør hver e…
  continue reading
 
- Jeg er veldig glad i å jobbe med andre som kan gjøre meg og konseptet bedre, sier komiker Atle Antonsen (52). Etter en svært lang og innholdsrik karriere fra både teater, film, radio, TV og humorshow har han klart å holde sulten ved like. Hvordan? Ved å jobbe med varierte prosjekter, samarbeide med flinke folk og hele tiden være opptatt av å lære…
  continue reading
 
- Jeg har møtt på noen jeg har prøvd å unngå i årevis. Veggen, sier klesdesigner Mari Nordén (33). Hvordan oppleves det å være utbrent? Hvilke grep kan man ta? Hvordan kjennes det på kroppen? I ukens episode snakker vi med Mari som deler åpent om hvordan de siste årene med høyt arbeidstempo og mange jern i ilden til slutt endte opp i et møte med de…
  continue reading
 
- Jeg tenker at det eneste riktige å gjøre er å gå for det man brenner mest for, sier billedkunstner Ole Martin Lund Bø (48). De siste årene har hans kunstpraksis hatt et tydelige skifte i både form og metode. Før jobbet han konseptbasert med skulpturelle installasjoner og fotografi, mens han de siste årene har brukt tiden sin på å male abstrakte m…
  continue reading
 
- Å gi litt faen tenker jeg er essensielt for å bli en god kunstner, sier billedkunstner Aurora Passero. Hun lager vevde verker i nylon, i forskjellige størrelser, mange av dem flere meter lange, som hun håndfarger etter de er vevet. ⁠Helt siden hun gikk ut fra Kunsthøgskolen i Oslo for ti år siden har hun hatt en rekke utstillinger, og hennes verk…
  continue reading
 
Ingen av oss kan leve på luft og kjærlighet, vi trenger hard cash inn på konto for å drive med det vi gjør. Men hva bør du ta betalt per dag for å ha en ok lønn å leve av? Og hvordan kommuniserer man det til oppdragsgiverne? Penger kan være vanskelig å snakke om. Det kan kjennes invaderende å spørre hva andre tjener, og kan kjennes privat for den s…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett