Jan Erik Synnes, Mona Øwre Og Rohan Sandemo Fernando offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
H
Hjernemos

1
Hjernemos

Jan-Erik Synnes, Mona Øwre, Rohan Sandemo Fernando

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
90% tull - 10% gull. Hjernemos er en underholdningspodcast der diskusjonen mest sannsynlig sporer helt av. Jan-Erik, Mona og Rohan tar for seg både aktuelle og helt malplasserte tema i håp om forenlig opplysning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
I år går Rohan og Jan-Erik julebordsesongen i møte hånd i hånd, mens Mona ser ut til å måtte kræsje noen andres. I denne episoden snakker vi løst og fast om julebord som fenomen, og alle festligheter og potensielle fiaskoer det medfører. Etter tre akevitt så faller man fort utpå, og vi sklir ut på glattisen før vi vet ordet av det. Her kommer det b…
 
I denne episoden spør landsgutten Jan-Erik de urbane gangstakompisene Rohan og Mona hvorvidt det er skummelt å bo i storbyen. I løpet av episoden diskuterer vi hvilke exit-strategier vi har for å unnslippe en potensiell farlig situasjon, hvorvidt det er smart å fantasere opp katastrofescenarier i ren kjedsomhet, og hvordan Apple kan redde dine vita…
 
Hei! Lenge siden! Hvordan går det med deg? Her i Hjernemos er vi gode venner, og det er nettopp vennskap som står i fokus i denne episoden. Hvordan tar man vare på vennskap? Trenger man ta vare på alle vennskap gjennom hele livet? Denne episoden slår alle rekorder for avsporinger. Det er også episoden hvor Mona stiller i studio passe bedugget. Det …
 
Vi har tatt både kniver og gresskar fatt, og gir dere sesongens skumleste episode i årets skumleste måned! For flere av panelistene er dette virkelig årets høytid, og denne gangen kaster vi oss over skummel litteratur Vi er innom Monas forkjærlighet for Steven King (og hennes enda større forkjærlighet for ræva filmatiseringer av Steven King), vampy…
 
Jammen har vi klart å produsere 50 episoder, og det må jo feires! Denne jubileumsepisoden er en liten fest i seg selv, og det har det ikke akkurat vært mange av i det siste. Vi tar et lite tilbakeblikk på ting vi har gjort, gjester vi har hatt innom, temaer vi har forsøkt å holde oss til - og gir oss en liten klapp på skulderen. I løpet av episoden…
 
I anledning den etterlengtede premieren på "No Time to Die" har vi viet ukens episode til verdens mest berømte (og da kanskje ikke fullt så) hemmelige agent, James Bond. Her får du en spoilerfree samtale om den siste filmen, samt et dykk ned i det store Bond-universet. Vi prater om Bond-piker, Bond-skurker og Bond-låter, men tradisjon tro spores de…
 
Denne uken har Jan-Erik reist til Bergen, og vi tester ut avstandspodding med forbausende teknisk suksess. I løpet av episoden snakker vi om vårt forholdt til denne vakre, men regnfulle byen - og vi kommer vi garantert til å tråkke noen Bergensere på tærne, så vi beklager på forhånd. Jan-Erik har nok en gang klart å erte på seg en haug med folk på …
 
Denne uken har vi markert Verdensdagen for selvmordsforebygging, og i den anledning har vi valgt å sette fokus på psykisk helse i ukens Hjernemos. I løpet av episoden snakker vi om presset som dagens ungdom opplever i hverdagen, hvordan man kan bryte ned stigma rundt psykisk helse, hvordan man imøtekomme noen som har det tøft. og ikke minst (siden …
 
Jan-Erik har nok en gang fått det som han vil, og vi er derfor nok en gang en selvutviklingspodcast! Denne gangen med en dyktig gjest, og en aldri så liten struktur-ekspert! Rene innvier Mona og Rohan i GTD-en sin strukturerte verden, hvor lister, agendaer, kontekster og horisonter er stikkord… Lite visste vi at Rene også elsker gode sitater, so…
 
Sistemann ut på ferie i Hjernemospanelet er Jan-Erik som faktisk har lagt ganske så konkrete planer for sommeren. Det starter forsiktig og uskyldig med en liten tur til Oppdal, men sklir deretter ut i superspredningsfare da storfamilien på noen og tyve skal på tur til Danmark. Her skal de bo i et gigantisk hus på størrelse med ca 32xRohans leilighe…
 
