Download the App!

show episodes
 
Norges største (og første) helse- og livsstilspodcast. Programleder Sara Lossius, nominert som Årets Programleder i Prix Radio i 2017, samtaler med internasjonale, skandinaviske og norske enestående gjester. Forstår vi oss selv bedre, forstår vi andre bedre og verden blir litt bedre. Sara og gjestene gir deg kunnskap, inspirasjon og konkrete verktøy for en bedre hverdag og dermed et bedre liv, innen temaer som vaner, lykke, kjærlighet, helse, trening, selvfølelse, kropp, skjønnhet og mental ...
 
Pål og Ane er utdannet skuespillere, men skjems over hvor få filmklassikere de har sett. Det skal de gjøre noe med! I denne podcasten skal de se intet mindre enn ALLE filmklassikere og diskutere dem etterpå. Det blir noen aha-øyeblikk, tidvis snorking, iblant uvennskap, men de blir i det minste litt mer kulturelle underveis. Spoilergaranti i hver eneste episode.
 
Loading …
show series
 
Harald har vært handy og har reparert kjøkkenvasken selv. Noe som minner Thomas om den gangen faren plutselig stod vannrett ut av vaskemaskinen under en lignende operasjon. Thomas deler også hva som skjedde da han fikk pungen til en eldre, tysk mann klasket i ansiktet på Lanzarote. Og hva koster det egentlig å bli venn med Paris Hilton? Det får vi …
 
Hvordan vi kan forstå visuell kultur og dermed oss selv bedre, med estetikeren Ragnhild Brochmann. Ragnhild Brochmann er kunst- og motekulturhistoriker, spaltist i Morgenbladet – anbefaler å lese Estetikeren hver uke! Ragnhild mottok i fjor den høythengende Hestensprisen som årets kulturjournalist og ble roset for hennes åpne, nysgjerrige og analyt…
 
Thomas avslører at han skal være med på 71° nord, og skal ut på et skikkelig tøft eventyr. Men er han egentlig klar for dette? Harald henter inn eksperthjelp i Vita og Wanda – som både er stødige i bruken av kart og kompass selv, og har store mengder med erfaring fra reality-TV. I tillegg leter Thomas og Harald frem dagboknotatene fra uka som har g…
 
Ønsker du mer selvdisiplin og bedre rutiner og vaner? Jeg svarer også ja på dette spørsmålet. Derfor er Agnes Ravatn i episode 162! Agnes er forfatter av blant annet de fantastiske bøkene Operasjon Sjøldisiplin, Stoisk Uro og Verda er ei skandale. I denne episoden får du nyttige verktøy på selvdisiplin, hvordan minimere distraksjoner og etablere go…
 
Komiker, podcaster og programleder Sigrid Bonde Tusvik gir oss innsikt i hvordan hun er så effektiv, hvordan hun jobber kreativt, og hvorfor hun mener høyt selv om hun får mange usaklige kommentarer og til og med drapstrusler for meningene sine. Trenger du et spark bak, er dette episoden for deg. Som Sigrid sier i episoden: «Du må tåle å si meninge…
 
Denne uken har Harald tatt med seg motorsagen og alt tenkelig utstyr hjem til Thomas for å hjelpe til med å ta knekken på krattet ved huset. I tillegg blir det et dykk i dagbokarkivet til da Mr. Methane (kanskje verdens fremste "prompeartist") fikk Jo Nesbø til å bryte sammen av latter i Senkveld-studioet. Og hva tenker Thomas og Harald om at Senkv…
 
NY-times bestselgende forfatter, prisvinnende podcaster og tidligere Oprah-gjest, Gretchen Rubin, er ukens gjest hos Ingefær! Gretchen skriver bøker om vaner og lykke, og mener det ikke er én oppskrift som passer alle. Kjenner vi oss selv, kan vi enklere lage gode vaner og rutiner som gir et godt liv – også under en pandemi eller i vanskeligere tid…
 
Thomas og Harald møtes for å oppdatere hverandre på hva de har skrevet i dagboken siden sist. Harald har stengt spermkontoen i USA og har ifølge et svindelnettsted blitt "steinrik på bitcoin". Thomas har fått nye naboer, og kona har investert i en portabel minisauna. Og så blir det en skikkelig latterkrampe når de går tilbake i tid og forteller om …
 