Vi fortsetter våre sommerlige spesialepisoder, og denne gangen er det Rohan som deler sine sprelske planer for en sommerlig staycation. I løpet av de neste ukene skal Rohan blant annet i bryllup til sin egen bror, jakte på boklesende blonde menn på Grünerløkka og ikke minst har konkurranseinstinktet slått inn og det skal både læres fransk og settes…
 
Hva skal egentlig Hjernemospanelet bruke ferien til? I de kommende mini-episodene i juli deler vi våre elleville (?) ferieplaner, og først ut er Mona! Vårt yngste panelmedlem har tenkt å tilbringe mesteparten av tiden på å bulke opp slik at hun kan trikse og powerlifte samboeren sin. Hun har imidlertid satt av noen dager til både Rohan og andre vil…
 
Rohan er endelig tilbake fra de døde og gjenforent med sine to betalte venner i Hjernemospanelet. I dagens episode tar vi en liten recap fra årets Pride og sjekker om Rohan fortsatt har puls. Vi kommer også innpå hvilke apper vi har på mobilen som har gjort hverdagen enklere, alt fra Jan-Eriks økonomiapper, via Monas noe merkelige navngitte fitness…
 
I denne spesialepisoden får Hjernemospanelet (...vent, hvor er egentlig Rohan?) en guide til Pride, og gjestes av fantastiske Asbjørn Rake og Eliane Wergeland fra Oslo Pride. I episoden snakker vi om opprinnelsen til Pride, og at det man ofte ser på som en fest er like mye en protest. Jan-Erik lærer seg lhbtqia+-bokstavene, vi prater rosavasking, o…
 
Som de elder millennials vi er har Hjernemospanelet et sterkt forhold til de klassiske Disney-filmene. Vi har i denne episoden den ære av å ha den ekte originale norske stemmen til mang en barne-helt! Rune Alstedt er for mange kjent fra radio, men vår generasjon (med flere) vokste opp med han som Donald Duck. Hvordan endte han opp med den jobben? V…
 
Denne episoden tar vi opp en guilty pleasure som både er svært underholdende og gjør oss fly forbanna. Vi dykker nemlig ned internettets aller mørkeste avgrunn: kommentarfeltene. Hva er greia med at det er helt ok at absolutt alle verdens troll har fått mulighet til å uttale seg i full offentlighet om hva som helst, og hvordan har vi endt der at al…
 
I ukas episode koser Hjernemospanelet seg med litt gjenåpning og fantastisk sommervær! I løpet av episoden finner vi ut at Rohan har feiret gjenåpning ved å spise lunsj på restaurant, Mona har endelig kommet seg tilbake på treningssenteret, og Jan-Erik dro på konsert og måtte time hostekulen med basstrombonespilling. Rohans rådårlige research har m…
 
Sommeren nærmer seg med stormskritt, og Jan-Erik har fyrt opp i grillen! Denne episoden kommer helt garantert til å gjøre deg sulten, så vi anbefaler deg å ikke sette på episoden på tom mage. Tilsvarende kan det være lurt å vente minst 30 minutter før du legger ut på svømming etter du har hørt episoden ferdig. Samtalen dreier seg om hva slags forho…
 
Mai måned er Eurovisionmåned! Frem med glitter, paljetter, boaen og ikke minst shotglassene! Denne uka har hele hjernemospanelet gjort et enormt forskningsarbeid på årets 39 deltagende låter - på godt og vondt. I løpet av episoden diskuterer vi Eurovision Song Contest som fenomen, vi røper våre favoritter, våre kalkuner, og ikke minst starter vi et…
 
Mai måned er full av glade merkedager, og nasjonaldagen er rett rundt hjørnet! Vi prater om våre 17.mai-tradisjoner, og det viser seg at vi har ganske så ulike feiringer. Jan-Erik som 18-barns pappa og tidligere kompanisjef for Hans Majestet Kongens Gardes musikk- og drilltropp har eksempelvis en ganske mer hektisk dag enn Mona som chiller med mimo…
 
Jan-Eriks kommende 40-årskrise har denne uken ledet oss til en samtale rundt våre skavanker og generelle aldersbetingede forfall. Fra Jan-Eriks dårlige rygg, via Rohans kollapsende veneklaffer til Monas tre lilletær og stive kjevemuskulatur maler vi et fantastisk lekkert bilde av oss selv som aldrende millenials på randen av døden. Eller er det ege…
 
Hvordan havnet vi egentlig her? I denne episoden snakker vi om hvor vi befinner oss rent karrieremessig, og hvilke veier, bomturer og avstikkere som ledet oss dit vi er i dag. Rohan forteller om hvordan han endte opp i et helt annet felt av arbeidslivet enn det han opprinnelig så for seg under studiene, Mona forteller om hvordan arkivartdannelse om…
 
Etter et faretruende stort antall matepisoder i løpet av de siste månedene tar Hjernemospanelet et oppgjør med seg selv i denne episoden. Har det gått for langt? Har kostholdet havnet helt på avveie? Vi prater om våre tanker og vaner rundt kosthold, og har til og med notert ned alt vi har spist i løpet av en lørdag for å regne sammen sannheten i ka…
 
1/4 av året er passert, og vi tar en fot i bakken og sjekker status på våre noe hårete nyttårsforsetter. Har Mona blitt treningsfantom? Har Rohan endelig klart å skrive en bok? Har Jan-Erik satt seg et faktisk nyttårsforsett fire måneder senere? I løpet av episoden forteller Mona om hvor vanskelig det er å leve sunt når huset til enhver tid er fylt…
 
Vi feirer den store kakedagen med en skikkelig kaloribombe av en episode. Vi snakker bløtkaker, fruktkaker, marsipankaker, bryllupskaker, og til og med svensk smörgåstårta! I løpet av episoden fanger vi verdens høyeste host på tape, trekker noen nokså vage paralleller mellom fiskespidding og Napoleonskakespising, og Jan-Erik deler i grafiske detalj…
 
Denne påsken kan du kose deg med en herlig påskekrim i god gammeldags radioteaterformat! Benk dere sammen foran høytalerne og få med dere denne tidvis koselige, og tidvis grufulle krimberetningen i landlige omgivelser med mesterdetektiv John Zestar i hovedrollen. Handlingen foregår på en av Englands mest fornemme eplegårder, og rollegalleriet er sp…
 
I ukens episode feirer vi den store vaffeldagen! Jan-Erik disker opp med trendvafler, noe Mona og Rohan setter stor pris på. Utover dette omhandler episoden monarkiet, både som institusjon og som evig leverandør til tabloidene. I løpet av episoden forteller Jan-Erik om den gangen han og broren forsøkte å få mest valuta for pengene på en "all you ca…
 
I denne episoden gjestes vi av forfatteren Bjørn Hatterud som nylig vant Kritkerprisen for beste sakprosabok for voksne 2020 for Mjøsa rundt med mor. Vi skravler med Bjørn om forskjellene mellom bygd og by, hans forkjærlighet for både høy- og lavkultur, og opplevelsen av å ikke passe inn. I løpet av episoden avslører Mona å være tilhenger av samnor…
 
I ukens episode kaster vi oss skamløst på trendtoget og snakker om planter. Vi kastet oss også bokstavelig talt på et tog og spilte inn episoden hjemme hos Jan-Erik i Heggedal. I løpet av episoden innrømmer Rohan at hans nye flamme Jens egentlig er en smaragdpalme, Mona imponerer med sitt nytteplanteprosjekt på balkongen og kunnskap om hva slags ty…
 
I ukens episode tester vi ut mobilt studio, og tar en roadtrip fra Oslo til Espa for å sjekke ut en av Norges mest spesielle bensinstasjoner: nemlig Bolleland! Denne helt unike bedriften selger millioner av boller årlig, og siden dette var helt ukjent for Mona måtte vi rett og slett bedrive intern kompetanseheving. Vi var også så heldige å møte en …
 
Denne episoden var det bare såvidt vi hadde tid til å spille inn, og vi redigerte den midt på natta. I løpet av episoden tar vi opp hvordan man havner i tidsklemma, og noen enkle grep man kan ta for å slippe unna (selv om vi ikke får det til helt selv). Rohans forskning på fenomenet tid setter ut deler av panelet, Jan-Erik redder seg ut av en pinli…
 
Aner vi et lys i tunellen? Etter å ha deppet over lockdown og restriksjoner i snart 12 måneder ville vi i denne episoden heller snakke om hva vi gleder oss til når pandemien er over! I løpet av episodens mange digresjoner setter vi spørsmål ved paradokset mellom Monas uttalte hat for vintertur og hennes nokså imponerende gjennomførte vinterturer, R…
 