I episode 159 av Ingefær podcast dykker vi ned i det litt det store og kanskje litt vage begrepet lykke. Gjest Ragnhild Bang Nes er en av dem som har forsket på lykke lengst i Norge. Ragnhild mener at det finnes flere oppskrifter på lykke – og at om vi kjenner de ulike lykkeingrediensene, kan vi lettere få en bedre hverdag. I samtalen med Ragnhild …
 
Thomas har vært hos sangpedagog, og lar Harald prøve seg på hjemmeleksen han har fått. Harald forteller om ferieturene sine med ABBA-Frida, og den gangen hun ville hjelpe ham med å gjennomføre en ekspedisjon. I tillegg blir det knisete i studio når gutta mimrer tilbake til da de spilte inn sin egen versjon av ABBAs "Lay All Your Love on Me" i Hella…
 
I episode 158 møter du Lone Frank, som er vitenskapsjournalist og forfatter av den bejublede boken Størst av alt, som handler om kjærlighet. Boken kombinerer Lone Franks personlige historie om kjærlighet, med evolusjonspsykologi, nevroforskning, biokjemi, genetikk, psykologi og antropologi. I samtalen med Lone får du vite mer om tilknytningsteori –…
 
Ingefær shot gir deg en liten boost til resten av uken. Gjest er Hilde Østby som deler morgenrutiner, boktips og gir et nydelig svar på hva suksess er. God uke videre! Her finner du Hilde pluss hennes bøker: https://www.forfatterhilde.com/ Nyhetsbrevet mitt som gir deg klem og pepp ukentlig: https://mailchi.mp/saralossius/etahb8jtjv Boken min Litt …
 
Kropp og psyke henger sammen. Selvfølgelig. Hilde Østby er forfatter av blant annet Mageboka. I den tar hun oppgjør med sitt eget magehat og finner forklaringer og dermed forståelse på hvorfor hun – og så mange kvinner med henne – misliker kroppen sin. Hilde har vært sykelig tynn og overvektig, og som hun sier i episoden: har derfor et godt utgangs…
 
Thomas og Harald møtes med dagbøkene fulle av notater fra den siste uken. Thomas har fått en rolle i musikalen «Mamma Mia!». Harald har sett på «Kompani Lautitzen» og mimrer tilbake til da han selv var i militæret. I tillegg ringer de to opp Emilie Stordalen for å takke for lånet av leiligheten hennes da de fikk besøk av den popstjernen Ed Sheeran.…
 
Ingefær pangstarter vårens sesong med James Nestor, forfatter av den bestselgende og utrolig gode boken Breath. I løpet av 2021 blir boken publisert i hele 30 ulike land – så det er garantert ikke siste gang du får høre fra James. Men først i Norge på Ingefær! «Samme hva vi spiser, hvor mye vi trener, hvor gode gener vi har, hvor tynne eller unge e…
 
Harald har skrevet om sitt besøk til den lokale barbersalongen i dagboken sin siden sist. Det minner Thomas om en traumatisk opplevelse han hadde i frisørstolen da han var barn. Så slår de to på tråden til Else Kåss Furuseth og Morten Ramm når Harald leter frem dagboknotatene fra Senkveld-duellen de fire spilte inn sammen i Spania. See acast.com/pr…
 
Thomas og Harald møtes for å spille inn første episode av sin helt ferske podkast. Begge har skrevet dagbok hver dag den siste uken, og møtes nå for å oppdatere hverandre på livene sine – som er svært forskjellige for tiden. I tillegg blir det ganske klamt i studio når Harald leter frem den gamle dagboken han skrev på den tiden han innså at han var…
 
I podkasten «Thomas og Harald skriver dagbok» vil Thomas Numme og Harald Rønneberg dele sine dagbøker med hverandre og med deg som hører på. Thomas er ganske fersk i dagbok-gamet, men Harald har fylt mange bøker med minner og mer eller mindre gjennomtenkte refleksjoner siden tv-eventyret startet med Idol i 2002. See acast.com/privacy for privacy an…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login