Nei, vi snakker ikke om sjokoladen - vi snakker om ting og tang du kan gjøre på fritiden for rekreasjon og utvikling (eventuelt bare for å få tiden til å gå). I løpet av episoden prater vi om hvilke hobbyer vi selv sysler med, hvilke hobbyer vi har prøvd og ikke helt lykkes med og hva vi gjerne skulle ha gjort, men ennå ikke gjør. I løpet av episod…
 
Endelig er andre del av episoden med Gyrid Beck Solberg ute! Gyrid har 20 års erfaring som mental trener, foredragsholder og ikke minst motivator. I denne episoden deler hun enda mer av sine gode råd og tanker, og motiverer oss til å lage en enda bedre podkast! Mona og Jan-Erik får dessuten noen tips til hvordan å gjennomføre sine nyttårsforsetter …
 
Vår aller første gjest! Gyrid Beck Solberg har 20 års erfaring som mental trener, foredragsholder og ikke minst motivator. Det kommer godt med når vi har satt oss noen virkelig hårete nyttårsforsetter og mål for podcasten. I løpet av episoden får Rohan sertifiserte gode tips til sitt lenge omtalte bokprosjekt, Mona booker Hans Majestet Kongens Gard…
 
Vi byr ikke på 50 ord for snø, men du verden så mange meninger vi har om fenomenet! Vi diskuterer aktiviteter man kan gjøre på vinteren, alt fra ekstremsportversjonen av sparkkjøring til filosofisk snømåking. I løpet av episoden forsøker vi å finne ut hvor i alle dager Jan-Erik burde oppbevare skotørkeren sin, hvorvidt det er forsvarlig å la kidsa …
 
Nytt år, ny sesong! Hjernemospanelet har satt seg noen temmelig hårete mål og diskuterer nyttårsforsetter for 2021. Det sklir ikke overraskende fort ut, og vi er innom blant annet skogshomser i flanellskjorter, Rohans børs-briller og hvor stor sjansen er for at Mona bli overfalt av eksotiske fugler. Rohan har kikket i stjernene og skrevet horoskop …
 
Før vi sparker i gang andre sesong av Hjernemos kan du nyte denne fantastiske kavalkaden med bloopers, kutta materiell og masse annet ræl vi fant på klipperommet. Rohan presenterer fakta om hunder for dummies, Jan-Erik feiler utallige ganger med sin intro og Mona er skuffet over at det ennå ikke har kommet en georgisk restaurant-franchise til Oslo.…
 
Vi avrunder første sesong av Hjernemos med en oppsummering av tidenes merkeligste år. Vi gjennomgår små og store hendelser på global skala, men tar også opp ting som kun har påvirket oss i løpet av disse endeløse 12 månedene. Vi sporer selvfølgelig av i løpet av episoden, og blant digresjonene kan vi nevne gründerideen om katolsk chatroulette, hvor…
 
Episodeslipp på julaften gitt! Da må det jo bli en ekstra julete episode. Vi har fyrt opp i Rohans Netflix-peis, Jan-Erik har lagd risengrynsgrøt og Mona har som vanlig ikke gjort annet enn å møte opp. Vi deler også juicy gossip fra filmsettet til "Tre Nøtter til Askepott" - og ikke minst har vi en helt spesiell julegave til DEG! Nemlig vår rykende…
 
Ligger du på dødsleiet og angrer over ting du aldri fikk gjort? Det burde du ha tenkt på før! Vi i Hjernemospanelet har sikret oss for fremtiden og satt opp små og store punkter vi ønsker å utrette før verden går under. I episoden sjokkerer Mona med en innrømmelse som vitner om at hun ikke er like kaldhjertet som hun later som. Rohans rådårlige res…
 
Hva er egentlig meningen med livet? I denne episoden har Rohan mistet sin indre kjerne og søker deg-til-meg-hjelp hos Jan-Erik (som har lest så godt som alle verdens selvhjelpsbøker). I løpet av episoden finner dessuten Mona ut at hun skal overta den Amerikanske staten Georgia ved å starte opp som life coach innen prevensjon. Rubber up! See acast.c…
 
Er det en forskjell på dating i 2014 og i 2020? Hjernemospanelet mener helt klart ja, og spesielt da single Rohan som nå forsøker å manøvrere kjærligheten digitalt til både forførelse og forargelse. I løpet av episoden presenterer Mona alternative tips fra amerikanske myndigheter til trygg kos under covid, og Jan-Erik choker på sitt eget visdomsord…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login